Quali epiteti solo voce popolare attribuisce piccoli mirtilli bacche. Ed essi sono chiamati "gocce di immortalità", e il "elisir di giovinezza" e "pillole di bellezza".E, forse, non invano.
- I mirtilli utili per una persona?valore nutrizionale e calorico
- uso
- Controindicazioni
- di ricette medicina tradizionale per la perdita di peso
- ricetta per la stitichezza
I mirtilli utili per una persona?
bacche mirtilli rossi hanno un tonico generale per tutto il corpo. Cioè, usarli utile in quasi tutte le malattie, per affrontare rapidamente con la malattia e ritrovare la forza perduta.
Ciò è dovuto alla ricchezza di vitamine e minerali. In particolare, il ferro contenuto nel mirtilli rossi, emoglobina aumenta. Di conseguenza, ha perso la sonnolenza, apatia e letargia.
Indispensabile queste bacche e raffreddori. La vitamina C, che è ricco di mirtilli rossi, combatte attivamente i virus.È particolarmente buono usarlo con il miele.
Il processo digestivo e gli acidi organici aiutano. Essi promuovono la secrezione dei succhi gastrici e abbattere il cibo nello stomaco. Per queste sostanze, per inciso, lingonberries rispetto e dietologi. Questa bacca è spesso inclusa nella composizione di diete diverse.alcaloidi
e oli essenziali contenuti in queste bacche possono anche del tutto chiaro il corpo di elminti - parassiti che infestano spesso nei bambini il cui sistema immunitario non è ancora in grado di fornire loro adeguata resistenza.
Un altro componente importante della composizione di mirtilli rossi - beta-carotene. Aiuta a migliorare la visione. A "aiutare" lui negli enzimi che stimolano il flusso di sangue al tessuto del bulbo oculare.
nutrizionale valore e
calorico Lingonberry - un prodotto a basso contenuto calorico. La porzione da 100 grammi di bacche conteneva solo 45 kcal. Da esso puoi cucinare molti piatti deliziosi e salutari. Puoi mangiarli anche per coloro che seguono una dieta. Ad esempio, lingonberry jam "elargire" organismo solo 110 calorie.
bacche 100 grammi mirtilli rossi comprendono:
- 86 grammi di acqua;
- 8,1 grammi di carboidrati;
- 2,5 grammi di diversi acidi organici.
- 0,2 grammi di cenere;
- 0,1 grammi di amido;
- 1,9 grammi di fibra alimentare.
Così la ricchezza della composizione mirtilli superare anche alcuni complessi vitaminici.
- E - 1 mg;
- C = 15 mg;
- A - 8 μg;
- PP - 0,2 mg.
- B2 - 0,02 mg;
- B1 - 0,01 mg;
- B9 - 0,03 μg.
Minerali:
- manganese - 0,6 mg;Potassio di
- - 90 mg;Fosforo
- - 16 mg;Ferro
- - 0,4 mg;Magnesio
- - 7 mg;Calcio
- - 25 mg;
- sodio-7 mg.
Rutabaga: proprietà benefiche per il corpo umano e le controindicazioni. Imparare
di Ramson utile per gli uomini e le donne, si può leggere l'articolo qui.
Per il trattamento di una malattia che si può bere con miele di cannella?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / Coriza-s-medom.html
Controindicazioni
Mangia mirtilli rossi, non si può piacere a tutti. Questa bacca ha una lista di controindicazioni molto chiare. Così rinunciare ad essere persone che soffrono di:
- acidità dello stomaco;Ulcere allo stomaco
- ;Sanguinamento interno
- ;
- scarsa coagulazione del sangue.
applicazione nella medicina popolare Nella medicina popolare, ci sono molte ricette per il trattamento di una varietà di malattie.
Ricette per la perdita di peso ricetta
№1
1/3 di succo di bacche fresche;3-5 cucchiaini di miele;10-15 pezzi di zenzero;10-15 pezzi di ananas;5-6 tazze d'acqua, idealmente - scongelate o primavera.
Tutti i componenti di questo cocktail vengono miscelati in un frullatore e quindi filtrati attraverso una garza. Può essere consumato per tutto il giorno, ma porterà il massimo beneficio se lo bevi al mattino, subito dopo la palestra. Ricetta
№2
1 \ 2 tazze di succo di cowberry spremuto fresco;1 cucchiaio di radice di zenzero tritata;2 - 3 tazze di latte scremato;2 cucchiaini di miele;cannella a piacere.
Zenzero tritato nel latte bollente, ridurre al minimo il calore e cuocere la radice per 5-10 minuti. Cannella e miele vengono aggiunti alla fine della cottura. Quindi il brodo viene raffreddato, mescolato con succo di mirtillo e di nuovo dato alle fiamme.
Questa volta - per un bagno d'acqua per circa 5 minuti. Quindi la bevanda viene versata in una bottiglia di thermos e lasciata riposare per 2 ore. Prendi questo medicinale tre volte al giorno, prima dei pasti, un quarto di tazza. Ricetta
№3
1 \ 2 tazza di succo di mirtillo, 1 cucchiaio di miele.
Il succo appena spremuto dai mirtilli rossi è mescolato con il miele. Usa questa bevanda tre volte al giorno dopo i pasti. Ricetta
n. 4
250 grammi di mirtilli rossi;50 grammi di zucchero;1 litro di acqua.
Mettere le bacche in una casseruola, aggiungere acqua, mettere a fuoco e portare a ebollizione. Abbassare il fuoco al minimo, coprire la padella con il coperchio del caffè e pesare le bacche per non più di 10 minuti. Quindi togliere dal fuoco aggiungere zucchero, raffreddare e bere.
Ricetta per costipazione
200 grammi di frutti di bosco;400 ml di acqua. Le bacche di
sono scottate con acqua bollente, quindi trasferite in bicchieri e versate con acqua a temperatura ambiente. Devono essere insistiti per almeno 6 ore. Quindi puoi portare dentro mezzo bicchiere 4 volte al giorno. Fatelo meglio circa mezz'ora prima di un pasto.
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