Se si verifica un dolore improvviso al ginocchio, la prima cosa da capire è cosa ha causato questo problema, perché questo sintomo può verificarsi con più di 200 diverse malattie.
Molti di questi sono associati a giunture che riguardano più della metà dell'umanità.Perché c'è dolore alle ginocchia e come posso farcela?
- Possibili cause
- Quale potrebbe essere il dolore?
- Ricette della medicina tradizionale
- Comprime
- Pomate
- Infusioni per la ricezione interna
- Cosa non è raccomandato?
- Misure preventive
Possibili cause
In molti casi, il dolore al ginocchio indica il danno alle articolazioni stesse. Tuttavia, questo non sempre accade. I motivi principali che possono causare sensazioni spiacevoli sono:
- Osteoartrosi dell'articolazione del ginocchio .Questo è il processo di distruzione dei tessuti articolari, che, con una lunga corrente, possono causare deformazioni e perdita di mobilità articolare.
- Artrite dell'articolazione del ginocchio .Una malattia infiammatoria che può essere sia indipendente che un segno o complicazione di altre malattie. Puoi leggere il trattamento dell'artrite reumatoide in questo articolo.
- Meniscopatia .Se il menisco è danneggiato, compare un forte dolore e la causa può essere un trauma, a volte molto insignificante. Se il problema non viene risolto in tempo, può diventare una forma cronica e causare un'artrosi deformante.
- Dolori vascolari .Questa non è una patologia articolare, ma circa il 10% dei pazienti visita l'ortopedico con questo particolare problema. La causa è una violazione della circolazione del sangue nelle articolazioni. Il dolore alle navi può manifestarsi per tutta la vita di una persona.
- Infiammazione dei tendini nell'articolazione del ginocchio, nota come periartrite .In questo caso, il disagio si avverte nella parte interna del ginocchio e aumenta con l'ascensione e la discesa delle scale. Le donne sono più colpite dalla malattia per 40 con sovrappeso.
- "Reflected pain", manifestato con artrosi dell'articolazione dell'anca .Le ginocchia stesse non soffriranno in questo caso, e il volume del movimento in esse non cambia affatto, anche la radiografia della patologia non sarà trovata.
Inoltre, il dolore al ginocchio può verificarsi a causa dello stiramento o della normale stanchezza a causa di uno sforzo fisico troppo attivo.
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Quale potrebbe essere il dolore?
Per una corretta diagnosi nel caso di una manifestazione di dolore al ginocchio, è necessario determinare la natura del dolore, che può variare:
- Un dolore improvviso improvviso .Può essere un segno di una lesione recente, il blocco dell'articolazione e l'aspetto nei tessuti molli della crescita ossea acuta.
- Dolore doloroso .Parla della natura cronica dei problemi alle articolazioni. Può essere l'infiammazione, l'inizio dell'artrosi e la manifestazione della meteodipendenza nei disordini vascolari. Dolore alla tiro. Può verificarsi se l'infiammazione o uno stadio grave di artrosi colpiscono le terminazioni nervose.
- Dolore molto intenso. Testimonianza di un nervo intrappolato, blocco di vasi e altre lesioni acute di questa zona della gamba. Può presentarsi con una frattura, un'infiammazione acuta e gli ultimi stadi dell'ostetrotrosi.
- Dolore regolare .Nella maggior parte dei casi, le sue cause si trovano negli spasmi dei muscoli vicini, sinovite, neuropatie e capsule di fibrosi.
- Taglio di dolore doloroso in tutti i movimenti .Può essere un sintomo di una rottura del menisco e del blocco delle articolazioni o del pizzicore del nervo, possibilmente nella colonna vertebrale.
- Drawing pain .Può manifestarsi con quasi tutte le patologie dell'articolazione del ginocchio.
Cosa devo fare?
In caso di questo sgradevole problema, è necessario consultare uno specialista ortopedico o un neurologo il prima possibile. La causa esatta, basata su di essa e sui metodi di trattamento, sarà determinata durante la diagnosi.
La rimozione del dolore al ginocchio può anche essere aiutata da popolari ricette popolari che possono essere utilizzate sia per uso interno che esterno.
confezioni
confezioni - le più popolari rimedi popolari, in questo caso, che allevia rapidamente il dolore alle ginocchia e prevenire la sua presenza nel futuro.
- L'argilla gialla naturale è utile, in cui ci sono molti minerali curativi che entrano nella zona interessata e allevia i sintomi del dolore.È necessario fare una miscela spessa di argilla e acqua calda e applicarlo sulla zona malata con uno spesso strato. Riscalda il film e qualcosa di lana, parti per la notte. Al mattino, risciacquare con acqua tiepida. Ripetere la procedura è raccomandata ogni giorno per una settimana. A scopo preventivo, sarà sufficiente due volte a settimana.
- Abbiamo bisogno di prendere la stessa quantità di fiori di tarassaco, castagno e lilla, e fermamente metterli in un contenitore di vetro. Quindi versare la vodka e insistere per due settimane. Per utilizzare, è necessario inumidire questa tintura con un tovagliolo di garza e applicarlo al ginocchio malato. Inoltre riscaldalo e tienilo tutta la notte. Per un paio di volte usando questa procedura, puoi eliminare anche il dolore più grave.
- L'impacco basato su grassi di lardo perfettamente. Una sottile fetta di grasso dovrebbe essere applicata al ginocchio e fissata con un panno naturale, quindi applicare un panno di lana caldo. Conservalo per 10-12 ore. Il corso del trattamento è di sette giorni. Pomate
- necessario mescolare 100 g di miele e 5 g di mummie e la miscela strofinato sito interessato ogni altro giorno per 10-15 minuti. Fai la procedura meglio prima di andare a letto.
- Aggiungere 100 grammi di miele a 0,5 cucchiaini di sale, bicarbonato di sodio e polvere di senape essiccata. Utilizzare l'unguento una volta al giorno la sera. Saranno sufficienti cinque procedure per alleviare il dolore.
- necessario macinare 50 g di foglie celidonia e mettere in un contenitore di vetro della capacità di 0,5 litro, che è necessaria per riempire la parte superiore di girasole o olio di oliva. Il prodotto deve essere infuso per due settimane, quindi deve essere filtrato attraverso una garza in diversi strati. Utilizzare l'unguento due o tre volte al giorno, applicandolo a una vasta area con movimenti di massaggio cauti.
Infusi per la ricezione interna
Tali tinture hanno un potente effetto antinfiammatorio e tonico. Migliorano il metabolismo nei tessuti delle articolazioni, il che rende possibile in modo efficiente e rapido sbarazzarsi del dolore:
- su una grattugia bisogno di grattugiare radice di rafano e riempirlo con 200 ml di acqua bollente, poi lasciate riposare in un bagno d'acqua per 20 minuti. Bevi un cucchiaio due o tre volte al giorno per 21 giorni.
- necessario lavare 50 g di foglie e metterlo in un piccolo contenitore smaltato, quindi aggiungere approssimativamente 250 ml di acqua pura, a bollire a fuoco basso, poi raffreddare e filtrare per dare. Che cosa è successo, dividere in 4 parti uguali e bere per quattro giorni a piccoli sorsi tra i pasti. Puoi ripetere il corso di nuovo non prima di sei mesi.
- Mescolare la stessa quantità di corteccia di salice, radice di prezzemolo e ortica essiccata. Un cucchiaio di questa miscela deve essere insistito in un thermos, riempendolo con 200 ml di acqua bollente. Mangiare due volte al giorno per 100 ml dopo un pasto in una forma calda.
Cosa non è raccomandato?
Sebbene i suddetti metodi di trattamento siano affidabili e testati per anni, tuttavia, non è possibile utilizzarli senza consultare uno specialista medico e risolverlo. L'uso improprio e la combinazione di rimedi popolari non solo possono essere inefficaci, ma anche esacerbare seriamente la situazione.
Un'adeguata attività fisica può essere utile per il dolore alle ginocchia, ma, tuttavia, è importante non esagerare. Troppa attività può solo aggravare la situazione. È importante trovare un programma di allenamento sicuro e rispettarlo. Se tu stesso non puoi farlo, ha senso vedere un dottore o un fisioterapista.
Problemi con le ginocchia aumentano i rischi di di caduta di , che può provocare l'aggravamento della situazione. Questi rischi dovrebbero essere ridotti al minimo, usando solo scale affidabili, aggrappandosi ai corrimano e avendo cura di ghiaccio o altre superfici scivolose.
Troppo complicata la situazione può essere sovrappeso. non necessariamente lottare per magrezza ideale, ma se si dispone di chili in più consigliati per sbarazzarsi di loro, con l'aiuto di una corretta attività fisica e una dieta equilibrata.
Per i dolori al ginocchio, le scarpe che indossi svolgono un ruolo importante. Non indossare scarpe o scarpe strette e scomode, le donne non sono consigliate i tacchi alti. Idealmente, è necessario utilizzare speciali plantari ortopedici.
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La prima cosa da fare per la prevenzione del dolore al ginocchio - normalizza la vostra peso. Ogni peso calato riduce significativamente il carico sulle articolazioni.
La dieta competente e l'attività fisica moderata sono utili per la perdita di peso e per migliorare le condizioni delle articolazioni del ginocchio in generale. Nello sport, devi provare a lavorare sul rafforzamento dei muscoli che supportano le articolazioni del ginocchio.
Un'altra misura per prevenire il dolore alle ginocchia - smettere di fumare .Sostanze chimiche, che è piena di fumo, hanno un impatto negativo sul recupero dei legamenti, ed è proprio loro pause sono le cause popolari del dolore al ginocchio.
Se ti trovi spesso in posizione seduta, cerca di non piegare troppo le ginocchia, periodicamente raddrizzandole.
Se siete tormentato dal dolore alle ginocchia, ed è riuscito a sbarazzarsi di loro, tornare alla vita normale lentamente e gradualmente .In primo luogo, riprendi le normali faccende domestiche, ma fallo in modo tale da evitare disagi.
In un secondo momento, è possibile aumentare il carico, ad esempio fare jogging regolarmente. In questo caso è necessario interrompere l'assunzione di analgesici, se l'avete fatto prima, perché si corre il rischio di ginocchio gravemente oberati di lavoro e il dolore inizia a disturbarla ancora una volta.
Guarda un video su cosa può essere fatto a casa se le ginocchia fanno male:
