carota è considerata uno degli ortaggi più utili, ha un effetto positivo sull'organismo dei bambini e degli adulti quando viene utilizzato in qualsiasi forma.
proprietà uniche di carote sono una causa principale diffuso in vari campi di applicazione - medicina tradizionale, la cucina, cosmetologia.
Carote utile e commestibile tutti: le radici, e verdi.contenuti
- composizione chimica
- proprietà utili carote
- vegetali
- Ricette
- coreana Hye
- con miele Insalate
- tradizionale Applicazione medicina
- in cosmetologia Vantaggi
- figli di selezione e stoccaggio
- Controindicazioni ed effetti collaterali della cultura
è stato coltivatoda semi, che, dopo 60-90 giorni danno un raccolto succoso, gustoso e sano. Composizione chimica
proprietà curative grazie composizione carote, ricche di vitamine e minerali.
Essi sono necessari per la salute e il benessere dell'uomo. In
radici e cime contiene elevate quantità di micronutrienti seguenti minerali:
- Vitamine - E, K, C, D.
- B.
- Vitamine Beta-carotene - componente girando a contatto con il corpo umano in vitamina A, che colpisce positivamente la vistalo stato delle mucose e la pelle.
- iodio.
- Ferro.
- manganese.
- rame.
- Cobalt.
- molibdeno.
- zinco.
- fluoruro.
- magnesio.
- potassio.
- sodio. Calcio
- .
- fluoruro.
E che ne sai sui vantaggi e rafano danni alla salute umana? Sulle proprietà curative delle piante medicinali è scritto in un articolo utile.
A proposito di utili proprietà e controindicazioni cotogno giapponese leggere in questa pagina.
Cpetsifichesky carota odore a causa del contenuto negli oli vegetali necessari per la salute normale e il benessere di ogni persona.
valore carote Energia :
| elemento | contenuto percentuale |
| 1,3 | |
| Proteine Grassi Carboidrati | 0,1 |
| 7 |
caloria è solo il 39 kcal, che consente di includere le carote nel menu con rispetto anche la dieta rigorosa.proprietà utili
carota contiene un complesso di vitamine.
Pertanto, l'inclusione di verdure nella dieta quotidiana è raccomandato nella stagione ipo-e avitaminosi.
consumo regolare di verdure ha i seguenti effetti benefici sul corpo:
- succo di carota o radice in forma aiutare il metabolismo e di uscita normalizzare le tossine dannose grattugiate.
- promuove l'attivazione di processi redox che avvengono all'interno delle cellule.
- Migliora il sistema immunitario.
- ha effetto anti-infiammatorio.
- Aumenta il numero di anti-ossidanti, causando la crescita di cellule sane e di ridurre l'insorgenza di patologie tumorali.
- carota ha un effetto positivo sui processi digestivi, impedendo la manifestazione della stipsi e emorroidi di sviluppo.
- aiuta a sbarazzarsi delle malattie cardiovascolari, per l'elevato contenuto di potassio nella composizione.succo
- carota agisce come una fonte di energia e vigore.
- Aumenta la resistenza del corpo alle patologie infettive. Un noto
- Le carote sono efficaci per l'anemia.succo
- normalizza l'attività dei reni e fegato purifica, rimuove la sabbia e pietre di piccole dimensioni con nefrolitiasi. Tra
- efficace, mezzi provati della medicina tradizionale con l'inserimento di carote - Ricette da ustioni, ferite, assideramento pelle, stomatiti e altre malattie.succo
- ha un effetto antisettico, per il trattamento di ferite e gargarismi gola.
Ti proprietà utili di olivello spinoso? Che tipo di potenziale di salute ha scritto nell'articolo corrente.
Circa le proprietà benefiche di un foglio di Kalanchoe leggere qui.
A pagina: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / reven.html scritto circa la benefici e danni del rabarbaro dimagrante.
Carote utile usare soggetti a dieta per malattie renali, fegato, stomaco e il sistema cardiovascolare.carote
impianto impianto può essere utilizzato per insalate e altri alimenti. In
elemento contiene una grande quantità di vitamine e oligoelementi, in particolare selenio, che è contenuta in un ramo dose giornaliera.
Selenio - un potente antiossidante , in grado di combattere raffreddori e malattie virali.
brodo carota topper aiuta ad alleviare il dolore nella cistite e vene varicose, calcoli renali dal display e trattare con le emorroidi.carote
Ricette
porta non solo benefici per il corpo, ma ha anche un gusto eccellente.
servirà come decorazione luminosa di qualsiasi piatto. Per una migliore assimilazione
contenuta nella carota beta-carotene e la sua successiva conversione in vitamina A, si consiglia di combinarlo con un piatto di crema e olio vegetale.
più sano e gustoso per aggiungere le carote grattugiate le barbabietole, mele e altri frutti e ortaggi, a seconda delle preferenze individuali.
Gli antiossidanti aiutano a prevenire l'invecchiamento precoce e di fornire prevenzione e mezzi di lotta contro diverse malattie, tra cui cancro. Pulizia carote
negativa utilizzando uno spazzole speciali, alleviando il sottile strato più alto perché i depositi nutrienti trova immediatamente sotto la pelle. Vegetali
carote possono essere aggiunti alle insalate o primo piatto immediatamente dopo la rimozione dalla fiamma, per mantenere le proprietà utili nella massima misura.piatti
coreana Hye
Acuity migliora l'appetito e migliorare i processi digestivi.metodo di preparazione
comporta risparmio nei vegetali utili vitamine del gruppo B e vitamina C, che hanno un effetto positivo sui vasi sanguigni.
Per preparare i piatti devono:
- 1 kg di carote,
- 50 g di aceto,
- 1 cucchiaio di zucchero,
- 1 cucchiaino di sale, olio vegetale
- in una quantità di 200 grammi,
- pepe rosso e nero.
Carote bisogno di buccia e grattugiare su una grattugia speciale, quindi aggiungere lo zucchero, il sale e aceto, mescolare e macinare un po 'di carota.
Quindi il piatto viene lasciato per 20-30 minuti per isolare il delizioso succo.
Alla fine, è necessario aggiungere alla massa risultante di peperoncino piccante, l'olio vegetale riscaldato in una padella e mescolare accuratamente tutti gli ingredienti.
Non è raccomandato mangiare carote in persone coreane che soffrono di ulcere e altre malattie dello stomaco, oltre che di gastrite.
con miele
sana colazione con vitamine per una carica di vivacità e di buon umore per tutta la giornata sarà tagliuzzato carote con una piccola quantità di miele.
Se lo si desidera, è possibile mescolare l'insalata risultante con panna acida.
Se segui una dieta, puoi usare un prodotto a basso contenuto calorico di latte fermentato. Insalate
Per preparare un'insalata sana e gustosa, grattugia 2-3 carote su una grattugia.
Mescolare con mela grattugiata o finemente tritata, alla fine, riempire il piatto con olio vegetale e succo di limone.
La mela può essere sostituita con kiwi, arancia o pompelmo.
Medicina tradizionale
Le proprietà utili delle carote sono note fin dall'antichità.Ai nostri giorni sono arrivate ricette uniche della medicina tradizionale, aiutando con vari problemi e patologie.
ricette più efficaci e più comuni sulla base di carote sono i seguenti: si raccomanda il succo di carota
- da applicare alle palpebre per qualche minuto per alleviare lo stress dopo una lunga carico sulla visione, eliminare l'infiammazione e il funzionamento continuato senza danneggiare l'occhio.
- mangiare crudo intero carote contribuirà a rafforzare lo smalto dei denti e le gengive, fornendo un effetto massaggio delicato e saturando le vitamine bocca.
- Quando le emorroidi sono consigliate per preparare foglie di carote e bere sotto forma di tè.
- Per sbarazzarsi di calcoli renali, è necessario mescolare il succo di carota ottenuto dal macinino o spremiagrumi con miele o zucchero a piacere.
Dose per adulti - 4 volte al giorno per 1 cucchiaio da minestra, per i bambini - 1 cucchiaio da tavola 4 volte durante il giorno. - Per la cirrosi, si consiglia di bere ½ tazza di succo di carota 3-4 volte al giorno.
- Per sbarazzarsi di infezione del lievito( trattamento di rimedi popolari donne) è utile fare regolari irrigazioni succo fresco di carote, diluito con acqua con un rapporto di 1: 1.
Per il massimo effetto, si raccomanda di seguire le regole di preparazione delle ricette e il dosaggio dei medicinali della medicina tradizionale.
Prima dell'uso, è necessario consultare uno specialista, soprattutto se si ha una storia di vari disturbi.
Applicazione in cosmetologia Nella sua forma pura, succo di carota è in grado di sbarazzarsi di lentiggini e macchie( circa l'uso del sapone è scritto qui).
Per fare questo, dovresti pulire regolarmente il viso con succo di carota o una miscela con l'aggiunta di succo di limone.
Maschera di ricotta con purea di carote darà alla pelle del viso un aspetto sano e fresco e avrà anche un effetto nutrizionale.
Per l'eccessiva grassezza dei capelli si consiglia 2-3 ore prima di lavare la testa per strofinare il succo di carota nella pelle.
Dalle rughe aiuterà a sbarazzarsi di un sacco di farina di riso, latte cagliato, carota e succo di limone.
Per rafforzare e lucentezza ai capelli( come l'olio di cumino applicato è scritto qui), è necessario effettuare il risciacquo dopo il lavaggio utilizzando brodi cime di carota.
Dopo la procedura è necessario avvolgere i capelli per 1 ora. Il lavaggio non è richiesto.
per impartire tonalità della pelle simile a scottature, può essere spazzato sulla pelle al mattino con una miscela ottenuta mescolando 1 cucchiai di glicerina con succo 2 cucchiai.
Con qualsiasi tipo di pelle sbiadita o molto sensibile, è utile pulire il succo di carota 2 volte in 7 giorni. La radice di succo
è utile per pulire le labbra.
Vantaggi
figli di particolare rilievo svolto dal assunzione di carotine - una fonte di vitamina A, prima e dopo la nascita.componente
contribuisce alla crescita e sviluppo dei bambini di ogni età.
pediatri consiglia carote come la prima vegetale che viene introdotto nella dieta del bambino.
Selezione e memorizzazione di
In primavera è possibile acquistare carote giovani e piccole dal gusto tenero e delicato.
In estate - con un gusto più intenso, il più dolce - in autunno e all'inizio del periodo invernale. Per il massimo beneficio corpo
dal consumo di carota, è necessario scegliere e sui seguenti criteri: superficie
- deve essere piana, liscia e compatta;
- miglior peso - circa 150 grammi - pezzo;
- la punta deve essere verdastra;Colore
- , che indica la salute degli ortaggi a radice, arancione brillante.
Le colture di radici non devono essere lente, avere segni di putrefazione e deterioramento.
La crescita è un segno di una carota malata con presenza di nitrati dannosi.
Dopo l'acquisto, deve essere pulito da sporco e pulito.
Conservare in una busta di plastica, in frigorifero, nel comparto più freddo.
Periodo di validità in questo modo - non più di 14 giorni.
Non è auspicabile che le carote giacciano vicino alle mele, al fine di evitare l'acquisizione di un sapore amaro.
La temperatura di conservazione ideale va da 0 gradi a +5.
La carota grattugiata può essere conservata in un congelatore, quasi tutto l'inverno.
Prima della cottura, le carote devono essere pulite di nuovo da polvere e sporcizia, e anche rimuovere gli "occhi".
Controindicazioni ed effetti collaterali
Nonostante una ricca composizione e una varietà di proprietà utili, ci sono alcune controindicazioni all'uso di carote.
sconsigliato di includere nella dieta nelle seguenti malattie: ulcera gastrica
- ( come una cura a casa è scritto in questo articolo) e duodenale nella fase acuta. Gastrite
- ( sintomi di erosivo) con elevata acidità.
- Infiammazione dell'intestino tenue.
- Pietre nei reni( circa l'antica prescrizione per il trattamento con miglio e controindicazioni leggere qui).
- Intolleranza individuale.
L'eccessivo consumo di carote al giorno può causare ingiallimento della pelle, causata dall'incapacità del corpo di convertire rapidamente in eccesso carotene in vitamina A.
Questo fenomeno è particolarmente frequente negli bambini.
In media, decolorazione della pelle può verificarsi dopo l'inserimento nella dieta di 5 bicchieri di succo di carota per 1 settimana.
I sintomi da sovradosaggio includono letargia, mal di testa, vomito e nausea.
Le carote sono una verdura radice utile e deliziosa che può aiutare a prevenire e sbarazzarsi di molte malattie di vari organi e sistemi dell'uomo.la sicurezza e l'efficacia di
Guarda un video sui benefici e i danni delle carote per la salute umana. Come mettere radici: in fresco o cotto.
