Impariamo come trattare uno sperone sul piede

Le gambe soffrono di una varietà di malattie: artrite, vene varicose. Ma a volte c'è dolore senza una ragione apparente. Sentendo il tuo piede puoi trovare solo un piccolo dosso. È uno sperone sul piede. Diamo un'occhiata ai sintomi e alle cause dello sperone sul piede e come trattarlo.

• Sperone sul piede cos'è?
• I sintomi della malattia
• cause di
• Trattamento domiciliare
• Ginnastica terapeutica
• Trattamento con rimedi popolari
• applicazioni
• vassoi
• Unguento da un uovo di gallina
• medicazione
• unguenti

Sperone sul piede cos'è?

Lo sperone sul piede (fascite plantare) è una neoplasia benigna che appare sopra il calcagno. È piuttosto insensibile. Quando si cammina, questo disturbo provoca forti dolori, perché c'è una pressione costante sui tessuti molli. La dimensione dello sperone varia da 4 a 12 mm.

Importante!Molto spesso si forma uno sperone sul tallone, come trattarlo a casa si può leggere nel nostro articolo.

I sintomi della malattia

L'aspetto dello sperone segnala il dolore nell'area del tallone o del pollice. Sensazioni spiacevoli che appaiono, poi scompaiono durante il giorno. I primi passi dopo il risveglio causano disagio. In serata, il dolore si verifica senza motivo particolare.

A volte il dolore è così forte che si verificano cambiamenti nell'andatura. L'uomo cerca di ridurre la pressione sul luogo infiammato, che influenza il modo di movimento. A causa di un carico errato, può verificarsi un piede piatto trasversale.

Importante!Ridurre il dolore quando si cammina aiuterà la solita lamina, applicata ai punti dolenti.

Nel tempo, il cono diventa più evidente, il piede potrebbe gonfiarsi.

cause di

Molto spesso l'aspetto di uno sperone è provocato da tacchi e scarpe strette. Senza un adeguato riposo nei piedi, i microtraumi ottenuti durante il cammino non hanno il tempo di guarire. Quale causa l'aspetto del tumore.

Altri motivi:

• aumento di peso associato allo sviluppo dell'obesità o della gravidanza;
• aumento del tono muscolare del polpaccio;
• Correre su una superficie dura con scarpe abbinate in modo improprio;
• permanente permanente per lungo tempo;
• piedi piatti, traumi ai piedi;
• scarsa permeabilità dei vasi sanguigni, disturbi circolatori;
• esacerbazione di malattie articolari.

Importante!Per evitare la comparsa di speroni, è sufficiente dare ai piedi un riposo completo, indossare scarpe comode, massaggiare e allungare i tendini.

Trattamento domiciliare

I trattamenti domiciliari possono sbarazzarsi rapidamente del dolore. Questo è importante se non c'è la possibilità di chiedere l'assistenza medica di un medico.

Il modo più veloce per sbarazzarsi degli speroni è toccare il tallone. Questo semplice movimento aiuta a migliorare il flusso sanguigno, le cellule del piede ricevono una quantità sufficiente di calcio. Questo esercizio è un ottimo metodo di prevenzione contro molte malattie del piede.

Indipendentemente è possibile passare il massaggio per mezzo di mezzi improvvisati:

• massaggio al sale - versare un pacchetto di sale grosso riscaldato sul pavimento e girarlo attorno finché non si raffredda. La procedura viene eseguita ogni giorno, il sollievo arriva dopo la seconda sessione;
• massaggio con le patate - far bollire 1,5 kg di patate piccole con una buccia, fortemente sale. Versare nel bacino, mescolare con i piedi fino a completo raffreddamento. Il trattamento dura 7 giorni.

Indipendentemente è possibile esser trattato per mezzo di cerotti speciali, che contengono erbe medicinali. Deve essere indossato a piedi per un giorno. Quindi passare a uno nuovo. Durata del trattamento - 13 giorni.

Ginnastica terapeutica

Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti in stretta sequenza.

1. Appoggiate le mani contro il muro, posizionate i piedi su una linea verticale (gamba malata sul retro). Fare sit-up, non toglierti i tacchi. Ci dovrebbe essere una tensione nella parte inferiore della gamba malata. Morire per 15 secondi, quindi raddrizzare. Fai 10 ripetizioni.
2. Metti il ​​piede su un gradino (o una pila di libri alti 5 cm). I talloni devono essere appesi al supporto. Inclinate in avanti, mentre i muscoli degli stinchi dovrebbero essere allungati. Morire, contare fino a 15, raddrizzare. Fai 10 esercizi con due gambe. E 10 in piedi su un piede.
3. Metti un mattarello o una pallina da tennis sotto il piede. Spingere l'oggetto della suola in direzioni diverse per 5 minuti.
4. Raccogli piccoli oggetti dal pavimento con le dita dei piedi. Le cose dovrebbero essere più di 30 diverse forme e dimensioni.
5. Agganciare la suola del nastro e tirarla a te stesso. Correggere l'arresto per 15 secondi nel punto estremo. Fai 10 ripetizioni.

Importante!La chiave per il recupero è una corretta alimentazione, finalizzata alla rimozione del sale in eccesso. È necessario escludere il cibo salato, affumicato e dolce. Rifiuta di bere caffè, tè, succo acquistato. Utilizzare più di 2 litri di acqua pulita al giorno.

Trattamento con rimedi popolari

applicazioni

Il metodo più semplice di trattamento. Prima dell'inizio della procedura, i piedi dovrebbero essere ben cotti. Per fare questo, aggiungere 25 grammi di sale e soda al pellet con acqua. L'applicazione deve essere attentamente fissata e isolata. Le procedure vengono ripetute fino a quando la sindrome del dolore scompare completamente.

Quali strumenti possono essere utilizzati:

• bile medical - applica un rimedio al batuffolo di cotone, mettilo sulla zona interessata per tutta la notte;
• grasso, tasso, orso, grasso di capra;
• patate crude, ravanello nero - tagliare la verdura in 2 parti o grattarla su una piccola grattugia, fissarla sul piede;
• chimico trementina - luogo infiammato per la notte strofinato con un rimedio. Corso - 10 sessioni;
• iodio - versare la soluzione in un contenitore piatto, tenere il tallone in esso per diversi minuti. Chiudere una garza, allacciare con una benda elastica. Ripeti per 10 giorni consecutivi.

vassoi

Per le procedure idriche è possibile utilizzare l'assenzio, la bardana, l'ortica. Il brodo viene preparato da 20 g di materie prime e 1 litro di acqua. Dopo l'ebollizione, tenere acceso il fuoco per 20 minuti. Le scale si librano per un quarto d'ora. Il corso non è inferiore a 30 giorni.

Unguento da un uovo di gallina

1. Metti un uovo di gallina fresco, schiacciato con un guscio, in un contenitore di vetro.
2. Aggiungi l'essenza di aceto. Deve chiudere completamente l'uovo.
3. Burro non salato (200 g) sciogliere, versare sul resto degli ingredienti.
4. Non mescolare
5. Chiudere il contenitore, avvolgerlo con un asciugamano.

Dopo 3 giorni, il farmaco sarà pronto. Prima dell'uso - mescolare. Il volume ricevuto è sufficiente per un ciclo completo di trattamento. Applicare unguento su una garza, fissarlo sul punto dolente con l'aiuto di un calzino. Lavare via la mattina.

Importante!Per procedere con il trattamento degli speroni dovrebbe essere immediatamente. Nei primi stadi dell'infiammazione, sono facilmente rimossi con metodi sia conservatori che folcloristici.

medicazione

Dimexide è usato per anestetizzare, accelerare il metabolismo, ridurre l'infiammazione. È usato in una forma diluita. Su 1 parte del farmaco richiederà 5 parti di acqua. La soluzione è immersa in un tessuto sterile e comprime l'area interessata. Sopra la carta cerata avvolta viene messa sopra una calza di lana. La procedura dura mezz'ora. Ci vorranno 10 procedure giornaliere.

Importante!Le iniezioni con gli speroni sono estremamente rare, poiché sono molto dolorose. Per eliminare una forte sindrome del dolore, il medico che cura lo sperone fa un blocco di Novocain.

Ridurre l'infiammazione, accelerare il riassorbimento dei calcoli aiuterà le iniezioni di glucocorticosteroidi (diprospan, kenalog).

unguenti

Per il trattamento esterno, vengono utilizzati farmaci antinfiammatori non steroidei (piroxicam gel, butadione). Dovrebbero essere sfregati nella zona interessata più volte al giorno per 14 giorni.

Idrocortisone unguento è un farmaco ormonale che migliora le condizioni dei vasi sanguigni nella zona interessata. L'agente viene applicato due volte al giorno per 14 giorni.

Qualsiasi malattia sarà nestrashna, se ti prendi cura di te, prenditi cura della tua salute.