Beets utilizzati per vari scopi, fin dai tempi antichi.È stata trattata, alimentato e anche usato nella forma di rossetto e fard. Oggi nel mercato cosmetico abbondano mezzi simili, in modo da barbabietole svolge spesso un ruolo in ricette alimentari e ingredienti del prodotto per il trattamento di alcune malattie.contenuti
- utili proprietà di valore
- Alimenti e
- danno e controindicazioni metodi
- calorici usato in medicina e cosmetologia
proprietà utili
Composizione di barbabietole fresco implica la presenza di un gran numero di vitamine benefiche, specificato in questa lista:
- gruppo B;
- P;
- PP;
- A;
- D;
- C;
- E.
contenuti anche nei minerali barbabietole come fosforo, fluoro, ferro, manganese, zolfo, iodio, potassio, calcio e magnesio. La sua composizione non sia privato e acidi( ossalico, citrico, lattico, tartarico).
con barbabietole può essere utilizzato per sbarazzarsi di alcuni disturbi. Ad esempio, l'uso
con magnesio e iodio contenuto nella radice borgogna, può abbassare la pressione sanguigna e migliorare condizione corporea aterosclerosi .L'iodio è necessario per coloro che hanno problemi di tiroide .
ha betaina nella composizione della barbabietola. Questa sostanza normalizza il metabolismo dei grassi, cioè alle prese con malattie epatiche sovrappeso e ( come trattare fegato rimedi popolari, vedi questo articolo).
Va notato che la barbabietola ha un effetto positivo sul corpo gestante e il feto. Questa è la responsabilità di acido folico. La sua funzione principale - un effetto benefico sul sistema nervoso.
La barbabietola è molto ricca di ferro, quindi il suo uso previene l'anemia .Ma la vitamina C è in grado di combattere l'infiammazione, quindi la verdura è particolarmente utile per i raffreddori .
Tutte le vitamine ei minerali attivi, hanno un posto nel verdure bordeaux, rafforzare il sistema immunitario. Se si è consumato regolarmente, può ridurre il rischio di acquisizione e lo sviluppo della malattia.
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alimentari e calorici valore energetico
stogrammovoy porzioni di barbabietola fresca - 42 kcal.valore nutrizionale indicato in tabella.
| Componenti Quantità( g) | |
| Acqua | 86 |
| mono e disaccaridi | 8,7 |
| Fibra dietetica | 2,5 |
| Proteine | 1,5 |
| acido organico | 0,1 |
| Carboidrati | 8,8 |
| Ash | 1 |
| Grassi | 01 |
| amido | 0,1 |
danno e controindicazioni
l'elenco identifica un numero di malattie e condizioni dell'organismo in cui l'uso di barbabietole può causare danni:
- ha aumentato l'acidità;Malattie
- del tratto gastrointestinale( ulcera gastrica e duodenale, gastrite, processo metabolico accelerato o lento, diarrea);
- bassa pressione;Osteoporosi di
- ;
- malattia renale e calcoli;Intolleranza individuale
- .
La composizione delle barbabietole implica una grande quantità di zucchero, quindi con il diabete deve essere usato con attenzione. La dose massima giornaliera di un vegetale in questo stato corporeo è di sessantacinque grammi. In forma bollita non può essere consumato più di centoventi grammi al giorno.
Modi di applicazione in medicina e cosmetologia
Ci sono molte ricette popolari, dove sono raffigurate le barbabietole. Prima di te il più popolare ed efficace:
- con raffreddori .Preparare una barbabietola fresca e mescolare con miele caldo. Usa quattro cucchiai tre volte al giorno.
- con debole immunità .Prepara un'insalata di vitamina dalle barbabietole fresche con le carote e riempila con succo di limone.
- con eccesso di peso .Tagliare i piccoli cubetti di ananas e barbabietole cotte. Mangia cento grammi al giorno.
- Per la purificazione del fegato .Bollire le barbabietole lavate e sbucciate. Strofinare su una grattugia e mescolare con l'acqua, dove è stato cotto, fino a ottenere una consistenza morbida.
- Per normalizzare il funzionamento del pancreas .Bevi due cucchiaini di succo di barbabietola prima di ogni pasto. Le barbabietole
sono in grado di alleviare non solo i disturbi, ma anche dai problemi della pelle .Prestare attenzione a diverse ricette per maschere utili:
- Per la pelle secca e secca .Combina olio di jojoba, barbabietola rossa e panna acida in proporzioni uguali. Applicare la miscela per trenta minuti.
- Contro infiammazione e lucentezza grassa .Mescolare in parti uguali la poltiglia di barbabietola, patate e pomodori. Fai domanda per sedici minuti.
- Per la pelle opaca e stanca .Prendi un cucchiaio abbondante di pappa da un cetriolo, quanto un impasto di fragole e una piccola cucchiaiata di barbabietola grattugiata. Il tempo di esposizione della maschera è di dodici minuti.
La saturazione di vitamine e minerali, nonché il basso contenuto calorico - sono argomenti pesanti per includere verdure a radice di Borgogna nella vostra dieta. Va notato che ha anche qualità di gusto speciali, quindi vale la pena coccolare barbabietole, insalate e succo di barbabietola appena spremuto.
