Stitichezza all'inizio della gravidanza

La stitichezza nelle prime fasi della gravidanza è così comune che alcune donne considerano una componente obbligatoria del periodo di gestazione. Circa il cinquanta per cento delle donne in gravidanza soffre di ritenzione di defecazione. Nonostante la prevalenza di questo fenomeno, è sbagliato considerare la stitichezza come la norma.

Ogni persona ha il proprio movimento intestinale. Qualcuno visita il bagno più volte al giorno e qualcun altro a giorni alterni. Per le donne incinte la norma è uno svuotamento al giorno. Le ragioni per la stitichezza possono essere molto diverse e una donna dovrebbe conoscerle. Quanto è pericoloso questo problema, come affrontarlo senza usare droghe sintetiche? Parliamo di questo e di molte altre cose in questo articolo.

motivi

Prima di assumere lassativi, è necessario capire perché questo problema è sorto. Inoltre, molti farmaci sono controindicati in 1 trimestre - il periodo in cui la deposizione di organi e sistemi vitali. In molti casi, puoi fare a meno dei farmaci. Per correggere la situazione contribuirà a cambiare il modo di vivere, in particolare, la dieta.

La stitichezza durante la gravidanza nelle prime fasi può essere una conseguenza di tali fattori:

• ristrutturazione ormonale. Il progesterone, l'ormone responsabile del mantenimento della gravidanza, provoca il rilassamento dell'intestino e un indebolimento della sua attività funzionale. Questo porta al fatto che il nodulo di cibo si muove lentamente lungo il tratto digestivo;
• stile di vita sedentario;
• assumere medicinali con ferro e calcio, nonché diuretici, sedativi e antispastici;
• esacerbazione di emorroidi o ragadi anali;
• la dilatazione dei vasi sanguigni;
• anomalie congenite dell'intestino;
• atteggiamento pauroso nei confronti della tensione psicologica;
• malnutrizione (abuso di dolci), bassa assunzione di liquidi;
• ansia ed emozione.

L'ormone progesterone rallenta l'attività motoria dell'intestino

prova

Quali sono costipazione? Gli specialisti distinguono due forme fondamentali di questo problema: atonico e spastico. Innanzitutto, parliamo del primo tipo di ritardo delle feci. È associato a un tono più basso della muscolatura dell'intestino. Molto spesso, l'atonia intestinale si sviluppa sullo sfondo di cambiamenti ormonali e errori nell'alimentazione. C'è una violazione sotto forma di tali sintomi:

• dolori doloranti e doloranti nell'addome inferiore;
• una sensazione di pienezza dell'intestino;
• gonfiore;
• flatulenza;
• stato pigro, depressione, apatia;
• nausea;
• masse fecali densi, in cui è possibile rilevare impurità di muco e vene del sangue.

Con la stitichezza spastica, il tono non è abbassato, ma a causa della costrizione dell'intestino, la peristalsi è indebolita. Molto spesso, questo tipo di violazione è associato a cause psicologiche. C'è una costipazione spastica sotto forma di tali sintomi:

• attacchi di dolore sul lato sinistro dell'addome con irradiazione nella zona inguinale;
• deterioramento dell'appetito;
• gassificazione potenziata;
• nausea;
• affaticamento, nervosismo;
• svuotamento incompleto dell'intestino;
• Defecazione sotto forma di grumi densi frammentati.

Cosa costituisce la stitichezza?

Non sottovalutare i rischi associati ai problemi intestinali nelle donne in gravidanza. La salute intestinale è direttamente correlata allo sviluppo del feto. Evidenzeremo i principali pericoli associati alla ritenzione delle feci durante la gestazione fetale:

• la stitichezza è una causa comune di disbiosi. La violazione di una microflora è carica di agenti patogeni che inizieranno ad entrare nel sistema riproduttivo, causando reazioni infiammatorie;
• Il nodulo alimentare è un mezzo nutritivo per lo sviluppo attivo di microrganismi. Fenomeni stagnanti possono causare infiammazione del colon sigmoideo e appendice;
• le feci dure sono irte di sviluppo di proctiti e ragadi anali;
• la stitichezza cronica può causare la colpite, e questo minaccia l'insorgere di infezioni del sangue dopo il parto e l'endometrite;
• se lo sfondo della ritenzione delle feci nella madre ha ancora sviluppato la disbiosi, mentre passa attraverso il canale del parto il bambino avrà una microflora patogena e dai primi giorni di vita, a causa di ciò che sarà disturbato dalle coliche;
• il rallentamento dell'attività motoria dell'intestino porta allo sviluppo di processi putrefattivi. Di conseguenza, le sostanze tossiche iniziano ad essere assorbite nel sistema circolatorio, avvelenando l'intero corpo. L'intossicazione colpisce sia il corpo della donna che lo sviluppo del feto;
• disagio e dolore addominale influenzano lo stato emotivo di una donna. Le esperienze in questo senso esacerbano la condizione generale e influenzano lo sviluppo del bambino;
• uno scarso svuotamento dell'intestino causa gonfiore, aumento della produzione di gas. Nelle fasi iniziali, questo può portare a aborto spontaneo e, in termini successivi, alla nascita prematura. Maggiori informazioni sulle cause e il trattamento della costipazione in un secondo momento, leggi qui;
• comparsa di emorroidi;
• Nelle prime fasi, molte droghe sintetiche e persino la medicina popolare non possono essere prese. Quindi, se una donna usa la senna nel trattamento della stitichezza, questo può portare a malformazioni nel bambino.

La diarrea può causare disbiosi

Cosa dovrei fare?

La questione del trattamento della stitichezza durante la gravidanza richiede un approccio competente. Da un lato, la malattia non può essere ignorata, dall'altro - molti farmaci durante questo periodo sono proibiti. Anche la medicina popolare dovrebbe essere usata con grande cura!

Parliamo dei metodi efficaci usati per ritardare lo sgabello e scoprire se possono essere usati dalle donne in gravidanza:

• clisteri. Questo è un rimedio comune per la stitichezza, che non può essere usato durante il periodo di gestazione. La defecazione esplosiva può causare la contrazione dell'utero e l'aborto;
• olio di ricino e petrolato. A differenza dei clisteri, questi lassativi hanno un effetto lieve, ma a causa del loro alto contenuto di grassi non sono raccomandati per le donne incinte;
• corteccia di olivello spinoso, rabarbaro, senna causa crampi intestinali. La peristalsi e il dolore attivi possono portare all'aborto.

Terapia farmacologica

Per eliminare completamente i problemi di movimento intestinale, sono necessarie misure complesse, tra cui la nutrizione dietetica, l'aumento dell'attività motoria, la lotta con la disbatteriosi e il trattamento delle patologie concomitanti. Ma nel caso delle donne incinte, ci sono alcune sfumature.

Ad esempio, con una cervice debole, l'attività motoria può essere dannosa. Inoltre, il ritiro di farmaci con il ferro può causare anemia. Ecco perché, il trattamento della costipazione nelle prime fasi della gravidanza è più sintomatico con una lieve eliminazione dei sintomi.

Parliamo dei mezzi sicuri che possono essere usati per le donne incinte:

• preparati a base di lattulosio, ad esempio, Dufalac. Lo sciroppo è consentito come uso a lungo termine. La composizione di Dufalac include un prebiotico, una sostanza che stimola la crescita di batteri benefici. Il prodotto ammorbidisce le masse fecali, le aumenta di volume e promuove un lieve effetto lassativo. Dufalac promuove la normalizzazione della microflora intestinale. Lo sciroppo è approvato per l'uso in donne in gravidanza con stitichezza cronica;
• supposte di glicerina. Il farmaco è approvato per l'uso anche nel trattamento dei bambini. Il prodotto irrita delicatamente il retto e ammorbidisce l'atto della defecazione. Il principio attivo non viene assorbito dal sistema circolatorio e non influisce sul tono dell'utero;
• Mikrolaks è un farmaco che viene utilizzato sotto forma di microclittri. Circa dieci minuti dopo, c'è una voglia di defecare.

Cibo dietetico

Una corretta alimentazione è la base per il trattamento della stitichezza. Tutti gli sforzi possono essere vani se non si seguono i consigli degli specialisti in merito alla dieta. Prendi in considerazione un elenco di prodotti che contribuiranno a migliorare la motilità intestinale:

• pane con crusca;
• prodotti a base di latte fermentato;
• carote, barbabietole, zucca, cetriolo, zucca;
• porridge: grano saraceno, farina d'avena, miglio;
• frutta secca;
• mele, albicocche;
• minestre leggere;
• succhi di frutta

Per causare difficoltà nel processo di digestione sono in grado di tali prodotti:

• manga, riso sbucciato;
• prodotti affumicati;
• cottura;
• dolci;
• gelatina;
• tè e caffè forti.

I prodotti a base di latte acido aiuteranno a far fronte più velocemente con la stitichezza durante la gravidanza

Ricette popolari

Con grande cura durante la gravidanza applicare la fitoterapia prescritta. Per cominciare, descriviamo l'elenco delle piante medicinali proibite:

• aloe;
• foglie di Senna e rabarbaro;
• assenzio;
• achillea;
• ortiche;
• corteccia di olivello spinoso;
• semi di lino;
• olio di ricino;
• frutti dell'ospite.

Tutte le erbe sopra menzionate stimolano l'attività motoria dell'intestino e influenzano la muscolatura liscia dell'utero. Questo processo può portare a una contrazione prematura dell'organo genitale. Ora parliamo di piante consentite, che hanno un effetto antispasmodico, analgesico e lassativo:

• zenzero;
• motherwort;
• piantaggine;
• foglie di ribes e mirtilli;
• bacche di rosa canina;
• menta;
• colore di tiglio;
• aneto.

Nel primo trimestre di gravidanza, anche il ricevimento di decotti di erbe medicinali deve essere concordato con il medico. Come già accennato in precedenza, la stitichezza è atonica e spastica. Il trattamento di ogni modulo può essere leggermente diverso. Per cominciare, considera utili ricette di medicina popolare per l'atonia intestinale:

• mescolare i frutti di anice, cumino e finocchio. Un cucchiaio di materia prima secca versare un bicchiere di acqua bollente e lasciare fermentare per un'ora. Il farmaco deve essere filtrato, dopo di che viene utilizzato per 100 ml per mezz'ora prima dei pasti;
• per questa ricetta hai bisogno di bacche di cenere di montagna, frutti di finocchio, foglie di more e erba di ortica. Gli ingredienti secchi sono riempiti con acqua bollente. Dopo un'ora e mezza il prodotto viene filtrato. Assumere tre volte al giorno tre volte al giorno;
• dopo il risveglio, bere succo di carota appena spremuto;
• Spoon un cucchiaio di crusca di frumento con due bicchieri di latte caldo. Il rimedio dovrebbe durare per quaranta minuti. L'infuso filtrato è bevuto al mattino.

La costipazione spastica può essere eliminata con l'aiuto di succo di patate, diluito in proporzioni uguali con l'acqua. Devi berla tre volte al giorno prima di mangiare un quarto di bicchiere. Puoi anche preparare un semplice strumento basato sui fichi.

Devi versare il gelo con il latte caldo e insistere finché il liquido non si raffredda. Prendere dovrebbe essere un cucchiaio tre volte al giorno. Anche i Narodniks consigliano di sciogliere una piccola quantità di miele in un bicchiere di latte tiepido. Utilizzare il liquido prima di andare a letto su un terzo del vetro.

Affrontare l'atonia dell'intestino aiuterà il succo di carota

Il processo di defecazione può essere migliorato bevendo un bicchiere vuoto di acqua fresca dopo la veglia e venti minuti prima di colazione. Puoi aggiungere qualche goccia di succo di limone e un po 'di miele. È anche possibile aggiungere mele essiccate al tè caldo, questo contribuirà anche a un effetto lassativo. Le prugne migliorano anche il processo di defecazione. Può essere utilizzato in combinazione con altri prodotti, nonché separatamente in forma grezza, impregnata o bollita.

Un altro mezzo efficace per normalizzare il lavoro degli intestini è un brodo di barbabietola. Per farlo, è necessario prendere un centinaio di grammi di barbabietole, prugne e fiocchi d'avena. Le barbabietole devono essere sbucciate e grattugiate su una grattugia fine. Le prugne devono essere lavate sotto l'acqua corrente.

Tutti gli ingredienti sono messi in un contenitore e riempiti con due litri d'acqua. Il liquido viene cotto per un'ora. Il prodotto filtrato è conservato in frigorifero. Per bere brodo di barbabietole dovrebbe essere prima di un sogno su un bicchiere. Anche i populisti raccomandano di preparare un mix di miele. Prenderà le prugne, le albicocche secche e l'uva passa.

Tutti i frutti essiccati devono essere lavati, asciugati e messi attraverso un tritacarne. Aggiungere il nettare di api e mescolare. Prendi questo farmaco dovrebbe essere due cucchiaini prima di coricarsi, ha permesso di bere acqua. Allo stesso tempo, il mix di miele normalizza il lavoro dell'intestino e satura il corpo della donna incinta con vitamine. Se sei dipendente da allergie, non puoi usare questa ricetta.

Anche incinta, puoi bere un bicchiere di kefir fresco e magro prima di andare a dormire con un cucchiaio di olio d'oliva. È estremamente importante che il latte acido sia fresco, poiché altrimenti avrà un effetto vincolante. Sarà anche utile preparare caramelle naturali da fichi e prugne con l'aggiunta di un pizzico di coriandolo. La frutta secca deve essere tagliata e incollata da loro.

prevenzione

La stitichezza è più facile da prevenire che curare. Gli specialisti hanno sviluppato raccomandazioni, che in questo caso aiuteranno:

• pasti frequenti in piccole porzioni;
• mangiare cibi contenenti fibre: pane con crusca, verdure crude, farina d'avena, muesli;
• la dieta dovrebbe essere bilanciata dal numero di vitamine e oligoelementi;
• Il menu dovrebbe includere prodotti a base di latte acido, frutta secca, frutta non zuccherata, oli vegetali;
• è importante escludere dalla dieta prodotti che hanno proprietà gassose e leganti: pane bianco, paste fresche, caffè e tè forti, legumi, cavoli, grassi e fritti;
• il vantaggio dovrebbe essere dato a piatti di consistenza liquida e semiliquida;
• consumo sufficiente di acqua naturale;
• camminare all'aria aperta, moderata attività fisica.

Quindi, la stitichezza nelle prime fasi della gravidanza è un fenomeno comune con cui si può e si deve combattere. Il processo di guarigione dipende in gran parte dalla causa che ha causato il suo aspetto. In alcuni casi è sufficiente semplicemente cambiare la dieta. Con grande cura, devi trattare l'uso di medicine e ricette popolari.

Nel primo trimestre di gravidanza, molti di questi sono vietati. È meglio consultare un medico sulla sicurezza di questo o quel rimedio. Il trattamento della stitichezza è una misura complessa che comporta il cambiamento del modo di vivere. Una corretta alimentazione, un'adeguata assunzione di liquidi, un'attività fisica moderata - tutto ciò contribuirà a prevenire lo sviluppo della stitichezza cronica.