tartalom
-
1Scheuerman-Mau-betegség
- 1.1anatómia
- 1.2A Sheyerman-Mau-betegség osztályozása
- 1.3A Sheyerman-Mau-betegség tünetei
- 1.4Sheyerman-Mau-betegség kezelése
-
2Scheuerman-Mau-betegség
- 2.1okok
- 2.2besorolás
- 2.3tünetek
- 2.4diagnosztika
- 2.5kezelés
- 2.6Milyen orvoshoz kell fordulnom?
-
3Shejerman-Mau betegség: mi az, a kezelés, a terápiás gyakorlatok komplexuma, tünetei, a betegség mértéke és jellemzői
- 3.1Mi a Sheyerman-Mau betegség?
- 3.2Táblázat: Sheyerman-Mau-féle fajok és formák
- 3.3A fejlődés okai és tényezői
- 3.4Klinikai kép
- 3.5A Sheyerman-Mau-betegség klinikai vonatkozásai - videó
- 3.6Diagnosztikai módszerek
- 3.7Egészségügyi események programja
- 3.8Terápiás fizikai képzés
- 3.9A gyakorlatok közelítő sorozata
- 3.10Photogallery: terápiás torna Sheyerman-Mau betegség esetén
- 3.11Komplex gyakorlatok a gerinc - videóhoz
- 3.12masszázs
- 3.13Az életmód változása
- 3.14Sebészeti kezelés
- 3.15Komplikációk és következmények
- 3.16megelőzés
-
4Sheyerman-Mau-betegség megnyilvánulása és kezelési módja
- 4.1Mi történik a Sheyerman-betegség Mau esetében?
- 4.2A betegség okai
- 4.3A betegség klinikai megnyilvánulása
- 4.4Betegvizsgálati terv
- 4.5A kezelés módszerei
- 4.6A terápia egyéb szempontjai
- 4.7A prognózis és a megelőzés módszerei
Scheuerman-Mau-betegség
Scheuerman-Mau-betegség(fiatalkori kyphosis) - dorsopathia, amelyet a gerinc progresszív kyphotikus görbülete kísér. A pubertáskorban ugyanolyan gyakori a fiúkban és a lányokban.
A fejlődés pontos oka nem ismert, feltételezhető, hogy örökletes hajlam áll fenn. Rákos tényezőként a csigolyák osteoporosisát, a trauma és a hátsó izmok kialakulását tekintik. A korai szakaszban a tünetek elhasználódnak.
A későbbiekben fájdalmak és a gerinc látható alakváltozása - hátrafelé görbült, súlyos esetekben szétesés lehetséges. Egyes esetekben neurológiai szövődmények alakulnak ki. A diagnózis megerősítéséhez röntgensugarakat, CT és MRI-t kell végrehajtani.
A kezelés általában konzervatív, súlyos deformációkkal, sebészeti beavatkozásokat végeznek.
Sheyerman-Mau betegsége a mellkasi kyphosis progresszív fokozása. A betegek 30% -ában kombinálódik a scoliosis. Az első tünetek a serdülőknél fordulnak elő, a gyermek legaktívabb növekedési szakaszában.
Egy meglehetősen gyakori patológia a 8-12 évesnél idősebb gyermekek 1% -ánál fordul elő, ugyanúgy gyakran érinti a lányokat és fiúkat.
Súlyos esetekben a gerinc görbülete neurológiai szövődményeket okozhat, bonyolítja a tüdőt és a szívet.
anatómia
Az emberi gerinc négy természetes görbék: ágyéki és nyaki előre hajlított (lordosis), szakrális és mellkasi - vissza (kyphosis). Ezek a kanyarok a test függőleges helyzetéhez való alkalmazkodás eredményeként jelentek meg.
A gerincet egyfajta rugóvá alakítják, és lehetővé teszi számukra, hogy különböző dinamikus és statikus terheléseket hordozzanak káros hatások nélkül. A kanyarok szöge általában 20-40 fok.
A gerinc több külön csontból (csigolya) áll, amelyek között vannak rugalmas csigolyák. A csigolyák testből, ívből és folyamatokból állnak.
Hatalmas test veszi a terhet, az íj részt vesz a gerincvelő kialakulásában, és a folyamatok összekapcsolják a csigolyákat egymással.
Normális esetben a csigolyák teste szinte négyszögletes alakú, hátsó és elülső részük nagyjából magasságban van. A Sheyerman-Mau-betegség esetében több mellkasi csigolya csökken az elülső régiók magasságában, ék alakot szerez.
A kanyar szöge 45-75 fokosra nő. A hátul kerek. A gerinc terhelése újraelosztásra kerül.
.porckorong szövet „prések” véglap és benyúlik a szervezetben below- vagy felette csigolya sérv képződött SHmorlja.
.Szalagok, hogy tartsa a csigolyák, a kompenzációs sűrűsödik, megnehezítve a hasznosítás és további növekedése a normál csigolyák. A mellkas alakja megváltozik, ami a belső szervek összenyomásához vezethet.
A Sheyerman-Mau-betegség pontos okai ismeretlenek. A legtöbb szakértő úgy véli, hogy genetikai hajlama van a betegség kialakulásának.
Ezzel együtt, mint a kiindulási pont tekintetében sérülés során intenzív növekedése csigolya csontritkulás, túlzott fejlődése csontszövet a hátsó része a csigolya véglapjainak csigolya nekrózis és zavart fejlődéséhez a hátsó izmok.
Hajlamosító tényező szabálytalan változások hormonális és anyagcsere pubertás.
A Sheyerman-Mau-betegség osztályozása
A Sheyerman-Mau-betegség következő szakaszai vannak:
- lappangó. Szenved a 8-14 éves gyermekektől. Tünetmentesség törölve. Pihenéskor a fájdalom szindróma hiányzik vagy enyhe. Lehet, hogy kellemetlen érzés vagy nem intenzív fájdalom jelentkezik a hátán a terhelés után. A gerinc progresszív deformitása túlsúlyban van. A vizsgálat feltárta, növekedése mellkasi kyphosis szög vagy lapos vissza túlzottan hangsúlyos ágyéki lordosis. Talán a mobilitás egy kis korlátozása - előrehajolva, a páciens nem tud kinyújtani karjaival a lábát. A felesleges kyphosis nem tűnik el, még akkor sem, ha a lehető legtöbbet próbálja visszaszerelni.
- korai. A betegeknél 15-20 év tapasztalható. Megzavarja az alsó mellkasi vagy ágyéki gerinc periodikus vagy tartós fájdalmát. Néha a lemez herniáció alakul ki. Bizonyos esetekben előfordulhat a gerincvelő összenyomódása.
- késő. 20 évnél idősebb betegeknél fordul elő. Fejlődő deréktáji fájdalom, sérvek, deformáló spondylosis, Spondylarthritis és ossificans ligamentoz. Disztróf gerincvelő-sérülés gyakran okoz tömörítési a ideggyököket úgy, hogy meg lehet szegni érzékenységet és a mozgást a végtagok.
Figyelembe véve a vereség szintjét, megkülönböztetik a következőket:
- Mellkasi forma. Az alsó és a középső mellkasi csigolyák károsodása észlelhető.
- Lumbális mellkasi forma. A felső ágyéki és az alsó csigolyák érintettek.
A Sheyerman-Mau-betegség tünetei
A Sheyerman-Mau betegség első megnyilvánulása a pubertás alatt jelentkezik. A beteg ebben az időszakban általában nem panaszkodik.
A patológiát véletlenül fedezik fel, amikor a szülők észre veszik, hogy a gyermek elkezd lecsukódni és a testtartása romlott.
Körülbelül ebben az időben, a beteg kezd, hogy megünnepeljék a kellemetlen érzés a hátsó után előforduló hosszabb tartózkodásra ülő helyzetben. Néha nincsenek intenzív fájdalmak a vállpengék között. A gerinc mozgása fokozatosan korlátozott.
Idővel a gerinc deformációja egyre jobban észrevehetővé válik. Nagyon súlyos esetekben súlyos megbetegedések fordulnak elő, egy púp alakul ki. Az a fájdalom intenzitása növekszik, a gyermek látja, hogy az állandó levertség és fáradtság terhelést hátul.
A fájdalom növekszik az esti órákban és súlyok emelésekor. A gerinc jelentős görbülete miatt lehetséges, hogy a tüdő és a szív megzavart.
Bizonyos esetekben szubakut vagy akut gerincvelő kompresszió kíséri paresztézia, csökkent érzékenység és a végtagok mozgását.
Orvos megvizsgálja a beteget, kideríteni panaszok története betegség, és a családi anamnézis (akár voltak olyan esetek, a betegség a családban). Az instrumentális diagnózis vezető módszere a gerinc radiográfiája.
Röntgenfelvételt meghatározva jellemző minta: növelése mellkasi kyphosis szöge nagyobb, mint 45 fok, az ék-alakú deformáció három vagy több, a háti csigolyák és SHmorlja sérv. A neurológiai rendellenességek azonosítása érdekében nevezzen ki egy neurológus konzultációt.
.Ha egy ilyen beteg rendellenességeire irányul a gerinc MRI és CT a gerinc pontosabb értékelést csont- és lágyrész struktúrák. Elektromiográfia is előírható. Az intervertebrális hernia az idegsebészettel való konzultáció jele.
.Ha úgy gondolja, hogy megsértették a funkciók a mellkas kell, hogy konzultáljon egy tüdőgyógyász és kardiológus.
Sheyerman-Mau-betegség kezelése
A Sheyerman-Mau-kór kezelését orthopedisták végzik. A terápia hosszú, összetett, magában foglalja a testmozgást, a masszázst és a fizioterápiát.
Ebben az esetben a speciális terápiás torna döntő fontosságú a normál testtartás helyreállításában. Az első 2-3 hónap alatt a testmozgást naponta kell elvégezni, a következő napokban. A gyakorlatok összetétele 40 percet vesz igénybe.
órák előtt. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy szabálytalan ülések esetén a terápiás hatás jelentősen csökken.
Az LFK a kyphosis megszüntetésére és a testtartás helyreállítására 5 blokkot foglal magában: erősíti a mellkasa izomzatát, erősíti a fenék izmát, a derék és a nyak izmainak relaxációja (kyphosissal ezek az izmok folyamatosan fokozott hangzással rendelkeznek), a mellizomizmok nyújtása, a légzőszervi gyakorlatokat. A szokásos testnevelés osztályai is hasznosak, azonban a testmozgásnak célszerűnek kell lennie, figyelembe véve az ellenjavallatokat és a lehetséges következményeket.
Így a Sheyerman-Mau-betegség esetében a nők esetében 3 kg-nál nagyobb tömegű és a férfiaknál több mint 5 kg súlyú tevékenységek ellenjavallt. Nem ajánlott szivattyúzni a mellizmokat, mivel elkezdenek "húzni" a vállat előre.
Nem vehet részt "ugráló" sportágakban (kosárlabda, röplabda, hosszú ugrások stb.), Mert a gerinc intenzív egy pillanatnyi terhelése a Schmorl herniák kialakulásához vezethet.
Az úszás hasznos a megfelelő technikával (amikor az izmok nem csak a mellkasban, hanem a hátsó részében is részt vesznek), ezért jobb, ha néhány órát veszel az oktatóból.
.Jó eredmény egy professzionális masszázs. Javítja a vérkeringést a hátsó izmokban, aktiválja az izomszövet anyagcseréjét, és az izmokat műanyaggá teszi.
.A kyphosisban szenvedő betegeknek legalább két alkalommal 8-10 alkalommal kell szedniük a masszázst. Hasonló terápiás hatás figyelhető meg a terápiás iszapokban.
Az iszapkezelési kurzusokat évente kétszer, egy tanfolyam 15-20 eljárásból áll.
Emellett a Sheyerman-Mau-betegségben szenvedő betegek számára ajánlott a megfelelő bútorok kiválasztása a munka, az alvás és a pihenés érdekében. Néha fűzőt kell viselni. A gyógyszeres kezelés általában nem szükséges.
A csontváz erősítésére (kalcitonin) a drogok befogadása szélsőséges esetekben fordul elő - a csigolyák és a Schmorl nagy hüvelyek súlyos deformációjával.
Emlékeztetni kell arra, hogy az ilyen gyógyszereknek meglehetősen nagy száma van az ellenjavallatoknak (beleértve az életkorot is) a szalagok meszesedését és a kövek kialakulását okozhatják a vesékben, ezért csak a rendeltetésükre orvost.
A Sheyerman-Mau-betegség sebészeti beavatkozásaira utaló jelek a kyphosis több mint 75 fokos szöge, tartós fájdalom, a légzőszervi és keringési rendszer megzavarása. A művelet során fémszerkezeteket (csavarokat, horogokat) beültetnek a csigolyákba, lehetővé téve a gerincnek a speciális rudakhoz való igazítását.
Forrás: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/scheuermann
Scheuerman-Mau-betegség
A Sheyerman-Mau-kór a gerinc görbületének egyik típusa, amely a mellkasi vagy ágyéki-mellkasi régióban fordul elő.
Úgy tűnik a test felső részének hajlásszögében, és hasonlít egy dudorra. Az embereknél ez a betegség gyakrabban ismert a kyphosis kifejezés alatt.
Leggyakrabban 14 és 15 év közötti időszakban alakul ki, függetlenül a gyermek nemétől. A mai napig a tizenévesek 1% -a szenved ebben a betegségben.
okok
Ma nincs egyetlen tudós, aki teljes és szakképzett választ adhat erre a kérdésre. A Sheyerman-Mau betegsége rosszul van megértve, és ennek okai eddig nem ismertek.
Az első bizonyíték erre a betegségre azokban az emberekben fordultak elő, akik a legtöbb napi gazdálkodást töltötték el, és ferde helyzetben voltak.
Azonban nem volt valódi kapcsolat a kyphosis és a munka a földön.
A kyphosis állítólagos okai között az orvosok a következő előfeltételeket azonosítják:
- A genetika azt mutatja, hogy a legtöbb betegség nemzedékről nemzedékre terjed. A Kyphosis ebben az esetben sem kivétel. Leggyakrabban ez a jelenség olyan gyermekeknél fordul elő, akiknek a nemzetsége olyan esetekben fordult elő, amikor ilyen változás következett be a gerincben.
- A 3. és 5. csigolya térségében jelentkező trauma a váz első vagy második intenzív fejlődése és kialakulása során jelentkezett (ez a gyermekosztály orvosának, Sheyerman radiológusának oka). Ennek következtében a csigolyák közötti finom szövetek váltakozása miatt necrotikusak a rossz vérellátás miatt, ami a gerinc hibás fejlődéséhez vezet. A csigolyák tehát ék alakot kapnak.
- A kalcium sók növekvő lerakódása a gerinc külső felületén. A gerincoszlopon elhelyezkedő ilyen ínszalag megváltoztatja szerkezetét és provokálja a kyphosis megjelenését.
- Rejtélyes a mai napig a csontsűrűség fokozatos csökkentése is a Sheyerman-Mau-betegség oka lehet.
- A hátsó izmok rossz fejlődése.
- A csontszövetek egyenlőtlen fejlődése a gerinc minden részén.
- A tinédzser túl nagy növekedése, amely a 11 és 15 év közötti időszakban sokkal magasabb, mint mások.
- A gerincen való működés.
- Következmények a kemoterápia után.
Arra a következtetésre juthatunk, hogy a gerinc fent felsorolt betegségei lehetnek az okai a kyphosis kialakulása csak az e betegek klinikai vizsgálatainak eredményeképpen volt lehetséges betegség.
Mi járul hozzá a Sheyerman-Mau-kór kialakulásához?
- Sport hiánya.
- A testnek egy kis testtömege dystrophiával határos.
- Az endokrin rendszer betegségei.
- Hosszú ül az asztalnál rossz helyen.
- Az érzelmi és pszichológiai természet problémái, amelyek a gyermek érzelméhez fűződnek és visszatartó erejűek, akaratlanul lecsapják a csomagtartó felső részét.
- A mell izomzatának túlzott és helytelen szivattyúzása azt eredményezheti, hogy a hátsó gyenge izmok nem tudnak ellenállni a terhelésnek, és meg kell szenvedniük.
- Helytelen asztal és szék magassága.
Annak ellenére, hogy a kyphosis gyermekbetegségnek tekinthető, nemcsak az idősebb korban maradhat, hanem tovább fokozhatja fejlődését.
Ennek oka lehet annak, hogy a betegség a serdülőkorú betegségének megfelelő diagnózisának és kezelésének teljes hiánya, valamint az ilyen olyan betegségek, mint a tuberkulózis, a rák, az osteoporosis, a jóindulatú daganatok, a Bechterew-kór, a kötőszövetek kialakulásában és működésében, az ízületi gyulladásban.
besorolás
Figyelembe véve a beteg korát, valamint számos tünet jelenlétét vagy hiányát, a szakemberek különbséget tesznek a Sheyerman-Mau-betegség kialakulásának következő fázisai között:
- Ortopédiai vagy rejtett - 8 és 14 év közötti életkor. Gyakorlatilag nincsenek tünetek, ezért gyakran észre sem veszik. A kyphosis leginkább jellemző jelei ebben a szakaszban a gerinc enyhe görbülete. A lumbális lordózis jelenléte, valamint a mellkasi régióban ritkán előforduló fájdalom diagnosztizálható.
- Korai (florid) - jellemző azoknak, akik 14-20 évesek voltak. Rendszerint a csigolyák kialakulásának kezdeti változásától a teljes növekedésig tart. Ebben az esetben a beteg gyakran panaszkodik az idegek, az izmok vagy az ideg gyökereinek irritációjával járó, az ágyéki mellkasi régióban elhúzódó fájdalomtól.
- Ha nem tesz semmilyen intézkedést a Sheyerman-Mau-betegség felszámolására vagy a beteg állapotának enyhítésére, ez vezethet a diszkek herniációjához vagy az osteochondrosis eszköz módosításához. Ennek eredményeként magas vérnyomás jelenik meg a gerincoszlop belsejében. A leírt betegség korai stádiumában megszabadulhat csak szakképzett szakember ajánlásaitól vagy sebészeti beavatkozástól.
- Késő (maradék) - 20-25 év után alakul ki. A betegség kialakulásának ez a szakasza akkor fordul elő, ha a gerinc másodlagos dystrophiája gyorsan kialakul. Ezenkívül ebben az időszakban kialakulhat az intervertebrális hernia, az osteochondrosis, a rögzített hiperlordózis, a spondylarthrosis, a deformáló spondilózis, az osteoszóna ligamentózis kialakulása.
Csak a röntgenfelvételek segítségével lehet meghatározni a betegség két formáját, amelyek csak a gerincvelő sérülésének területein különböznek:
- A mellkasi forma - ebben az esetben az alsó mellkasi és középső csigolya szenved.
- Lumbális-mellkasi forma - a felső ágyéki és az alsó csigolya alakja módosul.
tünetek
Sajnos a betegség tünetei csak 10-14 éves korban jelentkeznek.
Ha a kyphosis korai gyermekkorban kezd kialakulni, akkor sem röntgenvizsgálattal sem lehet meghatározni.
Az itteni segítségre csak gyermeke figyelmes hozzáállása érhetõ el, mert a szülõk elsõként észlelik a helyes testtartásban bekövetkezett változásokat.
Az egészséges és megfelelően fejlõdõ gerincnek három természetes hajlata van, a függõleges tengely teljes hajlásszöge 20-40 fok között mozog.
A szóban forgó betegség diagnosztizálásakor a legkisebb dőlésszög 45 fok, a maximális szög pedig 75 fok.
Mivel a csigolyák terhelése egyenetlenül alakul ki, a mellkasi vagy ágyéki-mellkasi csigolyák váltakoznak, és ék alakot kapnak.
.Annak jelzésére, hogy a Scheierman-Mau-betegség jelenléte fájdalmat okozhat a mellkasi régióban.
.Leggyakrabban már korai stádiumban jelennek meg, amikor a gerincoszlop görbülete szabad szemmel látható.
Ez azzal magyarázható, hogy a vizsgált betegség nagyon lassan alakul ki és ortopédiai szakaszában kijelenti magát egy viszonylag egyszerű módon.
A meglehetősen korai tünetei kyphosis korlátozásokat tartalmaznak, a mozgást a hátsó, valamint lerövidítése az ágyéki izmok.
Gyakran deformált izmok manifesztálódnak formájában rövid görcsös fájdalom, lassul a vér áramlását az alsó végtagok.
Ezért a gyermek néha, első látásra, nem indokolja, hogy fáj a lába.
A legegyszerűbb jel jelenlétének kimutatására kyphosis ívelt vissza. Ennek eredményeként, a nagy számú beteg (körülbelül 30%) ebben a háttérben is van gerincferdülés.
Nagyon ritka (csak 5% -ában), Scheuermann-kór Mau nem mutatkozik meg érzéseit a fájdalom vissza.
Vannak azonban olyan esetek, amikor a változások a szerkezetben a gerinc vezet megsértése a szív és a tüdő. Big Bend a törzs nem teszi lehetővé a mellkas megfelelő elvégzéséhez a funkciója a légzés.
.Egészen természetes, az a tény, hogy a szív munkáját, egyre rosszabb miatt rossz tüdő aktivitást.
.Ha az idő nem segít a beteg kyphosis, akkor fájdalmai végéig napok érzés a hát és a lábak, állandó fáradtság, és bizonyos esetekben romlása bőr az alsó végtagok.
diagnosztika
Diagnosztizálni a betegséget Scheuermann Mau mindig úgy kezdődik, alapos vizsgálata a beteg:
- megnyilvánulásai gerincgörbület;
- jelenlétében fájdalom tapogatásakor;
- meghatározása a helyi feszültség az izmokban.
A beteg mindig kérje a lehetséges hátsérülés, életmód, valamint a betegség jelenléte a rokonok. Az orvos ezután közvetlenül az X-sugarak, amely segít meghatározni az alakváltozás nagysága a csigolyák, és azt a lépést kyphosis.
Abban az esetben, amennyiben az előbb említett diagnosztikai módszerek nem adnak teljes képet a beteg, az orvos fogja felírni electroneuromyography, MRI (mágneses rezonancia képalkotás), és a számítógép tomográfia (CT). Ezek a tanulmányok meghatározzák a görbület mértéke szerint a jelenléte csigolya sérv és megvastagodása a külső szalagok a gerinc.
kezelés
Két hatékony módon kezelni kyphosis:
1. Konzervatív, aki nem tud anélkül, hogy a következő eljárások:
- masszázs;
- Manuális kezelés;
- Gyógytorna beavatkozások;
- Fizikoterápiás.
2. Sebészeti. Ennek fő okai a művelet:
- Állandó erős fájdalom a mellkasi és ágyéki-mellkasi;
- Ha a hátsó szög nagyobb, mint 75 fok;
- Gondok vannak a keringési rendszer és a légzési elégtelenség.
gyógyító és homeopátiás szerek is használhatók a kezdeti szakaszában a betegség, valamint a mikrofarmakopunkturu, amelyek késleltetik a folyamat kialakulásának a helytelen csigolyák, megakadályozzuk a fájdalom mély hátizmok. Ezen kívül jelentősen csökkenti a meglévő fájdalom. Megsértése miatt a teljes mozgás a gerinc, gyógyászati, biológiai porcvédő sorozat használható bizonyos esetekben. Ezek táplálják a porckorong és a porc esszenciális nyomelemek, megkönnyíti a páciens diszkomfort.
De ha még mindig talált Scheuermann Mau betegség, ne feledje, hogy nem kábítószer nem segít annyira, mint ez képes megtenni rehabilitáció.
fizikoterápia
Ne hagyja, hogy a műtét és maximálisan kialakulásának megelőzése a végső szakaszban a kyphosis segítséget rehabilitáció.
Ahhoz, hogy elérjük a kívánt eredményt csak akkor lesz lehetséges, ha a beteg képes megérteni, hogy a kezelés olyan betegségek, mint kyphosis - kemény munka igénylő sok időt.
A megfelelően kiválasztott sor gyakorlatok egy 90% -os sikerességi arány, amely nem igényel sok pénzt egyidejűleg és speciális berendezések.
Az első három hónap elteltével a betegségek diagnosztizálásában gyakorlatokat csinálni minden nap. Ezen idő eltelte után - szigorúan naponta 60-90 percig. Ebben az esetben van szükség, hogy hagyjon fel a töltés 3-szor egy héten, mert nem hozott eredményt a végén fog hozni.
Tekintsük a szükséges gyakorlatokat, hogy megszüntesse a betegséget Scheuermann Mau:
- Erősítése a mellkasi izmok. Ezek a gyakorlatok kell tölteni 70% -át az idő, tulajdonítható, hogy a tornaterem;
- Erősítése az izmok a fenék;
- Meg kell végezni gyakorlatokat, amelyek lehetővé teszik, hogy az izmok ellazítására a hát és a nyak;
- Relaxáció mellizom;
- Légzőgyakorlatok.
Mit nem lehet tenni kyphosis jelenlétében?
- Tekerje fel a mellizom.
- Ne gyakoroljon súlyzókkal, súlyokkal és súlyokkal, amelyek súlya meghaladja a 3 kg-ot.
- Szükséges az ugrással járó sportterhelés csökkentése.
Ezekben az esetekben kategorikusan ellenjavallt az orvosi gimnasztika:
- Cukorbetegség, kolecisztitisz, hasnyálmirigy-gyulladás;
- A szív- és érrendszeri betegségekkel;
- Közvetlenül egy stroke után (az első hat hónapban);
- Magas vérnyomás és hypotensio;
- A gerincvelő vagy az agy fertőzései;
- Az ízületi gyulladás súlyos formái;
- Craniocerebrális sérülés;
- A vér betegségei, rosszindulatú daganatok jelenléte;
- Terhes nők, valamint a kritikus napokban a nők;
- Ha az influenza miatt magas a hőmérséklet.
- Amikor a csigolyák vagy az intervertebralis hernia elmozdul.
megelőzés
A Sheyerman-Mau-betegség előfordulásának elkerülése érdekében:
- Ne vegyen fel nehéz dolgokat.
- Kerülje a nagy terhelést a gerincen.
- Aludj egy kemény kanapén vagy egy sűrű matracon.
- Helyesen enni.
- Az orthopedisták átvizsgálása vagy átvizsgálása.
- Ne csússzon el.
- A sporthoz való csatlakozás, elsősorban az izmok egy háton történő megerősítése.
Milyen orvoshoz kell fordulnom?
Ha ez a gyermek kérdése, akkor a gyermekorvoshoz, majd az orthopedistához kell fordulni. A neurológus és a sebész is segít a Sheyerman-Mau-betegség azonosításában. A gyakorlott terápia szakemberei segítenek megtalálni a megfelelő gyakorlatok egy adott esetét.
Nem tudom, hogyan vegyek fel egy klinikát vagy orvost elfogadható áron? Egységes call center telefonon.
Forrás: http://www.knigamedika.ru/kost/dorsopatii/bolezn-shejermana-mau.html
Shejerman-Mau betegség: mi az, a kezelés, a terápiás gyakorlatok komplexuma, tünetei, a betegség mértéke és jellemzői
A kamaszkor az emberi élet nagyon fontos szakasza. A felnövekvő folyamat nemcsak a pszichológiai, hanem a fiziológiai szintet is érinti.
A csont csontjainak intenzív növekedése, az izomtömeg növekedése, a kiterjedt hormonális rekonstrukció rendkívül sebezhetővé teszi ezt az időszakot. Minden kóros tényező képes alapvetően megzavarni a felnövekvő mindegyik finom mechanizmust.
A serdülőkori időszak speciális betegsége a Sheyerman-Mau-betegség.
Mi a Sheyerman-Mau betegség?
Az emberi gerinc az izmok és a belső szervek fő támogatása. A gerincoszlop három tucat különálló anatómiai képződményből áll - a csigolyák, amelyeket erős, intervertebrális lemezek rögzítenek.
A születéskor a csigolyák teljesen egyenes vonalban vannak. Az élet első évében a gyermek folyamatosan képzett arra, hogy a fejét függőleges helyzetben tartsa, hátulról a gyomorra forduljon, üljön, csússzon, végül sétáljon.
A megfelelő izomcsoportok kialakulása megváltoztatja a gerinc alakját és a fiziológiai görbék megjelenését: a nyaki, a mellkasi, az ágyéki és a szakrális. A gerinc hajlítását a nyak és a hát alsó részénél elülső oldalán lordózisnak nevezzük, hasonlóan a mellkas hátsó részéhez és az alsó hátsó kyphosishoz.
Normális esetben a gerincnek négy élettani kanyarja van
A Sheyerman-Mau-kór patológiás folyamat a mellkasi gerincben, ami a kyphosis, a fájdalom szindróma és a belső szervek megzavarását eredményezi.
.A Sheyerman-Mau-betegséget a gerinc hajlításának növekedése jellemzi a mellkasi régióban
.A Sheyerman-Mau betegsége több fajtára oszlik.
Táblázat: Sheyerman-Mau-féle fajok és formák
A betegség elsősorban serdülők között fordul elő. Nem ismerték fel az egyik nemhez tartozó betegek prevalenciáját a morbiditás szerkezetében.
A felesleges kyphosis nem ritka a serdülőkben és fiatal felnőttekben
A fejlődés okai és tényezői
A modern orvostudomány nem határozta meg a betegség pontos okait.
A patológia kialakulásának fő tényezője a csont izom- és ínszalag-szerkezet szerkezetének és kialakulásának örökletes jellemzői.
A megváltozott anatómiai szerkezet a szövet szintjén a nem megfelelő fizikai terhelés hatására a gerincoszlop kóros görbülete felé vezet.
A Sheyerman-Mau-betegséget a mellkasejtek elülső részének csökkenése jellemzi
A Sheyerman-Mau-betegség kialakulásához vezető kiváltó mechanizmus a csigolyák és az intervertebrális lemezek traumás károsodása is lehet. A csontos anyag csontos szerkezete (osteoporosis) jelentős gerincizom erő hatására szintén képes görbület kialakulására.
A thoracicus csontritkulásának egyik oka a Sheyerman-Mau-betegség kialakulásának egyik oka
A páciens testének egyéni jellemzője a csonttömeg egyenetlen növekedése, főleg a csigolyák hátsó részén. A csont alapja - a test miközben jelentősen lemarad a méretben, erősítve a mellkasát.
A gerinc egyenetlen izomtónusa, egész hosszúsága mentén, szintén hozzájárulhat a testtartás megszegéséhez. A szervezet hormonális átalakulása a pubertáliában szintén hozzájárul az izomkiegyenlítéshez és a nem megfelelő csontképződéshez.
Klinikai kép
Leggyakrabban a Sheyerman-Mau-kór kialakulásának első szakasza a pubertás kialakulásakor következik be.
A tinédzser ebben az időben aktívan nem panaszkodik.
Csak a betegség külső jelei vannak meghatározva: a testtartás romlása, a hátsó mozgások mennyiségének korlátozása. A fájdalom szindróma hiányzik vagy jelentéktelen.
Ahogy a kóros folyamat fejlődik, a fájdalmas érzések nem csak a fizikai erőfeszítés, a munkanap végén, hanem nyugalomban is felmerülnek. A gerinc görbülete hátulról a mellkasi térségben mások számára észrevehetővé válik.
Nehéz a Sheyerman-Mau-betegségben a gerinc nyilvánvaló deformációját észlelni
A betegség szilárd rekordja általában a neurológiai megnyilvánulások kialakulásának társulása a motor motoros és érzékeny funkcióinak károsodása formájában. A szív és a tüdő összepréselése a deformált mellkas belsejében a légzés, a dyspnea, a palpitáció, a fizikai megterhelés során fáradtság következtében sérül.
A Sheyerman-Mau-betegség klinikai vonatkozásai - videó
Diagnosztikai módszerek
A helyes diagnózis megállapításához a következő intézkedések szükségesek:
- a beteg alapos vizsgálata tisztázza a patológia fejlődésének minden részletét és történetét;
- a vizuális vizsgálat a mellkasi kyphosis jelentős növekedését mutatja;
- A gerinc radiográfiája objektíven meghatározza a normál anatómiai struktúrától való eltérés kis mértékét is;
- A neurológus vizsgálata segíti a motoros és érzékszervi rendellenességek azonosítását;
- a számítógépes (mágneses rezonancia) tomográfia a legfontosabb és legrészletesebb módszer a csigolyák szerkezetének vizualizálására, azok csontkiemelkedések és csigolyaközi diszkó; A túlsúlyos kyphosis megjelenése a tomográfiás vizsgálat során a meghatározás fő kritériuma diagnózis
- az elektronromuográfia objektív módszer az ideg- és izomrostok elektromos jelének viselkedésére;
- A szív ultrahangvizsgálata (echokardiográfia) a szívizom összehúzódásának és a szelep működésének valós időben történő értékelésére szolgál;
- A spirográfia (a tüdő térfogatának mérésére szolgáló módszer) lehetővé teszi a légzési funkciók megsértésének észlelését.
A differenciáldiagnózist az alábbi betegségekkel végzik:
- a csigolyatestek kompressziós törése;
- osteomyelitis;
- Lindemann fix kerekített spin;
- a Güntz lemezek veleszületett fibrózisa (degeneráció);
- spondiloepifizarnaya dysplasia (olyan betegség, amelyben súlyos gátlás van a porcszövetekben);
- Calve-kór (a csigolyatest aszeptikus nekrózisa).
Egészségügyi események programja
A Sheyerman-Mau betegsége hosszú távú, integrált kezelést igényel. A terápiát egy ortopéd orvos vezetésével végezzük, neurológus és idegsebész részvételével.
Terápiás fizikai képzés
A Sheyerman-Mau-betegség terápiájának fő és legfontosabb eleme a terápiás torna.A gyakorlati módszerek gyakorlása egy tapasztalt oktató irányításával történik. A jövőben a tornatermelés otthon függetlenül történik.
A terhelések intenzitása az első két-három hónapban maximális lehet, amikor a komplexet naponta végezzük. A fent említett időszak után a gyakorlást minden második napon meg kell ismételni.
Egy lecke időtartama negyventől kilencven percig tart.
A terápiás edzés a következő problémákat oldja meg:
- a gerincoszlop izmainak harmonikus fejlődése;
- a fenék izomtömegének növekedése;
- a hát és a nyak hosszú izmainak lazítása;
- a nagy mellizom hosszának növekedése;
- javítja az oxigénellátást a szervezetben a légzőgyakorlatokon keresztül.
A gyakorlatok közelítő sorozata
Az alábbiakban találunk egy kis felsorolást a gyakorlatokról, amelyek kiegészíthetők vagy csökkenthetők a beteg egészségi állapotától és érzéseitől függően.
- A térdcsukló testtartásából származik. A "Pussycat" nevű népi gyakorlat a hátterek elhajlásának és áthúzásának váltakozása. Az ismétlések száma 10-15-szer.
- A térdcsukló testtartásából származik. Alternatív módon egyenesítse ki a jobb karot és a bal lábat egy időben, és fordítva, ugyanazt a karot és lábat. Az ismétlések száma 10-15-szer.
- A fekvés helyétől a gyomrotokon felváltva emelje fel a bal karját és a jobb lábát, majd változtassa meg a végtagok helyzetét. Az ismétlések száma 10-12 alkalommal.
- Álláshelyzetből váltakozva először előre kell mozdulni minden lábával, hátul pedig egyenesen. Az ismétlések száma 10-15.
- Álló helyzetből fel kell váltani oldalirányú támadást, a test súlyát a megfelelő térdre kell áthelyezni. Az ismétlések száma 10-15-szer.
- A hátulról fekvő pozíciótól a térdre hajlított lábakra helyezve a medencét le kell vágni a padlóról és fel kell emelni. Az effektus fokozásához nehéz tárgyat helyezhet el a has alján. Az ismétlések száma 10-15-szer.
- A nyak izmainak lazítása érdekében a fej felfelé, lefelé és oldalra dönt, balra és jobbra fordítva. Az ismétlések száma 10-15-szer.
- Az izmok ellazítására az ágyéki hanyatt használt nyújtás a lábak behajlítva a térd és a rögzítés testtartás 3-5 másodpercig. Az ismétlések száma 8-10-szeres.
- A nyújtás a mellizmok hozzájárul ezt a gyakorlatot: az ülő helyzetben, kézi kefe helyezni a fej hátsó részét, és próbálja meg, hogy a lapockák együtt. Az ismétlések száma 8-10.
Photogallery: terápiás torna Sheyerman-Mau betegség esetén
„Macska” -poocherodnoe elhajlást és a hátsó, hogy erősítse az izmokat a farizmok pozvonochnikaUkreplenie szükség, ha kifozeRastyazhka mellizom megakadályozzák izomerősítő kifozaUkreplenie fenék - kötelező eleme az orvosi fizkulturyBokovoy támadás - egy nagyszerű módja annak, hogy erősítse a fari myshtsPovoroty és hajlamait a fej - a fő izomlazító eljárás sheiDlya izomlazító ágyéki kell húzni a térdét a mellkasa, csattal kezüket, és swing kovrikeKrepkie, erős izmok a gerinc az alapja az izomzat, a test, és tartsa vissza a jobb oldali pozíció
Komplex gyakorlatok a gerinc - videóhoz
masszázs
A terápiás masszázs egy olyan terápiás módszer, amely képes kijavítani a Sheyerman-Mau-betegség különböző típusú izmainak kóros tónusát.
Emellett a masszírozó hatások lehetővé teszik a vérkeringés gyorsítását, javítja az izmok és idegek táplálkozását.
A hatás elérése érdekében a terápiás masszázs évente két tanfolyamon történik 8-10 eljárással.
Az életmód változása
A Sheyerman-Mau-kórral rendkívül fontos a kényelmes és kényelmes munkahely kialakítása. A fizikai terhelést szigorúan kell adagolni terhelés nélkül.
Sebészeti kezelés
A sebészeti beavatkozást a mellkasi kyphosis magas fokán jelölték ki, és neurokirurgust végezték.
A beavatkozás célja a gerincoszlop megerősítése különféle típusú fémszerkezetek (horgok, csapok, rudak) segítségével.
A sebészeti beavatkozás típusát és az érzéstelenítés módját külön-külön választják ki.
Az operatív kezelés hatékony módja a deformált gerinc deformitásának kijavítására
Komplikációk és következmények
A Sheyerman-Mau-kór szövődményei a következők:
- a mobilitás jelentős korlátozása;
- púderképződés;
- légzési problémák;
- intenzív fájdalom szindróma;
- Érzékenységi rendellenességek a test bizonyos részein.
megelőzés
A Sheyerman-Mau-kór megelőzéséhez szükséges:
- adagolt testmozgás;
- kényelmes munkahely;
- ipari torna;
- egészséges étrend.
A Sheyerman-Mau betegsége a kamaszkor súlyos patológiája. A betegség idő előtti kimutatása a gerinc végleges deformitásait eredményezi. Terápia fiatalkori kyphosis - egy hosszú és nehéz folyamat, amely a beteg hatalmas akaraterővel, szervezés és önfegyelem.
- Elena Timofeeva
- Nyomtassa ki
Forrás: http://med-atlas.ru/spina/bolezn-sheyermana-mau-chto-eto-takoe.html
Sheyerman-Mau-betegség megnyilvánulása és kezelési módja
Az izomrendszer kórtörténetében Sheyerman Mau betegsége. Egyébként patológiai kyphosisnak nevezik. A gerinc részt vesz a folyamatban.
Ezt a patológiát elsősorban serdülőknél diagnosztizálják.
Megfelelő kezelés hiányában szövődmények fordulhatnak elő a belső szervek szorításában és az érzékenységi rendellenességekben.
Mi történik a Sheyerman-betegség Mau esetében?
Egészséges ember gerincének közvetett. Élettani görbéi vannak. 4 közülük van. 2 kyphosis (mellkasi és sacrális) és 2 lordosis (nyaki és ágyéki).
Az első esetben a gerinc előrehajolt, a második esetben - hátrafelé. Ez biztosítja a maximális párnázást és a mobilitást. Általában a kanyarok mérete nem haladja meg a 40 ° -ot.
Scheuermann betegség úgynevezett Mau fertőző patológia, amelynél a görbület a gerinc kyphosis. Ez egyfajta dorsopátia. Leginkább a fiúk és a lányok betegek.
.Minden harmadik esetben ez a kórtörténet kombinálódik a scoliosissal. A serdülőkorban a betegség prevalenciája eléri az 1% -ot.
.Ez a probléma annak a ténynek köszönhető, hogy a kóros kyphosis okozhat zavar a létfontosságú szervek (szív, tüdő).
Sheyerman betegségével a Mau növeli a mellkasi gerinc szögét. 45-75 fokos lehet. Ezzel a patológiával több csigolya alakja megváltozik.
Egy személy hátulja kör alakúvá válik. Az idő előtti kezelés során csigolyák közötti hurok kialakulása lehetséges. Fokozatosan megváltozik a beteg betegségének mellkasának alakja.
A betegség okai
A Sheyerman Mau gerincének betegségének pontos okait nem állapították meg. Számos elmélet létezik. Lehetséges hajlamosító tényezők:
- csontritkulás;
- helytelen táplálkozás;
- a gerinc mechanikai károsodása;
- veleszületett rendellenességek;
- genetikai hajlam;
- az izmok helytelen fejlődése a háton;
- hormonális rendellenességek;
- nekrotikus változások a véglemezeken;
- az ásványi anyagcsere megsértése.
kiderül a scoliosis. Ezt a patológiát megszerzik. Dorsopathia a 8-18 éves korosztályban alakul ki.
Ebben az időszakban a csontok intenzív növekedése tapasztalható. Káros hatásokkal a csigolyák alakja megváltozik. Olyanok lesznek, mint egy ék.
A terhelés újraelosztása a gerincen.
A betegség klinikai megnyilvánulása
A Scheuermann-betegség tünetei a korai stádiumban rosszul fejeződnek ki. A panaszok teljesen hiányozhatnak.
Az egyetlen jel a mellkasi gerincben a fizikai munka során jelentkező kényelmetlenség. Pihenéskor a fájdalom hiányzik. Idővel a gerinc deformálódik.
A változásokat a páciens külső vizsgálata és röntgenvizsgálata észleli.
Ezek az emberek növelik a mellkasi kyphosis és az ágyéki lordosis. Nem mindenki látta a képet.
Bizonyos esetekben a dorsopathia a mozgás korlátozásával jön létre. Figyeljük meg, amikor a törzs előrecsúszik.
A betegek nem tudják elérni a lábfejeket, amikor a test kiegyenesedett. Ez egy látens szakasz.
Több évig romlik a betegek állapota. Késői szakaszban héna alakulhat ki. Rendszeres vagy tartós fájdalom.
A mellkas és a hát alsó része érezhető. Súlyos esetekben a gerincvelő tömörül. A myelopathia fejlődik.
Ezt a következő tünetek jelzik:
- gyengeség az alsó végtagokban;
- fokozott izomtónus;
- paresztézia;
- láb parézis.
Ha ezek a tünetek jelen vannak, a tumorokat és a fertőző patológiát ki kell zárni. Gyakran van érzékenységi zavar.
A Sheyerman-betegség késői szakaszában Mau-t a gerinc romboló degeneratív változásai jellemzik.
A leggyakoribb következmények az osteochondrosis, spondylarthrosis és ligamentosis. A sérv esetleges kitágulása és annak megsértése.
.Kezelés nélkül a Scheuermann Mau-betegsége a tüdő- és a szívműködés csökkenéséhez vezet. Az ok a mellkas deformitása. Ilyen betegeknél a szabálytalan szív és a légszomj érzése lehet.
.E patológia késői stádiumában leggyakrabban 20 év után alakul ki. Mivel a betegség kialakulása a szövődményekhez több mint 10 évig tart. Sokan érdeklődnek abban a kérdésben, hogy a dorsopátia ilyen formájával rendelkező fiatalok a hadseregbe sorolhatók-e.
A szolgáltatás alóli mentesség súlyos deformitással és szövődmények kialakulásával lehetséges.
Betegvizsgálati terv
A betegek kezelése előtt meg kell vizsgálni őket. Szükség van egy neurológusra. A diagnózis egyértelművé tételéhez a következő vizsgálatok szükségesek:
- számítógépes vagy mágneses rezonancia képalkotás;
- X-sugarak;
- elektromiográfia.
Érzékenységi rendellenességek és mozgáskorlátozás esetén neurológiai vizsgálatot végeznek. A legegyszerűbb és legkedvezőbb módszer a diagnózis - röntgenvizsgálat. A képen látható:
- 3 vagy több csigolya alakváltozása;
- kifejezett mellkasi kyphosis;
- a sérv jelei.
Nagy értékű egy helyesen gyűjtött történelem. A felmérés során az orvos meghatározza a beteg főbb panaszait, az első tünetek megjelenésének időpontját, a fájdalom fizikai megterhelésével és a dorsopathia kialakulásának lehetséges kockázati tényezőivel való kapcsolatát.
A kezelés módszerei
A betegség kedvező kimenete a kezelés integrált megközelítésével lehetséges. A dorsopátia ezen formájával a terápia ortopédiai részvételével történik. A kezelés főbb szempontjai:
- testmozgás;
- gyógyszerek szedése;
- hátmasszázs;
- rehabilitáció;
- a fizikai aktivitás korlátozása.
A legnagyobb érték a terápiás terápia. A terhelésnek mérsékeltnek kell lennie. Az emelési súlyok ellenjavallt. A torna fő feladatai a következők:
- a fenék és a mellkasi izmok erősítése;
- a derék és a nyak pihentetése;
- a légzés normalizálása;
- helyreállítása.
A gyakorlatokat folyamatosan kell végezni. Az első 2-3 hónapban napi tevékenységekre van szükség. A gyakorlatok komplexét a gyakorló terápia oktatója választja ki. A leghasznosabb az úszás, a hosszú és gyors sétálás, a sajtó préselése és a kerékpározás. A gyakorlatok kiválasztásakor figyelembe veszik a következő pontokat:
- ellenjavallatok;
- életkor;
- egyidejű patológiás jelenléte.
A terápiás gyakorlatoknak nem szabad a mellizmok képzésére irányulniuk, mivel össze tudják vonni a gerincoszlopot. Napi szükséglet 1 óra. A sávok és súlyzók használata tilos. A következő gyakorlatokat lehet elvégezni:
- guggol, hátul a bot mögött;
- felemelt kézfejre emelve;
- fejével hátradöntve egy botot;
- minden négyen sétálva egy mellkas hajlított előre;
- a háttámla hajlítása a fekvő helyzetben;
- a fej lehajtott kezében a fekvő helyzetben nyújtva;
- emeljük a fejét fekvő helyzetben.
Néhány beteget a jóga segíti. A gimnasztika mellett Sheyerman-betegség esetén masszázs is végezhető. Jobb szakembereknek bízni. A masszázs biztosítja a véráramlást, ellazítja az izmokat és javítja a szövetekben a metabolikus folyamatokat.
A betegeket ajánlott pihenni a szanatóriumban. Ott iszapfürdőket lehet venni.
A terápia egyéb szempontjai
Súlyos deformációval és a herniák kialakulásával gyógyszereket lehet előírni. A myocalcytonin és Alostin a leggyakrabban használt.
Kalciumot tartalmaznak, ami erősíti a csontszövetet. Lehetőség van biológiailag aktív kiegészítők és vitaminok befogadására.
Jelentős fájdalomszindróma esetén az NSAID-ok kapszulák, tabletták vagy kenőcsök formájában kerülnek beadásra.
Minden betegnek meg kell változtatnia életmódját:
- a labdarúgás, a labdarúgás és az egyéb ugrató sportok megtagadása a foglalkoztatásból;
- abbahagyja a dohányzást;
- teljesen táplált;
- vitaminokat vegyen be;
- alvás különleges (ortopédiai) bútorokon;
- viseljen fűzőt.
A tiltott munkát minden tapasztalt orvos ismeri.
Scheuermann-kór Mau indokolt lehet hozzárendelni a személy a fogyatékosság, ha kifejezett megsértése megalakult a csontváz.
Schmorl-sérvével nem végeznek sebészeti beavatkozást. Szükséges a gerincterhelés csökkentése.
A művelet szigorú útmutatások szerint történik. Ezek a következők:
- a mellkasi kyphosis szöge több mint 45 °;
- súlyos fájdalom szindróma;
- kompressziós myelopathia;
- intervertebrális hernia;
- a tüdőfunkció és a szív megsértése.
A formáció a porckorongsérv végezhetjük beavatkozások, mint például a laminektómia disketomiya, microdiskectomy, gerinc rögzítés, lézeres párologtatás és beültetése az implantátum.
A Scheuermann-betegség leggyakrabban a Mau speciális fémcsavarokat, rudakat vagy horgokat telepít. Ezeknek köszönhetően a gerinc szintbe áll. Sürgős működésre van szükség a kompressziós myelopathia kialakulásában.
Fasetectomia, laminectomia és a csontképződés eltávolítása végezhető el.
A prognózis és a megelőzés módszerei
A betegség prognózisa a megfelelő és teljes kezeléssel kedvező. Rongyos a gerincvelő krónikus összenyomódásával.
Ebben az esetben a szövetekben visszafordíthatatlan változások következnek be. Pusztító változások figyelhetők meg. Az izmok atrófia.
Motoros és érzékszervi rendellenességek lehetségesek.
Megfelelő kezelés hiányában egy személy fogyatékossá válhat. A betegség specifikus megelőzése hiányzik. A dorsopathia kockázatának csökkentése érdekében:
- testmozgás;
- ne vegyen részt súlyemelésben;
- teljesen táplált;
- vitaminokat és ásványi kiegészítőket vegyen be;
- erősíti az elülső hasfal felépített izomzatát;
- gimnasztika bevonása;
- látogasson el a medencébe;
- normalizálja a testtartást;
- helyesen szervezi meg a munkahelyet;
- elhagyni a traumatikus sportokat;
- aludni egy kemény felületen.
Így a Sheyerman Mau betegsége gyakoribb gyermekkorban. Ez a patológia folyamatosan fejlődik és időszerű kezelést igényel.
Forrás: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osanka/bolezn-shejermana-mau.html