Csontritkulás a nőknél: miért jelenik meg és hogyan kell harcolni?

Először is meg kell érteni, hogy mi a betegség és milyen kockázatok vannak a csontritkulásban a nőknél (ez a fő kockázati csoport).

Csak ezután lesz lehetséges a kezelés meghatározása.

A csontritkulás a csontváz metaboiikus betegsége, melyet az erõssége és a törés kockázatának csökkenése jellemez. Ez az egyik legfontosabb probléma, amely nemcsak Oroszországban, de a világ minden táján közös.

A WHO felmérése szerint az ilyen betegségeket gyakran észlelték ötven évnél idősebb embereknél, főként a nőknél (33% vs. férfiaknál 24%). Több mint 10 millió ember szembesült ezzel a problémával.

Mi okozhat oszteoporózist?

Ez a betegség multifaktoriális.

Ennek érdekében a következő nem módosítható kockázati tényezőknek kell működniük:

instagram viewer
• alacsony BMD;
• a női nemhez tartozó;
• 65 évesnél idősebbek;
• a betegség vagy törés családtörténete, amikor a rokonok (50 év felettiek) alacsony károkat okoznak.
• múltbeli törések;
• hipogonadizmus a női és férfi képviselőkben;
• glükokortikoidok vétele;
• korai (sebészeti) női menopauza;
• egyéb betegségek, amelyek oszteoporózist okozhatnak;
• immobilizálás hosszú ideig.

A következő tényezők módosíthatók:

• elégtelen fizikai aktivitás;
• rossz szokások: dohányzás, alkoholfogyasztás;
• Alacsony BMI: tömege 57kg-nál kevesebb - 20kg négyzetméterenként. m.
• a D-vitamin, a Ca (kalcium) elégtelen fogadása a szervezetben;
• hajlamos megbotlani és bukni.

A csontritkulás tünetei a nők körében

Valószínűleg minden tünet megjelenése nélkül folytatódik, és az első külső megnyilvánulás csak olyan töréssé válhat, amely kisebb traumával jár. Ezek közé tartoznak azok is, amelyek spontán történtek, vagy ha valaki az értékétől nem magasabb magasságból esett a növekedés, valamint a köhögés, tüsszögés vagy éles mozgás során fellépő törések, mint például a szellőzők.

A kisebb (minimális) sérülésekkel járó törés továbbá olyan helyzetet jelent, ahol röntgenfelvételt alkalmaznak az orvos diagnosztizálta a csigolyatömör törést a betegben, még akkor is, ha a kompresszió tünetei hiányoznak általában.

Csonttörések fordulhatnak elő a test bármely részében, és a női szexuális jelleg leginkább jellemző posztmenopauzális időszakban a csigolyák csontjai a mellkasban és a hát alsó részén, valamint a distalis szakasz. A szenilis oszteoporózis - a femur (proximális), a glükokortikoid - nagyszámú kompressziós törések a csigolyatestek, a giperparatireoznom - csöves csontok.

A csigolyatörés a fenti területek bármelyikében a növekedés csökkenésével vagy a mellkasi kyphosis növekedésével fejezhető ki.

A nőknél a csontritkulás ezen jelei mellett lehet a spinalis fájdalom akut vagy krónikus formája, a csökkent hasi térfogat, a csökkent munkaképesség és önmaguk ápolásának képessége halálozás.

Ezenkívül meg lehet állapítani a csontritkulás jelenlétét, ha egy személy növekedése egy év alatt több mint egy centiméterrel, vagy 4-szer csökken az élettartam alatt.

A diagnózis és a kezelés lehetséges módszerei

A betegség diagnosztizálása a következők segítségével történhet:

• biopsziás kutatás
• klinikai (anamnézis - gyűjtemény: interjú, objektív vizsgálat szakemberrel, fizikális vizsgálat) módszer;
• sugárzás (röntgen, tomográf, denzitométer) diagnosztika;
• biokémiai módszerek.

Az első módszer a csontritkuláshoz kapcsolódó kockázati tényezőkre összpontosít. Gyanítható, hogy a gerinc hosszának korai mérése antropometriával történt az árammal.

A röntgenfelvétel miatt lehetséges a kezdeti stádium azonosítása, mivel láthatóan látható a röntgenfelvételen (csak a csontszövet sűrűségének egynegyedével vagy annál kisebb csökkenésével).

A korai csontritkulás tomográfia segítségével kimutatható számítógépes technikával vagy mágneses rezonancia tomográf, ha a csontszövet sűrűsége csak néhány helyen csökkent, az úgynevezett foci, szivacsos csont. Ezt a fajta betegséget pikkelyesnek nevezik.

A csontszövet-anyagcsere megsértésének megállapítására irányuló biokémiai módszerek:

• anyagcsere
• a csontszövet reszorpciója és a markerek kialakulása;
• hormonok.

Az első a Ca és P elemek napi kiválasztási volumenének meghatározása és vérben való jelenléte (a pontos tartalomszint kijelölése), beleértve. D-vitamin, kalcitonin és mellékpajzsmirigy hormon.

A második változat lúgos és savas foszfatázokat jelent. Különösen fontosak a dinamikában elért eredmények.

Ha nincs különösebb gyanú a betegség súlyos formáiról, általában röntgen-abszorpciós mérést írnak elő, az eljárás legfeljebb 15 percig tart, és teljesen fájdalommentes.

Gyakorlatok, gyógyszerek és vitaminok csontritkuláshoz nőknél

Terápia esetén különbözik a kábítószer-csoportok.

A csontszövet-anyagcserére gyakorolt ​​sokrétű hatások:

• D és D3 vitamin, kalcium vagy 1000mg és 700ME vagy 1200mg és 800ME (napi dózis, kalcium g) javasolt;
• Osteohin, amelyet sokáig tartanak (ennek oka lassan növekvő hatás);
• A hidroxi-apatit, valamint az orszin-fehérje, amelyek nem rendelkeznek kontraindikációval és gátolják az oszteoklasztokat és serkentik az osteoblastokat.

Depresszív hatású (a csontfelszívódás tekintetében):

• Raloxifen (a posztmenopauzális időszakban a szubsztitúciós terápiában alkalmazott ösztrogénekhez tartozik).
• Calcitonin (a terhesség ideje alatt nem szabad nőkre vigyázni, mert csökkenti a kalciumszintet a vérben).
• Etidronát, ibandronát (biszfoszfonátok, lassuló csont mineralizáció).

A csontképződést stimuláló gyógyszerek:

• Teriparatid (parathormon hormon), a csontszövet gyorsuló átalakítása;
• Fluorid sók és növekedési hormon (idős emberek esetén).

A csontritkulás gyakorlata során a nők körében olyan fizikai gyakorlatok tartoznak, amelyek terhelést gyakorolnak a csontokra. Lehetséges, hogy hétköznapi séta vagy mászó lépcső. De ezek a gyakorlatok nem tartalmazzák az úszást, mivel nem jár ilyen terheléssel.

Az osteoporosis megelőzése öregkorban, menopauza vagy menopauza idején

Az első védővonal a kalcium mennyiségének növekedése a vérben.

A legjobb forrás a tej vagy a túró (más tejtermékek is), zöld zöldségek (saláta, petrezselyem, zöld és hagyma), babot, diót, halat és citrusféléket lehet fogyasztani gyümölcs.

Segítsen megakadályozni a betegség teljes alvását és fenntartani a D-vitamin mennyiségét, fenntartva a testtömegét a 19 kg / m2-t meg nem haladó mutatóval.

A gyógyszerek elfogadásával történő megelőzést szigorúan szabályozza a kockázati tényezők jelenléte egy speciális kockázati skálának megfelelően.