Stretching e rottura delle articolazioni del ginocchio - sintomi e trattamento

Le ossa del femore e della tibia sono collegate con l'aiuto non solo delle articolazioni, ma anche dei legamenti. Inoltre aggiustano ogni articolazione e permettono che si muova solo in una certa direzione.

Movimenti non caratteristici o improvvisi causano un forte serraggio dei legamenti, per cui le loro fibre possono esplodere.

Se solo una parte delle fibre "soffre" in questo caso, il trauma è chiamato stretching. Se l'integrità del tessuto connettivo viene violato completamente, e non parzialmente, si parla della rottura dei legamenti.

La rottura dei legamenti è diversa dallo stiramento

Dallo stiramento dei legamenti del ginocchio, il divario è diverso:

• sensazioni dolorose(il dolore è più forte a rottura e più debole a uno stiramento);
• abilità motorie
  instagram viewer
  (quando allungato, funziona solo a metà, e con la pausa, la capacità dei legamenti di perdere il controllo dell'ampiezza dei movimenti, che porta al suo aumento e alla "scioltezza" dell'articolazione).

Gradi e sintomi di allungamento e rottura dei legamenti del ginocchio

Con qualsiasi stiramento dei legamenti del ginocchio, il rossore della zona lesa e la comparsa del dolore diventano i sintomi principali.

Ci sono tre gradi di gravità di questo trauma, ognuno dei quali ha le sue peculiarità:

1. facile(una piccola area di tessuto connettivo è danneggiata, si osservano leggere sensazioni di dolore, non c'è edema);
2. moderato(i legamenti sono parzialmente danneggiati, il dolore è molto più forte, c'è un ematoma e un piccolo gonfiore, l'articolazione diventa "incapacitata");
3. peso(i legamenti sono completamente danneggiati, il dolore diventa acuto, c'è un grande gonfiore, lividi, "sciolto").

In alcuni casi, dopo un trauma del 2 ° e 3 ° grado ci sono delle complicazioni che rimangono dopo il periodo di riabilitazione:

• formazione nel tendine ferito di piccoli noduli che creano attrito e causano la sua infiammazione cronica;
• la rottura delle fibre nervose che passano attraverso il tendine. Ciò porta a frequenti formicolio al ginocchio e dolore cronico;
• lo shock del dolore a volte porta al vasospasmo, motivo per cui il flusso sanguigno diminuisce e inizia la degenerazione del tessuto.

Ci sono diversi sintomi, in presenza dei quali è necessario consultare immediatamente un medico:

• intorpidimento della zona lesa;
• Dolore al piercing, che non consente di spostare l'articolazione danneggiata;
• mobilità eccessiva;
• suono scoppiettante nella zona lesa;
• l'aspetto di un grande ematoma, un forte rossore;
• febbre, brividi;
• mancanza di benessere per diversi giorni.

Metodi di trattamento e rimozione del dolore

Il ripristino dell'area interessata dipende dalla gravità della lesione. La rottura dei legamenti comporta il trattamento solo in un istituto medico.

Con un semplice grado di stretching, puoi far fronte a casa se fornisci:

• nessun carico sull'area danneggiata (è particolarmente importante garantire un riposo completo nei primi due / tre giorni) con un graduale aumento della mobilità;
• Applicazione del freddo per ridurre il dolore e l'infiammazione (immediatamente dopo lo stretching per 20 minuti e poi ogni 3 ore);
• fissazione con l'aiuto di bendaggio elastico o speciale bendaggio ortopedico (calibro), che manterrà l'articolazione in una posizione fissa e rimuovere gonfiore;
• tenendo l'arto ferito in una posizione sospesa, che migliorerà il deflusso del sangue, rimuovere il gonfiore, ridurre il dolore.

Il trauma di gravità moderata viene trattato con:

• l'applicazione di una benda di gesso (per 3 o 4 settimane);
• uso di farmaci anti-infiammatori;
• uso di additivi alimentari speciali, applicazione di unguento da stiramento di muscoli e legamenti;
• fisioterapia, massaggi, ginnastica.

Un grave grado di stretching comporta il trattamento nei seguenti modi:

• intervento chirurgico (per sostituire le fibre danneggiate, il medico preleva i tessuti connettivi dal corpo del paziente / donatore);
• calco in gesso (per 8 o più settimane);
• trovare un paziente sotto la supervisione di un medico ortopedico.

Come trattamento farmacologico vengono utilizzati farmaci antinfiammatori come ketanov, diclofenac, ibuprofen.

Ci sono anche creme / unguenti basati su questi farmaci, ma la loro efficacia è leggermente inferiore.

In alcuni casi, con forti dolori, i medici possono prescrivere analgesici oppioidi (solitamente codeina).

Durante l'intero trattamento dell'area danneggiata è importante osservare le seguenti raccomandazioni:

• cercare di fornire al giunto il massimo riposo possibile;
• evitare durante i primi 3 giorni dopo lo stiramento / rottura dei legamenti di qualsiasi procedura "termica" (fare un bagno caldo, andare in sauna, sauna);
• Non bere bevande contenenti alcol (questo intensificherà l'edema e rallenterà il processo di ripristino del tessuto connettivo).

Riabilitazione dopo il trauma

La durata totale del recupero dopo lo stretching è la somma di quante rotture del tessuto connettivo si cicatrizzano e quanto tempo ci vuole per ripristinare la funzione dell'articolazione.

Il primo giorno immediatamente dopo l'infortunio ha bisogno di pace, in modo che le fibre danneggiate crescano insieme.

Per evitare che ciò accada, i medici selezionano serie speciali di esercizi per il paziente, che sono progettati per ripristinare l'attività motoria di entrambi i muscoli e l'articolazione stessa.

Se il danno è insignificante (1 ° grado), il periodo di riabilitazione inizia già il terzo giorno. Se la tensione è moderata, il recupero inizia il quinto giorno senza dolore.

Innanzitutto, i movimenti di riscaldamento vengono eseguiti con attenzione, senza carichi pesanti sulla gamba. Quindi il carico viene gradualmente aumentato fino al completo recupero del paziente. Fai tali esercizi ogni giorno 2-3 volte al giorno. Anche nelle attività di riabilitazione includono massaggi, nuoto, "procedure termali".

Con uno stretching da lieve a moderato, i tempi di recupero vanno da, a 3 mesi e nei traumi gravi che richiedono un intervento chirurgico - da 4 a 6 mesi.

prevenzione

Per ridurre il rischio di questo infortunio, è necessario osservare le seguenti raccomandazioni:

• durante l'allenamento, non trascurare i mezzi di protezione per le articolazioni del ginocchio - attrezzature speciali progettate per un particolare sport;
• scegli una scarpa sportiva di qualità e comoda con suola a molla e sottopiede speciale, non impegnarti in scarpe shabby;
• prima dell'allenamento fai sempre il riscaldamento (camminare è particolarmente efficace, fare esercizio sulla cyclette);
• Fare esercizi che rafforzeranno i muscoli delle gambe e cercare di mantenerli sempre tonici;
• quando si eseguono esercizi di forza, aumentare gradualmente il carico, la durata dell'allenamento e la loro intensità;
• ascoltare i consigli di istruttori esperti;
• Non iniziare l'allenamento se non c'è abbastanza tempo dopo la lesione. È così facile danneggiare ancora di più il ginocchio e ottenere una malattia cronica;
• Per evitare di sovraccaricare le articolazioni, mantieni il peso sotto controllo.

Segui le raccomandazioni del medico, prenditi cura delle articolazioni e rimani in salute!