Costipazione dopo il parto

La stitichezza è caratterizzata da difficoltà o evacuazione incompleta dell'intestino. Molto spesso questo problema tormenta le donne durante l'allattamento. E non c'è alcuna differenza fondamentale nel fatto che abbiano partorito in modo naturale o se sia stato necessario un taglio cesareo. A causa del dolore addominale, gonfiore, senso di pesantezza, nausea, è difficile godersi la tua maternità. Non è necessario sopportare questo fenomeno.

Prima di tutto è importante stabilire perché c'erano problemi nel lavoro dell'intestino e per eliminare il fattore provocante. In questo articolo, parleremo in dettaglio della stitichezza durante l'allattamento. Impariamo il motivo per cui non vi sono violazioni con lo svuotamento dopo la consegna, così come apprendere metodi semplici per combattere questo delicato stato.

Cause comuni

Molte donne si chiedono perché i problemi intestinali sono iniziati durante l'allattamento. C'è un elenco enorme di fattori scatenanti nella comparsa di stitichezza dopo il parto, e quasi tutti, in un modo o in un altro connesso con la nascita del bambino. Il ruolo speciale nell'emergenza di problemi con specialisti di evacuazione è assegnato a fattori fisiologici:

• un cambiamento nel background ormonale;
• anomalie congenite dell'intestino;
• ricevimento di agenti antibatterici che distruggono anche batteri utili responsabili della normale motilità intestinale;
• indebolimento dei muscoli della stampa e del perineo;
• per qualche tempo dopo la nascita l'utero ha una grande dimensione e stringe l'intestino;
• spostamento dell'intestino nel suo sito fisiologico;
• malnutrizione, bassa assunzione di liquidi. Le donne possono mangiare meno a causa della paura di ingrassare. Questo può anche essere associato alla depressione postpartum;
• attività motoria compromessa dell'intestino.

In alcuni casi, la stitichezza dopo il parto durante l'allattamento può essere associata a motivi psicologici:

• a causa del fatto che il bambino richiede molta attenzione, una donna può semplicemente non prestare attenzione alla necessità di defecare o semplicemente ignorarli. Di conseguenza, l'intestino smette di produrre segnali naturali;
• le donne sono spesso ricamate in lacrime, emorroidi, taglio cesareo, quindi possono avere paura di sforzarsi;
• stress ed emozione in relazione a nuove responsabilità;
• superlavoro, mancanza di sonno, stanchezza.

L'assunzione inadeguata di liquidi è una delle principali cause di stitichezza con gv

È importante ascoltare il proprio corpo, analizzare lo stile di vita, l'alimentazione e cercare di capire cosa potrebbe causare il problema. Secondo le statistiche, in più del settanta per cento dei casi, l'assunzione di liquidi insufficiente è la causa della stitichezza.

Altre cause possono anche causare problemi con la defecazione:

• stile di vita sedentario;
• processi infiammatori a livello intestinale;
• neoplasie;
• l'emergere di una nuova gravidanza;
• prendere medicine

Caratteristiche speciali

La stitichezza durante l'allattamento si manifesta come un complesso complesso di sintomi:

• dolore crampi;
• gonfiore e brontolio nell'addome;
• lo sgabello diventa irregolare e denso;
• pesantezza nell'addome;
• eruttazione;
• sensazione di svuotamento incompleto;
• un retrogusto sgradevole in bocca;
• nervosismo, apatia;
• problemi con il sonno;
• diminuzione dell'efficienza;
• frequenti mal di testa.

La stitichezza causa crampi nell'addome

Gli specialisti distinguono due principali forme di stitichezza - spastica e atonica. Nel primo caso, le difficoltà della peristalsi sono causate da un aumento del tono intestinale. Foglie di caloria in piccole porzioni sotto forma di uno sgabello indurito. Molto spesso, la costipazione spastica è causata da ragioni psicologiche.

Manifesta sotto forma di dolore parossistica nella parte sinistra dell'addome, gonfiore, nausea, mancanza di appetito, nervosismo, affaticamento. Prima di tutto, le donne con stitichezza spastica sono raccomandate per regolare il regime del giorno. La giovane madre ha bisogno di dormire e riposare. Inoltre è necessario regolare il cibo, bere più acqua e non usare prodotti proibiti.

Atonia, il tono della parete muscolare dell'intestino, al contrario, è indebolito. La causa della peristalsi pigra può essere un taglio cesareo, inesattezze nella dieta o assunzione di alcuni farmaci. Una stitichezza atonica può portare allo strappo nel retto e all'ano, così come l'aspetto delle feci con il sangue.

Le donne con atonia preoccupano di trazione e dolorante dolore addominale, una sensazione di sovraffollamento a livello intestinale, nausea, flatulenza. Non sarà sufficiente lottare solo con le misure domestiche, la condizione richiede un aiuto competente da parte di uno specialista.

Trattamento della stitichezza

Per trattare i problemi di evacuazione dovrebbero essere integrati. Ripristinare il lavoro dell'intestino aiuterà le droghe, i rimedi popolari, la dieta e l'attività fisica. Se una donna inizia a prendere regolarmente farmaci lassativi per far fronte alla stitichezza, questo può portare alla dipendenza. Di conseguenza, l'intestino cesserà di svolgere la sua funzione di movimento e di evacuazione delle feci.

farmaci

Durante l'allattamento, le donne possono usare tali lassativi: sciroppo di lattulosio, Dufalac, Forlax. Vale la pena non dimenticare i farmaci vietati, tra cui Dr. Theiss, Regulax, Gutalax.

Le supposte gliceriche allo zenzero aiutano a liberarsi dei problemi con l'intestino

Le supposte di glicerina sono un modo rapido ed efficace per risolvere questo delicato problema. È un rimedio sicuro che agisce direttamente sull'intestino. Le supposte dissolvono immediatamente, lubrificano e ammorbidiscono le masse delle feci. Le candele non solo facilitano il passaggio delle feci attraverso l'intestino, ma stimolano anche le capacità motorie. Di solito la voglia di defecare arriva tra i cinque ei dieci minuti.

Le supposte di glicerina hanno vantaggi incondizionati, tra cui:

• elevata efficacia clinicamente dimostrata;
• assenza di effetti collaterali;
• rapido effetto terapeutico;
• è esclusa la possibilità di disidratazione e disturbo del bilancio idrico-elettrolitico;
• la sostanza attiva non viene assorbita nella circolazione sistemica;
• alta qualità;
• costo accessibile.

Non è possibile utilizzare il farmaco per intolleranza individuale a componenti, esacerbazione di emorroidi croniche, infiammazione del retto, neoplasie. Inoltre, dicono gli esperti, le supposte di glicerina sono un aiuto d'emergenza, non dovrebbero essere usate sistematicamente. L'uso incontrollato può portare ad una diminuzione della funzione motoria e ad una diminuzione dello svuotamento fisiologico.

clistere

Il clistere è una misura estrema, non una procedura quotidiana. La pulizia incontrollata può portare alla disbiosi. Il risciacquo dell'intestino migliora la peristalsi e diluisce le masse feci dense. Puoi fare un clistere a base di semi di lino. Un cucchiaio del prodotto viene versato in un bicchiere di acqua bollente e ha insistito per tre ore. Ci vorranno tre o quattro procedure. La massa totale di infusioni non deve superare i cinquanta millilitri.

Il clistere aiuta a eliminare la stitichezza forte. Nel periodo postpartum possono essere fatti diversi tipi di clisteri:

• pulizia. Per farlo, prendere l'acqua bollita a temperatura ambiente. Una donna dovrebbe avere la sensazione di riempire l'intestino. Per ottenere il massimo effetto terapeutico, non bisogna andare immediatamente "in grande", ma soffrire un po ';
• olio. Come base, puoi prendere l'olio di olivello spinoso. Un centinaio di grammi di acqua è sufficiente per prendere tre cucchiai di olio vegetale. A differenza della prima procedura, nel caso di un clistere oleoso non ci sarà alcun effetto istantaneo, sentirai il risultato in circa dieci ore. È meglio eseguire la procedura prima di coricarsi;
• cloridrico. Un cucchiaino di sale da cucina dovrebbe essere riempito con mezzo bicchiere d'acqua. Alla volta, non deve essere utilizzata più della metà della soluzione. L'effetto sarà osservato dopo circa trenta minuti.

Rimedi popolari

Le ricette non convenzionali differiscono nella loro naturalezza, quindi si ritiene che il trattamento della stitichezza dopo i rimedi popolari parto sia molto più utile ed efficace. Ma la pratica dimostra che non è proprio così.

A volte i brodi e le infusioni di erbe sono molto attivi e possono agire con grande intensità sull'intestino. Di conseguenza, una donna inizierà già a soffrire non di costipazione, ma di diarrea. È estremamente importante consultare un medico prima di decidere quale rimedio adottare per normalizzare l'intestino.

A casa, puoi usare le ricette tradizionali

Considerare ricette efficaci per il trattamento della stitichezza spastica:

• decotto di fichi. Il frutto deve essere accuratamente sciacquato sotto l'acqua corrente. Due cucchiai di fichi tritati vengono versati in un bicchiere di acqua calda o latte. Dopo aver raffreddato il brodo, dovrebbe essere preso su un cucchiaio;
• succo di patate Le patate purificate devono essere passate attraverso un frullatore o un tritacarne. Quindi, usando una garza, spremere il succo. Divorziato in proporzioni uguali con l'acqua, il succo viene consumato 50 ml prima dei pasti;
• Preparare una collezione medicinale di ortica, cubetti, frutta anice, valeriana officinalis, fragola, menta e camomilla. Un cucchiaio di ingredienti secchi viene versato in un bicchiere di acqua bollente e lasciato riposare per un'ora. La soluzione filtrata viene presa in mezzo bicchiere al mattino e alla sera.

Se la stitichezza è causata da atonia intestinale, tali preparazioni medicinali aiuteranno:

• assumere in proporzioni uguali i frutti di finocchio, cumino e anice. Un cucchiaio di materia prima secca viene versato in 200 ml di acqua e lasciato in infusione per mezz'ora. Il liquido viene filtrato e preso da un terzo del bicchiere prima di mangiare;
• unire frutti di cenere di montagna, origano, foglie di more, ortica e frutta di finocchio. Versare un cucchiaio di raccolta medicinale con un bicchiere di acqua bollente. L'agente deve essere infuso per un'ora in una bottiglia di thermos. Quindi il liquido filtrato viene bevuto cinquanta millilitri dopo aver mangiato.

Le seguenti piante hanno il seguente effetto:

• camomilla;
• ortiche;
• frutti di anice;
• radice di valeriana;
• menta piperita;
• fragola selvatica.

L'uso di ricette popolari è permesso dopo aver consultato un medico

Caratteristiche di nutrizione

Un ruolo importante nel trattamento della stitichezza dopo il parto è svolto dalla dieta e dalla dieta. Le donne sono incoraggiate a mangiare più cibi ricchi di fibre: verdure crude, frutta, bacche, frutta secca, crusca, noci. Una grande quantità di acidi organici si trova nei prodotti a base di latte fermentato, così come nei succhi di verdura e di frutta.

Vale la pena capire che l'azione lassativa ha kefir e yogurt freschi. Il secondo giorno dopo la cottura, il prodotto avrà un effetto vincolante. Il menu delle donne con stitichezza dovrebbe includere oli vegetali, crusca, verdure al vapore, barbabietole bollite, fiocchi d'avena. I prodotti proibiti includono pane bianco, legumi, tè forte, semolino, noci, formaggio a pasta dura, riso levigato.

Le donne hanno bisogno di bere quanta più acqua naturale possibile. La giornata dovrebbe iniziare con un bicchiere di acqua pulita. Per il gusto, è possibile aggiungere un po 'di miele e succo di limone. Si consiglia inoltre di bere composte di frutta secca, decotto di uva spina. In questo caso, è necessario escludere il latte intero e le bevande gassate.

Non dimenticare inoltre semplici misure preventive che aiuteranno in futuro a prevenire la comparsa di disturbi nell'intestino:

• eseguire una serie di esercizi post partum volti a rafforzare i muscoli dei muscoli addominali e perineali;
• Non lasciarsi trasportare dall'assunzione di farmaci per eliminare la stitichezza. I lassativi sono una misura estrema;
• osservare la dieta corretta e bere;
• in presenza di eventuali anomalie dell'intestino, consultare uno specialista;
• quando ci sono segnali naturali per il movimento intestinale, andare in bagno;
• non dimenticare di dormire e riposare;
• spostati di più;
• non preoccuparti delle sciocchezze, cerca di non mettere le difficoltà al cuore.

Quindi, la stitichezza dopo il parto è spesso un fenomeno associato a riorganizzazione ormonale, situazioni stressanti, presenza di cuciture. Ma il più delle volte la causa dei problemi con il movimento intestinale è la malnutrizione della donna e l'insufficiente assunzione di liquidi. Sulla questione di come sbarazzarsi della stitichezza dopo il parto, i medici hanno da tempo trovato la risposta. Per mantenere il normale funzionamento dell'intestino sarà necessaria una vasta gamma di attività.

Non basta bere una medicina. La salute dell'intestino dipende in gran parte dallo stile di vita, dall'attività motoria, dalla dieta e dalla dieta. La lotta contro la stitichezza non è un fenomeno temporaneo. Se vuoi che il problema non si ripresenti in futuro, lascia che il cibo giusto diventi il ​​tuo modo di vivere.