Tensione dei legamenti: sintomi e trattamento, rimedi popolari

Trattamento della distorsione

C stretching di legamenti può essere incontrato da tutti.

Fortunatamente, la medicina popolare ha accumulato un numero sufficiente di modi per liberarsi di questo problema.

Di seguito sono alcuni di loro.

Trattamento della distorsione dei legamenti con un impacco fatto di patate, cavoli, cipolle e zucchero

• Impastare la cipolla e mescolarla con lo zucchero
• poi nella massa ricevuta aggiungere patate crude grattugiate e tagliare finemente il cavolo fresco
• quindi diluire separatamente l'argilla con lo yogurt
• Combina le due miscele preparate in una, mescola tutto accuratamente
• Prima di andare a letto, applica una massa curativa nell'area del problema
• lasciare questo impacco durante la notte

Trattamento di allungamento comprime legamenti da argilla e aceto di sidro di mele

1. prendere un litro di acqua bollita
2. aggiungere al liquido 500 grammi di argilla e 5 cucchiai di aceto di sidro di mele
3. in linea di principio, è possibile sostituire l'aceto di sidro di mele sul tavolo
4. mescolare accuratamente tutti gli ingredienti, quindi applicare la massa sulla zona interessata
5. Prima dell'applicazione, è necessario pulire l'area intorno ai legamenti tesi con un panno umido
6. Metti la massa applicata dall'alto con un fazzoletto di carta e fissa con una benda
7. assicurarsi che il tovagliolo non scivoli via
8. inoltre l'area con i legamenti interessati deve essere avvolta con materiale di lana
9. Quando l'argilla applicata si asciuga e si scalda, sostituire l'impacco con uno nuovo
10. È necessario lavare completamente la vecchia argilla con acqua tiepida
11. riutilizzare le materie prime per le compresse
12. questa procedura deve essere ripetuta 2-3 volte

Trattamento della distorsione dei legamenti con impacchi di argilla con un panno di lino

• prendi un tovagliolo di cotone o di lino
• piegare delicatamente il materiale quattro volte
• quindi applicare uniformemente un'argilla
• La quantità di compressione in questo caso dovrebbe leggermente superare le dimensioni dell'area interessata
• strato di argilla dovrebbe essere 2 centimetri
• da sopra è necessario mettere un altro tovagliolo da qualsiasi materiale e riparare un impacco per mezzo di benda
• Puoi rimuovere l'impacco quando l'argilla si asciuga e si scalda

• Lavare accuratamente le foglie vecchie e fresche
• Attaccare queste foglie all'area del problema e fissare l'impacco con una benda
• dopo qualche tempo, sostituire le foglie con quelle nuove
• una procedura così semplice dovrebbe essere eseguita tre volte al giorno

Aglio - il tuo fedele assistente nel trattamento dei legamenti slogati. Può essere utilizzato in diversi modi.

Compress di succo d'aglio e limone

1. prendere una garza pulita e piegarla più volte
2. quindi immergi questa garza con succo di limone e aglio
3. dopo di che deve essere messo sulla zona interessata
4. mantenere l'impacco fino a quando la garza diventa calda, quindi deve essere sostituita con una nuova
5. ripetere questa procedura alcune volte finché il dolore non scompare
6. questo farmaco nel suo complesso allevia efficacemente il dolore

Comprime aglio, aceto di mele e vodka

• prendi due teste d'aglio
• riempire questo crudo con mezzo litro di aceto di sidro di mele
• quindi aggiungere 100 millilitri di vodka
• lasciare la miscela risultante infusa in un luogo fresco per 14 giorni
• durante questo periodo, a volte scuotere la tintura
• quando l'agente è infuso, diluirlo con 15 gocce di olio di eucalipto e mescolare bene
• inoltre la tintura viene utilizzata come nel precedente metodo di trattamento: immerge una garza piegata più volte, si applica in un mazzo allungato e cambia l'impacco in uno nuovo non appena la garza si scalda

Unguento da foglie di aglio e eucalipto

1. Preparare un decotto di aglio e foglie di eucalipto fresche tritate
2. per la preparazione del brodo bisogna usare grasso animale
3. L'aglio dovrebbe essere macinato per la consistenza della polvere
4. dopo la cottura, il decotto deve essere filtrato
5. quindi viene utilizzato per sfregare nell'area interessata

Trattamento dei legamenti con un impacco di acqua, sale e farina

• prendi 1 tazza di sale e altrettanta farina
• mescolare questi ingredienti, aggiungere un po 'd'acqua e mescolare l'impasto
• L'impasto risultante deve essere applicato sull'allungamento e avvolto con una benda, quindi con un panno caldo
• quando l'impasto si indurisce, rimuovere l'impacco
• ripeti questa procedura per diversi giorni e ti aiuterà a liberarti dal dolore

Trattamento dei legamenti con il crespino

1. versare un bicchiere di latte in una casseruola
2. aggiungere al latte le radici schiacciate, la corteccia e i rametti di crespino
3. Metti la padella sul gas, porta la massa a ebollizione e cuoci per 30 minuti
4. Ottenere il medicinale in porzioni un cucchiaio tre volte al giorno
5. Questo rimedio allevia perfettamente il dolore con i legamenti danneggiati

Trattamento di distorsioni con oli essenziali

• prendere 5 gocce di olio essenziale di lavanda o camomilla
• diluire l'olio con acqua fredda
• quindi inumidire il liquido risultante piegato più volte garza
• Applicare questa garza all'area di distorsione
• l'impacco può essere rimosso quando la garza viene riscaldata
• ripetere questa procedura più volte

Non dimenticare di applicare anche una benda di pressione sui legamenti tesi. La benda fisserà i legamenti e i muscoli e allevierà l'area ferita da un carico eccessivo e ridurrà anche il dolore. Tuttavia, la medicazione non deve essere troppo tesa, altrimenti può disturbare la circolazione - quindi i legamenti guariranno molto più lentamente.

fonte: http://nmed.org/narodnye-sredstva-lecheniya-rastyazheniya-svyazok.html

Distorsione, rimedi popolari, sintomi e trattamento

Tensione dei legamenti, trattamento con rimedi popolari.
Erbe medicinali utilizzate pertrattamentodistorsioni.
Rimedi popolariper il trattamento della distorsione delle articolazioni e delle malattie articolari.
Lo stretching o la rottura parziale dei legamenti delle articolazioni si verifica con movimenti eccessivamente forti che non sono peculiari di questa articolazione.

Il più comune è la distorsione delle articolazioni della caviglia.

Si verifica principalmente quando il piede viene attivato sulle irregolarità del terreno o quando cade di lato, se il piede è fisso e non può girare dopo lo stinco (ad esempio, gli sciatori).

Sintomi di stretching:Al momento dell'infortunio, c'è un forte dolore nell'area articolare. Il movimento nell'articolazione è severamente limitato a causa dell'aumento del dolore. All'esame, si osservano gonfiore e morbidezza dei contorni articolari. Il movimento nell'articolazione è possibile, ma doloroso.

Allungamento dei legamenti: trattamento con patate, rimedio popolare

Quando si allunga e si disloca, preparare le appliqué con patate crude. È ancora meglio mescolare patate crude con cavolo fresco o salato e cipolle grattugiate con zucchero, mescolare in argilla e fare applique per la notte. L'argilla diluisce il latte cagliato o l'urina.

Rimedio popolare: trattamento delle dilatazioni con cipria

Sbucciare 1 bulbo di medie dimensioni e mescolare con 2 cucchiaini di zucchero semolato. Applicare un impacco con questa miscela al luogo ferito.

Unguento con distorsioni, rimedio popolare, trattamento

Far bollire a fuoco basso in aglio grasso animale, pestate in pappa e foglie fresche di eucalipto schiacciato, filtrare questa massa e strofinare sulla pelle per eliminare l'infiammazione.

Distensione: distensione con impacco all'aglio, rimedio popolare

Rimedio popolare: trattamento di distorsione con tintura all'aglio

Kashitsu, preparato da 7-10 spicchi d'aglio, versare, l mela o aceto di vino e 100 ml di vodka, insistere nell'oscurità luogo freddo per 2 settimane, scuotendo periodicamente il contenuto, filtrare, aggiungere 15-20 gocce di olio di eucalipto, buono mescolare. Applicare sull'articolazione interessata sotto forma di impacco.

Comprimere dalle foglie di sambuco con distorsione, trattamento, rimedio popolare

In estate, puoi fare delle compresse dal fogliame grezzo schiacciato del sambuco. Cambia la fasciatura 3 volte al giorno.

Allungamento della distorsione: trattamento dell'argilla, rimedio popolare

Prendi un tovagliolo di lino o di cotone, piegalo quattro volte e mettilo su una superficie piana. Mano o una spatola di legno per ottenere l'argilla dalla nave e applicare uno strato uniforme sulla tela.

Lo strato di argilla dovrebbe essere più largo del punto dolente e lo spessore - circa 2-3 cm. Secondo la consistenza, la massa di argilla dovrebbe essere come una gelatina di latte. Lo strato di argilla deve essere sufficientemente denso.

Argilla con distorsioni, rimedio popolare, trattamento

Prendi un bicchiere di argilla pronta per l'uso e diluiscilo con 1 litro d'acqua. Quindi aggiungere 5 cucchiai di aceto di mele alla nave con l'acqua di argilla già ottenuta (in casi estremi può essere sostituita con aceto da tavola).

Se lo stiramento è complicato da graffi e abrasioni, è possibile aggiungere 2 spicchi d'aglio, tritati su una grattugia fine. Mescola bene la miscela. Quindi prendi un tovagliolo e immergilo in una soluzione, schiaccia leggermente e applica un punto dolente.

Applicare la lozione nel seguente ordine: pulire il punto dolente con un tovagliolo bagnato.

Legare la lozione con una benda in modo che non si sposti e sia costantemente in contatto con il punto dolente. Coprire la parte superiore con un panno di lana.

Di solito una lozione di argilla, con distorsioni, deve essere lasciata per 2-3 ore.

Non appena il paziente avverte che la crema è diventata secca e calda, deve essere sostituita con una nuova.

Dopo la fine della procedura, la medicazione deve essere svolta e rimuovere la lozione con un movimento, cercando di non lasciare pezzi di argilla sul corpo. Risciacquare l'area interessata con acqua tiepida.

L'argilla usata non può più essere usata. Pulire immediatamente dopo l'immersione in acqua per un po '. Di solito, quando si allungano i muscoli si mettono 2-3 lozioni.

fonte: http://www.hw-lecar.ru/trawnic/kosti/3swazki.shtml

Trattamento di rimedi popolari

Categoria: Raccolta di ricette per la medicina popolare

estensione- Trauma facile, che possiamo curare completamente.

sintomi:lo stretching è caratterizzato da un forte dolore. Le giunture delle articolazioni, probabilmente creando un livido significativo.

Durante lo stretching, accompagnato dalla rottura dei legamenti, si formano dolore, gonfiore e lividi subito dopo la lesione.

Se non si verifica una rottura dei legamenti, tutto ciò appare il giorno successivo.

Cosa sta succedendo?Lo stretching si verifica quando due forze agiscono simultaneamente sul tessuto del legamento in direzioni opposte.

Il trauma si verifica a causa di un movimento imbarazzante che va oltre il solito per questa articolazione.

A volte lo stretching è accompagnato da un parziale, e nei casi più gravi, da una completa rottura dei legamenti, quindi al momento del trauma si sente uno scricchiolio.

Cosa dovrei fare?Prima di tutto, subito dopo aver ricevuto la ferita, è necessario ispezionare molto attentamente l'area danneggiata per assicurarsi che non vi siano fratture, crepe nell'osso o lussazione.

Se, al minimo tentativo di movimento dell'arto danneggiato, si verifica un dolore grave e le ossa nella regione articolare si spostano verso l'interno o l'esterno di più di centimetro, è del tutto possibile che si sia verificata una frattura o dislocazione dell'articolazione in questo luogo e un intervento urgente del medico traumatologo per la diagnosi finale e ulteriore assistenza.

Con conseguenze meno gravi del pregiudizio, c'è la possibilità di auto-trattamento o, almeno, sollievo dalla sofferenza, sebbene la guarigione dei legamenti e il completo ripristino dei movimenti dell'articolazione sia un processo lungo.

Immediatamente dopo la ferita, si deve applicare freddo sulla zona interessata per alleviare l'infiammazione e ridurre il dolore. Per fare questo, qualsiasi capacità con ghiaccio, una bottiglia, sacchetto di cellophane o una bottiglia di acqua calda con acqua fredda, solo uno straccio imbevuto di acqua fredda, lo farà.

Quindi è necessario bendare l'articolazione danneggiata con una benda elastica, fissarla e limitare la mobilità, e non rimuovere la benda per 2-3 giorni. Per tutto questo tempo, è impossibile tollerare qualsiasi carico sull'arto ferito.

Se dopo 3 giorni rimuovi la benda e scopri che il dolore non è ancora passato, applica la fasciatura per qualche altro giorno.

Puoi completare il bendaggio con impacchi tiepidi di cipolle o legare all'osso malato il taglio e le foglie di aloe schiacciate o lavato in acqua fredda e foglie di cavolo schiacciate.

Dopo che il dolore è passato, è necessario limitare il carico sull'arto danneggiato per un altro paio di settimane.

Se il dolore e il gonfiore non passano neanche una settimana dopo l'infortunio, devi vedere un medico traumatizzato.

Attenzione per favore!Di regola, i bambini non hanno distorsioni. Con un'ampiezza di movimenti nell'articolazione che superano i limiti consentiti, si verifica una frattura ossea.

Se il tuo bambino ha allungato la caviglia, lascialo sdraiare per mezz'ora con il piede sollevato sul cuscino. Questo riduce al minimo il sanguinamento interno e il gonfiore. Se la gamba si gonfia, è necessario consultare un medico, perché è possibile una frattura o una frattura dell'osso.

Se il bambino cade sul polso e il dolore persiste, quando muove la sua mano o quando è immobile, è necessario sospettare una crepa, anche se non c'è né curvatura né tumore.

Pertanto, con qualsiasi stiramento che continua a causare dolore, è necessario consultare il medico.

Non solo a causa della paura delle fessure, ma anche perché con la maggior parte dei tratti il ​​bambino si sente meglio con una gomma o una benda ben posizionata.

Con molti tratti e crepe la prima ora non si avverte dolore, ma poi diventa più forte.

Se c'è un allungamento nell'area del gomito, dovresti ricordare la regola PCP - riposo, freddo, protezione.

Immobilizzare la mano e applicare un impacco freddo al gomito per almeno 30 minuti. Se alla fine di questo tempo il dolore è passato e il tumore non è apparso, l'impacco può essere rimosso.

Per assicurare la pace della mano con dislocazioni della spalla o del gomito, sistemalo per una benda e se il polso ti ferisce avrai bisogno di una langetta. Ciò consentirà al bambino di muoversi senza danneggiare il luogo ferito.

Dopo 24 ore, fare un impacco caldo.

Con una mano ferita, puoi iniziare a muoverti anche attraverso

24 ore. Lo stato normale arriva in 72 ore, altrimenti chiedere l'assistenza medica di un medico.

Il recupero completo avverrà tra 4-6 settimane. Durante questo periodo, il bambino dovrebbe evitare quelle attività in cui sono possibili lesioni ripetute nello stesso luogo.

Il medico esaminerà attentamente il luogo ferito. Se necessario, farà una radiografia.

Se l'immagine mostra una frattura dell'osso, lo specialista imporrà una benda di gesso.

Il gomito dislocato del medico dovrebbe essere corretto, e quindi darà istruzioni per mantenere il braccio ferito sulla benda. Inoltre, se necessario, il medico consiglierà antidolorifici.

Stretching e rotture legamentose si verificano, di regola, con movimenti bruschi nell'articolazione, superando il suo volume fisiologico. Caratterizzato dalla comparsa di forti dolori, dal rapido sviluppo dell'edema nell'area del trauma e da una significativa violazione della funzione dell'articolazione.

Il primo aiuto nello stretching è lo stesso delle contusioni. Il ricovero in ospedale, di regola, non è richiesto, il paziente viene inviato (trasportato in auto) al centro traumatologico.

Ricette.La medicina tradizionale consiglia il trattamento di stretching con impacchi di latte caldo, bagni caldi con infuso di eucalipto e salvia, e anche lo sfregamento con olio di lavanda.

Risciacquare le zone interessate con olio di legno (d'oliva) riscaldato e quindi fare un impasto di crusca pura al vapore nel vino.

Ripeti la procedura per 10-15 giorni e la malattia passerà.

Aiuta anche a sfregare con il consumo di olio di pesce.

Quando si alza la gamba durante la deambulazione, inizialmente non si avverte dolore, sebbene ci sia un'estensione del legamento laterale nella caviglia.

Per la malattia non è ritardato, è necessario subito, non appena la gamba è alzata, senza aspettare l'apparizione di un tumore e dolori, abbassarlo per mezz'ora in acqua molto calda e prendere l'aspirina. Quindi puoi portare i legamenti tesi allo stato normale.

Ma, per evitare ripetuti stiramenti (cosa che facilmente accade, se il trattamento non è completato), è necessario almeno, con una settimana di massaggio ai piedi alla caviglia per 15 minuti ogni giorno, dopo di che la gamba è fasciata e più piccola camminare.

Inoltre, di notte metti un impacco tiepido di vodka o acqua a metà con l'alcol. Se i legamenti non sono curati, rimarranno deboli, la gamba sarà facilmente piegata, il cosiddetto stiramento abituale risulterà.

Urti, lividi, abrasioni, ferite, che possono portare a grave infiammazione e formazione di ascessi.

Suggerimenti per prevenirli:

1. Mescolare 300 g di alcool (40 °) e 30 g di canfora, inumidire con una soluzione di cotone, applicare su un punto dolente per 5-5 giorni. Cambia la lozione tre volte al giorno in modo che la ferita non si punti

2. Rastolkite 5-6 teste di cipolle, aggiungere un cucchiaio di salgemma, applicare una sospensione su uno straccio, applicare su un punto dolente. Cambia l'impacco tre volte al giorno. Ripeti la procedura per 7-8 giorni.

3. In estate, puoi fare delle compresse dal fogliame grezzo schiacciato del sambuco. Cambia la benda tre volte al giorno. Continua la procedura fino al completo recupero.

tasse

Di solito, quando i legamenti sono allungati, viene applicato un bendaggio stretto sull'articolazione danneggiata. Dopo aver rimosso la benda di notte, comprime e lozioni utilizzando infusi di vodka di erbe medicinali possono essere utilizzati per alleviare il dolore e risolvere rapidamente il gonfiore.

1. richiede:1/2 litro di vodka, 100 g di germogli di betulla, 50 grammi di coni di luppolo e radice di althea.

Metodo di preparazioneMescolare le erbe, tritare e versare con la vodka. Insistere per 4 giorni, quindi filtrare.

Metodo di applicazione.Comprime su aree danneggiate. Il corso del trattamento è di 2 settimane.

2. richiede:400 grammi di vodka, 100 grammi di fiori di camomilla, 50 grammi di trifoglio dolce, 30 grammi di radice di althea.

Metodo di preparazioneLe erbe versano la vodka. Insistere per 3 giorni.

Metodo di applicazione.Fai lozioni ogni notte per 2 settimane.

Metodo di preparazioneFrulla la miscela con la vodka. Insistere 2 giorni.

Metodo di applicazione.Fare o fare lozioni. Il corso del trattamento è di 2 settimane.

4. richiede:400 grammi di vodka, 100 grammi di foglie di althea, 50 grammi di corteccia di lime e fiori di camomilla.

Metodo di preparazioneMiscela di erbe versare vodka, insistono 3 giorni.

Metodo di applicazione.Per comprime e avvolge. Ripeti la procedura per 3 settimane.

5. richiede:300 grammi di vodka, 50 grammi di corteccia di salice e fiori di tiglio, 30 grammi di semi di anice e foglie di madre e matrigna.

Metodo di preparazioneVersare la miscela di erbe con la vodka. Insistere 2 giorni. Strain.

Metodo di applicazione.Diana impiaca su un giunto malato. Fare impiastri per 3-4 settimane.

6. richiede:1/2 litro di vodka, 50 grammi di foglie di Ledum e St. John's Wort, 2 cucchiai. l. succo di aloe.

Metodo di preparazioneFoglie di rosmarino selvatico e erba di San Giovanni versano la vodka, aggiungete il succo di aloe. Insistere 4 giorni.

Metodo di applicazione.Per comprime e impacchi di un giunto malato. Il corso del trattamento è di 4 settimane.

fonte: https://medn.ru/statyi/opisanie-bolezney-i-narodnyie-sovetyi-po-ih-lecheniyu/rastyazhenie.html

Stretching del trattamento del piede legamentoso con rimedi popolari

La lesione indiretta dell'articolazione può causare danni ai legamenti. Lo stretching o la rottura parziale dei legamenti delle articolazioni si verifica con movimenti eccessivamente forti che non sono peculiari di questa articolazione.

Il più comune è la distorsione delle articolazioni della caviglia.

Si verifica principalmente quando il piede viene attivato sulle irregolarità del terreno o quando cade di lato, se il piede è fisso e non può girare dopo lo stinco (ad esempio, gli sciatori).

I sintomi di stretching

Al momento dell'infortunio, c'è un forte dolore nell'area articolare. Il movimento nell'articolazione è severamente limitato a causa dell'aumento del dolore. All'esame, si osservano gonfiore e morbidezza dei contorni articolari. Il movimento nell'articolazione è possibile, ma doloroso.

Metodi non tradizionali e popolari di cura della distorsione

Rimedi casalinghi per allungare i legamenti

Quando si allunga e si disloca, preparare le appliqué con patate crude. È ancora meglio mescolare patate crude con cavolo fresco o salato e cipolle grattugiate con zucchero, mescolare in argilla e fare applique per la notte. L'argilla diluisce il latte cagliato o l'urina.

Sbucciare 1 bulbo di medie dimensioni e mescolare con 2 cucchiaini di zucchero semolato. Applicare un impacco con questa miscela al luogo ferito.

Far bollire a fuoco basso in aglio grasso animale, pestato in pappa e foglie fresche di eucalipto schiacciato, filtrare questa massa e strofinare nella pelle per eliminare l'infiammazione durante le distorsioni.

Kashitsu, preparato da 7-10 spicchi d'aglio, versare, l mela o aceto di vino e 100 ml di vodka, insistere in un buio, luogo freddo per 2 settimane, scuotendo periodicamente il contenuto, filtrare, aggiungere 15-20 gocce di olio di eucalipto, buono mescolare. Applicare sull'articolazione interessata con distorsioni sotto forma di impacco.

In estate, quando si estendono i legamenti, si possono fare impacchi dal fogliame grezzo schiacciato del sambuco. Cambia la fasciatura 3 volte al giorno.

Trattamento di distorsioni di argilla legamentosa

Prendi un tovagliolo di lino o di cotone, piegalo quattro volte e mettilo su una superficie piana.

Mano o una spatola di legno per ottenere l'argilla dalla nave e applicare uno strato uniforme sulla tela. Lo strato di argilla dovrebbe essere più largo del punto dolente e lo spessore - circa 2-3 cm.

Secondo la consistenza, la massa di argilla dovrebbe essere come la gelatina di latte. Lo strato di argilla deve essere sufficientemente denso.

Se lo stiramento è complicato da graffi e abrasioni, è possibile aggiungere 2 spicchi d'aglio, tritati su una grattugia fine. Mescola bene la miscela.

Quindi prendi un tovagliolo e immergilo in una soluzione, schiaccia leggermente e applica un punto dolente.

Applicare la lozione nel seguente ordine: pulire il punto dolente con un tovagliolo bagnato.

Legare la lozione con una benda in modo che non si sposti e sia costantemente in contatto con il punto dolente. Coprire la parte superiore con un panno di lana.

Di solito una lozione di argilla deve essere lasciata per 2-3 ore. Non appena il paziente avverte che la crema è diventata secca e calda, deve essere sostituita con una nuova.

Dopo la fine della procedura, la medicazione deve essere svolta e rimuovere la lozione con un movimento, cercando di non lasciare pezzi di argilla sul corpo. Risciacquare l'area interessata con acqua tiepida. L'argilla usata non può più essere usata.

Pulire immediatamente dopo l'immersione in acqua per un po '. Di solito, quando si allungano i muscoli si mettono 2-3 lozioni.

Le ricette di Wang dallo stretching

In una piccola quantità d'acqua, fai bollire il sambuco verde, aggiungi un cucchiaio di bicarbonato e, quando l'acqua si raffredda, fai più volte un bagno, immergendo la mano nel brodo fino alla spalla. Non c'è bisogno di filtrare.

Applicare un impacco freddo o impacco di ghiaccio, bendaggio stretto.

Durante lo stretching, è necessario bendare strettamente un punto dolente, applicare un impacco freddo nell'area del giunto e assicurare il riposo al paziente.

Premere il palmo sul punto dolente fino a quando l'irritazione si arresta. Quindi impasta i punti dolenti e tutti i muscoli situati vicino all'area danneggiata per 5 minuti.

fonte: http://prosto-lechim.ru/lechenie-narodnymi-sredstvami/rastjazhenie-svjazok-stopy-lechenie-narodnymi.html

Allungamento di legamenti, tendini. Trattamento con rimedi popolari

Lo stretching è un danno al legamento causato da una forte tensione o dalla rottura del legamento. Durante lo stretching, uno o più legamenti possono essere danneggiati. La gravità della deformazione dipende dal grado di danno al legamento e dal numero di legamenti danneggiati.

Immediatamente dopo l'infortunio è necessario applicare una compressa calda piuttosto che un impacco caldo (o applicare ghiaccio). Avvolgi i pezzi di ghiaccio in un tovagliolo o in un panno denso e attacca il punto dolente, cambiando continuamente mentre l'impacco si riscalda.

Se non c'è ghiaccio, applicare un asciugamano imbevuto di acqua fredda nella zona interessata. Sulla zona interessata, è necessario anche applicare la rete di iodio 2 volte al giorno. L'articolazione infortunata deve essere il più possibile immobilizzata (bendaggio stretto).

Dopo 3-4 giorni dopo la lesione, si può cominciare a scaldare un punto dolente - che avrebbe avuto sulla soluzione della controversia, dei tessuti molli gonfie e infiammate e contribuire ad alleviare il dolore. Molto utile per allungare gli aghi di pino salati.

Ma nei primi giorni dopo l'infortunio non usare questo strumento. 3 giorni dopo lo stretching, ruba 2 grosse manciate di ramoscelli in un secchio e mantieni una gamba nel secchio per 20 minuti 2 volte al giorno. Nella seconda fase del trattamento puoi cavartela con la vodka ordinaria.

La vodka si comprime, ma non usare alcol puro, poiché ciò può causare ustioni. Quando si estende un punto dolente, lubrificarlo con miele naturale. Dopo di che, prendi una foglia di cavolo, sbattila con acqua bollente, cospargila di sale e lascia che si raffreddi a temperatura corporea.

STRETCH MUSCLE

In un altro modo, viene chiamato un trauma del generemiositee questa è forse la lesione sportiva più comune dopo i lividi. Essenza - più piccole lacrime di fibre muscolari.

atleti esperti sanno molto bene che prima di qualsiasi carico è necessario warm-up, cioè il muscolo deve prima "warm up".

Non scaldare i muscoli ha scarsa estensibilità ed elasticità, e dovrebbe dare un po 'inaspettatamente grande carico del solito come miosite previsto. La prevenzione di questo è solo il riscaldamento e il riscaldamento.

Prima di iniziare l'esercizio, sia esso pallavolo o salire la collina fino alla torre di avvistamento, eseguire auto-massaggio dei muscoli, che avranno l'onere principale. Più spesso questi sono i muscoli delle gambe.

Un tale massaggio può essere eseguito utilizzando una crema indifferente o uno sport speciale che aumenta la circolazione sanguigna. Il carico dovrebbe essere aumentato gradualmente, quindi essi stessi agiranno come riscaldamento

Trattamento dello stretching dei tendini con rimedi popolari:

Consigli utili per lo stretching

• Qualsiasi stiramento dei tendini viene trattato con impacchi di latte caldo, che cambiano non appena si raffredda.
• Prendete un panno di lino o bendaggi, piegato in quattro, si mise il proteina dell'uovo di spessore e avvolgerli per l'area interessata. Sulla parte superiore, applicare una carta compressa e una sciarpa di lana per 5-6 ore o durante la notte.
• Con frequenti stiramenti (debolezza del tendine), prendere un decotto di 2 cucchiai. cucchiai di semi di psillio per 1 tazza di acqua bollente. Brodo deve essere agitato, lasciate raffreddare, filtrare e bere 2 cucchiai 3 volte al giorno.

Impasto salato con stretching

Sale e farina hanno a mescolare nella proporzione, aggiungere un po 'd'acqua e impastare la pasta. Arrotolarlo in una striscia e avvolgerlo in alcuni strati di un punto dolente. Top con una carta compressa e una benda calda. Al mattino il dolore passerà.

Unguento dallo stretching

sapone grata, mescolato con acqua e tuorlo d'uovo in un rapporto (1) fino ad una massa omogenea. La miscela risultante impregna la garza e si attacca a un punto dolente, fissando con una benda. Il dolore scompare rapidamente.

Quando si estendono gli impacchi dall'argilla, si aiuterà:

Sciogliere l'argilla con l'acqua alla messa assomigliava lentisco, aggiungere l'aceto di mele - 500 g di argilla liquida -4 arte. l. aceto di sidro di mele.

Immergere il panno nella soluzione e applicare sulla zona interessata, avvolgere una sciarpa calda. Tenga la benda per un'ora e mezza, toglila. Benda strettamente la gamba.

A volte bastano solo 4-5 procedure per far tornare tutto alla normalità.

Cipolle con distorsione

Sbucciare la cipolla, tritare finemente, aggiungere un po 'di zucchero e mescolare bene. Su un panno pulito metti questa miscela su uno spesso strato su un punto dolente e una benda. Cambia la fasciatura 1 volta al giorno

Efficace compressione elastica

Quando si estendono i legamenti delle articolazioni, piegare la garza per formare 4 strati. Ammollo in latte caldo, applicare sulla zona interessata, chiudere il foglio superiore compress (cellophane, polietilene) e lana. Diverse volte cambiano la compressa mentre si raffredda.

Aloe su stretching

Durante lo stretching, macinare 5 foglie di aloe. Kashitsu, attaccati al luogo dello stretching. Avvolgere per 6 ore.

Impacchi terapeutici dallo stretching

Scaldare la bottiglia di aceto di mele in un tegame di smalto, quindi aggiungere le 2 ore. l. sale e 4 gocce di iodio.

Poi c / b tovagliolo di immergere in questa soluzione, premere delicatamente e applicare al luogo danneggiato, la parte superiore può essere messo i pezzi di ghiaccio.

Metti la benda sopra con polietilene e fissala con un asciugamano. Tenere questo involucro per 15 minuti, quindi fare una benda stretta.

fonte: http://samsebelekar.ru/index/0-53

Allungamento dei legamenti: come e cosa trattare

Il legamento distorsione è una lesione caratterizzata dalla rottura parziale o completa dei filamenti del tessuto connettivo che collegano diverse parti dello scheletro. Il traumatismo ha più probabilità di influenzare gli atleti e le persone impegnate in pesanti lavori fisici.

La causa del danno si trova in movimenti bruschi che superano l'ampiezza naturale per l'articolazione.

Prima di trattare le distorsioni a casa, un medico dovrebbe essere esaminato e assenza di complicanze concomitanti (distruzione della sacca articolare, trauma dei tendini, emorragia interna, fratture).

Meccanismo di lesioni e tipi di distorsioni

La rottura del legamento è un trauma che si verifica a causa della violazione dell'integrità delle fibre di collagene nei cavi dal tessuto connettivo sotto l'influenza di carichi eccessivi. Contengono un sacco di fibre nervose, quindi qualsiasi danno comporta la comparsa di disagio o dolore.

A seconda della gravità della lesione, ci sono due tipi di distorsione:

• semplice - danno a un filo del tessuto connettivo;
• complesso - violazione dell'integrità di due o più legamenti all'interno di un'articolazione articolare.

Il secondo tipo di distorsione è più suscettibile alle articolazioni che presentano i carichi dinamici massimi - ginocchio, gomito, caviglie, ecc. Lesioni simili si riscontrano in powerlifter, giocatori di basket, giocatori di hockey, giocatori di football e bodybuilder.

Cause di danno ai legamenti

La causa principale della rottura parziale o completa delle fibre legamentose è un forte movimento nell'articolazione.

Se i carichi creati superano significativamente le caratteristiche di resistenza dei legamenti, questo porta al loro allungamento.

Nell'articolazione danneggiata immediatamente ci sono sensazioni di disagio, dolore e gonfiore nei tessuti adiacenti.

Le principali cause di distorsione sono:

• cadere su una gamba allungata;
• atterraggio fallito durante i salti;
• dislocazione durante la corsa;
• camminare con i tacchi alti;
• movimento deciso della mano.

I traumatologi identificano una serie di fattori che aumentano la probabilità di lesioni:

1. mancanza di esercizio;
2. scarpe e vestiti scomodi;
3. cambiamenti degenerativi nei legamenti;
4. infiammazione settica dei tessuti periarticolari;
5. mobilità anormale dell'articolazione (sindrome da ipermobilità);
6. malattie articolari acute e croniche (artrosi, malattia di Bechterew, legamenti).

La probabilità di distorsione è aumentata in presenza di metaboliti congeniti e acquisiti patologie e la violazione della forma delle singole strutture anatomiche - piedi piatti, scoliosi, valgo flessione delle gambe.

Sintomi principali

Al momento dell'infortunio, un grave dolore si localizza nell'articolazione. Una rottura completa delle fibre legamentose è accompagnata da un cotone specifico e dal conseguente rigonfiamento dei tessuti molli.Quando l'integrità dei legamenti è disturbata, i seguenti sintomi sono caratteristici:

• ematoma nel sito di lesione;
• assenza di crepitazione;
• limitazione della mobilità delle articolazioni;
• aumento della temperatura cutanea e iperemia;
• gonfiore dei tessuti periarticolari;
• dolore durante il movimento.

I segni di frattura delle ossa e l'estensione delle strutture legamentose sono simili, ma alcuni di essi presentano differenze significative. Quando l'integrità delle ossa viene violata, si verifica uno scricchiolio caratteristico che indica la formazione di frammenti ossei e una diminuzione della sensibilità dei tessuti al di sotto della lesione.

1 grado

La rottura di una piccola quantità di fibre di collagene non porta a un'interruzione dell'integrità meccanica dei legamenti e delle articolazioni.

Con un tale trauma, i movimenti sono leggermente limitati e le sensazioni dolorose sono poco espresse. Non sono stati osservati edema, iperemia e lividi nelle lesioni.

Con un trattamento adeguato della lesione, il recupero completo dei pazienti avviene in 7-15 giorni.

2 gradi

Il secondo grado di distorsione è caratterizzato dalla rottura di molte fibre e dal danneggiamento della capsula fibrosa. Le manifestazioni tipiche delle lesioni di questo tipo includono:

1. ematoma nella regione articolare;
2. gonfiore dei tessuti molli;
3. dolori acuti;
4. mobilità limitata degli arti.

3 gradi

La rottura dei legamenti è accompagnata da un acuto applauso quando le strutture del tessuto connettivo vengono distrutte e il dolore intenso nei luoghi di lesione. Circa il terzo grado di danno è indicato da:

• emorragia;
• instabilità dell'articolazione;
• aumento della temperatura locale nelle aree lese;
• violazione del supporto;
• Nessuna resistenza durante l'esecuzione di una prova di carico.

L'auto-rigenerazione delle strutture dei tessuti molli è improbabile, pertanto il trattamento delle distorsioni è un intervento chirurgico. Il periodo di recupero può richiedere da 6 a 8 settimane in assenza di gravi complicanze.

diagnostica

Fasci sono tra le strutture dei tessuti molli, pertanto l'esposizione si ricorre solo in casi di sospetta frattura dell'osso e distruzione articolare.

La diagnosi viene fatta sulla base delle manifestazioni cliniche e dei reclami del paziente.

Per determinare il grado di danno ai legamenti, è possibile utilizzare i seguenti metodi di rilevamento:

1. terapia di risonanza magnetica;
2. Ultrasuoni della zona interessata;
3. artroscopia.

La principale differenza tra frattura e distorsione è l'assenza di dolore a riposo.

La deformità degli arti si manifesta solo a causa di un forte edema dei tessuti, e non dello spostamento di frammenti di ossa.

Danni di questo tipo non sono mai accompagnati da accorciamento degli arti, come accade durante le dislocazioni.

Primo soccorso

Fornire tempestivamente assistenza dopo un trauma può prevenire lo sviluppo di complicanze e quindi accelerare il processo di recupero. Se vi è il sospetto di distorsione, dovresti:

• Immobilizzare l'arto. Per 2-3 giorni dopo l'infortunio, si dovrebbe osservare il regime di riposo: ciò impedirà un aumento del carico sui muscoli e sui legamenti interessati.
• Fornire un raffreddore. Per ridurre l'edema e le sensazioni di disagio, è consigliabile attaccare una borsa di ghiaccio sul luogo della ferita.
• Correggere la posizione del guasto. Al fine di accelerare il recupero dei legamenti, è necessario immobilizzare l'articolazione danneggiata con un bendaggio elastico o benda ortopedica (pinza). Di notte, viene rimosso per normalizzare la circolazione del sangue nell'arto.
• Anestesia. Per alleviare il dolore, è possibile utilizzare i farmaci non steroidei anti-infiammatori e analgesici narcotici - "Ketanov" "Ibuprofene "Nurofen "Ketorolac etc.

Dopo il primo soccorso è necessario chiamare un medico a casa, perché solo uno specialista esperto può diagnosticare e determinare con precisione il metodo terapeutico più appropriato.

trattamento

I principi di trattamento dipendono dalla gravità della lesione, dal grado di distorsione e dalla presenza di complicanze concomitanti. Gli infortuni di 1 ° e 2 ° grado sono trattati fuori casa a domicilio e in caso di rottura completa dei cavi ricorrono all'immobilizzazione e all'intervento chirurgico.

Nei primi giorni, i pazienti sono influenzati negativamente dal trattamento termico: bagni caldi, gomme riscaldanti, impacchi, ecc. Inoltre no Si consiglia di bere bevande contenenti alcolici e di eseguire un massaggio: questo porterà ad un aumento dell'ematoma e ad un aumento gonfiore.

Metodo chirurgico

L'intervento chirurgico viene utilizzato principalmente con una rottura completa dei legamenti o scarsa efficacia del trattamento conservativo.

L'operazione viene eseguita sia nella prima settimana, o sei settimane dopo aver ricevuto l'infortunio.

Il metodo di funzionamento dipende dalla posizione del danno. Nell'84% dei casi, gli specialisti ricorrono a interventi ricostruttivi o alla sostituzione completa delle fibre legamentose durante l'allotrapianto. Come trapianto, le strutture del tessuto connettivo possono essere utilizzate dalla rotula del paziente.

Trattamento riabilitativo

Per accelerare la rigenerazione dei legamenti e migliorare la condizione dei pazienti sottoposti a fisioterapia:

1. terapia magnetica;
2. terapia di paraffina;
3. balneoterapia;
4. UHF-terapia;
5. elettroforesi;
6. diadinamotetriya.

Dopo la regressione dell'infiammazione e il ripristino dell'integrità delle strutture tissutali, i pazienti realizzano complessi di esercizi per lo sviluppo delle articolazioni.

LFK è una fase obbligatoria nella terapia riparativa, viene effettuata per la prevenzione delle complicanze (riduzione della lunghezza del legamento ferito, rigidità delle articolazioni articolari).

Trattamento farmacologico

I farmaci sono usati in entrambi i polmoni e gravi lesioni dei legamenti. Per alleviare il dolore, ridurre il gonfiore e accelerare la rigenerazione delle fibre utilizzate farmaci da questi gruppi:

• anticoagulanti ("Troxevasin "Eparina") - accelerano il riassorbimento degli ematomi e favoriscono il deflusso della linfa dalle aree colpite;
• analgesici non narcotici ("Indomethacin "Ketoprofen") - eliminare il dolore, accelerare il regresso di infiammazione e gonfiore;
• anestetici ("Lidocaina "Bupivacaina") - eliminare il dolore grave quando si rompono molte fibre legamentose.

Rimedi popolari

La medicina alternativa dovrebbe essere utilizzata in aggiunta alla farmacoterapia e ad altri metodi tradizionali di trattamento della distorsione.

Sotto, l'articolo elenca i mezzi efficaci che accelerano la rigenerazione delle strutture muscolo-legamentose e il ripristino della microcircolazione del sangue nelle articolazioni colpite.

Comprimi da argilla

Mescolare la polvere con acqua bollita, 1 ora. l. zucchero, 2 cucchiai. l. patate e cipolle schiacciate fino a ottenere una massa pastosa. Versare il prodotto in un sacchetto di lino e collegarlo al sito di lesioni. Pribintuyte comprime la benda elastica e se ne va per diverse ore.

Unguento terapeutico

Collega 2 cucchiai. l. acqua bollita con albume e 20 grammi di sapone da bucato schiacciato.

Mescolare accuratamente tutti gli ingredienti e trattare l'unguento risultante con l'articolazione interessata.

Applicare il prodotto almeno 2 volte al giorno per un rapido riassorbimento degli ematomi e ridurre l'edema.

avvolgimento

Aggiungere 4 ml di aceto di mele, 4 gocce di iodio e 2 ore. l. salare, quindi scaldare la soluzione a 45 ° C. Inumiditelo in uno strato di 4 strati di garza e avvolgetelo con un giunto danneggiato. Fare la procedura almeno 2-3 volte al giorno fino a quando i legamenti si uniscono.

Complicazioni e riabilitazione

Un trattamento tardivo di distorsione è irto di accorciamento o diminuzione dell'elasticità. Le più probabili complicanze del trauma sono:

• rigidità delle articolazioni;
• disturbo della biomeccanica del movimento;
• danno a muscoli e tendini;
• instabilità degli arti;
• edema ricorrente di tessuti molli;
• gira il piede quando corri.

Per prevenire gli effetti negativi della distorsione, il passaggio del corso di riabilitazione. Ha lo scopo di ripristinare la mobilità delle articolazioni, aumentando l'elasticità dei fili del tessuto connettivo:

1. Terapia fisica;
2. massaggio terapeutico;
3. fisioterapia.

I metodi sopra citati migliorano la microcircolazione del sangue nei tessuti, accelerano il loro recupero e promuovono il rafforzamento muscolare.

Prevenzione delle distorsioni

Le misure preventive consentono di ridurre la probabilità di distorsione in 2-3 volte. Per evitare lesioni, si consiglia di:

• andare in per sport;
• utilizzare la pinza per sollevare pesi;
• indossare scarpe ortopediche e comode;
• evitare svolte improvvise e carichi eccessivi;
• ridurre il peso corporeo (con obesità).

L'allungamento della distorsione è un trauma comune che porta a un'interruzione delle funzioni delle articolazioni. Il danno alle fibre legamentose è indicato da dolore, gonfiore dei tessuti e mobilità limitata dell'arto.

Il trattamento consiste nell'uso di metodi conservativi (anestetici, fisioterapici, terapia fisica) e chirurgici.

Per l'operazione è ricorso alla farmacoterapia inefficace o in caso di rottura completa dei legamenti.

fonte: http://NogiNashi.ru/sustavy-i-kosti/osnovnye-sposoby-lecheniya-rastyazheniya-svyazok.html