A látás helyreállítása a Zhdanov-módszerrel

Vladimir Georgievics Zhdanov professzor a látás helyreállításának különböző módszereit vizsgálja műveletek nélkül. Előadást tanfolyamokat tart, amelyeken a látás helyreállításának nem orvosi módszereiről beszél. Ebben a cikkben megfontoljuk a professzor által kidolgozott legfrissebb technikákat, amelyeket a szemészeti helyiségekben gyakran alkalmaznak a gyakorlatban.

Mi ez?

Zhdanov módszere két jól ismert tudós munkáján alapul: Gennady Andreevich Shichko (pszichoanalitikus) és William Bates (szemész).

Vladimir Zhdanov úgy véli, hogy a szemüveg viselése is rossz szokás, amellyel harcolni kell. A szemüvegek vagy lencsék javítására tett kísérletek negatív hatást gyakorolnak a szem működésére. Ha valaki szemüveget visel, az izmok, amelyek szabályozzák a szem hosszát, nem működnek. Idővel a poharakat erősebbre kell cserélni.

A Zhdanov elképzelése helyreállításának módja a naplófenntartás, és rendszeresen a szemek gyakorlása. A professzor szerint egy hét látása sokkal jobb lesz, és elfelejtheti a szemüveget.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő szemüveget a szeméhez lásd itt.

A teremtés története

William Bates azt mondta, hogy mivel az oculomotorizmusa miatt a szemünk megváltoztathatja a hosszát, az objektum képét képezi.Ez a kijelentés egy sor olyan gyakorlatok sorozatának kezdete volt, amelyek segítik a szem izmainak lazítását és edzését.

Psychoanalyst Gennady Shichko létrehozta az úgynevezett Shichko lépcsőházat, amely nélkül Zhdanov szerint nem lehet visszaállítani a látást.

A létra hat lépés, ami egy ember rossz szokásait jelenti:

1. A program. Ez magában foglalja a környezetünket, a családunkat, az újságokat, a televíziót stb.
2. Úrvacsora.Ha a program le van fektetve, akkor nem mindig könnyű kezelni.
3. A szokás.Minden intézkedés rendszeres megismétlése.
4. A szükség.A cselekvés szükségessége.
5. -bannstallation. Az akciók vagy igények az élet értelme.
6. sír. Nem térhetünk vissza.

A módszertan alapelvei

A napló szükséges ahhoz, hogy nyilvántartást készítsen a kívánt adatokról.Így fordul elő az autosuggestion, és a személy jó eredményeket programoz.

A gyakorlatokon és a napliteren kívül Zhdanov azt tanácsolja, hogy vegyen olyan gyógyszereket, amelyek javítják a látást és növelik az immunitást. Ide tartozik a propolisz vízkivonat, az áfonya és a perga kivonat (a "Blueberry" és a "Vetom" gyógyszer).

A V.G. Zsdanov

Nehéz megmondani, hogy Zhdanov módszere segít-e a látás helyreállításában.Ebben az esetben a vélemények eltérnek egymástól.

A módszer hatékonysága a következőktől függ:

1. Az ember ihletése.Azok, akik hajlamosak a javaslatokra, nagy valószínűséggel javul a látás a funkcionális zavarokban.
2. A diagnózis.Abban az esetben, ha a látás csökkent a stressz miatt, és a szem nem változtatta meg a szerkezetét, akkor nagyon könnyű visszaállítani ezt a módszert.
3. Szisztematikus teljesítés és vágy.Az eredmény csak akkor lesz, ha a személy minden erre irányuló erőfeszítést irányít és rendszeresen végzi.

A látás helyreállításához a korrekciós eszközök nélkül a lehető legnagyobb mértékben járni kell. A legjobb, ha teljesen elhagyják őket.

Ha ez nem lehetséges, javasoljuk, hogy a lencséket és a szemüveget gyengén cserélje. Ez aktiválja a szem izmokat.

Zhdanov azt mondja, hogy teljes mértékben visszaállíthatja a látását, ha van valami célja. Ebben az esetben a hatás jelentős lesz.De ne várják, hogy a látás néhány héten vagy hónapon belül visszaálljon.De előfordul, hogy az első hónap után pozitív eredmények lehetnek.A legfontosabb az, hogy megőrizzük a magabiztosságot és az erődet.

Az egyik látásélénkítési módszer, lásd ezt a linket.

Alkalmazás a gyakorlatban

A látás helyreállításának alapja a gyakorlatok:

1. Tenyerezéssel.Ha a szeme fáradt vagy hosszú órákat dolgozik a számítógépen, meg kell szakítania és meg kell tennie ezt a gyakorlatot. Mielőtt elkezdené, dörzsölje a tenyerét egymás ellen, hogy meleg legyen. Szükséges a szemeidet lefedni, és felülről kezelni. Tartsa őket így öt percig. A tenyér és a fej között nem lehet folyadék, amelyen keresztül a fény behatolhat. A pozitív eredmény tudatos hozzáállása nagyon fontos. Ezután a szemek már reggel is nyugodtak. Kívánt esetben növelheti a gyakorlat időtartamát.
2. A torna a szem számára.Ez magában foglalja a különféle gyakorlatokat, amelyek kombinálhatók a palmingekkel. A torna napi háromszor kell lennie szemüveg és lencsék nélkül. Minden egyes gyakorlatot háromszor ismételgetünk, de fokozatosan növelni kell, hogy ne emeljük túl az izmokat. Minden simán és hirtelen mozgások nélkül történik. Ezt megelőzően ajánlatos villogni gyorsan az izmok lazítására.
   
   • Fel és le.Először fel kell emelnie a nézetet, és maximálisan le kell engednie. Blink.
   • „Bal-jobb”.A nézetet balra, majd jobbra kell billenteni. Blink.
   • „Átlós”. Emelje fel a szemét jobbra és felfelé, majd balra és lefelé. Blink.
   • A téglalap.Szükséges egy maximálisan nagy téglalapot rajzolni, először az óramutató járásával megegyező irányban, majd az ellenkező irányba. Blink.
   • A kör.Hasonló a "Rectangle" gyakorlathoz. Blink.
   • "Snake".Rajzolj egy folyamatosan ferde vonalat szemeddel balról jobbra, majd az ellenkező irányba. Blink.
   • Szolarizált. Ezt naponta vagy mesterséges fényforráson kell elvégezni. Ez a gyakorlat segít helyreállítani a látást és lazítani a szem izmait. Be kell zárnia a szemét, és jobbra és balra kell mozgatnia a fejét. A napnak az árnyékkal kell váltakoznia. A testmozgás után pálmát kell készíteni a napégés eltűnése előtt.
   • Masszázs.A szem masszázs nagyon hatásos a myopia, az asztigmatizmus. Jól használható a glaukóma és a szürkehályog megelőzésére. A masszázs elvégzéséhez be kell zárnia a szemét és egyszerűen nyomja meg a speciális pontokat. Minden nyomást háromszor kell elvégezni, miután a nyomás egy pontra esik, villogni kell. A masszázspontok:
     • Felső szemhéj (két ujjal);
     • A szem sarokai (középső ujjak);
     • Alsó szemhéj (két ujjal);
     • Szemgolyó (négy ujjal);
     • Asztigmatikus pont (index ujjakkal);
     • Az orrhídtól (középső ujjak);
     • A kínai szemek fajtája.
   • Kalózszemüvegek.Ilyen szemüvegen bármilyen napi munkát végezhet el (olvasni, számítógépen dolgozni és így tovább). Amikor fel vannak ráhelyezve, a szemek képzettek és a látás javul. Ha egy szem zárt, amikor egy személy villog, az agy újból beállítja az élességet, ekkor az oculomotorizmok folyamatosan dolgoznak. A kalóz napszemüvegek könnyen elkészíthetők. Ehhez lencse nélküli keretre van szüksége. Az egyik lyukat fekete ruhával vagy papírral borítják. Nem kell bezárnia a szemét. Minden harminc percben egy fekete kötést váltanak a másik szemnek.
   • Központi rögzítés. Ezt a gyakorlatot szemüveg vagy lencsék nélkül kell elvégezni. Meg kell villogni és elkapni az objektum fókuszát az ablak előtt lévő szemek előtt. Ha a fókuszt elkapják és a téma világosan látható, akkor az ablakra kell pislognia és összpontosítania. Fokozatosan, a nagy tárgyakról a kisebbekre.

A testmozgás ellenjavallt, ha a közelmúltban végeztek műtétet a szemen (ez csak hat hónap után lehetséges), vagy a retina elválasztható.

Hogyan tapasztalható az astigmatizmus korrekciója ebből a linkből?

videó

megállapítások

A látás helyreállítása műtét nélkül lehetséges. De ez sok erőfeszítést igényel. Zhdanov olyan technikát fejlesztett ki hasznos gyakorlatokkal és naplót vezetve, amely rendszeres alkalmazásával pozitív eredményeket ad.

Zhdanov professzor fő prioritása az egészséges életmód fenntartása. És ehhez el kell adnia az alkoholt és a dohányt, meg kell vizsgálnia az erkölcsöket, meg kell őriznie az egyensúlyt, az egészséges táplálkozáshoz. Mindez a gyakorlatokkal együtt segít a szemek javításában és a normális látás helyreállításában.

A látás helyreállítása az itt található művelet segítségével. Miért van számítógépes vizuális szindróma, ezt mondja meg.