contenuto
-
1La colonna vertebrale scricchiola: è pericoloso o no?
- 1.1La natura della crisi
- 1.2motivi
- 1.3Quali malattie sono accompagnate da una crisi?
- 1.4diagnostica
- 1.5trattamento
- 1.6Se la colonna vertebrale scricchiola nel bambino
- 1.7Scricchiolio nella colonna cervicale
- 1.8Un crunch nella parte bassa della schiena
-
2Perché la colonna vertebrale scricchiola
- 2.1Perché le articolazioni scoppiettano
- 2.2Possibili cause di patologia neurologica
- 2.3Patologia ossea della colonna vertebrale
- 2.4Protrusione di sezioni vertebrali
- 2.5Cosa fare in caso di cricchi articolari: prevenzione delle complicanze articolari
-
3Cause di uno scricchiolio nella colonna vertebrale
- 3.1Il meccanismo dell'apparizione di uno scricchiolio nella colonna vertebrale
- 3.2Cause dell'effetto
- 3.3Cambiamenti degenerativi
- 3.4Disturbi dell'equilibrio ormonale nelle donne
- 3.5Violazione della posizione della colonna vertebrale
- 3.6Il mito dei vantaggi del crunch
-
4Cosa dice lo scricchiolio nella parte posteriore?
- 4.1A quali malattie c'è una crisi in una spina dorsale?
- 4.2Sintomi concomitanti nelle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico
- 4.3Altre cause di sgranocchiare nella parte posteriore
- 4.4Eliminando crunch e scatti nella colonna vertebrale
-
5Osteo-VIT. Vitamine per ossa sane
- 5.1Perché il retro scricchiola?
- 5.2Cause di uno scricchiolio nella colonna vertebrale.
- 5.3Trattamento di un crunch alla colonna vertebrale.
La colonna vertebrale scricchiola: è pericoloso o no?
Alcuni percepiscono uno scricchiolio nella colonna vertebrale come un fenomeno normale. In altri, causa paura per la sua salute.
Dovrei prenderlo sul serio? Perché la colonna vertebrale crolla? Questo fenomeno si verifica in persone assolutamente sane nell'esecuzione di qualsiasi esercizio fisico e può anche indicare una malattia.
Come riconoscere, nascondersi dietro questo fenomeno processi patologici nel corpo o è ancora il comportamento naturale delle articolazioni?
La natura della crisi
Fino ad ora, i medici sostengono, perché scricchiolare la colonna vertebrale, cercando di identificare la vera causa. Secondo una versione, tutta la colpa per le bolle di gas accumulate nell'area comune.
Il liquido sinoviale contiene diossido di ossigeno, un gran numero di cui espande lo spazio intra-articolare. Cavità con forma a bassa pressione.
Secondo la teoria, il crunch è causato dalle bolle di questo gas, che cade tra le superfici articolari.
Un'altra versione della causa del crunch chiama l'onda d'urto, che si verifica quando le bolle di gas formate crollano. Alcuni esperti considerano la crisi come la norma peculiare delle articolazioni e condizionata dalla loro struttura. Un altro motivo è rappresentato dall'eccessiva mobilità dell'articolazione, spostamento delle vertebre.
motivi
Di solito si sente uno scricchiolio nella colonna vertebrale quando si eseguono movimenti mirati allo stiramento delle articolazioni.
Questi possono essere esercizi fisici, come sporgersi in avanti, di lato, girare. Normalmente, se i suoni vengono ascoltati solo all'inizio dell'azione, e quindi scompaiono.
La colonna vertebrale scricchiola, di regola, dopo una lunga permanenza in una posizione.
In una persona sana, questo fenomeno non dovrebbe causare disagio.
Spesso, questi suoni si verificano quando si esegue un massaggio professionale, quando il terapeuta manuale li mette in posizione quando la vertebra viene spostata.
Se il crunch è accompagnato da dolore alla schiena, che è permanente, questo può indicare la presenza della malattia.
Quali malattie sono accompagnate da una crisi?
Se la colonna vertebrale scricchiola regolarmente, le ragioni potrebbero non essere le più innocue. Forse questo è uno dei sintomi delle seguenti malattie:
- Osteocondrosi. Le parti cervicali e lombari soffrono molto spesso. Il crunch è associato alla deformazione dei dischi intervertebrali, alla proliferazione del tessuto osseo.
- Cifosi, lordosi. La curvatura della spina dorsale porta a cambiamenti nel tessuto osseo e muscolare, mentre i movimenti sono accompagnati da un crunch.
- Osteoartrite. La ragione è la stessa: il cambiamento dei tessuti dell'articolazione.
- Ernia.
- Lesioni e interventi chirurgici.
- Spondilolistesi. Lo spostamento delle vertebre rende difficile il corretto funzionamento del sistema muscolo-scheletrico.
- La protrusione è lo spostamento del disco intervertebrale, la sua estensione oltre la spina dorsale.
Alcune malattie della spina dorsale portano alla formazione di osteofiti nelle articolazioni - escrescenze del tessuto cartilagineo, che possono causare uno scricchiolio, e in una forma trascurata, anche ostruire il movimento. Se si riscontrano sintomi, è necessario consultare uno specialista per la diagnosi e il trattamento immediato.
diagnostica
Quando la colonna vertebrale scricchiola, la diagnosi della malattia inizia con un esame medico. Trarrà conclusioni sulla presenza della malattia e invierà uno degli esami: radiografia, ecografia, risonanza magnetica, mielografia, tomografia computerizzata. Sarà necessario superare esami del sangue e delle urine.
Il metodo più efficace per determinare la malattia nel caso della colonna vertebrale è la risonanza magnetica. Dopo aver condotto la diagnosi, il medico sarà in grado di determinare se i timori sono stati vani o il paziente ha ancora una malattia della colonna vertebrale. È bene identificare la malattia in una fase precoce, quindi sarà più facile da trattare.
Pertanto è meglio essere riassicurati e sottoporsi a un sondaggio. Se il medico non rileva patologie, puoi essere sicuro della salute della colonna vertebrale e non farti spaventare dallo scricchiolio occasionale.
Se non trovi la malattia in tempo, puoi aspettare conseguenze irreversibili che non possono essere curate, e magari persino mentire sotto i ferri.
trattamento
Affinché la crisi passi, è necessario curare la malattia che la causa. Per fare questo, i medici usano farmaci anti-infiammatori, antidolorifici - questo trattamento aiuta in una fase iniziale.
Come parte della terapia complessa usato massaggio terapeutico, esercizi fisici appositamente selezionati, fisioterapia. La spina dorsale crepita per un lungo periodo di tempo, dolorosamente e costantemente? Forse la malattia è già passata in uno stadio cronico.
In questo caso, potrebbe essere necessario l'intervento chirurgico.
Se la colonna vertebrale scricchiola nel bambino
Tali sintomi possono seriamente allertare i genitori. Ma questo non è sempre giustificato.
Quando un bambino sgranocchia la spina dorsale, ma non gli provoca fastidio o sensazioni dolorose, il bambino non si lamenta e non mostra preoccupazione, quindi parla del naturale processo di crescita di un piccolo corpo.
Neonati scricchiolio sembra dovuto a mancanza di liquido nelle articolazioni, è un fenomeno normale, che alla fine passa. Naturalmente, è meglio informare il pediatra di cure primarie, ma non c'è bisogno di panico: molto probabilmente, tali manifestazioni non sono di un rischio.
Un medico può prescrivere un massaggio per la prevenzione, che è molto utile per un corpo in crescita. Negli adolescenti, la colonna vertebrale scricchiola per lo stesso motivo: ossa, articolazioni e muscoli crescono rapidamente.
Per la prevenzione, il bambino deve ricevere sufficiente per la sua età la quantità di sforzo fisico, meno di sedersi in una posa al computer.
Se dopo un breve movimento passa il crunch, non ci sono altri sintomi, quindi non è pericoloso ed è del tutto naturale.
Se c'è il dolore o persistente, scricchiolio fastidioso quando si guida è necessario fare in fretta al medico, in quanto il precedente la malattia venire alla luce, più facile sarà per affrontarla.
Scricchiolio nella colonna cervicale
E 'necessario distinguere l'origine della crisi della sua localizzazione nella colonna vertebrale - cervicale o lombare (seno lento e raramente ha queste manifestazioni).
La regione cervicale è la più mobile, spesso le persone sentono suoni nitidi anche con il solito giro della testa di lato.
Essi appaiono in mattinata, dopo un lungo soggiorno in una posizione, o dormire su un cuscino alto, la sera - dopo una giornata intensa, lavoro a lungo termine al computer.
La ragione potrebbe anche essere l'aumento della flessibilità della colonna vertebrale a causa della mobilità dei dischi intervertebrali. Le malattie che possono manifestarsi crisi nella colonna vertebrale cervicale - osteocondrosi, artrosi, spondilolistesi.
L'effetto sonoro che accompagna queste malattie è associato a cambiamenti nel tessuto osseo, alla sua proliferazione e alle sue deformità. I sintomi di solito includono sensazioni dolorose, rigidità dei movimenti. È possibile sgranocchiare la colonna vertebrale nella sezione cervicale con le curvature: cifosi, lordosi, scoliosi.
Tali malattie passano, devono essere prese sul serio e consultare un medico per un aiuto.
Un crunch nella parte bassa della schiena
La colonna lombare assume il carico maggiore. Questa è la sua parte più flessibile, che è responsabile delle curve, del busto del tronco, del sollevamento delle gambe.
Inoltre, è responsabile della posizione verticale del corpo, è il centro di gravità.
Il più delle volte è la sofferenza, se una persona è impegnata in attività relative al sollevamento di carichi pesanti, o costretti a sottoporsi a grave stress fisico a causa di lavori.
Le vertebre scricchiolano nella parte bassa della schiena a causa della deformazione dei dischi intervertebrali. Di per sé, lo scricchiolio della colonna vertebrale non è trattato come una cassetta di sicurezza o di una manifestazione delle articolazioni, o di uno dei sintomi delle malattie della colonna vertebrale.
In quest'ultimo caso, il trattamento è diretto alla malattia stessa, ma non all'eliminazione del crunch.
Quando la diagnosi di malattie degenerative del disco, prolasso, protrusione, accompagnata dalla formazione di osteofiti, prescrivere un ciclo di terapia manuale, agopuntura, osteopatia.
Viene utilizzato un massaggio terapeutico, un insieme appositamente selezionato di esercizi fisici, più mirati a rafforzare i muscoli che sostengono la regione lombare.
fonte: http://.ru/article/265397/pozvonochnik-hrustit-opasno-eto-ili-net
Perché la colonna vertebrale scricchiola
Il canottaggio è la locomozione naturale di una persona, spesso fornendogli uno stato problematico nel sistema vertebrale.
Un crunch alla spina dorsale è una sorta di ricompensa per le persone per il movimento bipede, specialmente quando è costantemente appesantito: pesi indossabili, movimenti irregolari quando tornando ad ogni collo depressione o in vita, indossare scarpe scomode e così on.
Nel tempo, il problema si accumula e la persona acquisisce sintomi dolorosi nelle articolazioni della colonna vertebrale, non c'è estensione, lo scricchiolio della colonna vertebrale comincia a mal e lombo di scricchiolio, clic stranamente dal suono della colonna vertebrale, articolazioni delle dita, collo e ginocchia.
Che cosa fate quando le scricchiolii della colonna vertebrale, qual è la natura di questo stato, e se la crisi del normale e crackle nelle articolazioni del sistema muscolo-scheletrico, saranno definiti nel materiale articolo.
Perché le articolazioni scoppiettano
Crackle, crackle e scatta di nuovo e altre articolazioni vertebrali - è effetto sonoro abbastanza comune che accompagna la persona alla vari carichi e l'attività fisica del corpo:
- Prohrustet vertebre può in estensione e / o la flessione degli arti superiori o inferiori, di nuovo (vita a crunch).
- Nella regione cervicale, le vertebre possono scricchiolare quando si piega e / o si gira il tronco o la testa.
- Puoi scricchiolare le dita e / o i piedi, in caso di tirarli o estenderli.
- I clic delle articolazioni possono essere ascoltati nell'area della mascella inferiore del sistema muscolo-scheletrico durante la masticazione.
I segni, le cause e il trattamento della crisi vertebrale causano infinite polemiche nel mondo scientifico. I neurologi, quando determinano la natura fisica e la relazione causale, perché cliccare sulla colonna vertebrale, danno la loro valutazione di questo stato.
È noto che l'articolazione vertebrale è protetta da numerosi gusci, il cui strato interno è riempito con liquido sinoviale che agisce da lubrificante.
Questa struttura della struttura muscolo-scheletrica consente alle articolazioni di muoversi attivamente e lo strato sinoviale del disco intervertebrale protegge la superficie articolare dall'abrasione meccanica.
Spiega il motivo per cui il crunch della colonna vertebrale può essere il seguente. Quando si allunga, si piega o si snodano le articolazioni, viene rilasciato il gas accumulato nella cavità sinoviale, che è una vescicola scoppiata.
Quindi, scricchiolare o creare un clic di vuoto sul giunto, può essere fatto più volte non appena il gas ritorna al liquido della cavità, di solito dopo 20-30 minuti.
Perché la spina dorsale scricchiola nella parte posteriore con un forte aumento è spiegata dal fatto che uno scatto forma tendini che toccano l'osso o i muscoli. Quando l'articolazione si muove, il tendine scivola via da esso e si sente uno scricchiolio o uno scricchiolio.
Da un punto di vista fisico, tale crunch nella colonna vertebrale è normale e non dovrebbe causare preoccupazione per una persona.
Tuttavia, esiste una sintomatologia clinica che non è affatto innocua e dovrebbe essere esaminata:
- Il crunch nella colonna vertebrale non ha limiti di tempo e si verifica con qualsiasi attività delle articolazioni.
- Lo scricchiolio nella spina dorsale limita e inibisce l'attività fisica della struttura muscolo-scheletrica.
- Quando la colonna vertebrale scricchiola, c'è uno stato di disagio e sintomi di dolore, accompagnato da gonfiore, arrossamento della pelle, elevata temperatura corporea nel tipo subfebrillare e altri dolorosi manifestazioni.
Prima di trattare i sintomi del dolore, è necessario determinare il fattore causa-effetto dell'insorgenza della patologia sintomatica o clinica.
Consideriamo le possibili cause e segni che consentono a una persona di determinare da sé perché la spina dorsale scricchiola nella parte posteriore, cervicale e / o toracica dei segmenti osteoarticolari.
Possibili cause di patologia neurologica
È possibile sgranocchiare la colonna vertebrale con diverse manifestazioni di una persona che cambia postura? La risposta è ovvia, poiché la violazione della postura nei bambini, in età adulta si manifesta in vari stati di natura neurologica.Fornire una sana imbottitura della colonna vertebrale, consentire piegamenti fisiologici, che sono determinati dal classico schema di Stauffel:
- Postura normale
- Arretrare all'indietro o abbassarsi.
- Schiena piatta.
- Schiena piatta.
- Arrotondato.
Come risultato di una patologia congenita o acquisita, in un bambino o in un adulto, viene determinata la lordosi cervicale o lombare, quando curvatura vertebrale fortemente invertita dal rigonfiamento in avanti, o cifosi toracica - quando la parte superiore della colonna vertebrale è curva nella sagittale aereo. Un altro rapporto causa-effetto, perché il bambino scricchiola la spina dorsale è una scoliosi, una congenita o acquisita forma patologica articolare, espressa in deviazione assiale della colonna vertebrale in lato.Le cause congenite di curvatura della struttura vertebrale sono disturbi intrauterini dello sviluppo embrionale, alle ragioni acquisite, è possibile attribuire altre malattie patologiche e neurologiche afferma:
- sciatica;
- rachitismo congenito;
- conseguenze della tubercolosi o della poliomielite;
- risultato di trauma di parti vertebrali;
- infezione dei segmenti ossei.
Tra le altre ragioni per la natura acquisita, l'attività professionale di una persona non ha alcuna importanza.
Molto spesso, i pazienti delle cliniche neurologiche sono atleti professionisti, camionisti, impiegati lavoratori, così come le persone il cui lavoro è associato a una costante permanenza al freddo, o il cui lavoro è fisicamente duro lavoro. Questa categoria di cittadini raccomandava un esame preventivo annuale da parte di un neurologo. Utili ed efficaci misure terapeutiche per lo spostamento assiale della colonna vertebrale sono: terapia manuale, esercizi terapeutici, massaggi e agopuntura.
Patologia ossea della colonna vertebrale
Un crunch nella colonna lombare, o altri segmenti articolari del corpo osseo, può fornire osteofiti - crescite patologiche sulla superficie dell'osso tissutale.
La proliferazione dei bordi è il risultato di un carico deformante o una conseguenza del disturbo dei processi metabolici che portano all'usura delle vertebre. Il processo patologico è accompagnato da una restrizione della mobilità articolare e della sintomatologia del dolore.
Con la sconfitta delle vertebre cervicali, ci sono attacchi dolorosi con inclinazioni e / o giri della testa.
Osteofiti del seno, spremere il torace, creare dolore agli organi interni del sistema, rendere difficile la respirazione e causare disagio (una sensazione di torsione) negli arti superiori.
Tuttavia, va notato che gli osteofiti del seno - questo è un fenomeno abbastanza raro in neurologia. Molto più spesso, a causa della crescita anomala delle ossa, il lombo fa male, poiché questa parte della colonna vertebrale è più suscettibile a vari carichi dinamici e statici.
Protrusione di sezioni vertebrali
Per la patologia clinica di tipo neurologico, che fornisce un effetto sonoro per diversi stati spinali, si può attribuire la protrusione del disco intervertebrale. Questa condizione è caratterizzata dal rigonfiamento della formazione fibrosa-cartilaginea nei canali vertebrali, mentre non si verifica la rottura dell'anello fibroso stesso.
Cosa fare in caso di cricchi articolari: prevenzione delle complicanze articolari
Quando si pensa al motivo per cui il lombo scricchiola, o se altri segmenti articolari della colonna vertebrale sono molto disturbati, il problema non dovrebbe essere ignorato. Il modo migliore è consultare un medico.
Avendo determinato la relazione causa-effetto dell'insorgenza di dolore e / o crunch nel sistema vertebrale, lo specialista della consulenza ti aiuterà a scegliere la tecnica di trattamento appropriata, sensazioni spiacevoli
Seguendo le raccomandazioni del medico per il trattamento e la terapia riabilitativa, è necessario eseguire esercizi di riscaldamento quotidiani per la schiena e le aree separate del midollo spinale.
Elenco di esercizi in posizione seduta sulla sedia:
- Movimenti inclinati del tronco a destra e a sinistra.
- Trasforma il bagagliaio a destra e a sinistra.
- Tenendo la palla da tennis per il mento, facciamo girare la testa a destra e a sinistra, dopo di che la testa si muove circolarmente.
- Piega la schiena in avanti e all'indietro.
- Le mani sulla parte posteriore della testa. Esegui gli esercizi 1 e 2.
- Solleviamo le nostre gambe sopra il pavimento e lentamente le tiriamo orizzontalmente.
- Solleviamo le nostre gambe sopra il pavimento ed eseguiamo l'esercizio "bici".
- Non cambiare la posa, fai l'esercizio "forbici" con le gambe distese.
- Seduti su una sedia, proviamo a raggiungere il pavimento con le nostre mani.
- La schiena è dritta Allunghiamo le braccia, proviamo a raggiungere il cielo.
Ogni esercizio viene eseguito 10-15 volte, cercando di non trattenere il respiro, la sequenza della ginnastica terapeutica è arbitraria. Se, durante l'esercizio, si verificano dolori di intensità variabile, il medico deve interrompere la sessione di ginnastica e consultare il medico.
Affinché il sistema vertebrale sia sano il più a lungo possibile, indipendentemente dal sesso e l'età di una persona, è necessario condurre la profilassi terapeutica quotidiana di tutto lo scheletro articolare telaio.Per prevenire o affrontare i problemi di un crunch nella colonna vertebrale, le seguenti azioni aiuteranno:
- La qualità della nutrizione gioca un ruolo di prevenzione enorme. Pertanto, maggiore attenzione dovrebbe essere rivolta a questo problema. La dieta dovrebbe contenere tutti i componenti di vitamine e minerali che influenzano l'integrità strutturale del tessuto osseo. Il corpo dovrebbe ricevere una quantità sufficiente di oligoelementi, come calcio, ferro, potassio, magnesio, ecc., Nonché nutrimento arricchito con vitamina B9, B12, C e D. Sulla questione della nutrizione razionale, puoi contattare un neurologo di consulenza o un nutrizionista nel tuo luogo di residenza.
- Esercizi ginnici giornalieri, permettono di mantenere in tono tutta la struttura muscolo-scheletrica e articolare della colonna vertebrale. Fornire una barra domestica sana spina dorsale. Rilassando la schiena e cedendo, senza toccare i piedi del pavimento, entro 5-10 minuti, è possibile ripristinare la mobilità precedente delle parti articolari della regione lombosacrale.
- Passa molto tempo seduto alla tua scrivania o al tuo computer, osserva la tua postura e abitua i tuoi bambini a farlo. Non rimanere in posizione seduta per più di 1 ora. Non dimenticare di alzarti periodicamente e fai un allenamento di schiena, collo e tronco. Sono sufficienti 5-10 minuti di curve, inclinazioni, estensioni e flessioni delle parti "bloccate" della colonna vertebrale, in modo che gli elementi articolari ripristinino la loro funzionalità.
- Nel suo tempo libero, si consiglia di visitare la piscina, i campi da tennis, i campi di gara e altri parchi giochi che non solo salveranno prestazioni attive degli organi anatomici interni, ma, e garantirà il sano funzionamento del sistema vertebrale, dando alle articolazioni perdita di mobilità, elasticità e elasticità.
- Dà il tuo riposo, non meno attenzione del tempo libero. Si consiglia di acquistare letti con proprietà curative ortopediche per la colonna vertebrale. Una scelta perfetta è un materasso ortopedico di un produttore certificato che non solo salverà i problemi della colonna vertebrale, ma fornirà anche un sonno salutare. Inoltre, a volte è utile dormire su una superficie piatta in legno.
- Non precipitarti dal letto dopo esserti svegliato. I movimenti dovrebbero essere lisci, in modo che il carico sulla colonna vertebrale sia distribuito in modo uniforme.
- Ogni anno, fai un esame preventivo da un terapista o da un neurologo distrettuale.
Abbi cura di te e sii sempre in salute!
fonte: https://MoiPozvonochnik.ru/otdely-pozvonochnika/pozvonochnik/hrustit-pozvonok
Cause di uno scricchiolio nella colonna vertebrale
Perché le vertebre scricchiolano in persone giovani e perfettamente in salute? Negli anziani, la crisi è attribuita alla deposizione di sali o cambiamenti legati all'età nella mobilità della colonna vertebrale. Ma a prescindere dall'età, un crunch alla colonna vertebrale è un sintomo che dovrebbe essere prestato attenzione.
Il meccanismo dell'apparizione di uno scricchiolio nella colonna vertebrale
La colonna vertebrale è costituita da frammenti ossei - vertebre, collegati alle articolazioni mobili con l'aiuto dei legamenti.
Nello spazio intervertebrale ci sono dischi che assorbono gli urti e un nucleo polposo costituito da polisaccaridi, proteine e acqua.
La consistenza gelatinosa consente al nucleo di espandersi e contrarsi, a seconda della variazione della distanza tra le vertebre.
Scienziati britannici hanno avanzato una teoria che, con movimenti affilati nelle articolazioni vertebrali, le "schiume" di fluido intra-articolare dovute a variazioni di pressione.
Scoppia bolle e crea un suono caratteristico che una persona sente come uno scricchiolio della colonna vertebrale.
Si ritiene che questo sia un fenomeno fisiologico, che non indica una patologia.
Ma c'è un'altra versione del crunch. Secondo questa versione, il crunch della colonna vertebrale si verifica quando si forma la zona di tensione durante il movimento e le variazioni delle pareti della capsula articolare.
Durante il movimento, le superfici articolari della vertebra superiore e inferiore (formano una comune) si avvicinano l'una all'altra. Secondo le leggi fisiche, la sostanza elastica del nucleo della polpa è "spremuta" nella direzione opposta all'applicazione della forza.
Il guscio elastico della capsula è deformato sotto la pressione del nucleo gelatinoso.
Con un brusco cambiamento nella posizione della colonna vertebrale, la zona di sollecitazione limitata si muove, il nucleo si sposta bruscamente verso l'altro lato e colpisce il muro.
Quando il martello soffia, si sente uno scricchiolio caratteristico. Questo può essere paragonato a un incidente che si verifica quando la materia elastica viene scossa violentemente.
Più è pronunciata la deflessione del tessuto e più nitido è il cambiamento nel raddrizzamento, più il suono si fa più forte.
L'onda sonora appare come risultato di una rapida caduta di pressione e del movimento del liquido in un brevissimo periodo di tempo.
Non è sicuro come potrebbe sembrare.
Con un brusco cambiamento nella tensione delle pareti della capsula, microtraumi - crepe ed emorragie, fuochi di crescita eccessiva e lacrimazione del tessuto della capsula articolare.
Inoltre, con un brusco cambiamento nella direzione del movimento del nucleo polposo, le molecole liquide si scontrano e, secondo il principio di cavitazione, si formano microbolle. Hanno anche servito come base per l'emergere della teoria della "schiumatura".
Tuttavia, accademico I. M. Danilov, il fondatore del metodo di vertebrorevitologia, crede che se il crunch si fosse manifestato a causa del collasso delle bolle, l'energia liberata avrebbe distrutto l'articolazione.
La validità della seconda teoria è confermata dal fatto che dopo il primo "clic" è possibile ottenere un effetto sonoro ripetuto solo dopo un po '. Questo è ben noto agli amanti del "crunch" con le articolazioni delle dita.
Se il crunch si verificava quando le bolle esplodevano, allora si sentiva costantemente con movimenti improvvisi.
Ma durante i recessi di idratazione nelle pareti della capsula sono irritati, si verifica il microspasmo, l'elasticità diminuisce, le pareti diventano più dense, quindi quando l'esposizione è ripetuta, il suono è assente. Solo dopo un po 'di tempo lo spasmo scompare e con l'esposizione ripetuta si sente uno scricchiolio.
Questo processo serve come risposta alla domanda: "Fa male alla colonna vertebrale o altre articolazioni a scricchiolare?" Quando si sgranocchia, capsule di microtraumi, che possono portare alla destabilizzazione dell'articolazione (l'insorgenza di dislocazioni e sublussazioni) e crepe nel cartilagini.
Cause dell'effetto
Il crunch nella colonna vertebrale non è fisiologico. Normalmente, i legamenti gialli conferiscono la necessaria rigidità all'articolazione vertebrale, che impedisce bruschi cambiamenti nell'articolazione tra le articolazioni.
E la struttura e l'altezza del disco interarticolare non consentono alle superfici delle vertebre di avvicinarsi troppo da vicino. Quando la condizione di questi componenti articolari viene disturbata, cambia anche la loro funzione, il che rende possibile l'apparizione di uno scricchiolio nella colonna vertebrale.
Questi cambiamenti possono essere causati da una serie di patologie:
- anomalia congenita della formazione del tessuto connettivo, a causa della quale i legamenti sono anelastici e l'articolazione è eccessivamente mobile;
- cambiamenti degenerativi nel corpo delle vertebre e dei suoi processi, a causa dei quali la meccanica del lavoro articolare viene interrotta;
- cambiamenti intraarticolari;
- la disidratazione del nucleo polposo porta ad una diminuzione dell'altezza del disco interarticolare e ad un disturbo delle proprietà smorzanti;
- curvatura della colonna vertebrale.
Se lo stato normale degli elementi della colonna vertebrale, l'effetto della cavitazione e della pressione idrostatica è controbilanciato meccanismi, poi con la progressione della patologia arriva un momento di scompenso, in cui il crunch è un segnale pericoloso distruzione dell'articolazione.
Cambiamenti degenerativi
Allo scricchiolio della colonna lombare o del collo si lamentano spesso pazienti anziani. La ragione di ciò sono i processi degenerativi, che con l'età si presentano nel tessuto osseo e nell'apparato muscolo-scheletrico. In primo luogo, i dischi intervertebrali e il nucleo polposo soffrono.
Di conseguenza, i microtraumi che compaiono durante i hydrotrikes, la struttura della capsula articolare si rompono. Nelle microfratture e nelle rotture, il tessuto di collagene elastico viene sostituito da una cicatrice più grossolana, l'apporto di sangue e la nutrizione articolare vengono disturbati, il nucleo gelatinoso perde fluido e "si secca".
Due vertebre non giacciono più su un "cuscinetto" di tessuto elastico, ma si avvicinano l'un l'altro. Movimenti imprudenti e bruschi portano alla distruzione della superficie cartilaginea dell'articolazione e alla formazione di microcracks nell'osso.
Nei punti focali del danno, inizia il processo infiammatorio, il metabolismo intraarticolare viene interrotto e nei minerali articolari - magnesio, calcio, fluoro, fosforo - si depositano.
Questo processo riduce notevolmente l'elasticità dei tessuti e rende l'articolazione "dura" e rigida.
L'infiammazione intra-articolare e il disturbo della cartilagine accompagnano l'insorgenza di osteocondrosi, artrosi, protrusione discale ed ernia intervertebrale. La condizione è esacerbata dall'osteoporosi.
La violazione della funzione delle articolazioni della colonna vertebrale e dell'osteoporosi minaccia la comparsa di fratture nelle parti più mobili e più "stressate" della colonna vertebrale: cervicale e lombare.
In questo caso, il suono di uno scricchiolio nella colonna vertebrale è un sintomo di una frattura.
Disturbi dell'equilibrio ormonale nelle donne
In determinati periodi della vita, l'equilibrio ormonale viene interrotto, il che può essere spiegato dal processo di invecchiamento o dalla preparazione al travaglio. La diminuzione del livello di estrogeni porta al riassorbimento osseo, al "rilassamento" dei legamenti, a una diminuzione della funzione muscolare.
Nel periodo della gestazione, i movimenti spesso acuti sono accompagnati da un crunch; durante la menopausa, la colonna vertebrale scricchiola nella parte bassa della schiena e in altri reparti. La natura ormonale dell'aumento della labilità vertebrale è confermata dal fatto che quando vengono assunti i preparati ormonali, il crunch scompare.
La violazione dell'equilibrio ormonale può essere una conseguenza di alcune patologie ginecologiche (ad esempio, ovaie policistiche) o il risultato di un intervento chirurgico (ovariectomia).
Un crunch nelle vertebre e articolazioni si verifica anche nei bambini piccoli, che è considerata la norma, se questo non accade sempre.
Ma i bambini da dove il crunch nella colonna vertebrale, i motivi qui sono che cosa? I medici fatiscenti spiegano l'insufficiente maturità delle articolazioni.
Con l'età, se non c'è patologia, la crisi scompare.
Violazione della posizione della colonna vertebrale
Posture scorrette o scoliosi portano alla rottura della posizione delle vertebre. In questo caso, c'è una diminuzione dello spazio interarticolare su un lato e un aumento sull'altro.
Il cambiamento subisce legamenti e muscoli.
Dal lato della maggiore distanza tra le articolazioni, i legamenti e i muscoli sono tesi, irritazione dolorosa recettori e, oltre al disturbo dello stato del disco intervertebrale, il paziente prova sensazioni dolorose dovute all'ipertonicità muscoli. La scoliosi è la causa delle malattie degenerative degenerative progressive della colonna vertebrale, il cui sintomo è il crunch durante il movimento.
Fattori esterni ed interni influenzano l'architettura della colonna vertebrale. La causa della sua patologia potrebbe essere:
- disturbi del comportamento alimentare;
- cattive abitudini;
- bassa attività fisica;
- l'obesità;
- malattie infettive;
- malattia del sistema endocrino;
- carichi aumentati;
- prendere medicine;
- trauma alla nascita;
- lesioni meccaniche e altro
Un crunch nelle articolazioni della colonna vertebrale è quindi considerato una patologia, quando è accompagnato da sensazioni dolorose e mobilità ridotta.
Ma nelle fasi iniziali dei cambiamenti patologici, la gravità dei sintomi è minima, spesso la malattia è asintomatica.
Pertanto, per dire che la crisi nel reparto vertebrale non è pericolosa, fino a quando non provoca dolore - questo non è vero.
Il mito dei vantaggi del crunch
Alcuni visitatori di cliniche osteopatiche o centri massaggi sostengono che il brusco crunch e i clic che si verificano durante le manipolazioni portano sollievo.
In una domanda allarmante, il massaggiatore risponde che le vertebre si sono "sistemate".
Citano anche l'argomento secondo cui in alcune pratiche manuali l'efficacia della procedura è indicata da uno scricchiolio nella colonna vertebrale.
Il paziente crede, come spesso dopo la procedura inizia a sentirsi meglio. Pertanto, in risposta alla domanda: "È possibile sgranocchiare la colonna vertebrale?" Abbiamo l'opinione di "esperti" che se non causa dolore, allora è possibile e persino necessario.
Gli scienziati spiegano questo effetto dal fatto che durante uno scricchiolio nella colonna vertebrale, si verifica una lesione articolare, che può essere accompagnata da emorragie microscopiche.
In risposta all'emorragia nel corpo, vengono sintetizzate endorfine ed encefaline - analoghi naturali degli oppiacei che provocano euforia e recettori del dolore blocco.
Dopo un po 'la loro azione passa e il disagio ritorna.
Attualmente, le tecniche manuali morbide stanno diventando sempre più popolari, in cui non vi è alcun effetto violento sulla colonna vertebrale e le procedure non sono accompagnate da un crunch. Un crunch in una colonna vertebrale sana è un fenomeno impossibile, poiché nello stato normale dei dischi intervertebrali e di tutte le articolazioni della colonna vertebrale, il movimento in essi avviene in silenzio.
fonte: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/boli/pochemu-hrustit.html
Cosa dice lo scricchiolio nella parte posteriore?
Molte persone sono interessate alla natural'aspetto di clic caratteristici nell'area posteriore.
A volte, è causato da cause completamente naturali.
Questo fenomeno dovrebbe essere allarmato in assenza di movimenti attivi.
Questo indica la presenza di qualsiasi patologia.
Pertanto, l'aspetto di un tale strano sintomo dovrebbe essere preoccupante ed è auspicabile consultare immediatamente un medico.
Verranno eseguiti i necessari esami diagnostici e verrà prescritta una terapia adeguata.
A quali malattie c'è una crisi in una spina dorsale?
Spesso le cause di un crunch alla schiena sono associate a un processo patologico. Il motivo di preoccupazione è la combinazione di un crunch con sensazioni dolorose e movimenti limitati. Non è necessario che questa sia una malattia grave, ma il trattamento dovrà essere fatto.
Crunch nelle articolazioni è un effetto sonoro comune.Si manifesta in vari movimenti:
- Quando si gira il busto e le inclinazioni taglienti del collo.
- Quando le membra sono piegate e non piegate.
- Quando si estende la colonna vertebrale.
Le cause possono essere diverse, ma le patologie dovrebbero essere distinte, il cui corso è accompagnato da un crunch nella colonna vertebrale.
Osteocondrosi della colonna vertebrale
I cambiamenti nei dischi con osteocondrosi contribuiscono alla comparsa di clic atipici nella colonna vertebrale
La malattia è distrofica con alterazioni degenerative. La malattia colpisce le vertebre e quindi c'è un crunch alla schiena. Le cause della patologia sono molteplici: carichi eccessivi, sovrappeso, traumi, ereditarietà.
sporgenza
Quando la protrusione si verifica anche un crunch nella parte posteriore
Questa è una malattia comune della colonna vertebrale. È una conseguenza dell'osteocondrosi e serve come stimolo alla formazione di un'ernia.
I dischi intervertebrali non hanno vasi sanguigni, che li costringono a mangiare dai tessuti vicini.
Ma a causa della mancanza di nutrienti sull'anello fibroso, appaiono delle crepe.
Qualsiasi movimento preme sull'anello indebolito, che porta in futuro alla protrusione. Possono apparire in qualsiasi area della colonna vertebrale. Il dolore e lo scricchiolio sono rari e questo causa l'ignoranza della malattia, che porta a una transizione verso un'ernia.
ernia
Ernia intervertebrale - una delle malattie più complesse, causando un crunch alla schiena
Con questa malattia, si rompe un anello fibroso, che causa lo spostamento dei dischi intervertebrali. I nervi sono bloccati e la mobilità della colonna vertebrale è disturbata, il che porta a uno specifico crunch.
Artrosi e artrite
Se i suoni atipici durante l'estensione e la flessione sono accompagnati da dolore alla colonna vertebrale, si può parlare di artrosi
Con queste malattie, non c'è solo un crunch costante nella colonna vertebrale, ma anche dolore nella regione lombare e difficoltà nel movimento. L'artrite è una malattia cronica in cui sono interessate le superfici intervertebrali.
La patologia è provocata da infezioni o traumi alla colonna vertebrale. E con l'artrosi si osserva un danno articolare, che causa l'usura della cartilagine all'interno dell'articolazione.
Metabolismo errato
Fallimento nel processo di metabolismo provoca anche crunch alla schiena. L'elaborazione degli oligoelementi è scarsa e sulla spina dorsale cominciano a formarsi gli osteofiti. A causa di queste crescite, appare una crisi.
I sali di calcio non vengono completamente rimossi e iniziano a depositarsi sulle articolazioni. La loro concentrazione aumenta, causando una limitazione della mobilità.
Importante!È necessario normalizzare la dieta e aderire ad una dieta, poiché un crunch alla colonna vertebrale scomparirà.
Sintomi concomitanti nelle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico
In presenza delle suddette patologie, non sorprenderti con i clic sulla colonna vertebrale. Ma a parte i suoni strani, queste malattie si manifestano anche con altri sintomi. Pertanto, è necessario trattare la malattia, ma non lo scricchiolio di accompagnamento.
A un osteochondrosis al paziente i movimenti sono complicati e il dolore è sentito. La localizzazione della sindrome del dolore dipende dall'area della lesione.
Per la protrusione, quando l'anello fibroso è danneggiato, i seguenti sintomi sono caratteristici:
- Il normale funzionamento della colonna vertebrale è rotto.
- Nelle articolazioni del disco intervertebrale c'è un crunch.
- Forte dolore con movimento rapido.
Con l'artrosi, c'è un dolore doloroso costante nelle articolazioni e nella parte bassa della schiena. Il processo infiammatorio di questa malattia causa sempre uno scricchiolio.
Altre cause di sgranocchiare nella parte posteriore
Un crunch alla schiena è spesso l'unico sintomo a cui i pazienti prestano attenzione. Questo fenomeno è spiegato dai processi naturali.
Le piccole articolazioni dei segmenti vertebrali sono coperte da una capsula e rinforzate con legamenti.Con alcuni movimenti che causano l'allungamento della capsula, la pressione nella cavità articolare diminuisce, provocando bolle. Se scoppiano, c'è un suono croccante.
Ma questo processo può essere spiegato da un altro motivo.Un crunch appare se la biomeccanica della colonna vertebrale è rotta a causa di ernie, infiammazione delle articolazioni e formazione di osteofiti.
Molto spesso questi suonisono osservati nella colonna cervicale e lombare. Questi siti sono altamente mobili. Inoltre, portano l'onere principale. Molto meno spesso crosta l'area toracica, poiché non è soggetta a effetti pronunciati.
Immediatamente si dovrebbe dire che la crisi non dovrebbe essere permanente. È perfettamente accettabile se il suono viene osservato durante un riscaldamento dopo un lungo periodo in una posizione scomoda.
A volte il tessuto connettivo si sviluppa in modo anomalo, causando l'ipermobilità delle articolazioni. In presenza di tale stato, si sente uno scricchiolio durante qualsiasi movimento. Questa patologia congenita, ma se una persona ha raggiunto un tale allenamento articolare di flessibilità, allora l'ipermobilità non è considerata una malattia.
Spesso un crunch nella parte bassa della schiena si lamenta dei pazienti in età avanzata. In questo periodo di vita i processi degenerativi si verificano spesso nel tessuto osseo. Questo influenza i dischi intervertebrali e il nucleo polposo. Al minimo trauma nella capsula articolare, la struttura è rotta.
Stranamente, macausa di crunch nelle donne è lo squilibrio ormonale. Questo è osservato nelle donne in gravidanza e in postmenopausa.
Se ogni movimento è accompagnato da un crunch, allora possiamo supporre che questo fenomeno abbia un'origine patologica.
Eliminando crunch e scatti nella colonna vertebrale
Per sbarazzarsi del crunch nelle articolazioni, è necessario stabilire la causa esatta del suo aspetto. La diagnosi viene eseguita utilizzando l'artroscopia. Se non c'è patologia, il medico consiglia semplicemente di alleviare le articolazioni, eliminando i carichi pesanti.
Di solito un crunch alla colonna vertebrale è considerato normale.Questo è indicato dalle seguenti circostanze:
- Fa clic nella parte posteriore, se una persona ha cambiato la posizione in cui è stato per molto tempo.
- Se un cambiamento nella posizione del corpo porta sollievo.
- Non ci sono sensazioni dolorose.
- Lo scricchiolio è raro.
Se i suoni cominciarono ad apparire frequentemente e sono accompagnati da sintomi spiacevoli, allora c'è un'occasione per consultare un medico.
fonte: https://SpinaTitana.com/diagnostika/o-chem-govorit-khrust-v-spine.html
Osteo-VIT. Vitamine per ossa sane
Nella nostra epoca di frequenti soggiorni in una posizione statistica, spesso ci sentiamo spiacevolicrunch alla spina dorsale.
Molti, soprattutto i giovani, lasciano spesso questo problema senza la dovuta attenzione, in un'età più matura non copiano la "deposizione salina".
Quindi, perchéscricchiola la colonna vertebrale? In effettiprovoca crunch alla spina dorsalepuò essere molto vario - da innocuo a abbastanza serio, soprattutto sescricchiola la colonna vertebralecon sensazioni dolorose. Lascia questo tipo di problema senza attenzione, ma devi immediatamente passare attraverso il sondaggio per identificare la causa e procederetrattamento di crunch alla spina dorsale.
Perché il retro scricchiola?
Crunch alla spina dorsalepuò essere completamente estraneo a una particolare malattia o deposizione di sali.
Questo fenomeno può verificarsi in persone sane, interessando più spesso la colonna cervicale o lombare in vari modi movimenti (squat, sorsi, pendenze), che interessano molto raramente la colonna toracica, come l'area meno mobile indietro.
L'aspetto di uno scricchiolio delle articolazioni o delle vertebre è dovuto principalmente alle caratteristiche anatomiche della struttura dell'articolazione o della vertebra, dotate di divario di piccole dimensioni tra le superfici, riempito con liquido sinoviale, attraverso il quale la mobilità delle vertebre e articolazioni. I singoli movimenti del nostro corpo possono contribuire all'espansione dello spazio, che a sua volta riduce la pressione nel fluido sinoviale, che forma vescicole microscopiche, che, quando la posizione viene modificata, collassa, producendo un suono, percepito comeun crunch alla schiena. Un fenomeno così indolore, che è apparso in un singolo caso, non minaccia il corpo, ma, sescricchiola la colonna vertebralespesso accompagnato da dolore, questo può indicare un serioprovoca crunch alla spina dorsale.
Cause di uno scricchiolio nella colonna vertebrale.
Dolore ecrunch alla spina dorsalepuò indicare la presenza di lesioni o malattie della colonna vertebrale, tra cui ernia intervertebrale o protrusione disco intervertebrale, osteocondrosi, lordosi o scoliosi della colonna vertebrale, spondilite anchilosante (malattia di Bechterew), lyumboartroz. In caso di rilevamento di una delle malattiecausa di crunch nella colonna vertebraleè anche associato alla formazione di vescicole nel liquido sinoviale, ma è manifestato da vari fattori che costringono le articolazioni ad allungarsi. Quindi, nel caso dell'osteocondrosi, un crunch nella colonna vertebrale è associato alla mobilità vertebrale che è limitata come risultato fluente processo degenerativo-distrofico, che colpisce varie aree della colonna vertebrale, osteofiti, la cui formazione è influenzata violazione del metabolismo minerale nel corpo, errori nell'alimentazione (predominanza di cibi grassi, salati, acidi), ereditari predisposizione.
Trattamento di un crunch alla colonna vertebrale.
Se il crunch nella parte posteriore è causato da una delle malattie di cui sopra del sistema muscolo-scheletrico, quinditrattamento di un crunch alla spina dorsale, che, con processi patologici nella colonna vertebrale, è solitamente accompagnato da dolore, inizia principalmente con la nomina di antidolorifici (con una sindrome del dolore pronunciata) e farmaci anti-infiammatori progettati per eliminare gonfiore e rigidità in la spina dorsale. Dopo il sollievo dal dolore con i metodi di basetrattamento di crunch alla spina dorsalediventare massaggio, terapia fisica, fisioterapia e fitoterapia, correzione della nutrizione nel complesso, che consente di prevenire lo sviluppo della malattia ed eliminare il problema.
Durante il trattamento delle malattie della colonna vertebrale, così come durante il periodo di remissione, è molto importante alleviare la colonna vertebrale da carichi statistici o massimizzare la loro ridurre al minimo, anche scegliere scarpe comode con tacco basso, che è particolarmente importante per le persone con peso corporeo eccessivo, che dà anche un carico aggiuntivo colonna vertebrale. È necessario astenersi dal sollevare e portare pesi.
Quando l'osteocondrosi è prescritto massaggio terapeutico (cervicale, toracico, lombare), a seconda del dipartimento in cui ci fu uno sgranocchiare, esercizi terapeutici prescritti in modo simile (per il collo dell'utero, il torace e il lombare), aggiustati cibo.
Xruggine nella parte posteriorenell'osteocondrosi dovuta alla presenza di osteofiti, la cui formazione è associata a una violazione del metabolismo del calcio nel corpo, così da ripristinare il minerale scambia la vitamina raccomandata nella composizione di cui include la vitamina D, che partecipa al metabolismo del calcio e aiuta ad assimilare correttamente il minerale prezioso per il corpo. Ha un alto effetto anti-infiammatorio, che ti permette di rimuovere il gonfiore nei muscoli situati nelle aree del processo degenerativo-distrofico.
Il complesso vitaminico Osteo-Vit, che include la vitamina D3-colecalciferolo - una forma attiva di vitamina D, che entra nel corpo umano come con il cibo, così, e sintetizzato sulla pelle sotto l'influenza della luce solare, la vitamina B6, prendendo parte alla normalizzazione del metabolismo minerale e ripristinare il lavoro del sistema nervoso, garantendo la trasmissione degli impulsi nervosi attraverso le fibre nervose, che riduce anche il dolore sindrome.
L'azione delle vitamine aumenta l'effetto del terzo componente: la covata tartara, che è una preziosa risorsa naturale utile per sostanze per la salute umana, minerali, vitamine, complessi enzimatici, amminoacidi (intercambiabili e essenziale). Inoltre, il contenuto di vitamina D, la covata drone è il leader, sorpasso anche l'olio di pesce.
La covata di trote ha un'altra proprietà importante per una persona - non essendo un rimpiazzo ormonale, ma solo un donatore di proormoni entomologici, che ripristina influisce sullo sfondo ormonale, il cui cambiamento provoca lo sviluppo di artrosi, artrite, osteoporosi, osteomalia, osteopenia e osteocondrosi, come uno dei principaliprovoca crunch alla colonna vertebrale,che si verifica durante la menopausa e la menopausa nelle donne e andropausa negli uomini.
Fermare il processo patologico che causacrunch alla spina dorsaleÈ impossibile senza il ripristino della normale circolazione del sangue, che sarà fornita dal complesso antiossidante Dihydroquercetin Plus, prodotto sulla base di diidroquercetina (un antiossidante naturale di riferimento estratto dalla corteccia delle conifere), la cui azione è potenziata dalla vitamina C e dalla vitamina E, che sono anche i più potenti antiossidanti.
La vitamina diidroquercetina Plus viene anche utilizzata a scopo terapeutico e preventivo nelle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, sistema cardiovascolare, cefalea causata da attacchi di emicrania, tra cui malattie infiammatorie, sclerotiche e distrofiche occhio, durante la riabilitazione dopo un infarto o ictus, con intossicazione causata dalla dipendenza da nicotina, per prevenire precocemente invecchiamento del corpo.
terapiascricchiolare nella colonna vertebrale, causato da varie malattie della colonna vertebrale, non sarà completo senza l'uso di condroprotettori, prevenire il processo degenerativo-distrofico, contribuendo al ripristino del tessuto connettivo degli affetti aree.
La radice del dente di leone è un condroprotettore vegetale naturale, sulla base del quale è stato prodotto il preparato di Dente di leone P, l'azione delle materie prime naturali in cui viene potenziata la vitamina C. Inoltre, la radice del dente di leone è un venotonico naturale, che consente di normalizzare il deflusso del sangue venoso, il cui ristagno intensifica anche la sensazione dolorosa nelle malattie della colonna vertebrale.
Per ridurre la sindrome del dolore che accompagna uno scricchiolio nella colonna vertebrale, causato da spasmi dei muscoli della schiena, si raccomanda l'uso di rilassanti muscolari.
La radice di valeriana è un rilassante naturale della pianta, sulla base del quale viene prodotta la preparazione di Valerian P, l'azione della materia prima medicinale a base di erbe è potenziata dalla vitamina C.
Preparazioni naturali consigliate della serie "I segreti della longevità" per la prevenzione etrattamento di crunch alla spina dorsale, prodotto in una forma conveniente per la pillola secondo l'innovativa tecnologia di criomatura a basse temperature, il cui utilizzo consente di salvare tutti il valore curativo delle materie prime naturali, che non possono essere ottenute nella produzione di estratti o nella preparazione di decotti e infusi, quando il trattamento con temperature.
fonte: http://osteo-vit.ru/pochemu-xrustit-spina-prichiny-i-lechenie-xrusta-v-pozvonochnike/