Posso fumare durante la gravidanza - come smettere?

Fumare è una pessima abitudine, è indesiderabile a qualsiasi età, in qualsiasi condizione. Quanto è pericoloso fumare durante la gravidanza? Vale la pena di indagare su quanto sia distruttiva questa abitudine in questo caso, quali problemi questo può causare per la madre e il suo bambino non ancora nato, ci sono modi rapidi per smettere di fumare senza troppe difficoltà.

• In che modo il fumo influisce su un bambino?
• In che modo il fumo influisce sulla gravidanza?
• Quanto prima della gravidanza dovrei smettere di fumare?
• Grande esperienza del fumo: vale la pena di lanciare?
• È possibile smettere di fumare?
• Come smettere di fumare durante la gravidanza?

Quando si fuma nei polmoni e nella circolazione sanguigna di una persona arrivano molte sostanze nocive, che influenzano negativamente il funzionamento del sistema cardiovascolare, respiratorio, dell'intero corpo nel suo insieme. Quando fumano durante il portamento di un bambino, arrivano anche al feto e influenzano il suo sviluppo intrauterino. Le violazioni durante la gravidanza possono influenzare l'intera vita del bambino.

Si consiglia sempre di smettere di fumare prima della gravidanza, più tempo passa prima del concepimento, meglio è per la madre e il bambino programmato. Il futuro padre è anche consigliato di prendersi cura di questo e abbandonare una cattiva abitudine. Più forte è la salute di entrambi i genitori, più sano sarà il loro bambino comune.

Tuttavia, succede che la gravidanza non è stata pianificata, ma il bambino ha deciso di andarsene. In questo caso, la madre spesso fuma ancora. Vale la pena conoscere i possibili rischi e come abbandonare rapidamente una cattiva abitudine senza peggiorare il proprio corpo e il proprio feto.

In che modo il fumo influisce su un bambino?

Il tabacco contiene un'enorme quantità di sostanze nocive che influenzano negativamente il lavoro del cuore, dei vasi sanguigni, del sistema nervoso e dei processi metabolici nel corpo. L'opinione dei medici su questa abitudine durante l'infanzia è sempre pratica: è estremamente dannosa per il futuro bambino.

Qual è il risultato di questa abitudine dannosa? Il più delle volte, provoca piccole, ma in grado di influenzare in modo significativo l'ulteriore vita del bambino, l'interruzione del funzionamento del corpo. Le madri fumatrici hanno più probabilità di dare alla luce un bambino con varie anomalie mentali e fisiche.

Le madri fumatrici hanno più probabilità di avere bambini con ritardo mentale, altre disabilità mentali, bambini iperattivi. Spesso i bambini nascono troppo presto, sono prematuri. Persino i bambini a termine sono spesso in ritardo rispetto ad altri bambini nati da madri che non hanno cattive abitudini, peso e altri indicatori fisiologici.

Inoltre, alcuni esperti dicono che i neonati, abituati alla costante presenza di sostanze provenienti dalle resine del tabacco, formano una parvenza di dipendenza a tutti gli effetti. Dopo la nascita, hanno quasi subito difficoltà a respirare, sono sempre lamentosi e capricciosi. Pertanto, durante la gravidanza, è meglio non fumare, se si vuole sopportare tranquillamente e dare alla luce un bambino sano, questo è confermato anche dal Dr. Komarovsky.

In che modo il fumo influisce sulla gravidanza?

Non tutte le madri sentono immediatamente l'impatto negativo del tabacco sul portamento del bambino. Tuttavia, in generale, una cattiva abitudine complica questo stato. Poiché il fumo è un onere aggiuntivo per il cuore e i vasi sanguigni, l'intero corpo, la gravidanza è ancora più difficile da sopportare. Aumenta la probabilità di sviluppare ipertensione e altre patologie durante la gestazione.

Importante! Inoltre, il fumo costante durante il parto aumenta la probabilità di aborto spontaneo.

Quanto prima della gravidanza dovrei smettere di fumare?

Molti esperti dicono che prima una madre getta una cattiva abitudine, meglio è. Di solito il termine ottimale è di sei mesi - un anno, non meno. L'organismo ha bisogno di così tanto tempo per riprendersi, la futura madre è pronta a sopportare il bambino senza problemi.

Anche il padre del bambino dovrebbe essere lasciato cadere. È meglio separarsi da una cattiva abitudine. Di solito si consiglia di farlo gradualmente, ma non di posticipare. La stragrande maggioranza delle persone che hanno smesso di fumare prima della gravidanza, non ritorna più all'abitudine dopo la nascita del bambino.

Grande esperienza del fumo: vale la pena di lanciare?

In ogni caso, si consiglia di gettare una cattiva abitudine, indipendentemente dalla durata del fumo. Anche in un periodo abbastanza breve dopo l'ultima sigaretta, puoi valutare quanto velocemente la condizione migliora. I cambiamenti positivi iniziano quasi subito dopo aver rinunciato alla cattiva abitudine.

Se l'esperienza del fumo è davvero grande, prima del concepimento del bambino, è consigliabile saltare un anno. Questa volta sarà sufficiente che la gravidanza proceda normalmente, il bambino è nato senza problemi.

Importante! Vale la pena ricordare che il fumo è una dipendenza psicologica e fisica a tutti gli effetti. Pertanto, il processo di eliminazione di esso può essere piuttosto lungo e difficile.

È possibile smettere di fumare?

Contrariamente ai comuni fraintendimenti, non si dovrebbe abbandonare bruscamente una cattiva abitudine. Con una grave dipendenza a lungo termine, il fumo cessa di essere per lo più un rituale psicologico, le sostanze contenute nel fumo di tabacco diventano parte dei processi metabolici naturali nel corpo. Se smetti di fumare, il tuo corpo può anche peggiorare.

È desiderabile smettere di fumare gradualmente. Anche se devi separarti dall'abitudine di portare già un bambino, non farlo in modo brusco. L'abbandono completo improvviso può portare a disturbi del ritmo cardiaco, una donna può avere spasmi muscolari e crampi. Durante la gravidanza, possono provocare un aborto spontaneo, portare a disturbi ancora più gravi nel feto.

Se abbassi gradualmente l'abitudine, il risultato sarà più facile da ottenere. È meglio consentire al proprio organismo di essere gradualmente ricostruito in uno stile di vita più sano piuttosto che farlo bruscamente. La transizione più agevole dal fumo costante, meno le conseguenze saranno per lo stato fisico ed emotivo della futura madre.

Come smettere di fumare durante la gravidanza?

Stranamente, un metodo rapido è quello di lanciare gradualmente. Se provi immediatamente a smettere di fumare, c'è un grande rischio di non resistere e di tornare di nuovo a una cattiva abitudine, per sperimentare gravi conseguenze per la salute fisica. Smettere di fumare è stato il più produttivo, vale la pena seguire le seguenti regole. Sono adatti sia per la madre che per il padre del nascituro:

1. Se fumare è un'azione rituale, vale la pena provare a sostituirlo con qualcos'altro. Per ogni persona lavorerà la sua strada individuale. Invece di una sigaretta, puoi provare a mangiare una caramella masticabile, bere il tè, distrarti con altri metodi. È importante rischiare di interrompere il solito rituale.
2. Abbassare il numero di sigarette è graduale. Per prima cosa puoi ridurlo di una sigaretta al giorno, dopo alcuni giorni, rimuovi un altro. Si consiglia per un paio di settimane di raggiungere una sigaretta ogni pochi giorni.
3. È anche importante evitare il fumo passivo. In primo luogo, ti ricorderà la tua stessa abitudine, sarà più difficile dividerla. In secondo luogo, il fumo passivo non è meno dannoso di quello attivo, la futura mamma non dovrebbe inalare il fumo degli estranei.
4. Se durante lo smettere di fumare attacchi di tachicardia, si verificano vertigini, è possibile assumere sedativi leggeri sulla base di ingredienti naturali che sono consentiti durante il portamento del bambino. Inoltre, è necessario bere abbastanza acqua per rendere meno fastidiosi i sintomi da astinenza.
5. Alcune settimane dopo l'inizio del rifiuto delle cattive abitudini, è consigliabile non fare più di una boccata ogni pochi giorni. Non fumare completamente la sigaretta. Gli intervalli tra sbuffi devono essere fatti sempre di più. Alla fine, nel tempo, sentirai che il desiderio di fumare gradualmente scompare.

Inoltre, vale la pena ricordare che più sana è la situazione intorno a una donna incinta in senso psicologico, più sarà facile far fronte alla cattiva abitudine. Lo stress costante non contribuisce a una lotta completa contro il fumo. Se non si riesce a smettere di fumare, ci sono violazioni del battito cardiaco, aumento della pressione, altri strani sintomi, è consigliabile consultare un medico. A volte è più facile affrontare il rifiuto di una cattiva abitudine e le sue conseguenze con l'aiuto di uno specialista.