Mal di testa da tensione: sintomi e trattamento

Il mal di testa da tensione è una condizione in cui una persona avverte una compressione, una tensione o un fastidioso disagio nell'area della testa.

L'indolenzimento può disturbare una persona con durata diversa - da pochi minuti a giorni, con periodi di riduzione e peggioramento del disagio.

La prevalenza dell'HDN nella società moderna colpisce per la sua portata: secondo alcuni dati, l'incidenza raggiunge il 65% tra i maschi e l'86% tra le femmine.

Le cause del mal di testa da tensione sono affaticamento, stress, posizione forzata prolungata in una posizione scomoda, disturbi d'ansia, depressione, uso prolungato di analgesici, tranquillanti. Molto spesso c'è una combinazione di fattori provocatori. I sintomi e il trattamento di questo problema saranno discussi in questo articolo. Classificazione

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Perché si verifica il mal di testa da tensione e che cos'è?Innanzitutto, il dolore è diviso in episodico e cronico.

1. dolore episodico .Con questo tipo di mal di testa da tensione, una persona prova sensazioni dolorose non più di 20 giorni al mese o 180 giorni all'anno. L'intensità del dolore episodico sarà bassa.
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2. Sul dolore cronico sottolinea che quando le convulsioni richiedono più di 15 giorni al mese, questa forma è caratterizzata da una maggiore intensità dei sintomi.

Nonostante il fatto che le differenze in questi tipi di mal di testa tensione siano molto condizionate, sono loro che aiutano il medico ad orientarsi e dare al paziente una diagnosi corretta. Ragioni di

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Ad oggi, ci sono molti fattori che possono provocare tale dolore. Quindi, quale può essere il mal di testa della tensione?

1. Stress psicologico, nonché varie condizioni affettive, ad esempio, depressione profonda o ansia grave. Non dimenticare che la depressione può essere espressa sia in forma aperta che chiusa. In altre parole, in alcuni casi, il paziente semplicemente non riconosce che si trova in uno stato di depressione e quindi rifiuta categoricamente un corso di trattamento. Tali casi sono i più pericolosi, perché sono più suscettibili di causare seri mal di testa. In situazioni in cui il dolore alla testa si verifica proprio a causa di stress psicologico, il paziente può anche lamentare una violazione dell'appetito e del sonno, irritabilità e affaticamento troppo veloce.
2. Al secondo posto tra le cause del mal di testa tensione è lo stress muscolare. Rappresenta una tensione muscolare prolungata, quando una persona non si muove per molto tempo. Il mal di testa della tensione muscolare è più spesso causato da sforzi eccessivi dei muscoli cervicali, oculari, così come i muscoli della fascia scapolare e l'aponeurosi del cuoio capelluto. La cefalea
3. può provocare un consumo eccessivo di tranquillanti, analgesici con acido acetilsalicilico, ecc. Con l'uso di tali farmaci è necessario essere estremamente attenti!

Particolarmente grande è la probabilità di sviluppare un mal di testa nello stress in persone con una particolare attività lavorativa. Questa categoria comprende i conducenti, i contabili e altri che trascorrono molto tempo dietro al monitor del computer. Inoltre, il rischio di questa malattia negli orologiai, nelle gioiellerie e nelle altre professioni, sottoposta costantemente a tensioni muscolari visive, è elevato.

Sintomi di un mal di testa da tensione

Di solito un mal di testa da tensione ha alcuni sintomi. Le persone descrivono la sintomatologia come compressione o pressione( come un cerchio stretto intorno alla testa, stringendo la cinghia o come un cappello che è piccolo).Il dolore è solitamente bilaterale e spesso si diffonde verso il basso o verso l'alto dal collo.

Il dolore è per lo più lieve o moderato, ma a volte può essere così intenso da interferire con le attività quotidiane. Di solito, altri sintomi sono assenti, anche se alcune persone con mal di testa tensione non amano la luce intensa e suoni forti, hanno ridotto l'appetito.

Sono stati sviluppati i criteri per la diagnosi del mal di testa da tensione, ha le seguenti caratteristiche:

• con un carattere compressivo o compressivo;
• intensità leggera o moderata;
• rimane lo stesso in condizioni fisiche normali;
• non è accompagnato da nausea;È possibile la foto o la fonofobia di
• .

Affinché la diagnosi sia effettuata, è necessario che siano presenti almeno due delle caratteristiche di cui sopra.

Quali farmaci alleviano il mal di testa da tensione?

Per , viene applicato l'arresto di un attacco di e la rimozione di un mal di testa:

• ibuprofene - 400-800 mg;Acido acetilsalicilico
• - 600-1000 mg;Paracetamolo
• - 100 mg;
• diclofenac - 50-100 mg;
• flupirtina - per 100 mg.

Per la profilassi dell'insorgenza della sindrome da dolore : Amitriptilina

• - 10-100 mg;Nortiltilina
• - 10-100 mg;
• tizanidina - 2-6 mg al giorno;
• baclofen - 10-25 mg 2-3 volte al giorno. I FANS rapidi

aiutano a sbarazzarsi dell'HB causato da fattori provocatori. Ad oggi, è stabilito che nessuno degli analgesici può rimuovere GB da tutti senza eccezioni, e ogni paziente ha bisogno di una selezione individuale del farmaco.

Ma non dobbiamo dimenticare che l'uso eccessivo di antidolorifici per troppo tempo può avere l'effetto opposto: un mal di testa da abusus( cioè questi farmaci lo causano), quindi con l'uso di farmaci nel trattamento dei mal di testa da tensione bisogna essere molto cauti.

Trattamento dei mal di testa da tensione

Quando ci sono mal di testa da tensione, il trattamento prevede innanzitutto la scoperta e l'eliminazione delle cause della loro insorgenza. La procedura di trattamento complesso deve essere necessariamente prescritta da un medico, nella maggior parte dei casi è una combinazione di rilassamento e farmaci.

1. Il punto principale nel trattamento è la normalizzazione dello stato emotivo del paziente.È necessario affrontare in modo adeguato il trattamento della depressione, della fobia, dell'ansia. Questo è il motivo per cui alla maggior parte dei pazienti vengono prescritti farmaci antidepressivi( amitriptilina, fluoxetina, venlafaxina).
2. Per rimuovere la tensione muscolare nominare rilassanti muscolari( tizanidina).Anche gli NVP
3. ( diclofenac, acido acetilsalicilico, naprossene) vengono prelevati, solo come ausiliari, e solo brevemente, sintomaticamente.

I principi di base del trattamento non farmacologico dei mal di testa da tensione sono i seguenti:

1. È necessario dormire almeno 7-8 ore al giorno. Se hai bisogno di alzarti presto la mattina, vai a letto presto.
2. Provare a mangiare bene( almeno 3-4 volte al giorno) e bere almeno 2 litri di acqua pulita al giorno( tranne tè, caffè e bevande alcoliche).
3. Durante un lungo lavoro al computer, è necessario fare pause e in qualche modo essere distratti. Efficacia per gli occhi e un piccolo allenamento fisico.
4. Cerca di muoverti di più e stai fuori più a lungo all'aria aperta.

Utilizzato anche l'agopuntura, la terapia manuale, il massaggio, la terapia del rilassamento, il biofeedback. Come sbarazzarsi di un forte mal di testa da tensione, il medico dovrebbe dirlo. Devi essere preparato per il fatto che il corso di trattamento può durare per 2-3 mesi.

Prevenzione

Avvertirli con tali metodi: procedure di psicoterapia e fisioterapia

• ;Procedure dell'acqua
• e terapia manuale;Servizi igienico-sanitari
• presso i resort;
• sceglie la modalità ottimale di lavoro e riposo;
• è costantemente impegnato in terapia fisica;
• è un must per la prescrizione di un medico.

Dei farmaci usati come miorilassanti e antidepressivi, che possono solo prendere il medico.

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