Determina i piedi piatti a casa

Per cominciare è necessario definire la malattia. Questi sono cambiamenti nella posizione del piede, che appaiono in connessione con l'abbassamento dell'arco longitudinale o trasversale del piede. Con questa malattia, la funzione della gamba viene persa, come effetto ammortizzante. Pertanto, l'intero carico viene spostato all'articolazione dell'anca e ritorno. In poche parole, questo appiattimento del piede, porta a effetti dolorosi e complicazioni associate allo scheletro.

• Sintomi e segni del piede piatto
• Flat-footedness (foto)
• Le cause del piede piatto
• Come determinare i piedi piatti a casa
• Il primo metodo - vernici e un foglio di carta
• Il secondo metodo è disegnare linee
• Come controllare i flatfoot a casa usando il metodo di Frinland
• Possibilità approssimativa di insorgenza della malattia
• Come determinare i piedi piatti nei bambini a casa
• Quali sono i gradi di flatfoot
• specie
• Qual è il pericolo del piede piatto
• Possibili complicazioni
• Trattamento di piedi piatti
• Riassumendo

L'essenza dell'effetto ammortizzante è che quando si cammina il carico viene distribuito uniformemente tra le articolazioni e la colonna vertebrale.

Sintomi e segni del piede piatto

Molte persone non prestano la dovuta attenzione ai primi segni della comparsa di piedi piatti. E dopotutto quindi è possibile sospettare la malattia in una fase iniziale è una calzatura consumata nella festa interna. Al primo stadio può manifestarsi sotto forma di talloni pettinati su un lato, e il terzo grado di piedi piatti è lo spostamento completo delle scarpe verso l'interno.

I sintomi che vale la pena prestare attenzione sono la fatica veloce con lunghe deambulazioni, dolore alla schiena e alla colonna vertebrale, incapacità di stare in piedi a lungo in un punto, la comparsa di gonfiore alle gambe e convulsioni notturne. Nelle donne, la formazione di piedi piatti può essere accompagnata da mal di testa, forte dolore alle gambe quando si indossano i tacchi. Nella maggior parte dei casi, la dimensione del piede aumenta, perché l'arco del piede è allungato.

Flat-footedness (foto)

Le cause del piede piatto

Per la definizione corretta di flatfoot è necessario conoscere le cause dell'evento, potrebbe esserci il seguente:

1. Scarpe strette e scomode. Le donne che indossano un tacco piuttosto alto hanno maggiori probabilità di soffrire. I nasi stretti influenzano negativamente la posizione del piede.
2. Passivo stile di vita. Una piccola attività porta al fatto che i muscoli si rilassano, perdono elasticità e, di conseguenza, si sviluppano piedi piatti.
3. Può apparire nelle donne in gravidanza. Ciò è dovuto all'aumento del peso della ragazza, il bambino cresce e aumenta il carico sulle gambe.
4. L'eccesso di peso influisce negativamente sulla posizione del piede. I muscoli semplicemente non riescono a far fronte alla pressione esercitata su di loro.
5. Malattie congenite dei muscoli del piede o delle gambe.
6. La causa potrebbe essere rachitismo o poliomielite, ma è raro.

Attenzione per favore!In un articolo separato, che influenza lo sviluppo dei piedi piatti, assegnare le scarpe con una suola piatta o una piantagione bassa. La gamba deve necessariamente assumere una forma scomoda.

Come determinare i piedi piatti a casa

Se compaiono tali sintomi, è consigliabile verificare la presenza di piedi piatti. Ci sono diverse opzioni per il rilevamento a casa.

Il primo metodo - vernici e un foglio di carta

La linea di fondo è di spalmare i piedi con qualsiasi sostanza colorante e facilmente lavabile, e stare su qualsiasi foglio di carta bianco.

Attenzione per favore!Durante la procedura non può essere basato. È necessario stare solo dritti.

Durante la visualizzazione dell'immagine risultante, trarre una conclusione. Se l'intera area del piede è dipinta, la malattia è inequivocabilmente presente. Se c'è una rientranza dall'interno del piede e lo spazio tra la parte anteriore e il tallone, allora non ci sono problemi con le gambe.

Attenzione per favore!Se non si osserva lo spazio tra le parti superiore e inferiore del piede, si osserva uno dei tipi di piede piatto.

Vale la pena notare che questo modo di controllare i bambini non funzionerà. Dovresti anche annotare gli errori che potrebbero apparire nel processo. L'importante è lubrificare bene il piede. Se la soluzione è liquida, uno schema chiaro non funzionerà, influenzerà la qualità.

Il secondo metodo è disegnare linee

Prima tutto è fatto come nel paragrafo precedente: la vernice è presa e la battuta è imbrattata, quindi è necessario poggiare su un pezzo di carta. Dopo la procedura, è necessario tracciare una linea dalla base del pollice al centro del tallone. La seconda linea retta viene tracciata dal centro del tallone fino allo spazio tra l'indice e il medio. Se la scanalatura nella figura va a destra per entrambe le linee - il piede piatto non viene osservato.

Come controllare i flatfoot a casa usando il metodo di Frinland

È necessario misurare l'altezza e la lunghezza del piede. Successivamente, il primo indicatore viene moltiplicato per cento e diviso per la lunghezza. Se le cifre nel limite da 29 a 31 si sono dimostrate la norma. Se il risultato cade nel vuoto meno del normale, c'è una malattia.

Possibilità approssimativa di insorgenza della malattia

A casa, è possibile determinare la probabilità approssimativa di piedi piatti. Nessuna difficoltà dovrebbe sorgere.

Se guardi il piede e vedi che è stretto con la sporgenza sopra l'altro pollice, allora non devi preoccuparti. Il rischio di piede piatto è di circa il 50 percento. Questa gamba si chiama egiziano.

Se il piede è largo con due dita della stessa lunghezza (grande e indicizzato), sfortunatamente il rischio è piuttosto grande. Si consiglia di camminare di più senza scarpe e massaggiare periodicamente il piede.

Se il dito indice è disteso sugli altri e la larghezza del piede non è grande, allora c'è un rischio, ma piuttosto piccolo.

Come determinare i piedi piatti nei bambini a casa

Va detto che anche nel ventre delle gambe della madre non sono naturali. La posizione normale che assumono quando i muscoli iniziano a rafforzarsi. Pertanto, nei bambini molto piccoli, è quasi impossibile farlo. Fino a 4-5 anni, la gamba non è ancora completamente formata. Per il resto, questo è piuttosto difficile, ma possibile. Ci sono due criteri principali:

• I calzini possono essere girati verso l'interno;
• quando si cammina il supporto va verso l'interno;
• gonfiore di uno o due piedi.

Si consiglia di rivolgersi immediatamente a un chirurgo ortopedico. Solo uno specialista esperto può fare la diagnosi corretta.

Attenzione per favore!I piedi piatti vengono trattati più facilmente sin dall'infanzia. Quanto prima è rivelato, tanto meglio. Negli adulti, è un po 'più complicato.

Quali sono i gradi di flatfoot

Nella sfera professionale, il grado di flatfoot è determinato mediante radiografia. A casa, puoi farlo usando i metodi descritti sopra. Sul foglio con una stampa puoi trarre le seguenti conclusioni:

• L'approfondimento richiede più di un terzo, ma meno della metà - il primo grado;
• meno di un terzo della stampa - il secondo grado;
• una depressione bianca non è affatto osservata - un terzo grado.

Vale la pena notare che il medico all'ispezione determina l'angolo dell'arco e l'altezza. Se il primo parametro varia nell'intervallo da 131 a 140, allora il grado di malattia è il primo; da 141 a 155 - il secondo, da 155 e sopra - il terzo.

specie

A volte c'è un cosiddetto flatfoot trasversale. Di solito si verifica nelle donne di mezza età. La caratteristica principale è la rotazione del pollice su entrambi i lati. Questo a casa è facilmente diagnosticato. Ci sono anche tre gradi.

Qual è il pericolo del piede piatto

I piedi piatti, se non curati, possono minacciare la comparsa di dolore alle articolazioni, ai piedi e alla spina dorsale, possono esserci ernia, artrosi e scoliosi. Inoltre, l'apporto di sangue al piede è compromesso, il che colpisce negativamente l'intero corpo.

Possibili complicazioni

Può essere:

• dolore alle articolazioni e alla schiena;
• andatura forte e pesante;
• debolezza dei muscoli sulle gambe;
• piegatura delle dita;
• l'apparizione dei cosiddetti speroni del tallone;
• lombalgia;
• scoliosi;
• indebolimento e movimento del ginocchio;
• possibilità di unghie incarnite.

Trattamento di piedi piatti

Ci sono un gran numero di complessi di esercizi. Ognuno di loro è unico ed efficace. Un esempio può essere citato.

Attenzione per favore!Puoi imparare come sbarazzarti dei piedi piatti a casa.

Sedersi su una sedia e appoggiare i piedi sul pavimento. Quindi è necessario premere le dita più volte in 3-5 approcci. Quindi dovresti sollevare le dita dei piedi, non sollevare i talloni. Dopo questo, tutto cambia in luoghi: senza muovere le dita, devi sollevare i talloni 3-5 volte. Quindi, sollevare i pollici e, dopo la procedura, è necessario sollevare tutte le dita. All'esercizio estremo, i piedi devono essere rivolti verso l'interno.

Ai fini della prevenzione, sarà utile rotolare qualsiasi piccola palla o palla elastica durante il riposo. Oltre all'effetto positivo sulla posizione della gamba, c'è un miglioramento della circolazione sanguigna, che è molto utile.

Riassumendo

In conclusione, a volte può essere difficile diagnosticare i piedi piatti nei bambini. E a casa è abbastanza problematico, ma possibile. Esposizione puntuale di piedi piatti - garanzia di buona salute e assenza di molti problemi. La cosa principale è diagnosticare correttamente.