Ananász egy trópusi gyümölcs, amely már ismertté vált az ország lakói számára.
Az orvosok szerint hatalmas a szervezet számára való hasznossága: a gyümölcs egy kiegyensúlyozott összetevőt tartalmaz.
- Mint ez hasznos egy szervezet számára?
- Táplálkozási és kalóriatartalmú
- Vannak-e ártalmak és ellenjavallatok?
- A népgyógyászatban alkalmazott módszerek
Mint ez hasznos egy szervezet számára?
Csak a megfelelő gyümölcs (vastag bőrrel, melynek nincs foltja, károsodása) hasznot hozhat. Egyél ananászt a maggal együtt (jobban az üres gyomrában a bromelain hatékony asszimilációjához).
A konzerv ananász hasznos?Igen, de friss formában hasznosabb, mert a bromelain konzerválásának folyamata megsemmisült.
Szárított formában az ananász sikeresen küzd az ödéma ellen.
Friss gyümölcs:
- elősegíti a zsírok legjobb felosztását (a hatóanyag ebben az esetben bromelain);
- étrendi termék (100 g csak 52 kcal és sok hasznos anyag);
- Anginára, ízületi gyulladásra, sinusitisre, tüdőgyulladásra (nagy mennyiségben tartalmazó vitaminokat) használnak;
- erősíti az immunrendszert (különösen hasznos a hideg évszakban a diéta beiktatása: a C-vitamin magas tartalma segít a megfázás jobb kezelésében);
- csökkenti a vérnyomást, megakadályozza a thrombus kialakulását, hígítja a vért (segít megelőzni a hasnyálmirigyet);
- A szívinfarktus, a stroke megelőzésére használatos (ebben a cikkben olvashatjuk, hogyan lehet elsődleges segítséget biztosítani a stroke esetén), eltávolítja az érfal falát a koleszterinből;
- erősíti az idegrendszert (káliumot tartalmaz, ami javítja az oxigén szállítását az agysejtekbe);
- megakadályozza a metasztázisok előfordulását rákos betegekben;
- enyhíti az éhségérzetet (a szerotonin szintjének növekedése a vérben);
- eltávolítja a felesleges folyadékot a testből;
- növeli a gyomornedv-erjedést;
- felgyorsítja a szénhidrát és a fehérje anyagcseréjét (mangán miatt);
- egy antidepresszáns (növeli a hangulatot);
- megkönnyíti a menstruációval járó állapotot;
- visszaállítja a férfi potenciát;
- fájdalomcsillapító hatást fejt ki (a fájdalom hosszú ideig tartó használata az ízületekben nem zavarja);
- A bőröregedési folyamatok megelőzésére használatos kozmetikumokban;
- segít megszüntetni a narancsbőrt, növeli a bőr rugalmasságát.
Frissen préselt ananászlé hasznos azok számára, akik fogyni akarnak. Serkenti a belek aktivitását, normalizálja a máj és a vesék működését. Csökkenti a vérnyomást, hígítja a vért, tisztítja a koleszterinszintet. A kandírozott gyümölcs több kalóriatartalmú és sok cukrot tartalmaz.
Táplálkozási és kalóriatartalmú
100 g termék 52 kcal kalóriatartalma, hasznos anyagok összetétele (g):
| szénhidrátok | 11,8 |
| zsírok | 0,1 |
| fehérjék | 0,3 |
| hamu | 0,3 |
| Di- és monoszacharidok | 11,8 |
| Savak, szerves | 1 |
| Rostok élelmiszerekhez | 1 |
| víz | 85,5 |
A vitaminok mennyisége 100 g terméken (mg):
| PP | 0,4 |
| E | 0,2 |
| C | 11 |
| B6 | 0,1 |
| B5 | 0,2 |
| B2 | 0,02 |
| B1 | 0,06 |
| Béta karotin | 0,02 |
A mikro- és makroelemek tartalma 100 g (mg):
| vas | 0,3 |
| foszfor | 8 |
| kálium | 134 |
| nátrium | 1 |
| magnézium | 13 |
| kalcium | 17 |
Vannak-e ártalmak és ellenjavallatok?
Ha a terméket nagy mennyiségben használja, a bél nyálkahártya és a gyomor irritációja léphet fel. Javasoljuk, hogy naponta legfeljebb ananász fát fogyasszon. A gyümölcs kárt okozhat a szervezetben:
- egy elkényeztetett vagy éretlen termék használata vetéléshez vezethet;
- az ananászlé gyakori használata hátrányosan befolyásolja a fogak állapotát;
- Nem ajánlott az emésztőszervek (magas savasságú) betegségben szenvedőknek;
- esetleges gyomorbetegségek esetén tanácsos inni ananászpépet vízzel, nem szabad enni egy üres gyomorfehérjén;
- Nem ajánlott alacsony véralvadási arányú betegeknél;
- a hipotóniás betegeknél a gyakori használat következtében megfigyelhető a vérnyomáscsökkenés;
- Ne használja olyan emberekben, akik nagyon érzékenyek a termékre.
A szkolózis kialakulásának és kezelésének okai otthon.
Az apnoe tüneteiről és kezeléséről gyermekeknél és felnőtteknél olvassa el ezt a cikket.
Lehetséges-e megszabadulni a keratoma otthon? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/kozhnye-bolezni/keratoma.html
A népgyógyászatban alkalmazott módszerek
Alkalmazva a gyomornedv erjedésének növelésére:ajánlott enni egy szelet friss ananászot vagy egy pohár lé (különösen akkor, ha nagy mennyiségű húst, rostot eszik).
A túlsúlyos emberek, az ananász használata segíti a felesleges folyadék eltávolítását a testből, fokozza a zsírbontás folyamatát, javítja az anyagcsere folyamatait. Ideális termék a fogyás számára.
Duzzanat és hajlam a thrombosisraajánlott napi gyümölcslevet (250 ml) az ananászból vagy ½ friss gyümölcsöt fogyasztani.
A kukorica eltávolításaalkalmazzák rájuk éjjel az ananászpépet, reggel meleg fürdőt, vegye le a kukoricát.
| Milyen problémát megold | Az alkalmazás módja |
| túlsúly | Osszuk a gyümölcsöt 4 részre, különítsük el a pépet. A héjat és a leveleket egy húsdarálón áteresztettük, adjunk hozzá 3 liter vizet a szuszpenzióhoz, forraljuk 10 percig. Add hozzá az alkoholt (30 ml) és az ananászpépet. Ragaszkodjon egy hétig, 150 ml-t naponta 3x 3-szor 30 perc alatt. étkezés előtt. |
| Varicose vénák | 150 ml friss gyümölcslé naponta. |
| Catarrhal betegségek | Minden nap itassunk egy italt az ananászléből 200 ml kvassal, néhány csepp citrommal és egy kanál mézzel. |
| Glisztuláris invázió | A levelek és a hús a gyümölcs elkészíti a főzet (ananász felöntjük vízzel, főtt), ital a nap folyamán x 6 alkalommal. |
| Terhes nőknél toxikózis | Naponta egyszer 1 pohár gyümölcslevet az ágy nélkül. |
| bőrgyulladás | Öntsük az ananász bőr friss leveleit rozmaring, forraljuk. Mossa meg a táptalajt az érintett területeken, használjon folyadékot. |
Az ananász használata erősíti a memóriát, felgyorsítja a gondolkodási folyamatokat, kiküszöböli a fáradtságot, visszaállítja az erőt és javítja a hangulatot.
Azt is ajánljuk, hogy nézzen meg egy hasznos videót a cikk témájáról:
