Il diabete è la dieta principale e in alcuni casi l'unica terapia di trattamento. Trattamento
deve prevenire o eliminare completamente chetoacidosi, glyukozouriyu, iperglicemia, disturbi metabolici, la probabilità di un aumento del peso corporeo e microangiopatia diabetica.
ora per prevenire lo sviluppo di questa malattia utilizzato la terapia dieta, insulina e farmaci ipoglicemizzanti prescritti.contenuti
- Principi di base
- Nutrizione
- prodotti utili e nocivi
- Come andare su una dieta
- Consigli utili selezione
di trattamento è effettuato individualmente per ogni paziente, in base alla condizione generale, lo stadio della malattia e il quadro clinico.
Principi di base di
Prima di tutto, calcolare la quantità di energia consumata giornalmente. Questo sarà il punto di partenza, da cui è necessario iniziare quando si seleziona il cibo.
L'energia ricevuta dal cibo dovrebbe essere uguale al fabbisogno energetico del paziente.
uomo difficile da limitare drasticamente la vostra dieta, così si dovrebbe scegliere i prodotti di dieta che miglioreranno la sensazione di pienezza( cavoli, spinaci, pomodori, piselli, ecc.).
importante ricordare , il fegato ha bisogno di un componenti lipotropa che sono presenti in farina d'avena, ricotta, soia e altre corretta alimentazione
Per selezionare la giusta dieta può aderire ai seguenti principi: .
1. La fibra più sono e meglio. Ma è necessario ridurre al minimo il consumo di carboidrati raffinati e di fare alcune sostituzioni utili:
- riso bianco al marrone;
- maccheroni per un prodotto pelato a grana grossa;
- pane bianco su segale;Patate
- per cavolfiore o igname;
- cereale via e così via.
2. Esaminare l'indice glicemico degli alimenti.
Ciò fornisce un quadro completo di come il cibo consumato influisce sul livello di zucchero.
Si consiglia ai pazienti di utilizzare prodotti con GI basso e medio.
E sai cosa cholagogue erba con il ristagno della bile sono raccomandati per l'uso? Vedere l'elenco delle piante medicinali nel materiale pubblicato sulla pagina sotto il link.
sui vantaggi e pericoli di carciofo nel diabete è scritto in questo articolo.
3. Non abusare di prodotti contenenti un'elevata percentuale di amido.
4. È necessario utilizzare qualsiasi possibilità di utilizzare colture di cereali non trattati.
5. Non è possibile combinare i dolci con prodotti con un punteggio GI basso.
6. Nella dieta dovrebbero essere presenti grassi utili.
7. L'assunzione di grassi saturi contenuti in prodotti di origine animale è limitata.
8. Le porzioni devono essere piccole, ma il numero di tali "snack" può raggiungere 5-7.
9. Se v'è la necessità di ridurre il menù dolci altri prodotti aventi nella loro composizione carboidrati.
10. Il controllo dell'assunzione di grassi aiuterà a prevenire lo sviluppo di SSS.
Possono essere utilizzate le seguenti sostituzioni: formaggio avocado
-
; - carne rossa su pesce;
- fritto su bollito;Chip
- per dadi;Crema
- sul latte;olio vegetale
- di oliva e altri.
11. La quantità e la frequenza dei pasti è meglio scrivere in un diario.
Un posto importante nel trattamento del diabete è l'attività fisica. Non è necessario iscriversi in palestra con un leggero eccesso di peso corporeo.
abbastanza per sostituire un viaggio unico per una passeggiata più passeggiata all'aria fresca e fare esercizi di mattina.
prodotti utili e nocivi terapia
dieta è nominato al fine di mantenere all'interno di zucchero accettabili, ridurre il rischio di ictus e infarto, migliorare il benessere generale del paziente e ridurre il rischio di comorbidità.
Per molti pazienti, in realtà la riduzione del peso e che, di fatto, implica la parola "dieta".
E cosa sai dello sfregamento con l'aceto alla temperatura di un bambino? In quanto tempo per far cadere il calore dei bambini, leggi in un utile articolo.
Informazioni sul trattamento dei rimedi popolari del fegato e della cistifellea scritti qui.
A pagina: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /zhkt/ diareja.html scritto come assistere con diarrea a casa.
Per evitare ambiguità su ciò che può e non può essere utilizzato per i pazienti con diabete, è meglio per presentare le informazioni graficamente, in forma tabellare:
| Prodotti | ammessi | vietato |
| carne | basso contenuto di grassi( dieta), filetto di maiale, agnello, tacchino e vitello. L'opzione migliore è un coniglio e un pollo. Preferire la cottura a vapore, la cottura e la cottura senza olio. Il fegato può essere mangiato in quantità illimitate. Le salsicce dovrebbero essere una varietà alimentare.carne di maiale e manzo | con un alto contenuto di grassi, che non può essere completamente tagliato fuori. Dovrebbe essere abbandonata l'anatra, la carne affumicata, l'oca e il cibo in scatola. |
| Tutte le specie di pesci magri dopo cottura a vapore, fritto, bollito. Dal pesce in scatola preferiscono quelli coperti in salsa di pomodoro, o nel suo sugo. | Tutte le varietà grasse, pesce salato e affumicato. Non puoi mangiare caviale e cibo in scatola nell'olio. | |
| prodotti lattiero-caseari in quantità limitate ammessi - ricotta, latte, panna e prodotti lattiero-caseari. | Formaggi, formaggi, formaggi dolci, crema. Cereali | |
| dovrebbe essere limitato entro la dose di carboidrati - orzo, orzo, avena, frumento e grano saraceno. Munch, pasta. | ||
| Verdure | Carboidrati calcolare con patate, piselli, carote e barbabietole. Utilizzare preferibilmente da squash, zucca, lattuga, cavolo, cetrioli e così via. | Eventuali verdure marinate o in salamoia. |
| Salse e condimenti | Tutte le opzioni a basso contenuto di grassi, cotti in un brodo di funghi, verdure o pesce. limitare l'uso di sale, zucchero, rafano, senape e pepe qualsiasi. | Salsa grassa calda e fortemente salata e salsa. |
| Dolci e frutta | Frutta fresca e bacche varietà agro-dolce. Composti, gelatine, caramelle e mousse su sostituti dello zucchero. Uso limitato del miele. | zucchero, gelati, fichi, marmellata, uva passa, banane, uva, fichi. |
| bere un caffè con latte e tè su dolcificanti artificiali o senza di loro, succhi di frutta, verdura e frutta agrodolce, decotti di erbe, bacche e frutti. | Succhi dolci( uva, ananas), bevande contenenti zucchero. |
Come andare su una persona dieta
è molto difficile da riadattare alla normale dieta a dieta.
Non tutti possono gestirlo normalmente, quindi a volte è necessaria una transizione graduale.
In questi casi è preferibile sostituire gradualmente i prodotti.
Per esempio, la prima settimana di abituarsi a macinare il pane duro, e quindi sostituire gradualmente tutti i prodotti della dieta.
Per semplificare la dieta nel diabete è meglio utilizzare i seguenti suggerimenti:
1. Non acquistare prodotti che attiveranno un aumento della glicemia.
Questo è rilevante anche per quei casi in cui una persona non si prende da sé.
strappato dalla dieta è molto facile da , quindi è sempre meglio sostituire la dolcezza di frutta, succhi di frutta, gelatine, ecc. .
2. Semplicemente, vuole insopportabilmente dolce , può essere uno scambio alla pari.
Per fare questo dalla dieta esclude i cibi ricchi di carboidrati( patate, cereali, pane), sostituendolo con le verdure.
Questo rende possibile mangiare un dessert dolce( circa 100 g).
3. Correttamente per fare una parità nel cibo la separazione visiva di una piastra aiuterà.
Metà delle piastre sono piene di verdure e le mangiano prima.¼ piastre sono prese per proteine (pesce, carne magra, ecc.).
Il resto del piatto è lasciato per i carboidrati( patate, cereali, ecc.).
4. Per una dose giornaliera di cereali, sono sufficienti due cucchiai in forma grezza.
Il pane deve essere tagliato a 100 g
5. È necessario smaltire bevande gassate e succhi di frutta.
Tali liquidi sostituire facilmente l'acqua minerale, brodo, tè, succo naturale, farina d'avena, ecc. .
6. Nella preparazione di polpette di carne tritata da aggiungere, carote, prezzemolo, ma non il pane.
7. Non tutti possono mangiare verdure crude, quindi puoi cuocerle o macinarle con l'aggiunta di verdure.
8. Il cibo deve essere accuratamente masticato e ingerito il più lentamente possibile.
Il corpo ha bisogno di tempo per analizzare ed elaborare le informazioni.
Consigli utili
Non sono richiesti rigorosi tagli di calorie durante la dieta, perché questo è uno dei motivi principali per l'interruzione della terapia.
Il paziente deve mangiare esattamente quanto si è consumato durante la normale modalità della giornata.
In caso di stress fisico eccessivo, è necessario rivedere il valore energetico della dieta.
- sul verdetto!- così dice il dott. Brand. Quali alimenti possono essere mangiati e quali non possono essere, lo imparerai durante la visione.
