Come abbassare la pressione di fondo: una raccolta di modi efficaci

Da questo articolo imparerai: come abbassare la pressione più bassa( metodi medicamentosi, rimedi popolari, dieta).contenuti

di questo articolo:

inferiore( diastolica) - una pressione sanguigna( BP in breve) al momento di rilassamento del muscolo cardiaco. Dipende dal tono vascolare( grande e periferico), aumenta con lo spasmo dei vasi sanguigni e riduce la loro elasticità.

Per abbassare la pressione diastolica, è necessario rilassare i vasi e migliorare le loro condizioni. Questo ti aiuterà con medicine speciali, alcuni prodotti e rimedi popolari.

Solo la pressione diastolica può essere ridotta senza abbassare il sistolico( superiore), solo se la pressione sistolica è normale. Ma di solito, quando la pressione più bassa sale, quella superiore sale - e in questo caso è necessario abbassarli entrambi.

Prima di utilizzare una qualsiasi delle terapie dell'articolo, consultare un terapista o il proprio fornitore di assistenza sanitaria.

L'alta pressione diastolica con sistolica non significativamente elevata, molto probabilmente, indica una malattia renale;inoltre può essere provocato da gravi malattie delle navi( la loro infiammazione, ecc.).

1. Farmaci per alta pressione diastolica

Per abbassare rapidamente l'aumento della pressione inferiore, usare medicine. ACE inibitori

Questo farmaco, quale azione è diretta a bloccare l'enzima di conversione dell'angiotensina( ACE abbreviato).L'ACE è una sostanza bioattiva che converte l'angiotensina 1, che non influenza la pressione, in angiotensina 2, che la aumenta.

Esempi di farmaci di questa classe:

I farmaci in questo gruppo riducono sia la pressione diastolica che quella sistolica. Tuttavia, hanno una maggiore influenza su quella inferiore. Un effetto simile è fornito dalle droghe del gruppo successivo di medicine.bloccanti dell'angiotensina

2

Questi farmaci inibiscono recettore con specifici recettori dell'angiotensina 2. In questo meccanismo di blocco vasocostrizione eccessiva e aumentano la pressione nella prima posto - sistolica. Esempi di prodotti di questo gruppo:

e gli antagonisti del recettore dell'angiotensina 2 sono prescritti per i pazienti con pressione alta causata da malattia renale.

Beta-bloccanti

Influenzano ugualmente sia la pressione sistolica che diastolica. Questi farmaci bloccano gli adrenorecettori, che sono nel cuore, quindi influenzano più la pressione sistolica. Ma anche il diastolico si riduce anche a causa dell'effetto vasodilatatore. Supplementi

per vasi

Abbassare la pressione sanguigna inferiore può anche essere fatto assumendo regolarmente integratori che migliorano le condizioni dei vasi. Contribuiscono a rafforzare le pareti delle arterie e dei capillari, aumentando la loro elasticità, rimuovendo dai vasi di depositi di colesterolo. Supplementi

si aiutano con il contenuto di rutina, quercetina, vitamina C, magnesio e potassio, vitamine del gruppo B:

• Ascorutin( contiene rutina, acido ascorbico);
• Asparks( magnesio, calcio);
• estratto di biancospino( rutina, quercetina);
• Vitrum Cardio( vitamine B, microelementi).

2. Dieta sotto aumento della pressione inferiore

Prima di tutto, se hai un'alta pressione diastolica, rifiuti di consumare sale. Promuove la ritenzione di liquidi in eccesso nel corpo, che porta all'edema e al vasospasmo.

Elimina anche cattive abitudini. Effetto particolarmente dannoso sui vasi di nicotina: si restringe, il che porta ad un aumento della pressione sanguigna e all'interruzione. E oltre alla nicotina nelle sigarette contiene anche più di 100 additivi nocivi, che hanno un effetto negativo sul sistema cardiovascolare.

Per migliorare le condizioni delle arterie, vene e capillari, mangiare più alimenti che contengono potassio, magnesio, vitamine B.

prodotti

per abbassare

bassa pressione ricco di potassio barbabietola	, banane, arance, cetrioli, patate, cavoli, pomodori, ravanelli, peperoni, cocomeri, meloni, frutta a guscio, frutta secca,
lievito con il magnesio di alta contenuti	banane, albicocche, lampone, fragola, fagioli, soia, ricotta, panna acida, sgombro, miglio e grano saraceno fonti
di vitamine del gruppo B reni	di maiale e fegato, coniglio, manzo, pere, albicocche, ciliegie, mele, arance, banane, carote, pomodori, noci

ai dettagliper fare una gara equilibrataionico con il prodotto indicato che è giusto per te, consultare un dietista. Se questo non è possibile - basta seguire le regole di una sana alimentazione e inoltre includere nella dieta di molti prodotti da tutti e tre i gruppi.

3. Rimedi popolari

Biancospino

Uno dei più efficaci - biancospino. Esso contiene rutina( vitamina P) e quercetina, vitamine del gruppo B e l'acido ascorbico - sostanze rafforzare i vasi e migliorando le prestazioni cardiache.

per abbassare rapidamente la pressione sanguigna diastolica, bere l'infuso o decotto di frutti di bosco.

tintura può essere acquistato in una farmacia o di prepararsi.

Ricette:

vetro frutta biancospino poltiglia nel mosto, alcool versare tazza( 70%).Sigillare saldamente, lasciarlo per 3 settimane in un luogo buio e fresco. Scuotere periodicamente. Strain. Bere 30 gocce - si dissolvono in acqua( circa 1/3 di tazza).

50 g di frutta secca versare 500 ml di acqua bollente. Mettere in un luogo caldo o coprire con un asciugamano. Insistere per 3 ore. Strain. Bevi 1 cucchiaio.l.4 volte al giorno.

Valeriana è utilizzato anche infuso, decotto o estratto di radice di valeriana. Si dilata i vasi sanguigni, li rilassante, in tal modo riduce efficacemente la pressione diastolica.

Ricette:

Grind 2 cucchiai.l.radice della pianta, versare 10 cucchiai.l.70% di alcol. Chiudere saldamente, posizionare in un luogo caldo e buio. Insistere 14 giorni. Strain. Bevi 20 gocce 3 volte al giorno. Per rimuovere rapidamente un attacco di pressione sanguigna elevata - 30 gocce. Diluire in 30-50 ml di acqua.

Prendi il 4 cucchiaio.l.radici schiacciate, mettere in una bottiglia di thermos. Versare un litro di acqua bollente. Chiudi il thermos. Insistere 10-12 ore. Strain. Bevi 1,5 cucchiai ciascuno.l.3 volte al giorno.

Stevia

Un altro grande strumento - stevia. A causa del contenuto di una serie di flavonoidi specifici, così come la vitamina C, si normalizza la pressione sanguigna, purifica i vasi sanguigni di colesterolo e abbassa di zucchero nel sangue. L'estratto di Stevia

è venduto in farmacia. Può essere aggiunto alle bevande, dato che è dolce al gusto. Per il dosaggio individuale, consultare il medico.

semi di lino

per migliorare la condizione dei vasi adatti e semi di lino. Essi sono ricchi di vitamine( compreso l'acido ascorbico), antiossidanti, potassio, aminoacidi e l'acido grasso polinsaturo omega-3.Ricetta

.Prendi mezza tazza di ingrediente principale. Risciacquare abbondantemente. Versare 500 ml di acqua. Metti a bagnomaria. Tenere premuto per 3 ore. Rimuovere da un bagno d'acqua. Raffreddare. Bevi 1/3 di tazza mattina e sera.

Si prega di notare! I semi di lino sono controindicati in urolitiasi e altre malattie renali.

erbe adatto sia per uso singolo e per il tasso di cambio( la durata massima del corso per tinture sull'alcol - 2 settimane per i fondi per l'acqua - 1,5 mesi).Semi di lino sono il corso migliore per prendere, dal momento che l'uso di una volta, sono inefficaci. La durata del corso è di 3 settimane.