Pera è uno dei frutti più popolari al mondo: ne esistono oltre 3mila. Il poeta greco antico Homer lo definì "il dono degli dei".
Si ritiene che la patria delle pere sia l'Asia meridionale: precisamente da lì nel 1000 aC.furono portati nel territorio dell'Europa moderna. In Russia, le pere caddero nel VI secolo, e nella gente furono chiamate doule.contenuti
- vitamina
- medicinali
- Vantaggi Wildings
- Applicazione in cosmetologia
- potrebbero nuocere
vitamina composizione
Tutte le varietà di pere sono divisi in dolce e selvaggia. I dessert
si distinguono per il buon gusto e le grandi dimensioni.
Le pere sono solitamente piccole, dure, dolci e aspre.
Il principale valore nutrizionale dei frutti è alto valore nutrizionale e basso valore calorico.
100 g di frutta contengono solo 50 kcal. La nutrizione della pera si spiega con il suo alto contenuto di zuccheri di frutta: il fruttosio
- ;Glucosio
- ;Saccarosio
- .
Di tutti i comuni alle nostre latitudini, frutta, pera differisce forse il più composizione ricchi di vitamine. Contiene quasi tutte le vitamine del gruppo B:
- B1;
- B2;
- B3;
- B5;
- B9;
- B12.Essi forniscono
:
- durante i normali processi metabolici,
- coinvolti nella sintesi dei globuli rossi, emoglobina e anticorpi, regolazione
- dell'attività CNS.
E cosa sai della pianta genziana, la cui foto è inserita in un utile articolo? Leggi le sue proprietà medicinali e controindicazioni.
Informazioni sulle proprietà curative dei mirtilli per la salute umana sono riportate in questa pagina.
In termini di composizione micro e macronutrienti, le pere superano le mele. L'elevata concentrazione di polpa e buccia pere sono presenti:
- potassio, fosforo
- ,
- zinco, ferro
- ,
- rame,
- calcio.
Sono anche caratterizzati da un alto contenuto di acidi grassi insaturi.
Le proprietà curative di
Pear è un vero guaritore dolce.È incluso nella lista di prodotti che non causano allergie alimentari. Le pere
contengono un'alta percentuale di ferro facilmente digeribile, il che dimostra un semplice esperimento. La fetta tagliata si scurisce in un paio di minuti - questo è il risultato dell'ossidazione del ferro contenuto in esso.
Ferro - un elemento essenziale di ematopoiesi e membro obbligatoria della sintesi di emoglobina nei globuli rossi.
Grazie all'emoglobina, le cellule del corpo ricevono ossigeno vitale, convertito in energia.
La carenza di ferro provoca affaticamento, debolezza e una diminuzione dell'attività cerebrale.
Lo svantaggio di questo elemento è meglio illustrato dallo stato di "dormire in movimento".Per compensare la carenza di ferro
abbastanza da mangiare 1-2 pere e il compito del consumo giornaliero di regole di ferro sarà attuato.
I frutti di pera sono ricchi di antiossidanti, in particolare il glutatione. La sua funzione principale è la normalizzazione della pressione sanguigna. Ridurre il carico sul cuore, protegge il corpo dalle patologie cardiovascolari, incl.e infarto.
L'uso di pere per diabetici è inestimabile. I suoi frutti abbondano di fruttosio, che stimola la funzione del pancreas.
fruttosio si riferisce a zuccheri, per l'assimilazione di cui il corpo non ha bisogno di insulina. Pertanto, i frutti delle varietà agrodolci sono raccomandati per i diabetici e per coloro che soffrono di obesità.
pera - efficace immunomodulatore naturale causa di elevate concentrazioni di acido ascorbico.
E cosa sai dei benefici e dei danni dei mirtilli? Le proprietà curative di bacche, foglie e rami sono descritte in un utile articolo.
Per il beneficio e il danno e come prendere la pasta di arachidi, leggi qui.
A pagina: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / Araliya-manchzhurskaya.html proprietà della pianta Manchurian Aralia descritto.
L'uso di frutta fresca supporta le funzioni protettive del corpo durante la stagione delle infezioni stagionali.
La carica vitaminica contenuta nella pera rafforza l'effetto di un'altra cura per il raffreddore.
Gli acidi organici presenti nei frutti stimolano la funzionalità epatica e renale. Pera aiuta con l'infiammazione, aggrava il corso del raffreddore:
- sufficiente per mangiare un paio di fette di frutta per alleviare il mal di gola e raucedine pulita.
Solo 100 grammi sono sufficienti a fornire al corpo una dose giornaliera di cobalto, che è molto utile per la tiroide.
L'uso di pere fresche previene la fragilità delle ossa , quindi il frutto è utile per la prevenzione dell'osteoporosi.
La composizione microelemento del frutto include boro, che forma una connessione stabile con il calcio contenuto nelle ossa.
A causa di ciò, il calcio non viene "lavato via" dal corpo.
Infine, la pera è utile per le future mamme, a causa dell'elevata concentrazione di acido folico.
Questa vitamina, in particolare, è importante nella formazione del tubo neurale del feto nelle prime settimane di gravidanza.
Vantaggi bozzacchioni
Nonostante il fatto che le varietà selvatiche di pere, poco utilizzati nei prodotti alimentari, la maggior parte degli intrugli medicinali preparati, cioè, di loro. Il brodo di pera
è un antidiarroico efficace ed economico.
Tannini nella sua struttura rapidamente raddrizzata con agenti patogeni - patogeni indigestione, ed è presente in pectina pero selvatico rafforza la mucosa gastrointestinale.
Succo di pera selvatico appena spremuto è usato per trattare l'urolitiasi. Il ricevimento regolare della bevanda aiuta a schiacciare le pietre sulla sabbia e rimuoverla attraverso il tratto urinario.
Il succo di pera è utile e con il diabete:
- per la stimolazione della funzione endocrina, si consiglia di bere 50-70 ml al giorno.
Wild, lungo, raccomandato per il trattamento della prostatite .I guaritori tradizionali lo chiamavano "il frutto del potere maschile".
L'Arbutina e la vitamina P, presenti nei frutti e nelle foglie di pera selvatica, contribuiscono alla soppressione dei processi infiammatori e alla stimolazione della circolazione sanguigna nella ghiandola prostatica.
Per il trattamento della disfunzione erettile nella medicina popolare, viene utilizzata la composta di pesce selvatico.
Le proprietà curative della ferita del succo di pera fresco sono state scoperte da Avicenna. Se pulisci regolarmente una ferita incrostata con un nuovo taglio di frutta, appassisce e cade molto più velocemente.
Applicazione in cosmetologia
L'estratto di pera è presente in molti cosmetici della nicchia di lusso.
biologicamente attivi contenute, sono caratterizzati da un complesso proprietà beneficio per la pelle:
-
rigenerativa( stimola cellule dermiche); - antinfiammatorio( aiuta a rimuovere arrossamenti e rash sottocutanei);
- anti-invecchiamento;
- tonificante. In popolare
cosmetologia infusione acquosa foglie di pero è stato utilizzato per il trattamento di seborrea( per sbarazzarsi di forfora) - l'eccesso di sebo, accoppiato con un forte peeling, e l'acne.
Le sostanze in esso contenute contribuiscono al restringimento dei dotti della ghiandola sebacea e stabilizzano i processi metabolici negli strati superiori del derma.
L'infusione di foglie di pera non solo restringe i pori, ma nutre anche la pelle con vitamine. La sua applicazione regolare consente di livellare la carnagione( proprietà medicinali dell'olio essenziale di lavanda) ed eliminare i pori dilatati. Maschere
con "delicatezza" di pera - vitamina per pelli grasse e miste. Per la loro preparazione vengono usati solo frutti maturi, senza segni di muffa.
- Maschera a pera acida .
La carne di un frutto è mescolata con 1 cucchiaio.panna acida grassa e applicata sulla pelle per 15-20 minuti.
La maschera aiuta a levigare i micromorchini e ridare alla pelle stanca un aspetto sano. - Maschera uovo e pera .
Protein 1 uovo frullare e mescolare con la polpa di un frutto.
La miscela viene applicata sul viso per 15-20 minuti e risciacquata con acqua tiepida.
La maschera è utile nelle patologie cutanee infiammatorie. - Maschera a pera con fiocchi .
La farina d'avena macinata viene mescolata con la polpa di pera a una crema densa.
Il composto viene applicato sul viso per 15 minuti e risciacquato con acqua tiepida.
Rimuove delicatamente le particelle di pelle cornificate e le nutre. - Maschera al miele con crema .
Questa miscela non è peggio di costose creme anti-invecchiamento.
La carne di pera è mescolata con 1 cucchiaino.crema grassa e la stessa quantità di succo d'arancia appena spremuto.
Alla miscela risultante aggiungere un cucchiaino di miele liquido e mescolare fino omogeneo.
La durata della maschera è di 15-20 minuti.
È possibile aumentare l'effetto se lo si lava via non con acqua, ma con una debole infusione di tè verde e dopo 10 minuti "cammina" sulla pelle con un cubetto di ghiaccio.
Per sbiancare la pelle di e alleggerire le macchie di pigmento, si consiglia di applicare la polpa di una pera matura sul viso senza l'aggiunta di componenti ausiliari.
Il succo di pera aiuta a liberarsi dalla forfora .
Basta strofinare la radice dei capelli per mezz'ora prima di lavarli per 2-3 settimane e noterete che la "neve" bianca dai capelli è molto meno comune.
può danneggiare
Le proprietà utili di una pera sono incomparabilmente maggiori delle controindicazioni, ma tuttavia lo sono.
Nei frutti crudi ci sono i cosiddetti. Cellule pietrose che irritano le pareti intestinali.
Pertanto, quando esacerbare anomalie del tratto gastrointestinale, è opportuno astenersi da una delicatezza di frutti succosi.
Le varietà con un gusto acido e aspro non sono raccomandate per le persone anziane.molta energia è spesa per la loro assimilazione.
Mentre guardi il video imparerai a conoscere le proprietà utili di una pera e alcune gustose e sane.ricette.
