Neurosi, sintomi e trattamento, i primi segni di un disturbo, i suoi tipi, come trattare efficacemente

Neurosi - questo è un intero gruppo di disturbi funzionali dell'attività nervosa superiore di origine psicogena. La clinica neurotica è molto varia, può includere disturbi nevrotici somatici, disturbi vegetativi, varie fobie, distimia, ossessioni, compulsioni, problemi emotivi e mistici.

Va tenuto presente che le nevrosi hanno un'immagine persistente della corrente. Questa malattia colpisce persone che sono soggette a costante affaticamento, mancanza di sonno, predisposizione di caratteristiche individuali del decorso dei processi nervosi e di alcuni tratti della personalità: sospettosità, ansia, coscienza. Le nevrosi particolarmente luminose si manifestano in persone con un complesso di inferiorità.

Neurosi, che cos'è?

Neurosi - un insieme di disturbi reversibili psicogeni e funzionali che tendono a prolungarsi. Il quadro clinico di una nevrosi è caratterizzato da manifestazioni ossessive, asteniche o isteriche, oltre che da un temporaneo indebolimento delle prestazioni fisiche e mentali. Questo disturbo è anche chiamato psiconeurosi o disturbo nevrotico.

Le nevrosi negli adulti sono caratterizzate da un decorso reversibile e non molto grave, che li distingue, in particolare, dalle psicosi. Secondo le statistiche, fino al 20% degli adulti soffre di vari disturbi nevrotici. La percentuale può variare in diversi gruppi sociali.

Il principale meccanismo di sviluppo è un disturbo dell'attività cerebrale, che normalmente prevede l'adattamento umano. Di conseguenza, ci sono sia disturbi fisici che mentali.

Primo terminenevrosiin terminologia medica introdotta dal 1776 da un medico scozzese, William Cullen.

Cause dell'apparenza

Neurosi e stati nevrotici sono considerati una patologia polifattoriale. Sono causati da un gran numero di cause che agiscono insieme e innescano un ampio complesso di reazioni patogenetiche che portano alla patologia del sistema nervoso centrale e periferico.

La causa delle nevrosi è l'effetto di un fattore psicotraumatico o di una situazione psicotraumatica.

1. Nel primo caso parliamo di un impatto negativo a breve termine, ma forte su una persona, ad esempio la morte di una persona cara.
2. Nel secondo caso si parla dell'impatto cronico a lungo termine del fattore negativo, ad esempio la situazione di conflitto famiglia-famiglia. Parlando delle cause della nevrosi, sono proprio le situazioni psicotraumatiche, e in particolare i conflitti familiari, che sono di grande importanza.

Ad oggi, ci sono:

1. fattori psicologici dello sviluppo delle nevrosi, con cui si intendono le caratteristiche e le condizioni dello sviluppo della personalità, così come l'educazione, il livello delle pretese e delle relazioni con la società;
2. fattori biologici, con cui si intende l'insufficienza funzionale di alcuni sistemi neurofisiologici e neurotrasmettitori che rendono i malati suscettibili alle influenze psicogene.

Altrettanto spesso in tutte le categorie di pazienti, indipendentemente dal luogo di residenza, vi è una psiconevrosi dovuta a eventi così tragici come:

1. morte o perdita di una persona cara;
2. malattia grave in stretta o nel paziente;
3. divorzio o separazione con una persona amata;
4. licenziamento dal lavoro, bancarotta, crollo del business e così via.

Non è del tutto corretto parlare di ereditarietà in questa situazione. Lo sviluppo della nevrosi è influenzato dall'ambiente in cui una persona è cresciuta ed è stata allevata. Il bambino, guardando i genitori inclini all'isteria, prende il sopravvento sul loro comportamento e espone il suo sistema nervoso alle ferite.

Secondo l'American Psychiatric Association, l'incidenza della nevrosi negli uomini varia da 5 a 80 casi per 1000 abitanti, mentre nelle donne varia da 4 a 160.

Tipi di nevrosi

Le nevrosi sono un gruppo di malattie che si verificano in una persona a causa dell'impatto di traumi di natura mentale. Di regola, sono accompagnati da deterioramento del benessere della persona, cambiamenti di umore e manifestazioni di manifestazioni somato-vegetative.

nevrastenia

La nevrastenia (debolezza nervosa o sindrome da stanchezza) è la forma più comune di nevrosi. Si manifesta con prolungamento nervoso prolungato, stress cronico e altre condizioni simili che causano affaticamento e "fallimento" dei meccanismi protettivi del sistema nervoso.

La nevrastenia è caratterizzata dai seguenti sintomi:

1. aumentata irritabilità;
2. alta eccitabilità;
3. affaticamento veloce;
4. perdita di capacità di autocontrollo e autocontrollo;
5. pianto e risentimento;
6. distrazione, incapacità di concentrazione;
7. diminuita capacità di prolungare lo sforzo mentale;
8. perdita di resistenza fisica abituale;
9. marcati disturbi del sonno;
10. deterioramento dell'appetito;
11. apatia e indifferenza per ciò che sta accadendo.

Nevrosi isterica

Le manifestazioni vegetative dell'isteria si manifestano sotto forma di spasmi, nausea persistente, vomito e svenimento. Caratteristica dei disturbi motori - tremori, tremori alle estremità, blefarospasmo. I disturbi sensoriali sono espressi da una sensibilità ridotta in varie parti del corpo, possono svilupparsi sensazioni dolorose, sordità isterica e cecità.

I pazienti tendono a richiamare l'attenzione di parenti e dottori alle loro condizioni, hanno emozioni estremamente instabili, cambiano drammaticamente l'umore, passano facilmente dal singhiozzare alle risate selvagge.

C'è un tipo specifico di pazienti, con una tendenza alla nevrosi isterica:

1. Impressionante e sensibile;
2. Autodidatta e ispirata;
3. Con instabilità dell'umore;
4. Con un debole per attirare l'attenzione esterna.

La nevrosi isterica deve essere distinta dalle malattie somatiche e mentali. Sintomi simili si verificano nella schizofrenia, nei tumori del sistema nervoso centrale, nell'endocrinopatia, nell'encefalopatia sullo sfondo del trauma.

Disturbo ossessivo-compulsivo

Malattia, che è caratterizzata dall'emergere di ossessioni e pensieri. Una persona è sopraffatta dalle paure di cui non riesce a liberarsi. In uno stato simile, il paziente spesso manifesta fobie (questa forma è anche chiamata nevrosi fobica).

I sintomi di nevrosi di questa forma si manifestano come segue: una persona sente la paura, che si manifesta in ripetuti incidenti spiacevoli.

Ad esempio, se il paziente cade per la strada in uno svenimento, poi nella stessa posizione la prossima volta sarà ossessionato dalla paura ossessiva. Nel tempo, una persona ha paura della morte, malattie incurabili, infezioni pericolose.

Forma depressiva

La nevrosi depressiva - si sviluppa in un contesto di depressione psicogena o nevrotica protratta. Il disturbo è caratterizzato da un deterioramento della qualità del sonno, una perdita di capacità di gioire, un cattivo umore cronico. La malattia è accompagnata da:

1. disturbi del ritmo cardiaco,
2. vertigini,
3. pianto,
4. maggiore sensibilità,
5. problemi allo stomaco,
6. intestini,
7. disfunzione sessuale.

Neurosi: sintomi negli adulti

La nevrosi è caratterizzata da instabilità dell'umore, azioni impulsive. La variabilità dell'umore influenza tutte le aree della vita del paziente. Colpisce le relazioni interpersonali, stabilisce gli obiettivi, l'autostima.

Nei pazienti, sono stati osservati disturbi della memoria, bassa concentrazione di attenzione, elevata stanchezza. Un uomo si stanca non solo dal lavoro, ma dalle sue attività preferite. L'attività intellettuale diventa difficile. A causa della distrazione, il paziente può commettere molti errori, il che provoca nuovi problemi sul lavoro ea casa.

Tra i principali segni di nevrosi sono:

1. stress emotivo irragionevole;
2. aumento della fatica;
3. insonnia o un costante desiderio di dormire;
4. isolamento e fissazione;
5. mancanza di appetito o eccesso di cibo;
6. indebolimento della memoria;
7. mal di testa (insorgenza prolungata e improvvisa);
8. vertigini e svenimenti;
9. oscuramento negli occhi;
10. disorientamento;
11. dolore al cuore, all'addome, ai muscoli e alle articolazioni;
12. tremare delle mani;
13. minzione frequente;
14. aumento della sudorazione (a causa di paura e nervosismo);
15. potenza diminuita;
16. autostima eccessiva o sottostimata;
17. incertezza e incongruenza;
18. prioritizzazione sbagliata.

Le persone che soffrono di nevrosi spesso hanno:

1. instabilità dell'umore;
2. sensazione di insicurezza e correttezza delle azioni;
3. reazione emotiva eccessivamente espressa a piccoli stress (aggressività, disperazione, ecc.);
4. maggiore sensibilità e vulnerabilità;
5. pianto e irritabilità;
6. sospettosità ed esagerata autocritica;
7. manifestazione frequente di ansia e paura irragionevoli;
8. desideri contraddittori e modifica del sistema di valori;
9. eccessiva ossessione per il problema;
10. aumento della fatica mentale;
11. diminuita capacità di memorizzare e concentrare l'attenzione;
12. un alto grado di sensibilità agli stimoli sonori e luminosi, una reazione a variazioni di temperatura insignificanti;
13. disturbi del sonno.

Neurosi: segni nelle donne e negli uomini

I segni di nevrosi nel gentil sesso hanno le loro caratteristiche, che dovrebbero essere stabilite. Prima di tutto, le donne sono caratterizzate da nevrosi asteniche (nevrastenia), condizionate dall'irritabilità, dalla perdita di capacità mentali e fisiche e che portano anche a problemi nella vita sessuale.

Per gli uomini sono caratterizzati dai seguenti tipi:

1. Depressivo - i sintomi di questo tipo di nevrosi sono più comuni negli uomini, le ragioni per il suo aspetto sono l'incapacità di rendersi conto sul lavoro, l'incapacità di adattarsi ai bruschi cambiamenti nella vita, sia personali che pubblici.
2. Neurastenia maschile. Di solito si verifica in un contesto di sovraccarico, sia fisico che nervoso, più spesso è soggetto a maniaci del lavoro.

Segni di nevrosi della menopausa, che si sviluppano sia negli uomini che nelle donne, sono aumentati nel periodo da 45 a 55 anni di maggiore sensibilità emotiva e irritabilità, diminuzione della resistenza, disturbi del sonno, problemi generali con il lavoro degli organi interni.

Fasi di nevrosi

Neurosi - una malattia fondamentalmente reversibile, funzionale, senza danno organico al cervello. Ma spesso richiedono molto tempo. Ciò è dovuto non tanto alla situazione più psicotraumatica quanto alle caratteristiche del carattere di una persona, al suo atteggiamento nei confronti di questa situazione, al livello delle capacità adattive del corpo e al sistema di difesa psicologica.

Le nevrosi sono divise in 3 fasi, ognuna delle quali ha i suoi sintomi:

1. Lo stadio iniziale è caratterizzato da aumentata eccitabilità e irritabilità;
2. Lo stadio intermedio (iperstenico) è caratterizzato da un aumento degli impulsi nervosi dal sistema nervoso periferico;
3. Lo stadio finale (ipostenico) si manifesta con una diminuzione dell'umore, sonnolenza, letargia e apatia dovuta alla forte manifestazione dei processi di inibizione nel sistema nervoso.

Un decorso più lungo del disturbo nevrotico, un cambiamento nelle risposte comportamentali e la comparsa di una valutazione della loro malattia indicano lo sviluppo di una condizione nevrotica, in realtà una nevrosi. Una condizione nevrotica irreversibile entro 6 mesi - 2 anni porta alla formazione di uno sviluppo di personalità nevrotica.

diagnostica

Quindi quale tipo di medico aiuterà a curare la nevrosi? Questo è fatto da uno psicologo o uno psicoterapeuta. Di conseguenza, lo strumento principale per il trattamento è la psicoterapia (e l'ipnoterapia), molto spesso complessa.

Il paziente ha bisogno di imparare a guardare oggettivamente il mondo che lo circonda, per rendersi conto della sua inadeguatezza in alcune questioni.

Diagnosticare una nevrosi non è un compito facile, che è in virtù solo di uno specialista esperto. Come già menzionato sopra, i sintomi della nevrosi si manifestano in modi diversi sia nelle donne che negli uomini. È anche necessario tenere conto del fatto che ogni persona ha il proprio carattere, i tratti della sua personalità, che possono essere confusi con i segni di altri disturbi. Ecco perché la diagnosi dovrebbe essere gestita solo da un medico.

La malattia viene diagnosticata con la tecnica del colore:

1. Nella tecnica, tutti i colori sono coinvolti, e la sindrome simile alla nevrosi si manifesta nella selezione e nella ripetizione dei colori viola, grigio, nero e marrone.
2. La nevrosi isterica è caratterizzata dalla scelta di due soli colori: rosso e viola, che indicano il 99% della bassa autostima del paziente.

Per identificare i segni di natura psicopatica, viene eseguito un test speciale che consente di identificare la presenza di affaticamento cronico, ansia, indecisione, mancanza di autostima. Le persone con nevrosi raramente stabiliscono obiettivi a lungo termine, non credono nel successo, spesso hanno complessi sul proprio aspetto, sono difficili da comunicare con le persone.

Neurosi: trattamento

Esistono molte teorie e metodi per trattare le nevrosi negli adulti. La terapia si svolge in due direzioni principali: farmacologico e psicoterapeutico. L'uso della terapia farmacologica viene effettuato solo con forme estremamente gravi della malattia. In molti casi c'è abbastanza psicoterapia qualificata.

In assenza di patologie somatiche, si raccomanda ai pazienti di cambiare il loro stile di vita, normalizzare il lavoro e il regime di riposo, dormire almeno 7-8 ore al giorno, mangiare bene, abbandonare cattive abitudini, trascorrere più tempo all'aria aperta ed evitare il sovraccarico nervoso.

Prodotti medicinali

Sfortunatamente, pochissime persone che soffrono di nevrosi sono pronte a lavorare su se stesse, a cambiare qualcosa. Pertanto, i farmaci sono ampiamente utilizzati. Non risolvono i problemi, ma sono chiamati solo a rimuovere la gravità della reazione emotiva alla situazione psicotraumatica. Dopo di loro diventa più facile per l'anima - per un po '. Forse, allora vale la pena di guardare il conflitto (dentro noi stessi, con gli altri o con la vita) da una prospettiva diversa e alla fine risolverlo.

Con l'aiuto di psicofarmaci si eliminano tensioni, tremori e insonnia. Il loro appuntamento è consentito solo per un breve periodo di tempo.

Con le nevrosi, di norma, vengono utilizzati i seguenti gruppi di farmaci:

1. Tranquilizers -alprazolam, Phenazepamum.
2. Antidepressivi -fluoxetina, sertralina.
3. Sonniferi -zopiclone, zolpidem.

psicoterapia

Attualmente, i principali metodi di trattamento per tutti i tipi di nevrosi sono le tecniche psicoterapeutiche e l'ipnoterapia. Durante le sessioni di terapia la persona è in grado di costruire un quadro completo della sua personalità, per stabilire una causa ed effetto relazioni, che ha dato impulso alla nascita delle reazioni nevrotiche.

I metodi di trattamento delle nevrosi includono la cromoterapia. Il colore giusto per il cervello è utile, come le vitamine per il corpo.

Suggerimenti:

1. Per estinguere la rabbia, l'irritazione - evitare il colore rosso.
2. Al momento dell'inizio di un cattivo umore, escludere dal guardaroba nero, toni blu scuro, circondati di luce e toni caldi.
3. Per alleviare la tensione, osserva i toni blu e verdastri. Sostituisci lo sfondo di casa, scegli l'arredamento appropriato.

Rimedi popolari

Prima di utilizzare qualsiasi rimedio popolare per nevrosi, consigliamo di consultare un medico.

1. Con sonno irrequieto, debolezza generale, nevrastenia colpita segue un cucchiainoerbe di verbenaversare un bicchiere di acqua bollente, quindi insistere un'ora, fare piccoli sorsi durante il giorno.
2. Tè con Melissa- Mescolare 10 grammi di foglie di tè e foglie d'erba, versare 1 litro di acqua bollente, bere il tè la sera e prima di andare a letto;
3. menta. Versare 1 tazza di acqua bollente 1 cucchiaio. cucchiaio di menta. Lasciare fermentare per 40 minuti e filtrare. Bevi una tazza di brodo caldo al mattino a stomaco vuoto e la sera prima di andare a letto.
4. Bagno con valeriana. Prendere 60 grammi di radice e far bollire per 15 minuti, lasciare riposare per 1 ora, filtrare e versare in bagno con acqua calda. Prenditi 15 minuti.

prospettiva

Previsione nevrosi dipende dalla sua tipologia, stadio di sviluppo e naturalmente la durata, la tempestività e l'adeguatezza di assistenza psicologica e medica fornita. Nella maggior parte dei casi, la terapia iniziata porta, se non a curare, a un miglioramento significativo delle condizioni del paziente.

L'esistenza prolungata della nevrosi è un cambiamento della personalità pericolosamente irreversibile e il rischio di suicidio.

prevenzione

Nonostante il fatto che la nevrosi sia curabile, è ancora meglio prevenire che curare.

Metodi di prevenzione per gli adulti:

1. La migliore prevenzione in questo caso sarà la normalizzazione del tuo background emotivo il più possibile.
2. Cerca di escludere fattori irritanti o cambiare il tuo atteggiamento nei loro confronti.
3. Evitare di sovraccaricare sul lavoro, normalizzare la modalità di lavoro e di riposo.
4. È molto importante concedersi un riposo completo, mangiare bene, dormire almeno 7-8 ore al giorno, fare passeggiate quotidiane, praticare sport.

Trattamento delle nevrosi e raccomandazioni A. M. Tartak

Si tratta di superare varie violazioni del sistema nervoso centrale, che si manifestano in irritabilità, rapida stanchezza, ridotta efficienza.

Corretta alimentazione

piùIppocratecredeva che mangiare in modo scorretto, causando disturbi fisici, porta a disturbi neuropsichiatrici. Cominciò il trattamento come segue: prima sottopose il paziente alla fame, quindi si schiarì le budella, le erbe e i clisteri. Successivamente, il paziente è stato nutrito con frutta e verdura crude. I prodotti alimentari di origine animale erano ammessi in quantità molto ridotte.

sistema di trattamento di Ippocrate non ha perso il suo significato nel nostro tempo, così ho, prima di iniziare il trattamento, offrire ai loro pazienti di dieta attentamente bilanciata. Sulla corretta alimentazione è già stato menzionato sopra. Le persone che soffrono di disturbi del sistema nervoso hanno bisogno di una dieta speciale.

È necessario escludere pane bianco, pasta, riso macinato, zucchero e dolci. È assolutamente inaccettabile grassi animali contenuti in carne, salsiccia, grasso, prosciutto, ecc. Invece di dolci possono essere consumatimieleefrutta seccae il fabbisogno corporeo di grassi sarà reintegratooli vegetaliFrutta e verdura (preferibilmente in forma grezza), così come pane nero possono essere mangiati senza restrizioni. utileavena, segale, grano saraceno, radici, tra i quali i più importanti prezzemolo, carote, sedano, bietole, ravanelli, cipolle, patate, così come mele, prugne, lamponi, ribes.Nella dieta del paziente necessarioanetoeaglio.Puoi applicare spezie -timo, menta

Erbe medicinali

Le malattie del sistema nervoso possono essere trattate in vari modi. Uno dei più accessibili e allo stesso tempo molto efficaci è il trattamento con erbe medicinali. Darò 2 ricette conosciute da me.

500 g di cerealiavenalavato con acqua fredda, versare 1 litro di acqua fredda e cuocere fino a metà pronto. Quindi filtrare. Prendi 150-200 ml di brodo, aggiungendo un po 'miele.

Mescolare in quantità uguale almeno tre delle seguenti erbe:valeriana (root), menta di limone, melissa (foglie), Hypericum (erba), Viola tricolor (erba), centaury (erba), Agrimony (erba), cardiaca (erba), il biancospino (erba), calendula (fiori), menta pepato (foglie).

Da tempo le persone con nervosismo eccessivo erano considerate utilicamminare a piedi nudi per terra. È meglio farlo nella foresta, nella natura. Questo dà davvero risultati eccellenti.

Il mio amico soffriva di nevrosi, lamentava una rapida stanchezza, le sue mani erano pettinate alle spalle. Il suo sonno e il suo appetito erano disturbati, i farmaci non aiutavano. Il dottore, dopo aver esaminato il paziente, disse che questo è il risultato di una vita difficile e senza gioia. Soddisfacendo le sue raccomandazioni, ha camminato per 3-4 giorni nella foresta invernale, in un cappotto caldo sdraiato sulla neve. Distratta dalle preoccupazioni, iniziò a dormire. In 10 giorni dalle sue malattie o malattie non c'era traccia.

Molto spesso le persone vanno a letto in uno stato di eccitazione. Ricordano le rimostranze e le difficoltà del giorno passato, continuano a "discutere" nella mente, a trovare argomenti di successo. Di conseguenza, si alzano presto la mattina e si sentono esausti. Il metodo di rilassamento aiuta a far fronte a questo stato spiacevole.

Allenamento autogeno - autoipnosi

Le lezioni sono tenute inquattro fasi.

1. È necessario sdraiarsi in una posa comoda in una stanza tranquilla e ventilata, le mani per mettere lungo il tronco. Mentalmente monotonamente dire quanto segue: "Le punte delle dita si rilassano; piedi rilassati, piedi fino al ginocchio, sopra il ginocchio, glutei, schiena; rilassare le dita, le mani, le braccia al gomito, le braccia sopra il gomito; la fronte è piacevolmente fresca; lentamente gli occhi ruotano sotto le palpebre chiuse a sinistra ea destra; la lingua in bocca si rilassa, la mascella inferiore si rilassa (è appeso). "Allo stesso tempo, con l'occhio della mente, guardiamo intorno al corpo, assicurandoci che tutte le parti siano rilassate.
2. Quindi proviamo a provocare una sensazione di pesantezza in tutto il corpo. Lo facciamo come nel primo stadio, pronunciando lentamente: "Le mie gambe sono pesanti, pesanti; se alzi la gamba, cadrà come una ghisa; le mani sono pesanti, se alzi la mano, cadrà come una ghisa; gambe caldo-calde, mani caldo-calde ".Facendo tutto questo, causiamo il deflusso di sangue dal cervello alle estremità. L'intero corpo diventa caldo, fa caldo, la testa è fredda. Sembra che tu cada da qualche parte insieme con un letto morbido e una coperta calda.
3. 3. Respiriamo in pieno seno. Respiro calmo e liscio, trattenendo il respiro, espirazione lenta. La sensazione che si verifica quando un respiro completo, simile a quello che si sente quando si sbadiglia, - alzò il diaframma e le spalle.
4. Immagina te stesso in un posto bellissimo, ad esempio sul lago, felice e spensierato. Da qualche parte l'acqua schizza, odora di alghe, pesce. I gabbiani gridano, la brezza calda accarezza il viso affettuosamente. Da qualche parte l'erba fruscia. Il sole è piacevolmente caldo. Che caldo, calore! Che bello, bello, bello! Immagina un cielo blu chiaro e senti te stesso come un uccello che si libra in questo blu senza nuvole. In 5-10 minuti puoi immergerti in una condizione che guarisce da una nevrosi.

Questo metodo è basato sull'autoipnosi.In generale, si osserva che la suggestione e l'autosuggestione svolgono un ruolo enorme nel trattamento delle malattie del sistema nervoso.

franceseEmil Kue, Farmacista, essendo persona attenti notato che l'effetto del trattamento farmacologico ha un effetto benefico nel recupero la fiducia del paziente. Questa osservazione è confermata dalla ben nota azione delle compresse che non contengono alcun farmaco.Prendendoli, i pazienti si sono ripresi, perché erano sicuri che stavano prendendo medicine, e stavano aspettando sollievo dalla sofferenza.

Notando questa caratteristica interessante della psiche umana, Emile Coué ha portato formula notevole, aiuta a sbarazzarsi di una crisi di nervi, per alleviare il dolore. Al mattino dopo il risveglio e la sera sdraiati a letto ripetere ad alta voce almeno 20 volte il seguente: "Ogni giorno, sotto ogni aspetto, sto migliorando sempre di più".

Questa formula dovrebbe essere pronunciata in modo monotono, sottolineando le parole "sotto tutti gli aspetti", Mentre si toccano le dita delle mani da destra a sinistra e da sinistra a destra.

Kue consiglia anche, con un malessere, di ritirarsi, chiudi gli occhi e come puoi ripetere velocemente: "La mia malattia passa, passa, passa... ".

Dopo diversi allenamenti con il metodo di Emile Kue, imparerai ad alleviare il crollo nervoso e il dolore in 25-30 secondi.

Il nostro umore influenza tutte le funzioni del corpo. Cerca di escludere le emozioni negative dalla tua vita. Se a queste emozioni viene dato un corso, allora ti faranno saltare in aria. Goditi non solo i tuoi successi, ma anche quelli degli altri. Non concentrarti sul cattivo. Se qualcosa è accaduto, considera la situazione, prendi una decisione e non tornare più.

Come guarisce la risata

Prova a notare il divertente nella vita, sorridi più spesso. Comunicare con persone allegre. Ridi delle battute personali e degli altri. Particolarmente utile è il riso alle lacrime. Sembra scuotere tutto il corpo. I processi biologici sono accelerati, i muscoli del torace e del cuore sono rafforzati.

Trovare una scusa pergioia. Il bel tempo (sia soleggiato e nuvoloso), bei vestiti, cibo delizioso, incontri con gli amici, lavoro, famiglia, libri, commedie, viaggi - tutto questo può diventare una fonte di gioia.

Comunicazione con la naturaguarisce il sistema nervoso. Almeno una volta alla settimana dovresti camminare nei boschi, nel parco, lungo la sponda del fiume.

mozioneaiuta a rafforzare il sistema nervoso. Carica, aerobica, fare jogging almeno 15 minuti al giorno.

Bene ripristina la forzasognare. La maggior parte del sonno è utile da 22 a 24 ore.

Una persona dovrebbe avere un po 'entusiasmo, qualcosa da fare, raccogliere, lavorare a maglia, cuocere, disegnare. Opere d'arte, splendidi utensili, prodotti fatti a mano con sentimenti incorporati in essi, hanno un effetto positivo sul sistema nervoso.

La calma e comunica con leianimali domestici. Accarezza il gatto, gioca con il cane - e lo stato di salute diventerà diverso, diverso. Gli animali allevia lo stress.

Suggeriscoi seguenti mezzi:

1. All'inizio della fioritura, raccogli e asciuga le testetrifoglio bianco e rosa.Brew e bere come il tè.
2. Prendi la tintura di vodkamotherwort20-30 gocce 3 volte al giorno. Corso - 1 mese.
3. Prendi la tintura di vodkapeonia (radice di marjin) per 20-30 gocce 3 volte al giorno. Corso - 1 mese.
4. Calma i nervipassiflora(passiflora).
5. I risultati eccellenti dannoagopressionepiccole dita e pollici.

Recensioni

Bella, 61 anni.Dopo la morte di suo marito, iniziò a sentirsi depressa. Il dottore ha prescritto molti farmaci, ma Bella aveva paura di prenderli. Su consiglio di un'infermiera uscì da una condizione seria. Al mattino e alla sera ho bevuto 60 gocce (un cucchiaio da dessert) di tintura di valeriana. Lavato fino alla vita con acqua tiepida e asciugato con un panno morbido. Dopo 2 settimane mi sentivo meglio.

Юлия, 57 anni.Ha avuto una disfunzione della ghiandola tiroidea. Il sistema nervoso è scosso, mastopatia, ipertensione, reni malati. Al mattino mi sono alzato con difficoltà, languido.

Il trattamento consisteva nel ricostituire la ghiandola tiroidea con un decotto di partizioni di noce, un ciclo di tintura immunostimolante, un massaggio delle piccole dita e il pompaggio di № 1.

Dopo 3 settimane mi sentivo bene. Si alzò facilmente al mattino. Dormiva meglio, la respirazione si faceva più profonda, mancava il respiro. Ha cessato di reagire alle condizioni meteorologiche. I nervi si calmarono.

Alexander, 61 anni.Nervoso e irascibile, iniziò a provare dolore al cuore. Su mio consiglio, ho preso una tintura alcolica del motherwort su 20 gocce 2 volte al giorno prima dei pasti. Un mese dopo passarono le sensazioni spiacevoli. Mese bevuto tintura farmacia di peonia - 20 gocce 2 volte al giorno prima dei pasti. Diminuzione della pressione sanguigna.

Serafima, 69 anni.Ha avuto problemi mentali. Lo psichiatra prescrisse pillole che lei temeva di prendere. Fu aiutata dalla formula di Kue: divenne più calmo, più sicura di sé.

Лидия, 31 anni.Fa massaggi piccoli dita. Calmato, divenne sobrio. Marito e bambino non irritano, come prima. Questo cambiamento fu notato dal marito: le liti e le parolacce cessarono. La figlia si calmò, non salta di notte e non piange, come prima.

Vika, 34 anni.Ha avuto allucinazioni fin dall'infanzia.

diagnosi:disturbi della tiroide e pancreas, fegato, cuore, reni, sistema nervoso, osteocondrosi. Forte malocchio nella ghiandola tiroidea.

trattamento:massaggiare le piccole dita, un decotto per la tiroide e la tintura per il pancreas. Alimentazione energetica del cuore - pompaggio № 1. Riscaldamento bioenergetico dei reni e del fegato.

Liberandosi dal malocchio - cominciò a scusarsi con la persona che l'aveva malata, e sentì qualcosa uscire dalla sua ghiandola tiroidea.

Il risultatoDopo 1,5 mesi, le allucinazioni si sono fermate.

fonte:

1. http://simptomy-i-lechenie.net/nevroz/
2. Tartak A. M. Il grande libro d'oro è salute senza medicine. - Mosca: Dilya, 2007, 624 p.