Táplálkozás a bél dysbiosisra

Dysbacteriosis a bélben hatására végbemenő őszén immunitás, a szívizom stressz, mérgezés belső vagy külső mérgező anyagokat. Ez a szindróma bonyolítja egy krónikus gyulladásos betegség a gyomor és a belek, kíséretében irracionális étrend.

A leggyakoribb jelek az akut fertőző betegség és antibiotikum kezelés után jelentkeznek. Diéta bél dysbiosist felnőtteknél - az első rendelkezésre álló eszközzel önkorrekció a helyzet.

Enyhe azt javasoljuk, hogy a 2 hét, ha nincs eredmény, akkor alapvető gyógyszerek, és orvoshoz kell fordulni. A gyermekek, bármilyen emésztési rendellenességek gyors elváltozásokat okoznak, így azokat a baktériumokat elszaporodását és egy időben csak egy orvos megfelelően tudja kezelni. A gyermekorvos mind étrendet, mind terápiát jelöl.

A termékek szerepe a hasznos bél mikroflóra támogatásában

A bél mikroflóra több mint 400 mikroorganizmust tartalmaz. Folyamatosan élnek a nyálkahártyában. A enzimek segítik a bontás és az emésztés különböző komponenseket az élelmiszer, tisztítsa meg a beleket, hogy a helyi immunitás, szintetizálni a vitaminok.

Egy újszülött steril gut, de néhány órával később, a mikroorganizmusok be az emésztőrendszerben. Elegendő szoptatás, a bélflóra tekinthető keletkezhetnek 10 napon belül. Egy év után nem különbözik a felnőttek összetételétől. A kompozíció a mikroflóra idősek megvannak a maga sajátosságai, attól függően, hogy az évszakban.

Normális körülmények között a növények szerkezetét alkotják 99% Bifidobacterium (95% felnőtteknél) és laktobacillusok (csecsemőkben túlnyomórészt), és a fennmaradó 1% egyéb (E. coli, az enterococcusok, peptostreptokokki, szaprofita Staphylococcus, Clostridium, Candida gombák). Ez az egyensúly biztosítja a funkciók helyes eloszlását, a bél munkáját.

Maguk között a mikroorganizmusok a "kölcsönös segítségnyújtás"

Dysbiosis vagy dysbacteriosis merülnek fel, ha kezelése aránya agresszív reprodukciója egy faj. Azonnal megszakad az emésztés, ami súlyosabb következményekhez vezet. Teljesítmény dysbacteriosis ez alapján a készítmény alkalmazása hasznos termékeket érintő mikroflóra.

Háromféle olyan anyag létezik, amelyek visszaállíthatják és fenntarthatják a normál bakteriális arányt:

• probiotikumok - törzsek élő baktériumokat (inulin - banán, mazsola, burgonya, gabonafélék);
• prebiotikumok - nem tartalmaz mikroorganizmusokat tartalmaznak, de szükséges tápanyagokat az élet a bélflóra (laktulóz és a laktóz a tejtermékek, gyümölcs szacharóz gyümölcsök és zöldségek);
• synbiotics - eltérő tartalmú és probiotikumok, prebiotikumok, és aktívan elősegítik a baktériumok növekedését.

Az emberi étrend összetétele szintén befolyásolja a baktériumok egyensúlyát. Például táplálkozás élelmiszer szénhidrát elsősorban serkenti a mikroorganizmusok szaporodását a vastagbélben, és a fehérjéket nem hatnak a mikroorganizmusokra. Kiszámításához a jobb oldali menüben, egy dysbacteriosis meg kell határozni a legvalószínűbb oka megsértését.

Mi okozza a dysbacteriosis?

Mint egy felnőtt és egy gyermek bakteriális egyensúly változtatható ideiglenesen hatása alatt bekövetkező változások környezeti feltételek, a vízminőség (más helyre), az áramkimaradás mód, mint a reakció a szorongás és a stressz. Változások instabil, van egy tendencia, hogy a hasmenés, hasi fájdalom alkalmi görcsök, puffadás.

A dysbiosis tünetei megzavarják a legtáplálóbb emberek képességeit is

Tünetei a csecsemő igazolás szükséges, mint szoptató anya eszik. Szoptatás ideje alatt nem tud enni, fűszeres ételek, az alkohol, a hüvelyesek, a zsíros ételeket. Ha a gyógyszert vesz szoptató anya, a sérült baktériumok a belekben a baba.

Dysbacteriosis felnőttek okoz gyakori beöntés, „éhes” irracionális fogyás diéta. Eltávolítása után az oka dysbiosis, emésztés visszaáll a normál, nem igényel kezelést. A baktériumok kiegyensúlyozatlansága jól ellensúlyozza az étrendet. Rosszabb a helyzet a kábítószerek, a sugárterápia negatív hatásával. Veszélyes a gombás bél (kandidomikoza).

Ezek a gyógyszerek az orvos egy héten indokoltan szükségessé teszik a tanfolyamot, ha a betegséget egy bakteriális kórokozó okozza. Az antibiotikumok nem működnek a vírusok, így azok nem kezelésére használják SARS és az influenza. Ha a háttérben egy influenza csatlakozik tracheobronchitisszel vagy tüdőgyulladás, szükséges, hogy vegye igénybe a kereset ezen gyógyszerek.

Fontos, hogy néha az antibiotikumot hatékonyabbá kell cserélni, amelyhez hosszabb időtartamú terápia jár. Az emberi szervezetbe való bevételkor a gyógyszer nemcsak a kórokozó mikroorganizmusokat (például Helicobacter pylori és a gyomorhurut), hanem az egészséges növényzetet is érinti.

Hogyan lehet helyreállítani az egyensúlyt az élelmiszer segítségével?

A bél dysbacteriosis étrendje az emésztési rendellenességek domináns tünetein alapul. Nincs külön táblázat a Pevsner osztályozásában. A felnőttek dysbiosisával ideiglenesen gondoskodni kell az étkezésekről az alábbi szabályok szerint:

• kis adagokban menjen az élelmiszer-rendszerbe, de gyakrabban (napi 5-6 alkalommal);
• elfogyasztani a sült ételeket, füstölt termékeket, a főzés során kizárólag főzéshez, gőzöléshez, kioltáshoz;
• Ne használjon "éhes" vagy "tisztító" étrendet, távolítsa el a hosszú szünetet az ételek között;
• csak enni meleg meleg ételeket, tilos túl forró és hideg (fagylalt);
• meg kell enni ételeket készült jóváhagyott élelmiszerek, figyelembe véve a kompozíció és irritáló hatása a belekben.

A szénhidrát és a zsíros ételek tápláléka további emésztési zavarokat okoz

Mi tilos?

Nem ajánlott a belek disbakteriózisában felnőtteknél irritáló tulajdonságokkal rendelkező élelmiszereket felvenni, és jelentős erőfeszítést igényelnek az emésztési folyamatban.

Ezek a következők:

• zsírhús, hal, baromfi és ezekből származó termékek (gazdag levesek);
• éles kolbász, kolbász;
• fűszerek, mártások, majonéz, ecet, mustár;
• zsíros fajtájú túró, tej, tejszín, tejföl;
• zsír, margarin, kulináris zsír;
• kenyér és sült kenyér;
• kulináris termékek tejszínnel;
• gomba ételek;
• savanyúságok, pácolt zöldségek;
• a vajat ajánlott korlátozni;
• bab (borsó, bab, lencse);
• friss káposzta;
• rozs kenyér;
• alkoholos italok, beleértve a sört;
• erős tea és kávé;
• minden szénsavas víz, kvass.

Mit lehet enni a dysbiosis?

A dysbacteriosis menüjének alkalmazkodnia kell az emberi test sajátos megnyilvánulásaihoz és jellemzőihez. Ha a leginkább aggasztó a megnövekedett gázok, hasi fájdalom, hasmenés, akkor alkalmazzák:

• zabkása (hajdina, zabpehely, rizs), vízben vagy főtt tejben főzve;
• sovány tejtermékek (kefir, túró);
• főtt alacsony zsírtartalmú húsételek, levesek;
• gőzdarabok, húsgombók, húslabdák;
• halak készítéséhez nem hegesztett levesek, gabonafélékkel, zöldséggel párolt vagy párolt ételekkel;
• növényi olaj;
• tojásból készült gömbölgy;
• a gyümölcsöket komposzt és zselé formájában ajánljuk, a frisset jobb, ha nem eszik;
• Zöldségeket sózvarp elkészítésére, párolt körettel készítenek;
• kenyér csak fehér fajták, szárítva.

Ha a dysbacteriosis megnyilvánul a tartós székrekedéssel, az intesztinális atónia jelei, majd a napi menüben a rostokban gazdag ételek találhatók:

• kenyér "Bran", "Dietary", "Multi-grain";
• amikor főtt zabkása egy kanál korpát ad hozzá;
• saláta friss zöldségből, főtt répa;
• a savas fajták gyümölcse;
• szárított kajszibarack, mazsola, füge, szilva;
• bogyók friss formában.

Mint a dysbacteriózisnak a gyermeket etetni?

A korlátozások ellenére a gyermeknek a táplálékkal együtt meg kell szereznie a fehérjék és a vitaminok teljes körét. A gyermekek menüjéből kizárták a sült ételeket, pitét és süteményeket, csokoládét, kolbászt és kolbászt, szénsavas italokat. Az étrendi rendszerben a táplálási gyakoriságot a korától függően, napi 6-8 alkalommal kell megadni.

Éjszakai snackek tilosak. Önnek szüksége van a savanyú tejet tartalmazó termékekre, hogy biztosítsák a bifidobaktériumok reprodukcióját elősegítő optimális körülményeket a bélben. A csecsemők és a kefir termékek jobbak a bébiételben.

A legjobb tulajdonságok a fermentált tejtermékek, amelyeket 2-3 nappal a fogyasztás előtt gyártanak

A szükséges rostszálat párolt alma, körte, reszelt sárgarépa, hajdina zabkása biztosítja. A gabonákat hígított tejre készítik. A leginkább ajánlott gabonafélék a rizs, a zabpehely, a hajdina. Hasznos zselés friss bogyókból, komposztokból. A gyermek legfeljebb egy éves étele javasolt két periódusra osztani.

2-3 nap alatt táplálja a babát:

• burgonya burgonya, amely már szokásos a táplálkozásban;
• félig folyékony zabpehely, rizs, hajdina, hajdina;
• nyálka levesek;
• savanyú tejtermékek cukor nélkül;
• komposzt vagy zselét szárított gyümölcsökből, friss almából.

Adhatsz egy kis sült almát. 3-5 nap is az étrendben levesek a sovány hal, csirke, borjú, főtt húst a gőz formájában szelet, húsgombóc, főtt kása vastagabb, vagy sajttorta édesített alacsony zsírtartalmú cottage cheese, az alacsony zsírtartalmú joghurt, friss gyümölcsleveket, vízzel hígítjuk.

Étkezés az idősebb gyermekek, ellentétben a felnőttek, tartalmaznia kell több növényi pürék, tejtermékek bifidobaktériumok. Ajánlott különleges instant porok probiotikumokkal és prebiotikumokkal (laktulóz, inulin) kiegészítve. A gyermekek és a felnőttek is nagyon fontos az immunrendszer erősítése dysbiosis, így együtt diéta, szükséges a testmozgás, séta minden időjárási körülmények között.