Da questo articolo otterrete una risposta esaustiva alla domanda su come il caffè influenza la pressione.
Molte persone amano il caffè.È apprezzato non solo per il suo gusto, ma anche per le sue proprietà tonificanti. E se ami questa bevanda, stai chiedendo esattamente: dopo aver bevuto il caffè, la pressione aumenterà o diminuirà?
Clicca sulla foto per ingrandire Questa bevanda contiene caffeina e di solito aumenta la pressione, ma in diverse situazioni influisce sulla pressione in modi diversi. Prendiamo in considerazione tutti i casi possibili.
Uso singolo di
Con un singolo uso di caffè aumenta la pressione sanguigna. L'effetto ipertensivo di bere questa bevanda dura da 60 a 180 minuti. In media, 1 tazza di bevanda aumenta la pressione sistolica( "superiore") di 8 mm Hg.st., e diastolica( "inferiore") - di 5 mm Hg. Art.con un solo utilizzo da parte di persone che non bevono regolarmente.
I medici hanno dimostrato quanto segue: il caffè eleva leggermente il livello di pressione sanguigna per 1-3 ore e non può causare ipertensione in una persona sana.
La durata della pressione aumentata da questa bevanda dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo. La rapidità con cui si verifica l'effetto ipertensivo e quanto a lungo durerà dipende dal tasso di scissione della caffeina nel corpo.
Risultati di un singolo studio sull'effetto del caffè sulla pressione arteriosa Uso regolare di
Secondo la ricerca, con l'uso regolare del caffè, le persone sviluppano dipendenza da caffeina e altri alcaloidi. La tolleranza si sviluppa anche: la caffeina non causa un tale effetto come prima. Pertanto, nelle persone che usano regolarmente questa bevanda, uno dei suoi bicchieri non aumenta il livello di pressione del sangue e non lo abbassa.
L'uso regolare del caffè sviluppa dipendenza da caffeina Tuttavia, sulla base di questo, non si può affermare che l'uso regolare di questa bevanda sia sicuro per la pressione sanguigna. Dal momento che basse dosi di caffeina non rinvigoriscono più una persona come prima, comincia a consumarne di più.La quantità di bevanda consumata può superare tutti i limiti ragionevoli. Persino alcuni personaggi famosi sono diventati veri amanti del caffè.Così, il filosofo francese Voltaire( vissuto nel XVIII secolo) beveva più di 50 tazze al giorno. E Catherine the Second ha preferito un caffè così forte che sono stati usati circa 80 grammi di chicchi di caffè per fare una tazza! Avviso
!I ricercatori sostengono che l'uso regolare di più di 5 tazze di bevanda al giorno aumenta la pressione sanguigna a lungo. Pertanto, una persona sviluppa ipertensione con un aumento di pressione di 5-10 mm Hg. Art.sopra la norma.
Effetto del caffè sulla pressione sanguigna nell'ipertensione
La domanda è se questa bevanda è ipertesa, è controverso per i medici di tutto il mondo. Alcuni sostengono che con l'ipertensione, questa bevanda non può essere consumata. Altri dicono che non ci sono controindicazioni rigorose. Proviamo a capire questo problema.
Se è iperteso e non beve regolarmente questa bevanda, sii preparato al fatto che dopo una tazza di caffè il livello della pressione sanguigna salirà di 3-7 mm Hg. Art. Questo non è pericoloso per coloro che soffrono di ipertensione non troppo grave.
Se non ci sono altri fattori che possono causare un aumento della pressione, si può essere calmi - un leggero aumento della pressione sanguigna per diverse ore non causerà seri problemi di salute.
Tuttavia, dovresti stare attento. Se ci sono altri fattori sfavorevoli, la pressione può saltare troppo. Pertanto, se sei iperteso, non bere questa bevanda in questi casi:
- è in una stanza soffocante;
- era sotto il sole cocente sotto il caldo;
- prima o immediatamente dopo lo sforzo fisico;
- in un momento in cui si verificano stress;
- entro poche settimane dopo la crisi ipertensiva.
Tutto ciò riguarda il consumo di caffè usa e getta da parte di coloro che non sono abituati.
Se hai bevuto questa bevanda per tutta la vita, e nell'età adulta ti è stata diagnosticata una "malattia ipertensiva", non è necessario abbandonare completamente la tua bevanda preferita. Le persone che sono abituate alla caffeina, il caffè entro limiti ragionevoli non influisce sul livello di pressione sanguigna. Pertanto, puoi bere questa bevanda, ma non più di 1-2 tazze al giorno.
In ogni caso, se bevi caffè con ipertensione, informi il medico! Influenza
di caffè sulla pressione arteriosa in ipotensione
gipotoniki Alcuni credono che il caffè aiuta a sbarazzarsi dei problemi con la pressione sanguigna bassa. Tuttavia, questo non è completamente vero. Sì, dopo una tazza di questa bevanda il livello di pressione aumenta, ma solo per 1-3 ore. E se consideri che una persona è sveglia circa 16 ore al giorno, allora per un costante aumento di pressione hai bisogno di 5 tazze di caffè.Questo dosaggio è inaccettabile anche per i pazienti ipotonici, poiché il caffè influisce sul battito cardiaco. L'uso di questa quantità di questa bevanda può portare a tachicardia, con conseguente aumento del rischio di altre malattie cardiovascolari. E se ricordi che la caffeina sta rapidamente sviluppando tolleranza, allora 5 calici saranno presto persi per ottenere un effetto ipertensivo.
Caffè con cioccolato può aumentare rapidamente la pressione sanguigna Conclusione: il caffè è assolutamente inefficace per il trattamento dell'ipotensione! Solleva il livello di pressione sanguigna solo per 1-3 ore, e con l'uso regolare sarà necessario aumentare il dosaggio, che è dannoso per la salute.
Con l'ipotensione, il caffè può essere consumato, ma non porta alcun beneficio significativo. La regola rimane la stessa dei pazienti ipertesi: non più di 1-2 tazze di bevanda al giorno.
Il caffè può ridurre la pressione?
Per quanto sorprendente possa essere, alcuni ricercatori sostengono che ciò è possibile.
Caffè senza caffeina non influenza gli scienziati pressione che dicono che il caffè abbassa la pressione sanguigna, i seguenti argomenti: bere un diuretico, e la rimozione dal corpo dei liquidi in eccesso contribuisce a ridurre la pressione sanguigna, in modo da bere e abbassa la pressione sanguigna.
Tuttavia, questo non suona molto convincente. Per ottenere un forte effetto diuretico, è necessario bere almeno 4-5 tazze di caffè.E la quantità di caffeina contenuta in essi aumenta decisamente la pressione. Da ciò ne consegue che, se il caffè teoricamente e può abbassare la pressione sanguigna, allora il suo effetto ipotensivo si sovrappone al suo effetto ipertensivo. Conclusione
: se si considera che la reazione di ciascuno del corpo umano ad una singola sostanza, caffè, o leggermente aumenta la pressione, o non influisce in alcun modo. I casi in cui la bevanda abbassa la pressione sono molto rari. Forse in questi casi l'abbassamento della pressione arteriosa è associato ad altre cause.
caratteristiche individuali dei dati dell'organismo
sugli effetti del caffè sulla pressione in questo articolo, potrebbero non essere applicabili a voi.È sempre necessario monitorare il modo in cui determinate sostanze influenzano il tuo corpo. Se sei una di quelle persone che hanno questa bevanda aumenta significativamente la pressione, è meglio abbandonare il suo uso. Se soffre di ipertensione e il medico ti ha proibito di bere caffè, è meglio dare ascolto al suo consiglio. Anche se la bevanda non causerà danni significativi per la salute, può falsare i risultati della ricerca medica, il che rende difficile da diagnosticare e monitorare l'efficacia del trattamento.
Concentrati sul tuo benessere e le raccomandazioni del tuo medico!
