Slagging del corpo - la causa principale della maggior parte delle malattie. Varie sostanze nocive
, ritardando e accumulato, diventano una riduzione causa dell'immunità, malessere, affaticamento e altri problemi comuni.
Per evitare gli effetti dell'inquinamento del corpo, è necessario pulirlo in maniera regolare, in particolare, la pulizia dell'intestino è la più importante.contenuti
- poco circa i pericoli di tossine
- pulizia del colon acqua
- utilizzando succhi
- Lassativi
- alimentare per l'auto-pulizia
- usando le erbe
- Per controindicato
- prevenzione e raccomandazioni
per l'auto-compensazione di intestino non necessariamente andare dal medico e per mettere un clistere,dato che ci sono molti altri metodi di casa.
sono buoni per coloro che a causa di vari motivi non possono o semplicemente vuole usare un clistere, così come il fatto che la liberazione non solo i due punti, ma anche sottile.
poco circa i pericoli di tossine
Prima di ricorrere alla pulizia, è necessario comprendere il problema.
Se l'intestino è intossicato, può essere fino a 25 kg pietre scorie.
fine.si decompongono ed emettono prodotti di decadimento che entrano nel flusso sanguigno.
che sono chiamati tossine. Come in diversi organi e tessuti del corpo, le tossine possono scatenare una serie di malattie pericolose.
Inoltre, se l'intestino è sporco, formava escrescenze, ritardate e persino Dictyostelium.
Tutto questo è una conseguenza dell'atteggiamento negligente propria salute, cattiva alimentazione e cattive abitudini.
Se si desidera mantenere la salute è buona, è necessario prendersi cura della purgazione qualità, che si può trascorrere in casa.
pulizia del colon
acqua Questo metodo è il più semplice e più dolce, allo stesso tempo, consente di portare il corpo anche dei più grandi e lunghi "depositi".
prima regola - treno se stessi ogni mattina a stomaco vuoto per bere un bicchiere di acqua calda e pulita.
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-lifting a casa è scritto in questo articolo.
Verrà eseguito rapidamente i processi metabolici, e iniziare la pulizia del corpo. Per la pulizia dell'intestino
può usare l'acqua salata. Esso dall'intestino non aspira il sangue, ma al contrario, si tira fluido, pulire la parete intestinale e macerazione crescite perenni.
Per preparare la soluzione, prendere il sale( preferibilmente mare, ma è possibile e semplice cucina) e sciogliere in acqua in una proporzione di un cucchiaino per litro.
bisogno di bere liquidi al mattino a stomaco vuoto, prima come due bicchieri di acqua che entra intestini dallo stomaco, e anche dopo un bicchiere.
Più di un ora e mezza è necessario bere circa dieci bicchieri, ma il loro numero non dovrebbe essere più di dodici. Qualche tempo dopo appare la voglia di svuotare l'intestino.soluzione bevanda
dovrebbe essere il più a lungo durante lo svuotamento viene l'acqua esce pulito. Al si raccomanda il completamento della procedura di bere acqua di rubinetto, mangiare porridge e frutta.
effettuare tale purificazione nel corso di 3-5 trattamenti ad intervalli di uno o due giorni.viscere
senza clisteri a casa. Aiuta soluzione di limone di sale.
suo amore praticare maestro di yoga.
Serve un cucchiaio di sale e il succo di un limone e mezzo di litri di acqua.
Il giorno della procedura di diventare presto, tre ore prima di andare al di fuori.
necessario bere un bicchiere, ed entro un paio di minuti, fare esercizi come rotazioni del tronco e si inclina.È vietato giacere. Dopodiché è necessario bere un bicchiere dopo pochi minuti, e poi ripetere l'esercizio.
di solito il desiderio di andare in bagno si pone dopo la quinta coppa. In caso contrario, è necessario bere un altro bicchiere.
Con
succhi di frutta e ortaggi - un ottimo modo per pulire l'intestino, senza clisteri. E 'meglio se sono naturali e freschi.
Non sono ammessi coloranti e conservanti per la pulizia. Puoi bere un succo o mescolare diversi.
Utile per mela, carota, zucca, agrumi e altri succhi. Due litri di succo devono essere divisi in 5-6 porzioni e consumati per tutto il giorno.
E sai, Consigli su come prendersi cura della pelle intorno agli occhi a casa? Suggerimenti e ricette popolari possono essere letti in un articolo nascosto sotto il link.
Informazioni sul miglior rimedio popolare per la crescita dei capelli leggi qui.
Nella pagina: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / skrab-dlya-tela.html è scritto come eseguire un lavaggio dal caffè per il corpo e dalla cellulite.
Questo giorno non puoi mangiare nulla, solo l'acqua è consentita. Questa pulizia può essere effettuata una volta al mese.È inoltre possibile utilizzare succhi con effetto lassativo - barbabietola o prugna.
Dovrebbero essere bevuti un bicchiere prima di ogni pasto di .Lassativi
Per purificare l'intestino, vengono spesso utilizzati lassativi, sia di origine chimica che naturali.
- Erba di fieno( foglia alessandrina)
Ha un potente effetto lassativo ed è usata per pulire le viscere senza clisteri. Puoi berla solo agli adulti e devi anche ricordare gli effetti collaterali in caso di sovradosaggio.
Il corso non dovrebbe superare i 7 giorni.È necessario preparare sulla base di un decotto. Per fare questo, prendere un cucchiaio di erbe su un bicchiere d'acqua, farlo bollire per cinque minuti e lasciare fermentare per altri 15 minuti.
Devi bere un terzo di bicchiere un paio d'ore prima di andare a dormire. Se necessario, la dose può essere aggiustata.
Solfato di magnesio
Il solfato di magnesio è un retrogusto amaro-salato e ha un effetto lassativo per tutto il giorno successivo.
È necessario prenderlo con un calcolo di 60 grammi per bicchiere d'acqua.
Se è necessario pulire l'intestino tenue, il dosaggio sarà più debole: un cucchiaino di solfato in un bicchiere d'acqua. Il corso di ammissione è di 20 giorni. Puoi ripeterlo due volte all'anno.
L'effetto lassativo si verifica entro un'ora da .
Con la rimozione di tossine, spasmi e flatulenza sono possibili.
Olio di ricino
L'olio di ricino come lassativo viene prelevato con un calcolo di un grammo per kg di peso corporeo. Per l'intestino tenue, il corso del trattamento è di 20 giorni con il calcolo di 10-30 g di olio per ogni terzo del vetro.
Si tenga presente che l'assunzione a lungo termine di lassativo porta all'eliminazione della microflora benefica.
Questo può interrompere l'assorbimento dei nutrienti da parte dell'organismo.
Avendo assunto un lassativo, cerca di non mangiare fino a quando gli intestini non sono puliti.
In media, richiede da mezz'ora a un'ora per chiamare.
Alimenti autopulenti
È possibile pulire l'intestino senza clistere utilizzando prodotti con effetto lassativo e / o più fibre. Esistono questi modi:
- Una miscela di frutta secca .È necessario mescolare 250 grammi di albicocche secche, uvetta e fichi. Si consiglia di aggiungere ad essa imbevuta lascia miscela seny. Posle di macinatura utilizzando una smerigliatrice, e prendere un cucchiaio nel pomeriggio durante la settimana.
- Bran .Tre volte al giorno devi mangiare 1-2 cucchiai di crusca 15 minuti prima dei pasti, lavandoli con acqua.
crusca swell nell'intestino, e di fornire la qualità di pulizia slizistoy. Esli usarli in modo non corretto, ci possono essere effetti collaterali come gas ad alta e pesantezza allo stomaco.
Per la prevenzione può essere consumato prima di un pasto in modo che la dose totale giornaliera non deve superare due cucchiai. - brodo di avena .È necessario far bollire 200 g di avena in due litri di acqua per 40 minuti. Mangia 5 volte al giorno per mezzo bicchiere per 7 giorni.
- Mele .La cosiddetta giornata di scarico delle mele aiuta molto.
tutto il giorno per mangiare 2 kg di mele, separati da 5-6 portsiy. Takzhe può bere acqua e tè verde.
Gli esperti raccomandano di ricorrere a questo metodo una volta al mese. - Insalata di verdure .Si consiglia di consumare insalata di barbabietole, cavoli, carote e sedano al mattino.sale e burro
aggiungere nelzya. Esli hanno ridotto l'acidità dello stomaco, è meglio aggiungere un succo di frutta insalata di crauti. - Porridge .Prova a mangiare per colazione e cena porridge senza sale per una settimana. Farina d'avena, riso, grano saraceno, miglio sono utili.
- Kefir è un potente effetto purificante e lassativo. Giorno di scarico, durante il quale si beve solo questa bevanda al latte acido, è possibile ripetere una volta alla settimana.
usando le erbe
rimedi erboristici a causa di lassativo e gli effetti disinfettanti possono anche essere utilizzati per la pulizia dell'intestino clistere senza.
Le infornate e i decotti cotti sono ubriachi secondo lo schema standard.
Camomilla più usata, calendula, erba di San Giovanni, celidonia. Per
controindicato Anche se tutti i metodi di pulizia dell'intestino sono considerati molto utili, ci sono controindicazioni.
Per tutti gli esperimenti proibiti nella diarrea, infiammazione dello stomaco e degli intestini, ulcere e cancro.
Le controindicazioni sono allergie a un prodotto o alla sua intolleranza individuale. In ogni caso, prima di utilizzare qualsiasi metodo di pulizia domestica, si consiglia di consultare uno specialista.
prevenzione e raccomandazioni
per prevenire una nuova contaminazione degli intestini, è necessario prendersi cura del proprio stile di vita.
Aiuto in questo le seguenti raccomandazioni sono utili non solo per l'intestino, ma anche per altri organi e sistemi:
- necessario utilizzare un sacco di fibra .
Include frutta e verdura, cereali, legumi, pane di crusca. La velocità giornaliera della fibra è di 25-35 grammi. - cercare di includere regolarmente nella dieta di latticini .
- È necessario effettuare un aggiustamento generale della dieta.
Ridurre al minimo l'uso di dolci, farina, cibo in scatola, prodotti semilavorati. Per intestinale mangiare dannoso e binge - provare a mangiare più piccoli e più frequenti. - Presta attenzione ai tuoi snack. Dimenticate dolci nocivi e fast food, la loro sostituzione con frutta, frutta secca, noci o gli stessi prodotti lattiero-caseari.
- Mangia un cucchiaio di lino semi di tutti i giorni. Aggiungili a zuppe, insalate e pappe.
- bere abbastanza fluido, anche se non si ha sete. Assicurati di bere un bicchiere di acqua pulita a stomaco vuoto.
- Come lassativo, è possibile assumere sottaceti .Basta con mezzo bicchiere.
Si consiglia di preriscaldare. - Cerca di condurre uno stile di vita attivo e muoverti di più.
- Non abusare alcol .
Quali prodotti sono necessari per pulire il corpo che vedrai nel video.
