A kajszibarack kalóriatartalma: a nők és a férfiak számára nyújtott egészségügyi előnyök

click fraud protection

Van egy legenda arról az isteni eredetéről sárgabarack, ahol a vidám gyümölcs nevű gyerek a nap.Ők unatkozik

mennyei pihenés, és leereszkedett a földre, hogy legyen egy gyümölcsfa.

lédús, húsos gyümölcsök erőteljes gyógyító ereje.

a cikk tartalmát:
  • gyümölcs a völgy Ararát
  • kalória és összetétele
  • Hasznos minőségű
  • Hasznos minőségű
  • gyógyító sárgabarack
  • magok egészségügyi csontok
  • sárgabarack olaj
  • vad rokona - zherdela
  • keleti gyógyászat

gyümölcs a völgy Ararát

másik legenda társított világárvíz.

Szerint neki, Noah tartotta a bárkára z gyümölcsfa - sárgabarack.

elfogyasztott víz minden élet, többek között, és a gyümölcsfák, sárgabarack, de hála Noah, balra.

Ennélfogva a Ararat völgy, sárgabarack palánták elterjedt az egész világon, hogy örömet az embereknek.Úgy véljük, hogy a gyümölcsök, lépést tartott a lábainál, az Ararát hegyen leginkább édes és finom, íze a nap.

Ararat mint fenséges piramis középpontjában a napsugarakat önmagukban, hogy ossza meg a sima.

instagram viewer

Nem semmi Örményország nőnek tökéletesen édes szőlő, és nem rosszabb, mint neki az édes nemzeti fajta sárgabarack.

És mit tud a gyógyító tulajdonságait porcsin? Előnyök és árt a gyógynövények az emberi szervezetben vannak leírva a cikkben, a rejtett a link.

Hogyan tinktúra galagonya megemelt nyomáson olvasható ezen az oldalon.

Ez a gyümölcs terem más helyeken. De az örmények hívja sárgabarack, érik a völgyben Ararát - a király és egész rokonságát, a növekvő más részein a világon - a bíróság.

valószínűleg a nemzeti sárgabarack íz szinte senki sem vonja kétségbe, hogy a szülőhelye a gyümölcs - Örményország, bár a vita arról, hogy származási továbbra is. Kalorikus

és összetétele

Gyenge émelyítő barack köszönhetően a magas koncentrációjú cukrok( akár 27%).Friss gyümölcs tartalmaz mintegy 305 mg kálium-sók, szárítjuk - ötször nagyobb. Ott

ott magnézium, réz és foszfor, és a szilícium-dioxid, vas-sókat és jódvegyületek, amelyek különösen gazdagok különböző örmény.

Egyes pép - 0,8%, és a tartalmát a szerves savak( almasav, citromsav, szalicilsav és a borkősav) nem haladja meg a 1,3%.

By karotin mennyisége sárgabarack utolérte az összes orosz gyümölcsöt. Továbbá provitamin, azt találtuk:

  • C-vitamin, B1, P és PP,
  • csersav elemek,
  • pektin,
  • likopin,
  • inulin,
  • keményítő,
  • kvercetin,
  • izokvercitrin.

Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs( 41 kcal).100 g kevesebb mint 11 g szénhidrát, szinte gramm fehérjét, és csak 0,1 gramm zsírt.

Hasznos minőségű kezdeni, hogy a sárgabarack kell minden városi lakos pektin eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből( kb bél tisztító beöntés nélkül meg Neumyvakin írásbeli itt), és a méreganyagok, csökkenti a rossz koleszterin szintjét.

magnéziumot és foszfort, hogy segítsen az agy helyreállítani memória, megnyugtatja összetört idegeket.

sárgabarack - a legjobb magok és hypertoniás mindegyik( a gyógyszer tulajdonságait vérfű olvasható ezen az oldalon), mert a kálium van benne.

És mit tud a jótékony tulajdonságait gyógynövények kakukkfű?Mely betegségek jelennek hagyományos orvoslás írt hasznos cikket.

Az előnyös tulajdonságok a pitypang gyökér van írva itt.

oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html olvashatunk előnyeit gyermekláncfű teát.

Ez nyomelem elengedhetetlen:

  • infarktus,
  • angina,
  • magas vérnyomás,
  • szívritmuszavarok( faj),
  • sztrók( minor stroke tünetek).

betegeket nephrológiai betegségek szívesen fogyasztanak sárgabarack, mert tudni a vizelethajtó hatásának káliumsók. Gyümölcsök

látható a visszeres:

  • flavonoidok sárgabarack erősítik érfalat.

A vérszegénység és a mérgezés ezeket a gyümölcsöket a kínálat a test könnyen felszívja a vas, és a tendencia, hogy a székrekedés -, hogy segítsen könnyen megszabadulni a béltartalom.

Sárgabarack gyümölcslevek vezet normális a gyomor savasságának, és ajánlott betegségek a gyomor-bél traktus és a colitis. A leves lágyítja a gyulladt nyálkahártyát. A napenergiával gyümölcs jelölt és más pozitív tulajdonságai:

  • serkenti a máj és az epehólyag,
  • fel a hiányzó vitaminokat,
  • növeli a látásélességet,
  • törli a hörgőkben köptetés megbirkózni a száraz köhögés( okairól hosszú távú írt itt), és gégegyulladás,
  • használtpajzsmirigybetegségek megelőzése.

sárgabarack juice ital különböző fertőző betegségek:

  • úgy vélik, egy természetes antibiotikum. Károsíthatja

Mindenki, aki valaha egyszer evett velük nagy dózisban, tapasztalt tipikus túladagolás tüneteit - hasmenés.

Még az egészséges emberek túlzott gyümölcs- vezet több kézzelfogható következményei:

  • szédülés,
  • nyomáscsökkentő( veszélyes vérnyomáscsökkentő),
  • légzésdepresszió,
  • szívfrekvencia csökkenése. Sárgabarack
ellenjavallt cukorbetegség( miatt szacharóz), hipotireózis, pancreatitis, és a hepatitis.

tiltott gyümölcs amikor májbetegség, hiszen az újrahasznosítási karotin, azt tapasztalja további nemkívánatos terhet.

szenvedő fekély vagy gyomorhurut ( magas savtartalma), frissen sárgabarack azt tanácsolják, hogy cserélje ki a facsart ki őket.

gyógyító

szárított sárgabarack szárított sárgabarack kimagozott kezeli, és megakadályozza, hogy ugyanazt hvoroby, hogy érett gyümölcs.És szárított sárgabarack nyoma annak koncentrációja meghaladja mit lehet mondani a veszélyeztetett tárolása során vitaminokat és pektint.

Apricots táplálkozási felírni:

  • segít, hogy megszüntesse a túlsúly( előnyei és hátrányai az oldható cikória, por), ami egy személy van szükség a vas, foszfor és a kálium.

Naponta 4-5 darabot kell enni.

Antioxidánsok vigyázni a hang a bőr, az egészségre, a szem, a jó emésztést.

A hiány jód sárgabarack( kb előnyös tulajdonságait a férfiak írásbeli itt), szívesen megossza vele.

De vásárol sárgabarack, akkor jobb, hogy hagyjon fel a fényes élénksárga szárított gyümölcsök mellett a kevésbé vonzó sötét gyümölcsök.

Az étvágygerjesztő tengerentúli gyümölcsök gyors szárítása kén-dioxiddal történik.

Ha úgy dönt, hogy megvásárolja, tartsa őket a vízben húsz percig és alaposan öblítse le. Egyébként éget a nyelőcső, a gyomor, vagy kap egy allergiás kiütés.

mag mag számára

egészségügyi csontokat találtak B17 vitamint, hogy megöli a rákos sejteket.

akarja védeni magát a rák ?

enni minden nap 5-7 nucleolusok( 50 g).A gyermekek esetében a normák felére csökkennek.

bősége amigdalin( B17), és játszhat egy kegyetlen vicc:

  • a gyomorban, ő is alakulnak kéksav ható a személy, mint a méreg.

Aki még nem próbálta a kernel sárgabarackmag( előnyei és hátrányai), tanácsos kezdeni 1-2 dolog egy nap.

emberek tapasztalt biztosítják, hogy a napi adagot fokozatosan növelni 100-300 gramm.

Íz nukleoluszokban hasonló mandula: a hatálya rájuk is ugyanaz.

kernelek felruházva köhögéscsillapító és köptető kapacitás, a cég kakukkfűvel és anya-mostohaanyja( gyógyászati ​​tulajdonságokkal) gyógyítani légcsőhurut és hörghurut, valamint kiutasítja férgek.

sárgabarack fogadott szakács, hozzátéve, hogy a joghurt, tejszín, cukormáz és fagylaltot.

Sárgabarackolaj

Ez a környezetbarát alapanyagok kapott hidegen sajtolt sárgabarackmag.

olajat( például do arcmaszk Itt) áll, a természetes összetevők, vitaminok csoportok A, C, B, F, és a többszörösen telítetlen zsírsavak.

Olaj tulajdonságok:

  • hatására a bőr kollagén és elasztin,
  • hangok, és elindítja a regenerációs eljárás,
  • táplálja és hidratálja a bőrben, kiküszöbölve szárazság és hámlás,
  • kisimítja a ráncokat és érdesség,
  • küzd gyulladás és bőrkiütés,
  • visszatér egészséges arcszíne, Az
  • megfiatalítja az epidermiszet, felgyorsítja a metabolikus reakciókat.

Ezek a funkciók a sárgabarackmag olaj már régóta használják kozmetikusok, hozzátéve, hogy a cserjések, maszkok és krémek. Gyakran a samponok egyik alkotóelemévé válik, amely kellemes selymességet és fényt kölcsönöz a hajnak.

vad rokona - zherdela

Ez a „kistestvére” a kajszi saját nevét - zherdela. Kisebb és nem annyira édes, de irigylésre méltó.

Egy fa maximum 20 vödör napsütéses gyümölcsöt adhat fel. Talált az utcán sok déli városban, köztük a Krasznodar és Sztavropol területekkel, Volgográd, Rosztov régiókban.

Nagyon gyakran gátlástalan kereskedők adnak vad sárgabarack palánták, eladták őket leple alatt a tenyésztő az északi régióban Oroszország.

A terápiás tulajdonságait zherdela nem rosszabb, mint a termesztés, a „relatív”, menedék a beriberi, szív-betegségek, az egészség megőrzéséhez:

  • bőr,
  • gyomor, bél
  • ,
  • vesék.

Ugyanakkor nem ajánlott a gödrök gyógyszerként történő felhasználása.

keleti orvoslás

Egy másik legenda szerint, amikor a lakók a Középbirodalom tudtak főzni csodálatos hatóanyagok, amelyek meghosszabbítják az emberi élet hét évszázada.

kábítószer hívott „barack arany” és a recept írt le az oldalakon az ősi gyógynövény „Bencao.”

A csodás elixír kínált találni dupla barack, érett a fák, melyek ültetett a kedvező területeken.

körülbelül elérjük, akik képesek voltak használni az ősi kínai Makropulos, a legenda hallgat.

Azonban a jelenlegi kínaiak nem idegesek, és a modern módon nyerik ki a sárgabarackból.

A levelek szárítjuk, hozzá kell adni a teát, előre összekeverjük vele. Néha, sárgabarack levelek főzött külön:

  • így a kínai emberek köhögés kezelésére.

kínai nők úgy vélik, hogy a szirmok egy virágzó fa erősíti a vágy, hogy szeressék, és ezért létrehozott egy elbűvölő szépsége gyógyszer, hová tegye a virágok napenergia gyümölcs.

De nem számít, milyen része a sárgabarack használ, nem kétséges, hogy ez a növény jótékony hatással rád( ha nem elfelejteni ellenjavallatok és legalábbis).

Mit ad egy személy a napi fogyasztása sárgabarack, aszalt sárgabarack, aszalt sárgabarackos? Válaszok, amelyeket megtanulsz egy videó megtekintése közben.