Da questo articolo imparerai: quale dovrebbe essere la dieta per le vene varicose. Perché alcuni prodotti aiutano a far fronte alla malattia e altri portano a un deterioramento del benessere.contenuti
di questo articolo: dieta
- Obiettivi varicose
- bisogno di vitamine e minerali consigliati
- Prodotti
- bevande Utili lista
- di cibi proibiti e previsioni bevande
- menù Esempio
medica nutrizionale in vene varicose aumenta l'efficacia dei farmaci. farmaci sono inutili se la gente continua a consumare cibi e bevande, lesivo dei vasi sanguigni.
dieta per tutti i tipi di varici( vene delle gambe, organi pelvici, l'esofago e stomaco) è lo stesso. Quando si visita un medico, flebologo - uno specialista in malattie delle vene - il paziente, insieme con le raccomandazioni per ricevere i farmaci hanno ricevuto una nota dalla lista degli alimenti permessi e proibiti.
Con un solo dieta per sbarazzarsi di vene varicose non è possibile, ma una corretta alimentazione è necessaria per la prevenzione della progressione della malattia.
Obiettivi dieta per varicose
A tavola con le vene varicose( in tutte le sue forme) ha i seguenti obiettivi:
- rafforzamento vascolare pareti - vitamine e minerali riduce la permeabilità vascolare, aumentare l'elasticità delle vene, effetto anti-infiammatorio. L'uso di alimenti ricchi di ingredienti utili migliora le condizioni dei vasi nelle vene varicose.
- Ridurre la viscosità del sangue - per vene varicose rallenta il flusso sanguigno, aumenta il rischio di coaguli di sangue. Pertanto, con qualsiasi localizzazione delle modifiche, è necessario rispettare il regime di consumo ed evitare la disidratazione. Ridurre
- edema tissutale - ritenzione di liquidi porta allo sviluppo di edema - uno dei principali sintomi di bassa varici degli arti.
- lotta contro l'obesità - l'eccesso di peso corporeo porta ad un aumento della pressione nei vasi delle gambe ed è considerato uno dei principali fattori scatenanti di vene varicose.normalizzazione
- dell'intestino - costipazione regolare conseguente accumulo di sostanze tossiche nel corpo che hanno un impatto negativo sulla condizione dei vasi;aumento della pressione nelle vene del bacino e degli arti inferiori, aumenta il carico sulle pareti delle vene.
Vitamine e minerali utili
| Nome della sostanza | Quali effetti ha | In alcuni prodotti contengono |
|---|---|---|
| Vitamina E | potente antiossidante( protegge le membrane cellulari dai danni) | Tutti gli oli vegetali Uova embrioni noci grano lattuga ( mandorle e nocciole) Effetto |
| vitamina C | Antinfiammatorio
rafforza le pareti delle vene, diminuisce la viscosità del sangue | Citrus Mele Gooseberry Kiwi Ribes mirtillo verdi( prezzemolo, spinaci) |
| bioflavonoidi | migliorare capillari elasticità Stabilizzare membrana cellulare partecipare nella sintesi del collagene | Citrus Tutte le bacche saraceno Tè verde |
| rame | necessario per la sintesi di elastina rafforza pareti delle vene impedisce loro assottigliamento e l'espansione | Laminaria Seafood |
| zinco | coinvolti nella emopoiesi normalizza uovo viscosità del sangue | manzo fegato tuorlo soia pinoli |
| Silicon | impegnata nella sintesi del collagene ed elastina rinforza la parete vascolare chicchi | Fig Avena frumento saraceno soia
Grape acidi grassi |
| Omega-3 | riduce il colesterolo evita danni ai vasi | Oli vegetali Pesce Frutti fegato di merluzzo spinaci |
| di fibra stimola intestinale Prevenire costipazione | cereali( grano saraceno)
verdure Frutti Bran |
Clicca sulla foto per ingrandire Prodotti consigliati Dieta per le vene varicose includono:
- verdura dovrebbero costituire la base della dieta del paziente con vene varicose. Particolarmente utili sono: cavoli, carote, pomodori, peperoni, barbabietole. Quotidianamente sul tavolo deve essere insalate presenti, condita con olio vegetale, contorni di verdure.
- frutta: agrumi, mele, pere, ciliegie, ciliegie, albicocche.bacche
- : mirtilli, mirtilli e mirtilli, lamponi.
- di pesce e frutti di mare sono una buona alternativa ai piatti di carne: gamberi, cozze, calamari.
- carni magre: carne di manzo, maiale, pollo e coniglio. Un prodotto utile per varicose - fegato di manzo.
- Noci: mandorle e nocciole vengono aggiunti alla polenta;noce moscata schiacciato vengono utilizzati come condimento per gli alimenti.
- cereali contengono carboidrati che forniscono energia. Quando la preferenza è data a varicose marrone riso a grani lunghi e grano saraceno, ricca di fibre vegetali e oligoelementi.
- legumi: piselli, soia.verdi
- : spinaci prezzemolo, acetosa.
- Miele consiglia di prendere come additivo per il tè, porridge di 2-3 cucchiai al giorno. Particolarmente utile per varicose Miele di castagno.estratto di castagno è parte della droga "Aescusan" che viene spesso prescritto a pazienti con vene varicose.
- uova.
Cliccare sulla foto per ingrandire bevande utili
Dieta per vene varicose comporta bere grandi quantità di liquidi. Le bevande più utili:
- tè verde;
- succhi naturali di frutta e verdura;Bacche di frutta
- ;Composti
- ;Tè allo zenzero
- ;Tisane
- ( foglia di ribes, menta, melissa);
- ordinario acqua ferma;Bevanda
- con aceto di sidro di mele.
bere ricette con l'aceto di mele
In un bicchiere di acqua tiepida aggiungere 2 cucchiai di aceto di sidro di mele e miele a piacere, mescolare bene. Prendere durante il giorno dopo un pasto.ricetta
per tè allo zenzero
quattro cucchiai di zenzero tritato e la scorza di un limone per riempire un litro di acqua bollente, coprire, dare infusione per mezz'ora, fresco ad una temperatura confortevole, aggiungere il miele a piacere. Lista
di alimenti e bevande proibiti
Quando varicose cadono sotto il divieto di cibi e bevande che contribuiscono alla ritenzione di liquidi, aumento di peso e influenzare negativamente le vene.
- alcol - alcool dilata i vasi sanguigni, le uscite di liquido dalle cellule nello spazio extracellulare, il metabolismo, la salute del paziente si sta deteriorando: amplificato la gravità e dolore alle gambe.
- Carne affumicata, marinate - portare a ritenzione di liquidi.
- Brodo robusto, freddo - contiene un gran numero di estratti, aumenta la viscosità del sangue.
- Carni grasse - i grassi refrattari aumentano il contenuto di colesterolo, aumentano la viscosità del sangue. Tutti i tipi di
- in scatola - agenti coloranti e preservare la loro costitutiva hanno effetti tossici sui vasi sanguigni
- cottura, tori, cioccolato - contiene grandi quantità di carboidrati facilmente digeribili è pertanto vietata pazienti affetti da sovrappeso. In assenza di obesità, questi prodotti possono essere consumati in quantità limitate.
- I condimenti marcati influenzano negativamente i vasi.
- Prodotti salati - il sale favorisce la ritenzione idrica e la comparsa di edema sulle gambe. Il cibo viene preparato senza sale, una piccola quantità viene aggiunta immediatamente prima dei pasti.
- Caffè, tè nero - bevande, controindicato per tutte le malattie del cuore e dei vasi sanguigni, comprese le vene varicose.
- Cicoria - questa bevanda è spesso usato come un sostituto per il caffè, i pazienti con ipertensione, ma dal momento che dilata i vasi sanguigni, non può utilizzare per le vene varicose.
Più forti sono i sintomi della malattia del paziente, più severa sarà la dieta con le vene varicose.
Menu di esempio
Colazione: porridge di riso al latte con frutta secca o frutta, un bicchiere di tè allo zenzero.
Seconda colazione: insalata di verdure fresche, condite con olio di semi di girasole.
Pranzo: zuppa di pollo a bassa percentuale di grassi , patate in uniforme, cotoletta di pollo al vapore, tè verde.
Snack: un bicchiere di yogurt con frutta, biscotti biscotto. Cena
: bollito grano saraceno, pesce al forno. Succo di frutta
Forecast
I pazienti con vene varicose devono essere costantemente osservati con un flebologo. Il trattamento farmacologico è effettuato da corsi. La dieta dovrebbe sempre essere osservata. Con l'implementazione delle raccomandazioni del medico, circa l'80% dei pazienti con fasi iniziali della malattia ripristina completamente la loro capacità di lavorare. I disturbi alimentari gravi( consumo di alcolici, un gran numero di grassi animali e altri alimenti proibiti) spesso portano a ricadute. Con le vene varicose complicate, è possibile ottenere miglioramenti solo nel 50% dei pazienti, il resto è diretto al trattamento chirurgico.
