Profilassi della prostatite in casa

La prostatite è una malattia infiammatoria della ghiandola prostatica, che, secondo le statistiche, è uno dei problemi urologici più comuni con cui gli uomini si rivolgono a un medico. Si ritiene che quasi ogni uomo di più di 50 anni abbia segni di questa malattia o un'alta probabilità di sviluppo. Tuttavia, ci sono diversi metodi per prevenire efficacemente la prostatite negli uomini a casa, che aiutano a prevenire lo sviluppo di questa malattia.

• Prevenzione primaria
• Profilassi dopo prostatite
• Prevenzione dei rimedi popolari

La prevenzione della prostatite è necessaria per tutti gli uomini più anziani, ma va notato che ci sono alcuni gruppi di rischio che sono particolarmente consigliati ad adottare misure per prevenire questa malattia. Includono i seguenti gruppi:

1. Persone con uno stile di vita sedentario, trascorrono molto tempo seduti a causa del lavoro. La profilassi della prostatite negli uomini in ufficio è particolarmente importante, poiché in questo caso il rischio di sviluppare la malattia può aumentare fino al 90%.
2. Driver. Anche questo gruppo è considerato un gruppo a rischio, il costante scossone dall'essere sulla strada influisce anche sull'insorgenza del processo infiammatorio nella prostata.
3. Le persone lavorano a bassa temperatura, alta umidità, con il rischio di sottoraffreddamento.

I surriscaldamenti, i ristagni e i disturbi circolatori nella regione pelvica sono le principali cause della malattia infiammatoria della ghiandola prostatica. Diversi metodi di prevenzione aiuteranno a evitare questo.

A seconda che esista già una variante acuta della prostatite o che sia necessaria una prevenzione per una persona assolutamente sana, esistono due tipi principali di tecniche preventive:

• prevenzione primaria, se la prostatite e altre malattie degli organi pelvici non sono state soddisfatte prima;
• profilassi secondaria, se è stata trasferita una prostatite acuta, c'è prostatite cronica, in cui è necessario prevenire esacerbazioni e lo sviluppo di complicanze.

A seconda di questo metodo di prevenzione può essere completamente diverso. Vale la pena considerare i metodi più efficaci per scegliere l'opzione più adatta.

Importante!Non ricorrere immediatamente all'uso di vari farmaci che sono progettati per proteggere contro lo sviluppo di malattie infiammatorie della prostata.

Prevenzione primaria

Nelle tecniche preventive, che sono assolutamente salutari per l'uomo principale, non c'è nulla di complicato. Cominciare ad aderire a loro è dall'età di trenta anni, diventano quasi obbligatori negli uomini di 55 anni. La prevenzione primaria di solito consiste di quanto segue:

1. Stile di vita sano Vale la pena ricordare che lo sviluppo di questa malattia è sufficientemente influenzato dalla presenza di varie cattive abitudini, dal fumo e dall'uso frequente di alcol.
2. Una dieta sana ed equilibrata. Il consumo continuo di vitamine con il cibo o come integratori riduce significativamente il rischio di questa malattia.
3. Esercizio fisico regolare, sport. Diversi tipi di attività fisica prevengono il verificarsi di ristagni negli organi pelvici, quindi per gli uomini coinvolti nello sport, il rischio di sviluppare prostatite è di solito molto più basso.
4. Livello normale di attività sessuale Vale la pena notare che i rapporti sessuali o la masturbazione aiutano sufficientemente a prevenire il verificarsi di stasi negli organi del sistema genito-urinario, servono come profilassi per la comparsa di un processo infiammatorio nella ghiandola prostatica.

Le persone assolutamente sane in genere non hanno bisogno di ulteriori metodi di prevenzione. Inoltre, con il raggiungimento di 35-40 anni, è consigliabile controllare periodicamente con un urologo per monitorare eventuali cambiamenti e notare l'insorgenza del processo infiammatorio nelle primissime fasi.

Profilassi dopo prostatite

Se una malattia acuta è già avvenuta, è importante non permetterne la transizione in forma cronica. La profilassi della prostatite cronica di solito include i seguenti metodi, è meglio combinarli per ottenere il miglior risultato:

1. Esercizi. Gli esercizi di Kegel vengono solitamente utilizzati, nonostante sia stato sviluppato per migliorare il tono muscolare nelle donne, ma aiuta anche con varie malattie negli uomini. Prima dell'inizio degli esercizi è importante determinare correttamente i muscoli pelvici, che dovranno essere adeguatamente tesi e rilassati nel processo. Il modo più semplice per farlo è durante il processo di minzione, questi sono i muscoli che regolano questo processo. Inoltre, vari esercizi esercitano una terapia mirata a migliorare la circolazione del sangue negli organi pelvici.
2. Massaggi. Questo metodo ha lo scopo di stimolare la prostata, ci sono diversi tipi di massaggio, ognuno di essi è sufficientemente efficace. Puoi massaggiare la zona perineale tra lo scroto e l'apertura anale. Viene anche usato il massaggio transrettale.
3. Preparazioni medicinali Di solito, vengono utilizzati vari farmaci che aiutano a prevenire il riemergere dell'infezione che provoca la malattia. Solitamente vengono utilizzati poliossidonio, Prostatilen, Cordyceps e i loro analoghi. Inoltre, vengono utilizzati vari tipi di supposte rettali, che praticamente non hanno controindicazioni, ad esempio Vitaprost.
4. Supplementi. Queste compresse non sono medicinali ufficiali, possono essere utilizzati solo in combinazione con metodi conservativi. Di solito vengono utilizzati Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut e altri.

Importante!Non iniziare ad assumere farmaci senza prima consultare un medico.

Se è impossibile evitare uno stile di vita sedentario, quando si lavora in ufficio o a casa dovrebbe essere periodicamente distratto dalla ricarica, si consiglia di fare mosche diverse con le gambe, un po 'come disperdere il sangue. Se nonostante i metodi preventivi ci sono sintomi della malattia, è necessario contattare l'urologo il prima possibile.

Prevenzione dei rimedi popolari

I metodi popolari dovrebbero essere usati insieme a mezzi conservativi, altrimenti non avranno un effetto veramente pronunciato. Uno dei rimedi popolari più efficaci che possono essere usati come prevenzione primaria sono i semi di zucca. Si consiglia di mangiare una piccola manciata di semi al giorno, un alto contenuto di zinco e altri elementi utili contro la prostatite.

Utile anche il miele con le noci. È necessario schiacciare le noci e mescolarle con il miele nelle stesse proporzioni. Il miele dovrebbe essere preso nella migliore qualità. Un giorno dovrebbe mangiare alcuni cucchiai della miscela. Non fare in modo che uno strumento di questo tipo sia così efficace da rendere efficace un prodotto fresco ogni giorno.

Inoltre, contro la prostatite secca i frutti secchi sono utili: albicocche secche, prugne secche. Possono essere macinati in un frullatore con le noci e mangiare qualche cucchiaino al giorno. Questo strumento aiuta a proteggere contro la prostatite e ha un effetto generale di rafforzamento sul corpo nel suo insieme.