Étvágytalanság

felfúvódás( puffadás) - a népszerű tünete a különböző betegségek a gyomor-bél traktusban. De ez kísérheti és a funkcionális rendellenességek a gyomor, jelzik az intolerancia bizonyos típusú élelmiszerek. A probléma lényege a felhalmozódott gázok felhalmozódása.

A helyes étvágytalanság segít a kezelés folyamatában, enyhíti a fájdalmat. A javasolt táplálkozási táblák közül nincs különösebb a fellazulás vagy a puffadás miatt, mivel egyetlen megnyilvánulás alapján nem lehet megítélni az okot. Ezért szükséges, hogy válassza ki a menüt meg kell vizsgálni, hogy megtudja, mi okozza a kellemetlen betegség, amely sérti a lehető patológiai a belek.

Miért következik be a szélütés?

A gáztalakulás a bél mikroflora aktivitásának normális folyamata. Egyes anyagok az emésztés során a gázállapotba bomlanak, és természetesen eliminálódnak. A felesleges gázt is előfordulhat:

• a túlzott amplifikációs folyamat okozott szignifikáns táplálékfelvétel bizonyos élelmiszerek( húsok, zöldségek);
• a levegő túlzott lenyelése a beszélgetés során étkezés közben;
• bél túlműködése miatt ideges stressz, a masszív jeleket az agy( „viseli betegség”, irritábilis bél szindróma);
• amikor egyensúlytalanság hasznos mikroflóra hosszan tartó kezelés után antibakteriális szerekkel, citosztatikumok, szokások hashajtók;
• csatlakozott „működik” patológiás mikroorganizmusok, valamint azok az enzimek a gyulladásos folyamatokban, fokozó fermentációs( gastroenteritis, colitis);
• kezelése eltávolítása gázok és a széklet székrekedés különböző eredetű( a legveszélyesebb ileus).

Amint azt látjuk, számos okból kell figyelembe venni, amikor egy adott ember számára összeállítunk egy menüt. Az élelmiszerek optimális kiválasztásához figyelembe kell venni az általános és speciális táplálkozási szabályokat.

Milyen élelmiszer-szabályokat kell betartani? Diet

puffadás egy felnőtt lehet ideiglenes( előtti napon vizsgálat során a várható zavarok) vagy folytonos a teljes kezelési folyamat. Ez magában foglalja:

• kizárása az étrendből olyan élelmiszerek, melyek hatására az intolerancia, az erős ingerek( alkohol, üdítő, kávé erős, fűszeres és zsíros húsételek);
• étrend szervezése( nyugodt körülmények, lassúság, elegendő rágás, sokszoros legalább napi 5-szer);
• táplálékbevitel a beállított idő alatt;
• meleg ételek felvétele kötelező, száraz szendvicsek készítésével;
• széklet és hasmenés késleltetése;
• a fermentációs folyamatok megelőzése a bélben;
• hasznos mikroflóra támogatása;
• behajtására bélnyálkahártya epitélium, a gyomorsav-szekréciót, és az anti-gyulladást.

Gasztroenterológusok szükségesnek tartják az étrendben, hogy enyhíti a flatulencia átmenetileg váltani csökkentett kalóriabevitel 1600 kalória, miközben egy része a napi étrendben a fehérjék, 120 g, szénhidrátok csökken 200 g, zsír 50 g előnyösebb, hogy ragaszkodni külön élelmiszer-törvény: nincskombinálni fehérje élelmiszerek( hús, hal) egy szénhidrát( gabonafélék, kenyér).2 órás szünetet tarthat.

koncentrál Állandó teljesítmény nem tudnak ellenállni még egy nagyon egészséges test

Egy beteg szükség:

• leállítja az ivóvizet vízzel, ha ilyen szokás van;
• , hogy abbahagyja az íny használatát, fokozza a gyomornedv kiválasztását és elősegíti a lenyelést;
• kizárólag főzéssel, gőzöléssel, kioltással, sütés, dohányzás kiküszöbölésével főzheti az ételeket;
• abbahagyja a dohányzást;
• nem szurdok az éjszaka.

Milyen termékeket okoz a szélütés?

A flatulencia táplálkozás elsősorban a tünet összehasonlítását és a vele járó termékek használatát igényli. Ha a belek gyakran duzzadnak, akkor nem tudsz enni:

• sok fehérje étel( hús, hal, túró, tojás, tej), a túlfogyasztás 10-12 órás gyomormaradást okoz, erősíti az erjedést;
• termékek, amelyek gazdag növényi rostokban a bél irritációjával, a gáztermelés ösztönzésével( hüvelyesek, friss zöldségek, gyümölcsök, kenyér, korpa, dió);
• szénhidrát élelmiszer emészthető fajok, amely hozzájárul a gümős mikroorganizmusok növekedéséhez, ami a bélben lévő maradványok( cukor, csokoládé, édesség) fermentációját okozza;
• konzervdobozok, amelyek vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek erős gyomor és bél irritációt válnak ki;Az
• erős tea és kávé gerjeszti az idegrendszert, megzavarja a perisztaltika szabályozásának folyamatait és az enzimek termelését az emésztőrendszerben;Az
• gombák és ételük rosszul emésztett, az emésztőrendszer megnövekedett "költségeit" igényli.

A felsorolt ​​termékek egy része teljesen kizárt, amikor a belek duzzadásával kapcsolatos étrendre váltanak, mások korlátozottak. Akár lehetséges a szokásos étel fogyasztása, megmondja a beteg jólétét.

Mit kizárhat az élelmiszerből, ha a szélütés nem jár a betegséggel?

Gyermekeknél a felszívódás társulhat a tejben található tejcukor-intoleranciához. Ugyanakkor hasmenés van. Ezt az állapotot felnőtteknél is észlelték, esetleg előfordulhat később, más funkcionális okokkal való kombináció miatt.

Ilyen esetekben minden tejtermék ellenjavallt. A gyermeket tápanyag-keverékekké alakítják át. A felnőtteknek ajánlott tartózkodni a teljes tejből, főzéshez tejszínes zabkása, levesek. Néha a savanyú tejet és a túrót jól tolerálják. A javallatokat külön-külön figyelembe veszik.

Megjegyezzük, hogy összefüggés van az agyvérzés és az

cikória ciklusú italok gyakori használatával. Az élesztő tészta sütése serkenti a gázképződést. Ez utal a májra, a "több szemű" kenyérre. A megnövekedett zsírtartalom és az emésztés terhelése különböző termékek a puffasztott péksüteményekből, süteményekből, tejszínes süteményekből. Búzakorpa szerepel az "Otrubnoy", "Doktorsky" kenyérben, így nem szabad fajtákat vásárolnia.

Meg kell vizsgálni a zabkás hozzáállást. A gyors előkészítésre felkínált gabona- és tészta-koncentrátum számos adalékanyagot, tartósítószert tartalmaz. Ezért jobb megtagadni őket, és előkészíteni porhártyákat a teljes szemekből. Ugyanez vonatkozik a kukorica gabonafélékre, a "Hercules" -ra, a fitness termékekre.

Nem szabad hüvelyes növények( bab, lencse, borsó, csicseriborsó), szójatej és kefir, tofu sajt. A zöldségekből meg kell tagadni a káposzta, a retek, a retek, a hagyma, a répa, a daikon. Ellenjavallt kajszibarack, szilva, körte, őszibarack, édes alma, szilva.

Mit tudok enni?

Javasolt ételeket és edényeket enni, melyek gátolják a gázokat és elősegítik a toxinok eltávolítását. Az étrendi táplálkozásban tartalmaznia kell a szükséges mennyiségű vitamint, kalciumot, vasat, hogy ösztönözze a termelés a hasznos bélflóra, a máj működését, az epe rendszer.

A fájdalmas duzzanat a has, jobb, ha egy személy váltani ilyen élelmiszer:

• főtt zöldség( saláta, saláta káposztával és sózott uborka);
• szárított búza kenyér, crackerek;
• baromfihús( csirke, pulyka), levesekből, főtt vagy gőzölős ételek, szeletek, húsgombók;
• alacsony zsírtartalmú hal az első és második ételekben, sárgarépával párolt darab;
• zabkása a vízen( rizs, hajdina, zabpehely);
• kakaóital, tej nélkül, gyenge zöld tea;
• savanyított gyümölcs sült formában;
• tojásokat puha( 1-2 db hetente) vagy gőzölthúsban.

Töltelékhez zöld petrezselyem, kapor, zöld hagyma megengedett. A kóros betegség miatt fellépő hasnyálmirigy és duzzanat miatt az orvosnak egyéni megközelítésre és orvosi konzultációra van szüksége. Ez eltér az általános ajánlásoktól. Két ellentétes speciális esetet tartunk számon.

Teljesítmény irritábilis bél szindróma puffadás

irritábilis bél szindróma nyilvánul meg hasmenés és a flatulencia, arra utal, hogy egy funkcionális változást. Azonban a szervezet elveszíti a vizet, az elektrolitokat, az emésztetlen hasznos anyagokat.

összetétele a napi menüt meg kell felelnie a fiziológiai norma

Jellemzők Ajánlások:

• növeli a növényi zsírok miatt olajok( olíva, napraforgó, len);
• -t adunk a durva gabonaszálhoz( hajdina, gyöngy árpa, köles);Az
• nem tartalmazza a nyersanyagokat, illóolajokat( fűszerek, zöldség, mustár, torma);Az
• a magas koleszterin tartalmú állati zsírokat korlátozza( hús, kolbász, hideg hús, gazdag húsleves);Az alacsony zsírtartalmú csirkehús miatt az
• fehérjét adják hozzá;Az
• tiltja az összes olyan terméket, amely serkenti a perisztaltikát( sárgarépa, cékla, aszalt szilva, szárított sárgabarack, nyers gyümölcs);Az
• korlátozza a könnyű szénhidrátokat a szőlő és almalé, banán, dió betiltásával.

A székrekedés által okozott meteorizmusban szenvedő diéta

Az élelmiszerfeltételek eltérnek a hasmenés elveitől. Az ételnek meg kell tisztítania a beleket, lágyulnia kell a székletköteleket, eltávolítania kell a görcsöt vagy ösztönöznie kell az atónia. A bármilyen típusú székrekedés okozza a széklet tömegét és megnövekedett rothadás. A gázok nehezen járnak el. A szélsőséges helyzet - a bél elzáródása teljesen blokkolja a lumenet.

A páciens gyomra felfújódik a szűkület helyén. A betegeknek először ki kell deríteniük a székrekedés okait. A táplálkozásban a vízbevitel szerepe jelentős( 1,5-2 liter), ajánlott fél csésze étkezés előtt, a fennmaradó rész - egy órával étkezés után. Az egyenletes bél terheléshez 4 óránként kell enni. Az élelmiszer őrlése nem szükséges. A kalóriát az éhezés napjaiban csökkenthetik a kövér emberek számára.

menü, kizárva minden olyan élelmiszert, amiben nincs tápértéke és rost:

• vaj sütemény, fehér kenyér, sütemény, tészta, sütemények leveles tészta;
• konzervek, félkész termékek, füstölt termékek;
• zsíros húsból és halból származó termékek;
• tej, tejföl, krém, zsíros túró;
• gabonatermékek( búzadara, bab, rizs);
• sült ételek( burgonya, sült tojás);
• fűszeres mártások, ketchup, majonéz;
• zöldség( hagyma, répa, retek, fokhagyma, retek);
• gombák bármilyen formában;
• csokoládé és édességek;
• bogyókból és gyümölcsökből - áfonya, kutya, birs, datolyaszilva, banán;
• italok( kávé, erős tea, kakaó, szénsavas víz, alkohol, zselé).

Gyermekek és felnőttek felnőtteknek, kivéve a táplálékot, szükségük van a gimnasztikára, a gyomormasszázsra

A laksatív hatású ajánlott termékek:

• kenyér csak rozs, szárítva;
• nem hegesztett levesek;
• főzött húsból és halból készült ételek főtt formában, gőzzel;
• tejelő kolbász;
• tej engedélyezett gabonafélék és levesek számára;
• alacsony zsírtartalmú túró, kemény sajt;Az
• zabkását vízre vagy hígított tejre készítik;
• tojás főtt formában két hetente;
• a zöldségekből salátákat, párolt( karfiol, uborka, sárgarépa, cukkini, cékla, paradicsom, sütőtök) elkészítéséhez lehetséges;Az édességekből származó
• hasznos marmelád( szükséges pektineket tartalmaz), méz( korlátozott);
• szárított gyümölcsök és friss bogyók;
• gyümölcsök( mindegyik ellenjavallt), gyümölcslevek;
• nem erős tea, növényi infúziók;Az
• savanyú tejes italok( kefir, joghurt) a laktó- és bifidobaktériumok tartalmának hasznosabbak, jobb, ha lefekvés előtt inni kell.

A gyermekek táplálékának jellemzői

A gyermekkori nadrágok okai a felnőttek körében elmaradott emésztőrendszerektől, enzimhiánytól függenek az élelmiszerek teljes emésztésére. A mellek lenyelhetik a levegőt táplálás és sírás közben, egy nem megfelelő mellbimbó, helytelen pozíció.

A tápanyag-keverékekre való idő előtti átmenet, az összetételükre való intolerancia nehezen tolerálható a gyermek belsejében. Egy idősebb korban nagyszámú sült kenyér, édesség, szabálytalan étkezés, bélférgek fertőzése, stresszes helyzetek, emésztőrendszeri megbetegedések fontosak a felgyulladás okai között.

A csecsemők gázáramának javítása érdekében a diéta szükséges az ápoló anyához.Ügyeljen arra, hogy kizárjon a rozs rozsból, hüvelyesekből, szőlőből, szénsavas italokból, kávéból, kvasából, káposztából, csokoládéból.

A szoptató anyák számára a nyers formájú zöldségek és gyümölcsök lehetőleg csak az

-re korlátozódnak, az idősebb gyermekek esetében az ajánlások nem különböznek a felnőttektől. A szülőknek gondoskodniuk kell arról, hogy a gyermek életkoron át táplálkozzon. A hasbeszélő folyamatos duzzadásával kapcsolatos panaszok miatt a fájdalmat a gyermekorvosnak kell fordítani.

Ez a tünet, mint a légzési elégtelenség, egy betegség szempontjából nem specifikus. Ezért nem javasolt hosszú távú kezelés csak diétával. Ha az étkezés során a korlátozások alkalmazása során a hét folyamán nem jön javulás, akkor felmérést kell végezni, és azonosítani kell a vérzés tényleges okait.