Che cosa è fatto di olio di carota - benefici, danni e controindicazioni

non viene estratto dai funghi. Ci

piante prato eponimi con troppo piccoli fiori gialli familiari per giardinieri come una pianta infestante, un parente stretto di cavolo.olio

estratto comprimendo metodi di freddo e caldo semi maturi pressati, che contengono dal 28 al 43% di grassi.contenuti

• Breve composizione
• , vitamine e minerali proprietà
• medicinali
• utilizzato in cucina
• La casa della cosmetologia
• bagagli e controindicazioni

Breve descrizione

Dopo sconvolgente particelle scure e raffinazione deodorizzazione diventa di colore giallo o arancione profondo, simileil colore di olio di colza.liquido

a temperatura ambiente, ma a 11-18 ° C - si solidifica.

Oil - un prodotto di valore, principalmente dovuto al suo alto contenuto di acido alfa-linolenico, mentre il contenuto di sostanze tossiche al muscolo cardiaco acido erucico inferiore al 4%.

più utile di olio spremuto a freddo. Camelina

Homeland - Sud-Est asiatico e in Europa orientale. La pianta è coltivata nei paesi europei, in Russia le principali piantagioni si trovano in Siberia, dove le condizioni più favorevoli per la sua crescita. Olio

utilizzato in Europa fino al 18 ° secolo, come di lampada e l'illuminazione.

In Russia, la cultura del 20esimo secolo, utilizzato per la produzione di petrolio, che si è svolta i cereali e insalate, ma è stato presto sostituito il girasole( che hanno contenuto calorico non raffinato trovare qui).Composizione

, ricco spettro di acido grasso di olio di vitamine e minerali

inoltre comprende una pluralità di sostanze volatili( vari alcoli, acidi organici ecc.), Tocoferoli e steroli.

venuto a conoscenza gli esercizi occhio per migliorare la visione in presbiopia? Ginnastica è descritto in dettaglio in un articolo utile.

In quanto tempo migliorare la visione in miopia in casa è scritto in questa pagina.

composizione La chimica è simile a olio di cedro( e in molti altri PUFA, magnesio, vitamina E, A e D).Si

rapporto ottimale di acidi grassi saturi e insaturi, ma il rapporto di omega-6 LCD e omega-3, è tutt'altro che ottimale, con una predominanza di omega-3.

contenuto in fosfolipidi del 0,8%, carotenoidi( provitamina A) a 2,0 mg / 100 g di Vitamina E 120 mg / 100 g

La seguente tabella mostra il contenuto di acidi grassi di olio di camelina.

medicinali polinsaturiacido( PUFA) linolenico( omega-3) e linoleico( omega 6) - Ms promuovere normalizzazionerovogo e il metabolismo del colesterolo.

in combinazione con il magnesio, vitamina E, carotenoidi e fitosteroli - migliora l'elasticità dei vasi sanguigni e le loro pareti rafforzare e proteggere contro la deposizione di "colesterolo cattivo".

PUFA e fosfolipidi favoriscono il fegato e le vie di escrezione di bile, il che rende il trattamento agente dell'olio e prevenzione:

• colelitiasi( come fanno tyubazh acqua minerale in casa scritto in questo articolo), la cirrosi
• ( rimedi trattamento popolari), fegato grasso
• ,
• colecistite,
• epatite.

La dieta umana giornaliera deve essere presente LCD 8-10 g di omega-6 e 0,8-1,0 g di omega-3 LC.rapporto

tra omega-6 LCD e omega-3 è ottimale nell'intervallo( 5-10): 1.Alcune fonti insistono sul rapporto( 1-4): 1.

PUFA sono parte delle membrane cellulari regolano il metabolismo dei grassi, sono coinvolti nella sintesi di sostanze simili agli ormoni nel corpo.

LC omega-3 sono essenziali per il normale salute del cervello, la salute della pelle, possiedono proprietà anti-infiammatorie, importante per la prevenzione di aterosclerosi. Raccomandazioni

dalla American Heart Association seguente giornaliera di 300 mg di omega-3 LC per le persone sane, e 1 grammo per i pazienti con malattia coronarica.

olio camelina nella dieta è utile per la prevenzione e il trattamento:

• ipertensione( circa il trattamento ad alta pressione di rimedi popolari è scritto in questa pagina),
• aterosclerosi,
• angina( come bere tintura di biancospino),
• malattia coronarica( CHD),
• anemia,
• tromboflebite,
• delle vene varicose.

Sai come bere correttamente Riga Nera Balsamo per la promozione della salute? I benefici e i danni delle bevande alcoliche sono riportati in un articolo aggiornato.

Recensioni sull'applicazione delle tinture di palude paludosa leggere qui.

A pagina: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / yarutka.html scritto circa l'uso di erbe Thlaspi arvense. Si raccomanda

RAMS dell'Istituto di Nutrizione per l'inclusione nella dieta dei pazienti con malattie cardiovascolari.

Clorofilla, PUFA e vitamine E e A - sono utili per la prevenzione e il trattamento:

• stomaco e malattie intestinali,
• ulcera duodenale e dello stomaco( circa il trattamento della propoli leggi qui).olio

ha proprietà anthelminthic, è usato per il trattamento delle elmintiasi.

Vitamina E, PUFA e fitostiroly normalizzare gli ormoni, l'olio è raccomandato per l'uso con le donne:

• menopausa o sindrome premestruale( circa le proprietà medicinali del poligono in ginecologia è scritto in questa pagina),
• di cancro al seno e alle ovaie.

È ricco di fosfolipidi biologicamente attive , clorofilla e fitosteroli.

In raffinato, i fosfolipidi sono assenti.

Clorofilla guarisce ferite, ma in combinazione con magnesio, impedisce la formazione e la crescita delle pietre nel ureteri e vescica. Fitosteroli

migliorare la condizione in malattie della prostata negli uomini( prostatite e adenoma ).L'olio

ha proprietà antiallergiche e battericide. Quando applicato localmente ben guarisce ferite, riduce l'infiammazione, è usato per trattare: . neurodermatite

• ,
• psoriasi,
• eczema,
• diatesi, orticaria
• , ecc

L'uso in cucina

olio camelina vegetale grezzo viene utilizzato come insalate medicazione e insalate li può versare bollitoverdure o pasta.

erboso odore, o "prati appena falciato."il gusto

, un po 'bluff, e assomiglia a olio di senape, così come ravanello e rafano.

gusto raffinato olio e l'olfatto perde .

A volte, è usato per friggere, perché non chadit e non perde sapore scaldando qualità, ma è meglio non farlo, dal momento che i PUFA di riscaldamento si decompongono per formare agenti cancerogeni.

non deve essere utilizzato come unica fonte di grassi vegetali, come già oli forniscono 4 g fabbisogno giornaliero di acidi grassi omega-3 famiglia.

La quantità rimanente deve essere fornita con olio di oliva o di girasole.

Nella cosmetologia domestica

Per i cosmetici domestici è meglio usare olio raffinato.

È, grazie alla sua bassa viscosità, se applicato, rapidamente assorbito e penetra profondamente nella pelle, emollienti e idratanti.pelle

acquisisce elasticità e compattezza, migliorato lo stato di capillari previene l'invecchiamento precoce, pigmentazione e rughe. L'olio

1. può lubrificare l'irritazione da pannolino nei neonati.
2. È usato per il massaggio.
3. utilizzato in aromaterapia.
4. Incluso nelle creme per il viso e il corpo dei prodotti per la cura dei capelli.
5. utilizzato per la prevenzione della perdita dei capelli, per accelerare la crescita e combattere la caduta dei capelli.

Shampoo per rafforzare capelli:

• 50 ml neutro shampoo acquistato, aggiungere 1 cucchiaino di olio di camelina,
• 1 cucchiaino di decotto di corteccia di quercia o di radici di bardana,
• aggiungere 30 gocce di compiacere vostro olio essenziale,
• 1 cucchiaio di cucchiaio di vodka per la custodia.

Questo shampoo può essere conservato fino a un mese.

scrub per viso e corpo:

• mix 1 cucchiaio di terra in un macinino da caffè fiocchi "Hercules",
• 1 cucchiaino di burro e un po 'd'acqua.

un'altra macchia ricetta: mix

• 1 cucchiaio dorme caffè, burro
• e panna.miscela

è legato in un pezzo di garza e pulire faccia pulita lavate 2 volte alla settimana.

La struttura di una maschera per capelli popolare comprende:

• 100 ml di olio e tuorlo d'uovo, che devono essere mescolati e applicati al cuoio capelluto. Stoccaggio e controindicazioni prodotto

deve essere conservato in una cella comune del frigorifero, in un ben chiuso bottiglia di vetro scuro.
La durata del prodotto è di 12 mesi.olio raffinato

non è stabile all'ossidazione, la sua durata si riduce a 6 mesi.

È possibile l'intolleranza individuale. Prima uso esterno, è necessario al polso o piega del gomito controllato per reazioni allergiche.

Se avete problemi con il pancreas e l'intestino non dovrebbero bere in un olio a stomaco vuoto, basta aggiungere al piatto.

diffusa in Europa e in Russia, e in un contesto di crescente interesse per il petrolio come fonte PUFA nella US Department of Food and Drug Administration, non è raccomandato per l'uso.

I benefici dell'olio di camelina trovare in prima persona - il produttore e l'autore di un film.