A térd alatti és feletti lábak szerkezete: csontok, izmok, idegek és hajók

tartalom

  • 1A lábszár szerkezete a térd alatt
    • 1.1Milyenek a térd és a boka funkciói?
    • 1.2Bokaízület: az alsó láb csontjai
    • 1.3Az alsó lábak izmai
    • 1.4Az alsó láb gyakori patológiája
  • 2Az emberi lábak szerkezete: ízületek és csontok, izmok, hajók, innerváció
    • 2.1A férfi lábának anatómiája
    • 2.2Csontok és kötések
    • 2.3Vérerek és idegvégződések
    • 2.4A lábak izmai
    • 2.5Elülső combszalag
    • 2.6Vissza hip csattal
    • 2.7fenék
    • 2.8Az alsó lábának izmai (tricepsz)
    • 2.9Lábfunkciók és gondozás
  • 3Az alsó végtag szerkezetének jellemzői
    • 3.1Első osztály
    • 3.2A comb szerkezete
    • 3.3Csontalap
    • 3.4izmok
    • 3.5A combok edényei és idegei
    • 3.6A sín nem csak szépség
    • 3.7csontváz
    • 3.8Az izmok a lábkörzetben
    • 3.9Vérellátás és innerváció
    • 3.10Láb - támogatás és stabilitás
    • 3.11Izmos készülék
    • 3.12Vérellátás és innerváció
  • 4A térd alatti személy lábának szerkezete: az ízület és alkotórészeinek anatómiája
    • 4.1A láb szalagkötése
    • 4.2Csomagok
    • 4.3Egy személy alsó végtagjának izmai
    • 4.4Achilles-ín
    • 4.5Vérellátás
    • 4.6Egyéb láb bokaízületek
    • instagram viewer
    • 4.7funkciók
    • 4.8diagnosztika
    • 4.9A boka ízületének patológiája
    • 4.10Arthrosis deformálódása
    • 4.11arthritis
    • 4.12sérülések
    • 4.13Az Achilles-ín szakadása

A lábszár szerkezete a térd alatt

Lábak -Egyedülálló struktúra, melynek köszönhetően a HomoSapiens ugyanaz, mint most. A gyaloglás átalakulása az emberi-szerű teremtmény határának áthaladásának fő jellemzőjévé vált egy teljes értékű Homo-nak. Nem kell többé járnunk lábainkkal és kezeinkkel.

Ez utóbbit legalkalmasabb célokra használják. Az emberek közvetlenségének köszönhetően lehetetlennek tűnt magasabbra nézni, gyorsabban futni, sétálni, harcolni és futni, futballozni és táncolni. Lábak segítségével az emberek új területeket nyitottak és a Hold felszínére léptek.

A séta közvetlen formájához való átmenet során az ember lábai egyre erősebbé váltak. Az izmok fejlődnek, és segítségükre egy személy 9 méteres hosszúságú ugrást képes megmozgatni. Egyes kézművesek még az alsó végtagok segítségével hangszereket is játszanak.

De ez nem véletlen. A lábak esztétikai céljának kialakulásával párhuzamosan kialakultak a szerkezetek esztétikája is. Minden tízezer év alatt a lábak egyre összetettebbé váltak. Tehát hogyan mozog a mozgás ezen masszív biomechanizmusa?

A lábszár szerkezetének mélyebb megértése érdekében tudni kell az alsó végtag egészének általános vázlatairól

A láb, mint végtag, hosszúkás alakú, csontokból, szalagokból és izmokból áll. A sarokköve a csontok, melyeket ízületek és szalagok kötnek össze. A láb minden egyes csuklója saját sajátos funkcióját végzi, amely biztosítja a láb szabad mozgását.

A lábszár szerkezete a térd alatt:

Patella (patella)- ovális alakú ovális alakú struktúra megjelenése.

Térdcsontok:

  1. Nagy sípcsont.Mediálisan helyezkedik el (vagyis közelebb van a törzshez).
    A sípcsontnak, hasonlóan a többi csöves csonthoz, egy testhez és két véghez (epifízishez) tartozik, és a következő komponenseket tartalmazza:
    • Két fodrászat:mediális és laterális;
    • Csúcsok a felső csontokkal- Csípőcsont; A sípcsont laterális vályúja; ugristost;
  2. Kis sípcsont.Az oldalsó helyzetben van (közelebb a törzs középső tengelyéhez). A fibula vékonyabb, mint a vastagsága. Proximális vastagodott kifelé alakítja a tibia fejét. És ennek artikuláris részében a feje csontvastagsága a sípcsonttal történő artikulációval történik. A csont teste háromszög alakú. A fibula disztális kialakulása oldalsó csontot képez, amelynek laterális felszínén az oldalsó csont articuláris felülete található a csontos csontokkal történő csuklósan.

Milyenek a térd és a boka funkciói?

Minden szerkezet működésének meghatározásához meg kell érteni a szerkezet szerkezetét.

Térdízület- Ez egy komplex, amely két folyamatból áll, komplex két tengelyes (frontális és függőleges tengely) mechanizmus.

Ez a következő ízületi felületeket tartalmazza:

  • A combcsontok és a nasolennaya felszíne;
  • A sípcsont felső ízületi felülete;
  • A patella ízületi felülete;
  • Oldalsó és mediális meniszkusz.

Ezért a kötés következő funkciói:

  • Az elülső tengely körül- az orrcsukló hajlításának lehetősége (a csuklószög csökkentése 120 fokosra), és a kiterjesztés (a végtag anatómiai helyzetbe való visszatérése) 180-ra.
  • Egy hajlított szárral 85 fokos szögben- a függőleges tengely körüli forgás - középen 10 fokig és kívülről 40 fokig.

Bokaízület: az alsó láb csontjai

A tibia és a peroneum felső vége lapos és enyhén mozgó kötés.

A csonttörzsek speciális oktatás révén kapcsolódnak - syndesmosis - interzézeum membrán. Alsó végek - szalagok segítségével.

Bokaízületamelyet a kicsi és nagy tibia alsó végei alkotnak, és az ízületek felülete, mint egy villa, fedezi a taluscsontot.

A kötés szerkezete összetett, alakú - blokk alakú, funkcióban - egyoldalú. Ez a kötés a lábfej rugalmasságát és kiterjesztését jelenti az elülső (frontális) tengely körül.

Emberben a térdízület a legösszetettebb, mivel számos további komponenssel rendelkezik. Az anatómusok megmagyarázzák, miért. A térdet az emberi test leghosszabb csontjai alkotják, ezért a legnagyobb ingadozással és mozgással rendelkeznek, ami a kötés nagy terheléséhez vezet.

A sötét csontjai megmaradnakegymás között a meglévő szálas szalagok között. Az ilyen szalagberendezés egyik funkciója a túlfeszültség elleni védelem.

A szalag anatómiájában a lábak három alcsoportra oszthatók:

Első csoport:

  1. Bundle, amely közvetlenül a csontok között van. A csontok teljes hosszában megnyúlik;
  2. A keresztirányú szalag.Ez egy kis elem, amely rostokból áll. Biztosítja a láb csontjainak rögzítését a belső forgástól;
  3. A sípcsont elülső szalagjai.A láb fékfunkcióját jelentős külső forgatással biztosítja;
  4. Csomag a csontok mögött és alatt.Ne engedje, hogy a láb beforduljon.

A fenti funkciók mellett a szalagok biztosítják a finom fibula stabil rögzítését masszív szomszédja számára

A második csoport a szálak oldalirányú szalagjai közé tartozik.

  1. A talus és a fibula összekötő szalag. Elöl van;
  2. Ugyanaz a kapcsolat, de már a csontok mögött;
  3. Calcaneus és peroneal vegyület;

A szalagok ilyen csoportját a "deltoid szalag" általános neve egyesíti.

A szalagok harmadik csoportja:

  1. Scaphoid-tibialis csomópont;
  2. Pszeudo-tibialis ínszalag;
  3. Anterior tibia;
  4. Ugyanaz, csak a hátsó.

Az alsó lábak izmai

Az alsó lábak izmai három csoportra oszthatók:

  1. Első csoport:
    • A sípcsont izmos frontja.Fő funkciója a lábfej meggátlása. Ez az izom meglehetősen keskeny és hosszú, felületes;
    • Az izom, amely kiterjeszti az ujjakat.Feladata a II-V-fiú megdöntése. Ezenkívül megnöveli a lábat is;
    • Az izom, amely megdönti a láb hüvelykujjátés a láb, beleértve.
  2. Oldalsó csoport:
    • Hosszú fibularis izom.Feladata az, hogy vezesse a lábát. Az oldalfelületen helyezkedik el;
    • Ugyanazon csont rövid izma.A lábát hajlítja. Külső helyen helyezkedik el, de felülről borított, hosszú fibuláris izom.
  3. Vissza izomcsoport, külső réteg:
    • Slingback izom.A háromfejű izom alatt helyezkedik el;
    • Növényi izom.A fő feladat az, hogy a forgószárat forgatva és hajlítva forgatjuk a csuklós csatlakozó kapszuláját.
    • Az alsó lábszárak tricepszei.Kanyarodik, az alsó végtag alsó része a térdízületben. Ezenkívül az izom elfordul és kifelé hajlik;
    • A hátsó izomcsoport mély rétegei:
        • Popliteális izom.Forgatja és húzza a térdízület kapszuláját;
        • Hosszú izom, amely az ujjait hajlítja.A 2. ujjért felelős, emeli a láb közepes szélét is;
        • A hüvelykujj izom flexorja.A neve az izom nagyon függvénye.

A sín, mint struktúra, különböző izomzatokkal rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy gazdagvérellátás.

A vér számos ágból származik, amelyek a csípő artériából nyúlnak ki, ami viszont a popliteális artériába jut, az elülső és a posterior tibia artériák ágaira osztva.

Az alsó láb elülső része az elülső artériával van ellátva. Aztán hátul, hátul.

Anterior tibialis artériaa poplitealis fossa alatt halad át a láb alsó részének elülső felületéhez, és belép a nagy és a sípcsont közé.

Ezután a hajó a lábfej hátsó részéhez ér, és másképpen hívják: a láb dorsalis artériája. Ezen a helyen az orvos az egyik lehetőségként ellenőrzi az impulzus minőségi jellemzőit (töltés, ritmus és magasság).

A lábak izmai a legnagyobbak az emberi testben. Ez azt jelenti, hogy minél több izom van az izmokban, annál több idegre van szüksége. A patológusok például hasonlítják össze a combcsontot a lány kis ujjával.

beidegzésaz alsó lábat a szakrális idegplexus biztosítja, melynek számos kapcsolatai vannak az idegmotor gyökereinek ágyéki csoportjával. Mindezek halomjában egy lumbosacra törzs keletkezik.

Az idegek, mint egy hatalmas lánc komponensei, egymástól mentesek. A posterior femoralis bőr idegei a szakrális plexusból.

Ezután az ülőidegbe jut, ami viszont a tibia ágba kerül. Az ágakkal az ideg az alsó láb összes izmaiba szorul, és az alja laterális és mediális idegével végződik.

Az alsó láb gyakori patológiája

Deformáló artrózis (osteoarthritis).Ezzel a kifejezéssel hosszú és dystrophikus (a táplálkozási struktúra megsértése) ízületi betegséget értünk. Elsősorban az ízületi porcok elpusztulnak, majd a csontok epifízisének folyamatába kerülnek.

Bármely ok, ami mechanikusan károsítja a porcot, fájdalmas pályát indíthat.

Az ízületi betegségek fő okai a nehéz munka és a professzionális sportok

Az ízületi porc meglehetősen finom szerkezetű: túlérzékeny a táplálkozásra.

A porcszállítás bármilyen zavarja deformálódásához vezet ("száraz kötés"). Ezt követően a porcszerkezet változása az ellenállóképesség gyengüléséhez vezet, még a szokásos terhelésnél is.

Mindez pusztulásához vezet.

A szervezet reagál erre a csontok patológiás növekedésével (osteophyták), amelyek a következőkben az izületi membrán irritációját, gyulladásos folyamatokat és klinikai következményeket okoznak. Az osteophyták betegségének folyamán annyira sok van, hogy a röntgenvizsgálatnál kialakuló ízületi repedés egyszerűen eltűnik.

arthritis- fokozatosan előrehaladott betegség, melyet gyakori varró fájdalom, gyulladás és jelentős mozgáselzáródás kísér. A betegség okait nem vizsgálták.

A betegség során az autoimmun rendellenességek dominálnak, ami a reumatoid faktor túlzott szintézisének formájában nyilvánul meg. Ez az ízület szinoviális membránjának gyulladásához vezet, a granulációs szövet későbbi proliferációjával, amely elpusztítja a porcokat és a csontok szomszédos részeit.

Lehet, hogy érdekli:A nyaki gerinc scoliosis: tünetek és kezelés

A betegséget a következő tünetek kísérik:

  • Fájdalom a kötésben;
  • duzzanat;
  • duzzanat;
  • Fokozott testhőmérséklet;
  • A csukló mozgásának nehézsége.

Az Achilles-ín szakadása.Mindenki ismeri Achilles-t és az ínét, ami az egyetlen gyenge pontja.

A mi korunkban - ez egy professzionális sportoló gyenge pontja.

Bármilyen kár, legyen az nyújtás vagy törés, egy labdarúgó, egy futó vagy egy kosárlabda játékos elhagyhatja szakmáját, és örökre elfelejtheti.

Egyébként ez az ín az emberi testben a legerősebb és legvastagabb ín.

A rés akkor következik be, ha a szálon lévő terhelés nem felel meg az értékcsökkenési lehetőségeknek. A nem sportolóknak szalagkárosodásuk van, amely 35-45 éves emberekre esik. A szakadt hirtelen hirtelen terhelés következik be, ha a lábfej zörögjön vagy élesen meghajlik.

Az ín károsodásának tünetei:

  1. Éles, elviselhetetlen fájdalom;
  2. duzzanat;
  3. A láb hajlítása nehezíti vagy teljesen lehetetlen.

Gyakori térd sérülések:

  • Az elülső keresztszalag nyúlványai és könnyei. Általában sportolóknak szenvednek;
  • A belső oldalsó szalag sérülése. A sportszakmák képviselői között is megtalálható;
  • Ízületi porc és meniszkusz sérülése;
  • A hátsó keresztszalag sérülései. Ez elsősorban a sípcsont fokozott elmozdulásával fordul elő.
  • Természetesen csonttörések és repedések.

Így világossá vált, hogy a térd, a sín és a láb masszív, erős és stabil szerkezetek, de ugyanakkor nagyon érzékeny és érzékeny. Hogyan lehet megelőzni a károkat?

  • Először is:egyszerű gimnasztika és könnyű fizikai edzés. Ilyen gyakorlatok rögzítik az ínszalagot, az ínszalagok erősek és károsodást okoznak.
  • Helyzetmegelőzés:
    • Ne hordjon súlyos súlyt;
    • Használjon biztonsági öveket;
    • Mielőtt egy sport, bemelegít, felmeleged;
  • Viseljen cipőtméretben;
  • Lányok és nők:magas sarok, persze, jó, de túl magas és gyakran - rossz.

Forrás: http://prosustavi.com/diagnostika/stroenie-nogi.html

Az emberi lábak szerkezete: ízületek és csontok, izmok, hajók, innerváció

Az alsó végtagok segítségével a csomagtartó a térben mozog. A lábak természetes szervezése lehetővé teszi az emberek számára, hogy szabadon járjanak, miközben vezetés közben minimalizálják a belső szervek és rendszerek terheit.

A férfi lábának anatómiája

Az emberi láb szerkezete feltételezi a csontok, az inak, az izmok és az idegek jelenlétét, amelyek szoros kapcsolatban állnak egymással. különböztetünk meg:

  1. öv felső végtagjai (tazoobrazuyuschie elemek);
  2. comb
  3. sípcsont;
  4. gyalog.

Csontok és kötések

Az első osztály részt vesz a kismedencei artikuláció kialakításában (ez magában foglalja a közönséges, a csípőcsont és az izchiális csontokat, a szentséges és a combizmot, amelyek megfelelően erősítik és működnek; az alapelemek rögzítése a csípőn keresztül történik közös).

A második a combcsontot tartalmazza. Ez a legnagyobb a testben.

A leírás hasonló egy bizonyos szögben hajlított csőhöz, amelynek belsejében sárga csontvelő van.

A testéhez íneket és izmokat adnak hozzá, amelyek biztosítják a láb mozgását; az alsó rész részt vesz a térdízület létrehozásában.

A harmadik egy nagy és kis tibia. Az első része a térdízületnek, a kondícionálásnak, amelyhez az inak kötődnek. A második az alábbiakban található, és javítja a térdet.

Vérerek és idegvégződések

Az alsó végtagok oxigénnel vannak ellátva az elülső és a posterior tibialis artériákon keresztül (az aortából folytatódnak, és magas vérnyomása van az edényekben). A térdízület nyolc artériás törzsét táplálja.

Az izomszerkezetek fő beidegző vonalai a szent-ágyéki plexusból eredő ülőidegek, amelyek a hátsó felületen haladnak csípő, amely kiterjeszti a lábak teljes hosszát, és véget ér a lábtérben, valamint a femurális idegrost, amely az érzékeny sejtekben. Mindkettő a gerincen kezdődik, átmegy a comb hátsó részén, körülveszi a gluteális régiót, felelős az összes komponens érzékenységéért és mobilitásáért.

A lábak izmai

A lábizmok anatómiája az alsó végtagok összes izomzatát felosztja:

  • mell comb;
  • hátsó csoport;
  • gluteus izmok;
  • földön maradt.

Elülső combszalag

Ez a quadriceps izom (a legnagyobb masszív ebben a részlegben) alakítja ki, amely biztosítja a térdízület végtagok egyenesítésének folyamatát. A comb elülső felületén húzódik, egy ferde szabó keresztezi.

A quadriceps izom a következőket tartalmazza:

  1. az egyenes fej (bicirkuláris, hossza meghaladja a többiet, a comb közepéig terjed, majd szűkít az ínbe, a patellához vagy patellához ragaszkodik);
  2. belső (szélessége túlsúlyban van, az elülső oldalról egy egyenes izom záródik, szabvánnyal borítva, ferde combjal, ahol ínt képez), és egy széles középső (lapos és vékony, az elülső felületre van helyezve, felülete fedett egy egyenes vonal);
  3. külső egyenes (lapos, az elülső külső felületre helyezve, a széles füles izomzatával borítva, elöl - egyenes; az izmok ferdén mennek, leesnek, becsukják a combcsontot az elülső részről, az alsó részek az egyenes izmokat).

Vissza hip csattal

Ez a rész tartalmazza a bicepszis izomzatát (amely a comb mindkét oldalán helyezkedik el), amely a következőkből áll:

  • hosszú fej (az izchiális dombtól indul);
  • rövid (az oldalsó ajak egyharmadának közepén megy).

Ennek funkcionális célja annak a ténynek köszönhető, hogy a lábszárak rugalmasságát a térdízületen és a comb kiterjedésében hajtja végre.

fenék

Ezek nagy, gluteus izomból állnak, közepes és kicsi.

Az első terjed az egész gluteális régió felett, meghatározza annak alakját; kezdődik a iliac régióban, dorsalis sacral surface és coccyx, felelős a csípőízület mozgásáért, a test, az ólom egyenesítése láb vissza.

Az alsó lábának izmai (tricepsz)

Ennek a résznek az izomzatát a triceps izom alkotja, amely tartalmazza a gastrocnemiust (elhagyja a csípőt, átjut az Achilles-ínbe, a sarokkal összekapcsolva), soleus (a fibulán kezdődik, a sípcsonton esik le, az Achilles-szel végződik ín).

A végtag utolsó része a láb. Ez magában foglalja:

  1. Tar és sarokcsont (tarzus);
  2. kocka alakú és scaphoid csont;
  3. csőszerű, test, bázis, fej (metatarsus);
  4. az ujjak falanxja.

Az izomstruktúrákat flexorok és extenzorok képviselik. Az ujjak mobilitását biztosítják.

A végtagok közé tartoznak az ínszalagok (hosszú kötegek, amelyek a kötőszövetből állnak, az ízületekhez kapcsolódnak és megelőzik őket lazítás) és a porc (megakadályozzák a kondícionális felületek súrlódását és a csontok elpusztítását, elősegítik a normális működésüket munkaképesség).

Lábfunkciók és gondozás

Az alsó végtagok funkcionális célja - a test támogatásának és mozgásának kialakítása az űrben. A mozgás képességének köszönhetően egy személy teljes életet élhet, aktív sportokat folytathat, futhat, táncolhat.

A lábak optimális gondozásának és egészségének javítása érdekében:

  • ne terhelje túl az ízületeket, egyenletesen terjessze el a terhelést;
  • kerülje a sérüléseket;
  • tartsa tisztán a végtagokat;
  • hogy ne engedje meg a hipotermiát (sok betegség származik a hideg és nedves lábakból), a túlzott túlmelegedés a napban;
  • használjon tápláló krémeket és maszkokat, hogy megszabaduljon a bőr patológiáitól, fenntartsa a hólyag jó állapotát (decongestánsok, anti-varikózus gyógykeverékek, valamint olyan gyógyszerek, amelyek megakadályozzák a gomba megjelenését; ismert nevek, mint a "Vorozheya "Deokontrol" és stb) .;
  • masszázsos foglalkozások tartása (az izmokkal végzett hasonló munka megakadályozza a folyadék stagnálását a szövetekben, serkenti a vérkeringést, javítja a sejtek táplálkozását, hatással van a biológiailag aktív pontokra, mindenki helyreáll organizmus);
  • (elegendő mennyiségű vitamin és hasznos mikroelem fogyasztása zöldségekben, gyümölcsökben, friss és természetes termékek), és vezet egy egészséges életmód (hagyja el a rossz szokások, rendszeresen sétál a friss levegőn, temperamentum organizmus);
  • a nők lábápolásának kötelező módszere a szőrtelenítés (a nem kívánt haj eltávolítása kozmetikai kenőcsök és krémek segítségével vagy mechanikus eltávolítással);
  • Fontos a testmozgás helyes fenntartása (rendszeresen tartsa a torna- nokat, erősítse meg a mozgásszervi és az úszást).

A jó lábszár fenntartásához és folyamatos fenntartásához az emberek eszközeit széles körben használják.Az alternatív gyógyszerek azt ajánlják, hogy rendszeresen készítsenek és vigyetek lábfürdőre.

A legnépszerűbbek közé tartoznak a következők:

  1. Gyógynövénygyűjtemény (kamilla, Szent János sós, tíz percig forralt vízben forralt zsálya, szűrt, leeresztett végtagokat fél órán át a vízbe);
  2. fehérbor (az alkoholt a buborékok megjelenéséig felmelegítik, hozzáadják a lime virágot, 5 percig főznek, havonta egyszer alkalmazzák ezt a módszert);
  3. tej (folyékony szappan és só öntik bele, folyadékot használnak a sókristályok teljes feloldódása után, szappan hozzáadásával kapható recept);
  4. almaecet (5 kanál savat meleg vízbe öntve, az ülés időtartama - legfeljebb negyed óra).

A lábak a test legfontosabb része. Ők biztosítják a mozgás mozgását. A struktúrájuk és működésük sajátosságainak ismerete adja meg azt a koncepciót, hogy mennyire fontos az egészségük, a normális fejlődés és az összes rendszer és szerv munkájának nyomon követése.

Forrás: http://noginashi.ru/o-nogax/anatomiya-nogi-cheloveka.html

Az alsó végtag szerkezetének jellemzői

A lábak segítségével egy személy komplex struktúra miatt térben tér el.

Egy kölcsönös megegyezés szerint az embernek csontjai, izmjai, kilépő inak, valamint ízületek, idegek és hajók vannak.

A természet úgy hozta létre a lábat, hogy a járás során a szervek minimális terhelést kapjanak.

Struktúrájának összetettsége ellenére a láb négy részből áll.

Az első az úgynevezett "felső végtag öv és magában foglalja a medence csontjait, a második - a comb, a harmadik - a sín, és végül bezárja az összes megállást.

A besorolás topográfiai, a klinikai gyakorlatban leggyakrabban használt.

Első osztály

A láb eleje az alsó végtag derekából, azaz a kismedencei csontból származik, a csípőízülethez kötődik, a combcsont fejrésze alkotja.

A medence két medencecsontból és egy sacrumból áll, amelyekből minden a hátulról kapcsolódik.

Maguk a medencecsontok közé tartoznak a pubicus, az ischium, a csípőcsontok, amelyek húsa az acetabulum régióban együtt körülbelül 16 évvel.

A csont teljes vázát izomzattal borítják, el lehet mozogni a medencéből, elérni a csípőt.

Egyes izmok átfedik egymást, hogy biztosítsák a csípőízület mozgását és erősítsék meg.

A kis medence és az alsó végtag téréből számos hajó érkezik az idegek mellett, anatómiai jellemzőik.

A comb szerkezete

Ahhoz, hogy elkezdje jól leírni, a személy lábának e része a combcsontból következik. Bármelyik személynél a jobb vagy a bal alsó végtag ugyanolyan szerkezettel rendelkezik.

Jellemzői, hogy a combcsont a legnagyobb forma a csontvázban.

Lehet, hogy érdekli:Fa masszírozó: görgő és öv

A függőleges helyzetben egyedülálló szerkezetének köszönhetően jelentős súly áll.

Csontalap

A csípő felépítése csontos bázison - a combcsont - hiányos lesz. A testnek két vége van, amelyek közül az egyik részt vesz a csípőízület kialakulásában.

Megkülönbözteti a fejét, nyakát, két köpennyel (kicsi, nagy) - mindezek a komponensek részt vesznek a csípőízület kialakulásában. A csípőízület kapszuláját tovább erősíti a szalagok.

Az emberekben a szalagok annyira erősek, hogy megakadályozzák a diszlokációt és képesek ellenállni a testtömegnek.

A combcsont teste egy erõs csõ, amely szögben hajlik. A falak vastagok és erősek, belsejében sárga csontvelő van. A comb csontszalagjai testhez kapcsolódnak, a csípőízület mozgását biztosító izmok inak.

A combcsont alsó része részt vesz a térdízület kialakulásában. A test egyenletesen átjut a hondíszekbe, amelyek mindegyik oldalán supracondylar helyezkedik el.

Vannak olyan csuklófelületek, amelyek két csuklós helyet foglalnak magukban, amelyek közepén helyezkednek el. Minden csontos kiemelkedő ínszalaghoz kapcsolódik az izmok inak.

A csípőízületektől eltérően a kapszula a térdcsuklóban lévő artikuláris felület pereméhez csatlakozik, és a patella elöl helyezkedik el.

Ez a csont a legnagyobb szezamoid, kiegészítő karként működik, amely a négyütthatós inakkal szövött. Belsejében a csont felületének egy személyben sima van, ami csúszik a combcsontok felületén.

izmok

Ennek az osztálynak az anatómiája, a combcsonton kívül, izomokat is tartalmaz. A vörös szín húsos része az izom, a fehér rész az ín.

Ez az összekötő kapcsolat, amely összeköti a csontot és az izomrostokat. Az izmoknak köszönhetően a lábak gyönyörűek, ha folyamatosan tónusosak.

A comb legfontosabb pontjai a következők:

  1. A fenék alakja megfelel a gluteus maximus izomnak. Nagyon tetején helyezkedik el, amely a combcsont és a csípőízület felső részét takarja. Ennek a funkciónak az a feladata, hogy visszahúzza a lábat az oldalra, a csípőízület területére, hogy visszafordítsa. Mégis ez az izom elősegíti a törzs kiterjesztését fix lábakkal.
  2. A kicsi és középső gluteális izmok a fentiek alatt találhatók. Szükségesek ahhoz, hogy a lábukat a csípőízület területének oldalára vigye.
  3. Az ember legsúlyosabb és legerősebb az a quadriceps izom. Részt vesz a comb elülső és részben oldalsó részének kialakulásában. Feladata a térdízület megkötése.
  4. De a leghosszabb a sartorius izom, amely a belső felületen helyezkedik el. Célja, hogy a lábát a térd és a csípőízület területére hajlítsa.
  5. Van egy belső csoport is, amely magában foglalja a fésűket, a félmembránokat és a vékony izmokat. Mindegyikük rendelkezik az inakkal, amelyek a combcsonthoz vannak rögzítve. A funkciójuk, hogy a láb belsejébe kerüljön. Saját topográfiai jellemzőjük van, amelyet a femoralis artéria és vénák vezetnek.
  6. A hátsó csoport a combcsont hosszabbítását biztosítja a csípőízületben. Továbbá, az a tény, hogy visszahúzódik, az egyik testben lévő izmok hozzájárulnak a térdízület hajlításához. Ebben a csoportban az embernek kétfejű, semimembranos és féltengelyes izmai vannak.

A combok edényei és idegei

Sajátosságai vannak a vérellátással és innervációval. A hajók és az idegek különleges helyet foglalnak el az izmok között, amelyek segítenek a tájékozódásban.

A legnagyobb arteria a combcsont, mellette vénás, amely pontosan ugyanaz a név. Az arteria jellemzői abból állnak, hogy gyakorlatilag az aortából származik, és óriási nyomást gyakorol az üregében.

Foglalkozik bizonyos terekkel, ő adja fióktelepeket számos telephelyen.

De a hátsó rész régiójában van a legnagyobb ideg, amelyet sciatiknak neveznek. Emellett a femurális idegje van, amely a belső osztály területén található, és még sokan mások. Mindannyian érzékenységet, innervált izmokat biztosítanak, ami miatt mozgás következik be.

A sín nem csak szépség

A combcsont és a szövetek után a shin követi, amely anatómiai formációit tartalmazza. Mint a combcsont régióban, saját csontvázával, izmokkal és inakkal, valamint vérellátással és innervációval rendelkezik.

csontváz

A sín két csontból áll: az egyik, amely terhet hordoz, a tibia, a második - a kis sípcsont.

Az első részt vesz a térdízület kialakulásában, amelynek felső részén a kondílushoz nevezik a megfelelő közös területeket. Ezen osztály területén a csontok nyúlványai vannak, amelyekhez az inak kapcsolódnak.

A fibula kissé alacsonyabb, és nem vesz részt a térdízület szerkezetében.

Emberben a törött csontok a talus blokkját lefedő villát képeznek. Az ízület oldalán a bokák, az egyik belső, a második a külső. A középső rész között a csontok feszített ínmembrán, amely korlátozza az anatómiai tér.

Az izmok a lábkörzetben

Összesen húsz izom van a sín területén, mozgást, lábmozgást biztosítanak.

A tanszék bármelyikénél lehetővé teszi a láb emelését vagy leengedését, az ujjak mozgását.

Néhány izom a térdcsukló mögött ered, és a lábtérben végződik.

Van egy topográfiai osztályozás is, amely lehetővé teszi, hogy az összes izmot az elülső, a külső és a hátsó csoportra osztja.

Az elülső csoport felelős az ujjak és lábak meghosszabbításáért. Külső vagy peroneális, lehetővé teszi, hogy mozogjon a láb külső szélén.

A hátul segítségével válik lehetővé az ujjak és a lábak hajlítása.

Ezen osztály területén a legerősebb a gastrocnemius, amely a sarokból származik egy Achilles-ín formájában.

Ezután jön az izom, ami jól látható a bőr alatt, ami emberben jellemző enyhülést eredményez.

Jellemzői, hogy egy kettős fejű, amely valójában látható, valamint egy alatta található alatta található.

Az ujjak hosszú flexorok és extenzorok is vannak, amelyek mozgást biztosítanak az ujjaival. Természetesen nem annyira összetettek, mint az ecsettel kapcsolatban, mindennek a funkcionális céljához kell kapcsolódnia, ami támogatja.

Vérellátás és innerváció

A sötétkék edényei és idegei azoktól származnak, amelyek áthaladnak a csípőn. Kitöltik bizonyos tereket, amelyeket csatornáknak hívnak.

Az artériás vérellátást az elülső és a posterior tibia artéria biztosítja, amely elkülönül a poplitealtől. A térdízület viszont nyolc artériás törzsével van ellátva.

Az osztály területén található vénák két (egy nagy és egy második kis szubkután), amelyek számos kis vénához kapcsolódnak, végül a combcsontba esnek.

A beidegzést a tibialis ideg és a peronealis ideg biztosítja, amely a nagyobb törzsekbői áll. Bemutatják az izmokat, és az érzékenységet a bőr idegei biztosítják.

Láb - támogatás és stabilitás

A lábnak köszönhetően van egy támasz a felületen, egy személy képes mozogni az űrben.

Összességében a láb három részből áll, amelyeken a csontok kiszámulnak: tarsus, plyus és ujjak.

A tarzus tarzusa a talus és a calcaneus, melyek a legnagyobbak. Ezeket kisebb csontok követik:

  • patahenger;
  • téglatest;
  • három kockás csont.

Ennek az osztálynak minden csontja sajátos sajátosságokkal rendelkezik, köztük kötegeket és kötéseket alkotnak.

A metatarsális csontjait öt csöves csont alkotja, amelyeknek van teste, feje és bázisa. A legsúlyosabb az első, de a kicsi az ötödik.

Majd kövesse az ujjak falánzsi csontjait, amelyek összetételében három csont van.

Kivételt képez az első falanx, amely a körmöt és a főhólyagot tartalmazza, a többi pedig átlagos phalanx.

Izmos készülék

Összesen osztják el a hátsó és a növényi felület izmaiit, amelyek elősegítik az ujjak meghajlítását és meghosszabbítását, valamint az íj további karbantartását. A hátsó járaton:

  1. A lábujjak rövid extenzora, amelynek feladata az ujjak mozgatása a metatarsophalangealis ízületekben és kifelé. Az izom a második és a negyedik ujjait adja.
  2. A hüvelykujj rövid kiterjesztője nem csak megdönti, hanem kifelé is húzza.

A plantáris oldalon az izmok saját tulajdonságokkal rendelkeznek, ezen a területen többet is tartalmaznak. A lista a következőképpen ábrázolható:

  1. A kis ujjnak van egy saját izmai, ami húzza és hajlik.
  2. Az ujjaknak egy rövid flexorja van, melynek funkciója egyértelmű a névből.
  3. Az izom, amely a hüvelykujját vezeti, kanyarodik és félreteszi, segít megerõsíteni a láb ívét.
  4. Ezen osztály területén a hüvelykujj rövid rugója van.
  5. A vermiformizmok szintén hozzájárulnak az ujjak hajlításához.
  6. A kis ujj rövid flexorja nem csak az ujját hajlik meg, hanem visszahúzza, és segít megerõsíteni a láb ívét.

A metatarsális csontok között ezen a területen is van saját izmai. Ezek a hátsó felületen helyezkednek el, és elfoglalják a csontok közötti helyet. Amellett, hogy e részleg területén erősítik a láb ívét, elfoglalják helyüket, hozzájárulnak az ujjak mozgásához.

Vérellátás és innerváció

Bizonyos terek hajókat és idegeket foglalnak el a lábán. Az aljzat területén több olyan artériás ív van, amely normális vérellátást biztosít a szövetekhez, amikor a lábakra van töltve. Az idegek nagyobb száma koncentrálódik a hátsó területre, ez a hely a legérzékenyebb.

Az emberi láb szerkezete annyira összetett, hogy a lehető legnagyobb funkcionalitást biztosítja. Minden alkatrész szoros kapcsolatban áll, bizonyos funkciók végrehajtásával. Ha bármelyik alkatrész meghibásodik, az egész láb munkája megszakad.

Forrás: http://drpozvonkov.ru/sustavy/anatomy/anatomiya-nogi-cheloveka.html

A térd alatti személy lábának szerkezete: az ízület és alkotórészeinek anatómiája

Egy férfi bokaízülete az alsó végtag csontvázának horgonypontja. Ez az ember egyike, aki a testtömegét a járás, a sportolás és a futás során számolja el.

A lábmegállás a térdízületekkel ellentétben súlyt terhel, és nem mozog, ez tükröződik az anatómiai sajátosságaiban.

A lábfej és a láb egyéb részeinek bokaízületének szerkezete jelentős klinikai jelentőséggel bír.

Mielőtt figyelembe vesszük a láb különböző részeinek szerkezetét, meg kell mondani, hogy ebben a szakaszban a láb szervesen együttműködik az izomelemekkel, az ínstruktúrákkal és a csontokkal.

Ebben az esetben a láb csontvázát felosztjákaz ujjak, a metatarsus és a tarzus fanaxja. A tarsus csontjai a bokacsatlakozóba csatlakoznak a cövek elemeivel.

A láb szalagkötése

Az egyik legnagyobb csontok tarzusában a talus egy. A tetején van egy párkány, amelyet hívnaktömb. Ez az elem mindkét oldalról kapcsolódik a tibia és a fibuláris csontok közé.

Lehet, hogy érdekli:A mellkasi gerinclemezek elhúzódása: kezelés

Az artikuláció laterális elemeiben a csontos bimbók, amelyeket bokáknak neveznek.

A külső része a fibula része, a belső pedig tibialis.

A csontok ízületének minden felületén van hialint tartalmazó porc, amely csillapító és tápláló szerepet játszik. A csomópont:

  1. A mozgás - biaxiális folyamat.
  2. Formában - blokk.
  3. Szerkezet - komplex (több mint 2 csont).

Csomagok

Az emberi kötések mozgásának korlátozása, a csontstruktúrák megtartása, megtartása egymással, a láb bokarészületének szalagjai miatt lehetséges.

Ezeknek az elemeknek a leírását meg kell kezdeni azzal a ténnyel, hogyezek az anatómiai struktúrák három csoportra oszthatók.

Az első csoport olyan szálakat tartalmaz, amelyek összekapcsolják a sín csontjait egymással:

  • Az alsó hátsó szalag az a része, amely megakadályozza az alsó láb csontjai belső fordulását.
  • Az összefonódó szalag a membrán alsó része, amely teljes hosszában a tibia csontjai között húzódik.
  • A keresztirányú ínszalag egy kis rostos rész, amely biztosítja, hogy a láb rögzítése befelé forduljon.
  • Alsó anterior fibula ínszalag. Ennek a résznek a rostjai a külső bokától a sípcsontig irányulnak, és segítenek a lábnak egy külső fordulattal való megtartásában.

A fenti funkciók mellett a rostok is biztosítják a rögzítő erős sípcsont a törékeny peroneal. A következő csoport az emberi szalagokkülső oldalszálak:

  1. Heel peroneal.
  2. Posterior talus peroneum.
  3. Anterior rammiális peroneal.

Ezek a szalagok a csont külso fibuláris boka elején kezdődnek, és a tarsalis részek felé különböző irányban eltérnek, ezért ezeket a "deltoid szalag" kifejezés által generalizálják. Ezeknek a szerkezeteknek a feladata az, hogy megerősítsék e rész külső szélét.

A harmadik csoportoldalsó belső szalag:

  • Tibialis kálán.
  • Scaphoid scaphoid.
  • Tyrantum hátsó tibia.
  • A talus anterior sípcsont.

Hasonlóan a fent leírt szálas csoportok anatómiájához, az ínszalag adataihoztartsa távol a tarsalis csontotés kezdje a belső bokán.

Egy személy alsó végtagjának izmai

Az elemek további rögzítését, az ízület mozgását a láb bokaízületét körülvevő izomelemek segítségével érik el.

Bármilyen izomrendelkezik egy speciális rögzítési ponttala láb és annak célja, de lehetséges a csoportok szerinti struktúrák kialakítása a fő funkció szerint.

Az izmok, amelyek részt vesznek a flexion a plantar, tibia, hátsó, hosszú hajlító a nagy lábujjak, a tricepsz. A hosszabbítás funkciójához a hüvely hosszirányú extenzora és az elülső tibia izom reagál.

A harmadik csoportot kiejtőnek nevezik - ezek a rostok a bokacsatlakozást a középső részig befelé forgatják. Ezek az izmok hosszú és rövid fibulák. Az antagonisták: egy fibuláris elülső izom, a hüvely hosszú kiterjesztése.

Achilles-ín

A hátsó rész bokáját az Achilles-ín rögzíti, ami a legnagyobb az emberi testben. A csuklást úgy alakítják ki, hogy a sípcsont alsó részén a soleus és a gastrocnemius izmokat ötvözik.

Egy kalkán tuberkulóz és egy izomfájdalom között húzódott, erős ínfontos szerepet játszik a mozgás során.

Fontos klinikai pillanat a szerkezet nyújtásának és szakadásának valószínűsége. A funkció helyreállítása érdekében a traumatológus köteles komplex kezelést végezni.

Vérellátás

A cserélési folyamatok, az elemek sérülések és terhelés után történő helyreállítása, az izomzat munkája az ízületet körülvevő vérellátás speciális anatómiája miatt lehetséges. A bokaízület artériái hasonlóak a térdízületi vérellátás mintázatához.

A hátsó és az elülső fibuláris és a tibia artériák a belső és a külső boka köré húzódnak, és minden oldalról megragadják a kötést. Az artériás hálózat ezen eszköze miatt ennek az anatómiai résznek a normál munkája megtörténik.

A vénás vér ezen részről belső és külső hálózatokon áramlik, és fontos kapcsolatokat hoz létre:tibia és szubkután belső vénák.

Egyéb láb bokaízületek

A boka összeköti a láb csontjait a sarkával, de egymással az alsó végtag kis részeit iskisebb ízületekkel vannak összekötve:

  • A bazális ujjak és az öt metatarsális csont falánál a metatarsophalangealis ízületek rögzítik. És minden ujj között vannak2 interphalangealis ízület, amelyek a kis csontokat egymással kombinálják. Minden oldalon az ízületeket rögzített szalagok rögzítik.
  • A tarsus csontjai metatarsalis és tarsalis ízületekhez kapcsolódnak a láb csontvázának központi részére. Ezeket az elemeket rögzíti a hosszú orrnyálka szalag - a rostok fontos struktúrája, amely a hosszanti ívet alkotja, és nem teszi lehetővé a lapos lábak megjelenését.
  • A humán kantán és a calcaneus részt vesz a subtaláris kötés kialakulásában. Ezzel párhuzamosan az ízület talus-calcaneo-navicular csuklójaösszeköti a tarsális csontokat- A lábfej hátulja. Ezeknek az elemeknek köszönhetően a lábfej forgása 55 fokosra emelkedik.

Az emberi láb ilyen összetett anatómiája segít fenntartani az egyensúlyt a támogatás és a láb mozgása között, ami fontos egy személy közvetlen gyaloglásához.

funkciók

A boka felépítése elsősorban a mobilitás elérésére irányul, amely a séta során szükséges.

Az izmok ízületein végzett jól koordinált munkának köszönhetően a mozgás két síkban elvégezhető. A boka elülső síkjábanhajtja végre a hosszabbítást és a hajlítást.

A függőleges tengelyen fordulhat elő: kis térfogatban, kifelé és befelé.

Ezenkívül, ezen a területen lágy szövetek miatt a csontstruktúrák érintetlen maradása esetén a mozgások amortizációja megmarad.

diagnosztika

A boka ízülete során a lábak különböző kórokozókon mennek keresztül. A hiba megjelenítéséhez, azonosításához, a diagnózis helyes megállapításához létezikkülönböző diagnosztikai módszerek:

  1. ultrahang. Eddig ritkán használták, mert a térdízületektől eltérően a bokaízület üregje kicsi. De ezt a módszert különbözteti meg a szövetre gyakorolt ​​negatív hatás, a magatartás gyorsasága, a gazdaság. Idegentesteket, duzzanatokat és vérrögöket azonosítani lehet a közös zsákban, ábrázolhatja az ínszalagokat.
  2. Atroskopiya. Alacsony traumás és minimálisan invazív eljárás, beleértve egy kapszulát a videokamerában. Az orvos képes lesz látni a táska felületét saját szemével és azonosítani a betegség fókuszát.
  3. röntgenográfia. A felmérés legkedvezőbb és gazdaságosabb változata. Különböző kivetítéseknél a bokaízület felvételét végezzük el, ahol tumor, diszlokáció, törés és más folyamatok kimutathatók.
  4. MRI. Ez az eljárás jobb, mint bármely más, meghatározza az Achilles-ín, ínszalagok, ízületi porc állapotát. A módszer meglehetősen drága, de a leghatékonyabb.
  5. Számítógépes tomográfia. Ezt a módszert használják az ízületi csontrendszer állapotának felmérésére. Arthrosissal, neoplazmákkal, törésekkel ez a módszer a legpontosabb a diagnózis szempontjából.

A műszeres módszereket laboratóriumi vizsgálatok és orvosi vizsgálat eredményei egészítik ki. Ezen információk alapján a szakember meghatározza a diagnózist.

A boka ízületének patológiája

Sajnos, még egy erős boka hajlamos a traumatizációra és a betegségek megjelenésére. A bokaízület leggyakoribb betegségei a következők:

  • Arthritis.
  • Osteoarthritis.
  • Az Achilles-ín szakadása.
  • Sérülést.

Hogyan lehet azonosítani a betegséget? Mit kell tenni, és melyik orvoshoz kell fordulni? Szükséges megérteni az összes felsorolt ​​betegséget.

Arthrosis deformálódása

Ebben a betegségben, a kalcium, a trauma hiánya miatt a gyakori túlcsordulás a porcstruktúrák és a csontok degenerációját fejti ki. Idővel a csontok alakulnak ki - nyúlványok - osteophytes, megsértve a mozgások mennyiségét.

betegségmechanikus fájdalmak jelentkeznek. Ez azt jelenti, hogy a tünetek az esti órákban növekednek, nyugalmi állapotban gyengülnek és a terhelés után növekednek. A keménység reggel hiányzik vagy rövid életű. A boka mozgása fokozatosan csökken.

Ezekkel a tünetekkel kapcsolatba kell lépnie a terapeutaval. A szövődmények kialakulásával konzultálni fog egy másik orvossal.

A diagnózis után a beteg ajánlott terápiás gyakorlatokat, fizioterápiát, gyógyszeres korrekciót. Nagyon fontos, hogy teljesítse az orvos összes követelményét, hogy elkerülje a deformáció elkerülését, ami sebészeti beavatkozást igényel.

arthritis

Gyulladásos folyamatok kialakulhatnak a reumatoid artritisz vagy a fertőzés üregében. Továbbá, a boka válik kiütés a köszvény miatt a lerakódás a húgysav sók.

A betegség nyilvánvalóvá válikízületi fájdalom reggel és az éjszaka végéig. Amikor elmozdulsz, a fájdalom megszűnik.

A tünetek eltávolítása gyulladáscsökkentő gyógyszerek (Diclofenac, Nyz, Ibuprofen) alkalmazásával történik, és gélek és kenőcsök alkalmazása után a boka felé.

A kéz és térdízületek ízületeinek egyidejű károsodásának patológiáját is meghatározhatja.

Ezt a betegséget a reumatológusok kezelik, ezért alapvető gyógyszereket ajánlanak a betegség tüneteinek megszüntetésére. Minden betegségnek megvannak a maga gyógyszerei, amelyek megakadályozzák a gyulladásos folyamatot.

A tünetek eltávolítására ajánlott az arthrosis kezeléséhez hasonló terápia, amely magában foglalja a gyógyszerek és az élettani módszerek spektrumát.

A legfontosabb dolog megkülönböztetnifertőző ízületi gyulladás más okokból.

Rendszerint súlyos tünetek jelentkeznek, amelyeknél az edematózus szindróma és az intenzív fájdalom jelentkezik. Az ízületi üregben a gént gyűjtik.

Gyakran szükség van a beteg kórházi kezelésére, pihenésre van szükség, a kezelést antibiotikumokkal végzik.

sérülések

A boka közvetlen munkahelyi traumatizációja során baleset esetén a sport károsíthatja a különböző kötőszöveteket. A sérülések károsíthatják az inak integritását, a szalagok törését, a csonttörést.

A közös jellemzők: duzzanat, traumát követő fájdalom, képtelenség az alsó végtagra lépni, csökkent mozgásképesség.

A bokaízület sérülése után biztosítani kell a végtag nyugalmát, jégeket kell alkalmazni erre a helyre, majd orvoshoz kell fordulni. A traumatológus a vizsgálat és a kutatás után orvosi eljárások sorát írja elő.

A kezelés tipikusan magában foglaljaimmobilizáció(a kötődés megakadályozása), valamint fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerek kijelölése. Néha sebészi beavatkozásra lehet szükség, artroszkópiával vagy klasszikus módon végezhető.

Az Achilles-ín szakadása

A boka hátsó felületére gyakorolt ​​közvetlen hatással, amikor a lábszárra esik, sporttáplálékkal az Achilles-ín szakadás léphet fel.

Ebben az esetben egy személy nem tudja meggátolni a lábat, felkelni a zoknit. A lábérülés területén a vér felgyülemlik, és kialakul az ödéma.

A kötések mozgása nagyon fájdalmas.

A traumatológus gyakran ajánljaoperatív beavatkozás. Talán konzervatív kezelés, de az ín teljes szakadása nem hatékony.

Végezetül szeretném megjegyezni, hogy a lábizmokat az idegrendszer irányítja.

Ha az ízületek és az izmok stressz nélkül vannak, akkor fokozatosan megduzzadnak, miközben az ízületek sokáig pihenés nélkül dolgoznak, akkor elkerülhetetlenül jön a fáradtság.

A pihenés után a lábfejek ízületei hangot adnak, és munkaképességük helyreáll. Ezért az orvosok gyakrabban javasolják, hogy szünetet tartsanak a kemény fizikai munka között.

Forrás: http://artrit.guru/anatomiya-cheloveka/stroenie-nogi-cheloveka-nizhe-kolena.html

Jelentkezzen Hírlevelünkre

Pellentesque Dui, Nem Felis. Maecenas Férfi