Az ülőidegi népi gyógymódok kezelése

click fraud protection

tartalom

  • 1Sciatic ideg - népi jogorvoslatokkal való kezelés
    • 1.1okok
    • 1.2Isiász. Mi a teendő, ha a fájdalom "hajt"
    • 1.3bizonyíték
    • 1.4Népi jogorvoslatok
    • 1.5Terápiás gyakorlatok és masszázs
    • 1.6Isiász. Két szuperfényes akut fájdalom
    • 1.7Hasznos ajánlások
    • 1.8Ezek az anyagok érdeklődnek Öntől:
  • 2Hogyan gyógyítható az ülőideg-népi gyógymód?
    • 2.1Hogyan szorul az ideg
    • 2.2Gyakorlatok hátul
    • 2.3A hagyományos orvoslás receptjei
    • 2.4A bankokat a szabályoknak megfelelően állítottuk be
    • 2.5ajánlások
  • 3Az ülőideg gyulladása - népi gyógymódok, tünetek kezelése
    • 3.1Hagyományos kezelés
    • 3.2Népi receptek
    • 3.3Külső használatra szolgáló eszközök
    • 3.4Belső fogadás eszközei
    • 3.5fizikoterápia
    • 3.6megelőzés
  • 4Hogyan lehet gyorsan gyógyítani az ülőidegi népi gyógymódokat otthon
    • 4.1A gyulladás okai
    • 4.2gyógyszerek
    • 4.3Gyorsan gyógyítani az ülőidegeket, meg kell tennie gyakorlatokat
    • 4.4Az iszlám ideggyulladás kezelése népi gyógymódokkal
    • 4.5kenőcs a bojtorján:

Sciatic ideg - népi jogorvoslatokkal való kezelés

instagram viewer

Gyakran a gerincbetegségben szenvedő embereknek szembe kell nézniük, amikor a ülőideg gyulladása és csikorgatása szükséges.

Általában ilyen jeleket figyelnek meg a fizikai megterhelés vagy a hipotermia után.

Elemezze az ülőideg tüneteit és kezelését otthon, ha az orvos.

okok

Az ülőideg veresége az osteochondrosis, a traumás sérülések, a gyulladásos ízületi károsodás hátterében alakul ki. Továbbá ez a feltétel jóindulatú vagy rosszindulatú formációkban is előfordulhat az ideg lokalizációjában.

A faktorokat kiváltó tényezők lehetnek keringési rendellenességek és a kismedencei szervek vénás trombózisa.

Az ülőideg gyulladt a csecsemő hátterében, amely a gerinc degeneratív folyamatokban, a csont deformitásokban és az intervertebrális hernében fejlődik ki.

A betegség kialakulásának provokátorai lehetnek ilyen tényezők:

  • vírusos patológiák;
  • gonorrhea;
  • tuberkulózis;
  • szifilisz;
  • láz;
  • brucellózis;
  • reuma;
  • gasztrális folyamatok.

Emellett gyulladás alakulhat ki a csontok deformációjával - coxarthrosis. Ebben az esetben az ideg túlzott nyomást fejt ki, ami a fájdalom szindrómát okozza.

Isiász. Mi a teendő, ha a fájdalom "hajt"

A sciatikának ilyen tényezők hatására fejlődhet:

  • a testtartás megsértése;
  • hipotermia;
  • a gerinc görbülete;
  • fokozott terhelés;
  • Platypodia, ami a csontváz egyenetlenlenségét idézi elő;
  • az injekció helytelen végrehajtása a fenéken.

Gyakran a csecsemő az ülőidegben a terhesség alatt megfigyelhető. A patológia többféle provokatív tényező hatására jelentkezik.

bizonyíték

A tünetek és az iszkógiai kezelés az orvos előjoga. Feltehetően ez az állapot lehetővé teszi az ilyen megnyilvánulások:

  1. Fájdalom a lábfejben és a lábfej hátsó részén. Általában két oldalról fáj, de a kellemetlen érzés enyhén eltérhet. A gyulladás oldalán intenzívebb fájdalom jelentkezik.
  2. A diszkomfort felülről lefelé irányul, lefedi a feneket, a derékat és a csípőt.
  3. A páciens nehezen igazítható, különösen az előrehajlás után.
  4. A fájdalom szindróma megfordításakor erősebbé válik.
  5. A páciens nem válhat végtaggá, amelyben gyulladás figyelhető meg. Amikor megpróbálsz lépni a lábszárra, éles fájdalmat érez.
  6. Néha a gyulladásos folyamatot nem önkéntes vizelés vagy ürítés társítja.
  7. A testhőmérséklet általában növekszik, de nem haladja meg a 38 fokos értéket. Ez a tünet gyakran fellép az izomfájdalom és a görcsök hátterében. Ez növeli nemcsak a teljes hőmérsékletet, hanem a gyulladás területén is.
  8. A fizikai terhelések ebben az állapotban nem lehetségesek.
  9. A gyulladás lokalizációjában lévő bőr pirosra fordul és puffadtság alakul ki.
  10. Néha egy személy az izomszövet megduzzadást vagy fokozatos gyengülését tapasztalja. Gyakran zsibbad a láb.

A fájdalom általában a támadások formájában jelentkezik. Ez azt jelenti, hogy egy nagy kényelmetlenség után komparatív nyugalom van.

A patológia egy másik jellemző megnyilvánulása a kényelmetlenség iránya. A fájdalom megjelenik az alsó hátsó részen, és fokozatosan leereszkedik az alsó részre, és az egész végtagot a lábujjaikra fedi le.

Ha a súlyos kellemetlen érzés befolyásolja a két lábat, diagnosztizálják a bilaterális neuralgiát. Ez a folyamat különösen fájdalmas, de nagyon ritkán fordul elő. Általában a második végtagban olyan érzések tapasztalhatók, mint a libamáj, a zsibbadás és a bizsergés.

Nehéz helyzetekben a csipkedés jelei közé tartozik egy nagyon erős fájdalom-szindróma. Ez megbénítja a pácienst, ami a motoros aktivitás teljes elvesztéséhez vezet. A test átvitelének kísérlete súlyos spasmot okoz.

A beteg nem tud aludni, hajlítani, sőt állni. Ez az ülőideg szerkezetének köszönhető, amely számos érzékeny receptort tartalmaz.

A heveny akut formáját intenzív fájdalom szindróma jellemzi, amely kimeríti az embert, megakadályozza a szokásos életmódot. A krónikus folyamat kialakulásával a kellemetlen érzés fájdalmas lesz. Ez a bizsergés és zsibbadás a lábakon.

Sokan érdekli, hogy mit kezeljen az ülőideg. Mivel a betegség fő tünete a fájdalom szindróma, a terápia fő feladata a kellemetlen érzések enyhülése.

Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat?A gyógyászati ​​kezelés magában foglalja az ilyen összetevőket:

  1. Nem szteroid gyulladásgátló szerek. Használata segít a fájdalom és a gyulladás megszüntetésében. Az ilyen anyagok elfogadása csak a kényelmetlenség megkönnyítésére engedélyezett. A hosszan tartó használat a gyomor irritációját és a hematopoiesis problémákat okozhatja.
  2. glükokortikoidok. Az ilyen gyógyszerek segítségével erős gyulladás megszüntethető. Mivel a hormonok mellékhatásokat váltanak ki, alkalmazzon rövid kezelést.
  3. Izomlazítók. Ezeknek az anyagoknak különösen hatékony alkalmazása nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel kombinálva. Ha az ideget egy körte alakú izomba csepegtetik, az ilyen gyógyszerek segítik a görcsök megszüntetését. Emiatt az ideg felszabadul.
  4. A B csoportba tartozó vitaminok. Ezek a gyógyszerek javítják az idegvezetést és visszaállítják a mielin burkolatát. Legalább egy hónapig használjon gyógyszereket.
  5. Kenőcsök és gélek. Az ilyen készítmények ugyanazokat a hatóanyagokat tartalmazzák, mint a tabletta formájában lévő szerek. Általában több gyógyszer alkalmazható egyszerre.

Népi jogorvoslatok

A páciens állapotának javítása érdekében az ülőideg-kezelést népi gyógymódok használják. Ilyen helyzetben az ilyen receptek a leghatékonyabbak:

  1. Laurel Leaf tinktúra. Összesen 20 lap összetételét 200 g vodkával keverjük össze, és 3 napig sötét helyen helyezzük el. A kész terméket óvatosan dörzsölje az érintett területre. A mentesség 3-4 eljárás után következik be.
  2. Mézeskalács. A készítmény elkészítéséhez egy pohár lisztet és egy nagy kanál mézet kell venni. Roll a tortát ezekből az összetevőkből és csatolja a beteg területre. Fedezze le ezt a helyet egy filmet, és csomagolja be egy sálat. A mézet méhviasz váltja fel.
  3. Burgonyadarabok tinktúrája. Egy pohár alapanyagot keverjen össze 2 pohár vodkával, és néhány hétig sötét helyen tegye. Kész terméket dörzsölni reggel a problémás területeken, majd csomagolja a derék meleg ruhával.
  4. Tészta torta. Ebből a célból rozslisztet kell használni, amellyel a tésztát gyúrjuk. Ezt a 2 cm-es rétegre kell felhelyezni, és a problémás területhez kell csatlakoztatni. Ismételje meg az eljárást többször éjjel.

Terápiás gyakorlatok és masszázs

A kérdés megválaszolásához, hogyan lehet feloldani az elakadt idegt, javasolhatja a terápiás kezelést.

A speciális torna lehetővé teszi az izmok erősítését és a fájdalom szindróma kialakulását. A terheléseknek fokozatosnak kell lenniük.

Amint megerősíti az izmokat, összetettebb gyakorlatokat végezhet.

Ugyanakkor elkerülje a túlzott terhelést. A képzés eredményeképpen nem lehet kellemetlen érzés vagy fájdalom. A torna fő célja az izomszövet hangjának fenntartása, a vérkeringés visszaállítása és a gyulladás megállítása.

Bármely bonyolult összetétel kombinálható a megvalósítható terhelésekkel.Nagyszerű lehetőség lesz gyaloglás, kerékpározás és úszás.

Kívánatos, hogy a gyakorlatok sorozata orvos vagy oktató volt. Ezenkívül a szakember képes lesz arra, hogy elmondja, hogyan lélegezzen be és mozogjon megfelelően. Ezt követően elkezdheti a gyakorlatokat otthon.

.

A betegség kezelésére vonatkozó kérdés megválaszolásakor nem hagyhatjuk figyelmen kívül a masszázst. Ezt szakembernek kell elvégeznie, aki megfelelő képesítéssel rendelkezik. Az eljárás önmegvalósítása nem kívánatos következményekhez vezethet.

.

Terápiás célokra pontmasszázsra van szükség, amely bizonyos területekre hat. Segít a fájdalom kezelésében, a vérkeringés visszaállításában és az egészség megőrzésében.

Ebben az esetben az akupresszúra hatással van egy bizonyos izomcsoport gyulladásának és relaxációjának a középpontjára. Ezzel együtt más izmok feszültsége és a vérkeringés az érintett területen stimulált.

Isiász. Két szuperfényes akut fájdalom

Hasznos ajánlások

Mit kell tenni az emberek ezzel a diagnózissal?Az orvosok javasolják az ilyen ajánlások betartását:

  1. A súlyosbodás során fellépő fájdalom enyhítéséhez figyelnie kell az ágy pihenését és csökkentenie kell a motoros aktivitást. Az aktív tevékenységeket csak az intenzív fájdalom enyhítése után kezdheti meg.
  2. Ha túlsúlyos, akkor konzultálnia kell egy szakemberrel és ki kell igazítania a menüt. Fontos korlátozni a só és a fűszeres ételek fogyasztását, a dohányzás és az alkohol megszüntetését.
  3. Igyon sok folyadékot - legalább 2 liter naponta.
  4. A remisszió ideje alatt sportoljon, sétáljon tovább.
  5. Ülős munkával, szünetekkel és bemelegítéssel.
  6. Öltözködés az időjárásért. A lónak mindig melegnek kell lennie.

Tüneteit és kezelését egy csipet az ülőideg otthon kell vizsgálni egy orvos.

Ne ellenőrizzék a gyógyszereket, és ne alkalmazzanak népi recepteket. Ha megsérti a terápia szabályait, fennáll az egészségi állapot súlyos romlása.

Ezek az anyagok érdeklődnek Öntől:

:

Forrás: http://lechenie-narodom.ru/sedalishhnyj-nerv-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Hogyan gyógyítható az ülőideg-népi gyógymód?

Ágyéki isiász, vagy isiász, ismert, hogy sok, hogy kezelje ülőideg népi jogorvoslat, szinte mindenki tudja, aki szembe ezzel a problémával.

A többség nem alkalmaz minősített egészségügyi ellátást, néhányan egyszerűen nem bízik benne, és döntést hoznak otthon a hagyományos orvoslás receptjeivel.

Hogyan szorul az ideg

Az esetek mintegy 90% -át az ideg gyökerét a gerincvelő kilépése jellemzi. Ennek okai sokak lehetnek. Az egyik az intervertebrális hernia.

Ebben az esetben az intervertebralis lemez megszakad, és a sérv kirepül, a csigolyák súrlódnak, miközben az idegeket összenyomják. A személy erős fájdalmat érez, továbbá a lábak érzékenysége és az izomaktivitás csökkenése.

Érdekli Önt:Shejerman-betegség

Ha a probléma nem küzd, akkor az izom atrófiájának következtében leáll a sag, a húgyúti funkció erős megsértése.

De a legtöbb esetben az ülőideget osteochondrosisos csontozatgyűrűk préselik. Az idegalap területének lenyomása lassú, a képződés növekedésével, így a fájdalom lassan jön.

De a kezelés megkezdése előtt meg kell találni az idegek összenyomásának okait. Ezt csak orvos végezheti el kötelező vizsgálatot követően.

Az orvos előírja, hogy röntgensugáron átesik a gerinc és a mágneses rezonancia leképezése ennek az osztálynak.

Ha a vizsgálat nem mutat ki csigolyatömegeket vagy csigolyák törését, akkor a terápiát népi módon kezdheti el.

Ezen túlmenően vannak hipotermia, fertőzések, cukorbetegség és mások is, amelyek szintén gyulladást váltanak ki az ülőidegben.

A népi módszerek nagyon egyszerűek és hatékonyak, lehetővé teszik a gyógyszerterápia alkalmazása nélkül. Ha a hagyományos orvoslás régi, bizonyított módszereivel kezelheti, rövid idő alatt jó eredményeket érhet el.

Gyakorlatok hátul

Először gimnasztikával kezdődnek, ebből a célból a következő egyszerű feladatokat végzik el:

  1. Azoknál a betegeknél, akik inaktív életmódot vezetnek, aki állandóan kénytelen dolgozni, 5 percig kell járnia egy egyszerű járással óránként. Mozgás közben meg kell mérni a törzs oldalirányú méreteit, karjait nyújtva, csípőjét felemelve. Ha több fájdalom nem áll fenn, több ültetést is végezhet.
  2. Az ülőideg akut exacerbációjában súlyos fizikai erőfeszítés ellenjavallt. Szükség van arra, hogy érezni és figyeljen, milyen mozdulatokkal és terhelésekkel fájdalmas támadások éreznek.
  3. A fájdalomcsillapítás legbiztosabb és leggyorsabb módja a hő okozta. A hő pihenteti az izmokat, ugyanakkor a fájdalmat okozó görcsök megszűnnek. Csak a hő lesz kicsi, könnyű masszázzsal és reflexológia hozzáadásával nagyon irritáló tényezőket kell alkalmazni.

A hagyományos orvoslás receptjei

Az ülőideg kezelése népi gyógymódokkal a fájdalomcsillapítás leállítása és a gyulladásos folyamat eltávolítása. Az akut fájdalomcsillapítások rövid időre történő leállításához használjon tömörítéseket, gumiként növényi infúziókon és húsleveseken.

Az effektív népi remedy egy melegítő tömörítés. Ehhez a húsdarálót (vagy keverőt) friss friss torma gyökeréhez kell darálnia, hozzá kell adni annyi rántott burgonyát. Keverj össze mindent jól 1 evőkanál. méz. Egy darab, 2-3 rétegben hajtogatott géz szétterítette a keveréket.

Tisztítsa meg a bélszín kenését napraforgóval vagy bármely más növényi olajjal (ez megakadályozza az égést), és a tetején gézzel keverjük össze. Átfedő polietilén, nagy párna és takaró.

.

A folyamat során nem járhatsz és ülhetsz, csak egy óráig kell hazudnod. Így a beteg nagyon erős égő érzést kezd érezni, mintha égett volna. De a beteg nem fog égetni, csak a bőrpír lesz.

.

Az ilyen tömörítések egy napra kerülnek.

Jó orvosság és tömörítés fenyőolajjal. Szükség van egy darab szövetolaj áztatására, és helyezze a derékra.

Egyszerűen dörzsölje a lóterületet fenyőolajjal, teteje celofánnal és melegebb meleget. Az égés is erős lesz.

Az égések elkerülése érdekében a bőrt növényi olajjal kell olajozni. Tartsa a tömörítést 1-2 órát.

Az alacsony hátfájással járó jó orvosság a retek fekete tömörítés. Készítsen elő egy 300 g-os fekete retek tésztát, dörzsölje egy rántva, és keverje össze ½ csésze mézzel.

Akkor meg kell menned a fürdõbe, és jó gőzölni odakint, menj ki, és tegyen rántást és reteszet az alsó és hátsó lábára 5-10 percig. Az elegyet melegen meleg vízzel keverje össze, és azonnal meleg ágyba költözzön, ahol jó izzadni.

Átlagosan egy eljárás elegendő, amely után a gyulladás áthalad.

A következő népi jogorvoslat nagyon jól segíti az iszlám gyógyítását. Szüksége van egy vastag, legalább 3 éves vörös skarlátra. Meg kell őrölni és borítani piros paprika.

Keverjük össze, terjesszük fel fájós helyre, ráhelyezzük celofánra, meleg ruhába vagy elrejtünk. Tegye jobbra a tömörítést. Reggel az eljárás megismétlődik.

.

Elég 5-6 ilyen tömörítés, hogy teljesen megszabaduljon az ágyéki radiculitistól.

.

Az ilyen égő eszközöket óvatosan kell alkalmazni a bőr fokozott érzékenységével. Ezek a bőrrel érintkező összetevők irritálják, ami a hő kibocsátását eredményezi, ami segít a gyulladás kezelésében.

Segítség a különféle gyógynövények ideg- és alkohol-tinktúráinak kezelésében:

  1. A nyárfa leveleinek gyönyörű kivágása az ágyéki radiculitis kezelésére készült. 2 evőkanál szükséges. száraz nyersanyagokat, öntsünk 2 csésze forrásban lévő vizet, és főzzük zománcozott edényben 10 percig. Hűtsük le, ürítsük le és vegyünk naponta háromszor 50 ml-t. Ez az eszköz alkalmas tömések alkalmazására.
  2. A Devyasil és a Calendula szintén népszerű gyógyhatású az iszlám ideggyulladás számára. A húsleves elkészítéséhez le kell vágni az elecampan gyökeret, és forraljuk fel forró vízzel, majd forraljuk fel a tüzet 5 percig. Ez a táptalaj eltávolítja a gyulladást és fájdalmat kelt. Vigyük fel 100 ml-re reggel és este, egészen a betegség teljes gyógyulásáig.
  3. Készítse elő a körömvirág-infúziót 2 evőkanál. nyersanyagokat és 400 ml forró vizet. Öntsük a virágokat és forraljuk 5-7 percig, majd ragaszkodjunk hozzá 2 órát. Vegyünk egy pohár étkezés előtt napi 3 alkalommal.

A savanyú káposzta ajánlott felhasználása, mivel segít a belek kitöltésében hasznos mikroflórával. Ezen termék összetételében a tejsav is hozzájárul, ami segít az isiász állapotának enyhítésében.

Szükség van a babok vagy a borsó rendszeresen beöntésére. Ez egy hatékony vízhajtó hatású szer, melyet az ülőideg megcsípésére használnak.

Nagyon hasznos tűlevelű fürdők. Gyulladáscsökkentő, melegítő, nyugtató és fájdalomcsillapító hatásúak. A fürdéshez 1 kg fenyőrügy van, hogy 3 liter forrásban lévő vizet öntsön.

Szűrjük és hozzáadjuk a fürdőt kiszámításkor: 5. A fürdő lefekvés előtt, egy hétig. A fürdő után azonnal menjen meleg ágyba.

A hát alsó részét egy másik gyógynövényes málna is rácsozhatja.

A bankokat a szabályoknak megfelelően állítottuk be

Lehetséges, hogy ilyen népi gyógymódot alkalmaznak az irakiában, mint a bankok? Amikor felhelyezi a kannát, a bőrben szar, sima piros kör alakul ki. Ezen a helyen áramlik a nyirok és a vér, és ez hozzájárul a következő hatások kialakulásához:

  • a szervek és szövetek aktívan hasznos anyagokat kapnak;
  • növeli a szervezet fertőzés elleni rezisztenciáját;
  • a gyulladásos folyamat sokkal gyorsabban halad;
  • a gerincoszlop növekedése fokozatosan elkezdődik;
  • növeli az izomtónust és a rugalmasságot.

Ezért a bankok képesek az ideg gyulladását felhozni, és csak akkor kell tudniuk, hogyan kell helyesen eljárni. A bankokkal való kezelés nagyon hatékony.

Többféle doboz van: rendes üveg, vákuum, szilikon és gumi. A gyógyszertárban megvásárolható.

Az üvegkémikus palackjai majonézzel vagy bébiétel után helyettesíthetők.

Az üvegedények beállításának szabályai:

  1. Tisztítsa meg a kenőolajat a szükséges területen.
  2. A gyapjú egy hosszú boton van.
  3. Dunk az alkohollal és tüzeljen.
  4. Ezzel a módszerrel 3-5 másodpercig melegítse a palackot belülről, és rögzítse a bőrt. Kapacitás, rendszerint jól beszívott.
  5. A tetején a beteg fedele egy meleg takaró a felmelegedés, majd - az eljárás után.

Puha szilikon vagy gumi tégely elegendő ahhoz, hogy az oldalakon összenyomódjon, nyomja a bőrfelületet és engedje el az oldalakat.

Ahhoz, hogy a bankok maximális hatást érjenek el, masszírozza a mozgást. Ez az eljárás önállóan elvégezhető.

Ezt a masszázst körülbelül 15 percig végezzük, majd le kell feküdni, hogy a terápiás hatást további 20 perc alatt rögzítsük.

A bankok által nyújtott masszázs dinamikus és statikus.

.

A dinamikus masszázs egy fix ágyú mozgását jelenti a beteg területen számos módon, anélkül, hogy felszakítja a bőrről.

.

A statikus masszázs a dobozok rögzítése egyes pontokon, ami megkönnyíti az állapotot, amikor az ülőideg be van zárva.

ajánlások

A legfontosabb dolog nem a betegség elindítása, hanem a megfelelő intézkedések meghozatala. Annak érdekében, hogy elkerülje az ideg megcsípését vagy a helyreállítás után a beteg állapotának megőrzését és a visszaesés megakadályozását, szükség van a hátsó izmok erősítésére, a megfelelő enni.

Napi idő a gyakorlatok elvégzésére. Fontos, hogy ne legyen túlhűtött. A nőket ki kell zárni a magas sarkú cipő viseléséből.

Forrás: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/radikulit/sedalishhnyj-nerv-narodnye-sredstva.html

Az ülőideg gyulladása - népi gyógymódok, tünetek kezelése

A hipotermia után negyven évnél idősebb emberek, túlzott fizikai erőfeszítés, súlyos idegi sokk vagy sebészi beavatkozás, gyakran kezd súlyos fájdalmat érezni a hát alján, mint egy "kamra". A lumbális radiculitis hasonló támadásnak nevezik. Megfontoljuk az iszlámot (sciatica ideggyulladás): népi gyógymódokkal való kezelés.

Hagyományos kezelés

A csipkelés fő jelzése (tünete) természetesen a fájdalom. A személy megpróbálja elfogadni a legkényelmesebb pozíciót, próbálva ezzel csökkenteni a kellemetlen érzéseket. Az ülőideg gyulladt lehet, mert:

  • degeneratív porckorong betegség;
  • kokszita (a csípőízület ízülete);
  • fertőzés átvitel: influenza herpesz zoster;
  • diabetes mellitus;
  • a gerincvelőtörés, a csigolyák elmozdulása, az alagút neuropátiái, a gerincvelő szűkülete;
  • a körte alakú izom görcsje túlcsordulás vagy nyújtás miatt;
  • köszvény;
  • a kismedencei szervek megsértése;
  • Vannak esetek, amikor terhes nőkön radiculitis alakult ki. A csapágyak alatt az alsó hátsó terhelés nő;
  • sérülések;
  • műveleteket.

A gyulladásos folyamat csökkentése konzervatív terápiával, nevezetesen a megfelelő gyógyszerekkel lehetséges. Fontos: a gyógyszerek szedését csak a vizsgálatot követően egy szakorvos felügyeli, hogy azonosítsa az egyéni intolerancia eseteit és az ellenjavallatok jelenlétét.

  1. Szteroid gyógyszerek: metilprednizon, dexametazon és prednizon. Ezek a hormon-kartozolra alapulnak, ezért kiterjedt mellékhatásai vannak a gyomorfekély és a súly jelentős növekedése között. A negatív hatások csökkentése érdekében a szteroidokat epidurális injekciókkal fecskendezik be.
  2. Fájdalomcsillapítók: ópiátok (gyógyszerek) a súlyos fájdalomtól és a lokális irritáló hatással járó jogorvoslatoktól.
  3. Az ödéma enyhítésére használjon nem szteroid gyulladásgátló szereket (NSAID-ok): Ketoprofen, Orthofen, Ketolak. Megakadályozzák a gyulladás közvetítőit - a prosztaglandinokat.
  4. A gyógyszerek hatásának növelése és a szövetek légzésének javítása érdekében, a test kiegészítő támogatásaként, írja elő a B, C, D, E vitamin, valamint a foszfor, kalcium és magnézium bevitelét.
  5. Különben vannak izomrelaxánsok: Tizalud, Diazepam, Sirdalud. A feszültség enyhítésére szolgálnak az izmokban.
Érdekli Önt:A hátán fáj a masszázs után - ez normális vagy a betegség jele?

Népi receptek

Az emberi testben az ülőideg a legnagyobb, ezért amikor megcsiklik, a fájdalom érezhető a csomagtartó alsó felében. Nem jár gyorsan, mindig bizonyos intézkedések alkalmazását igényli.

A sciatica ideggyulladás tüneteinek kezelése népi gyógymódokkal:

  • a főzetek, az infúziók használata;
  • kenőcsök alkalmazása és lotionok vagy tömések alkalmazása.

Nem szükséges csak egy változatot leállítani, sok receptet kombinálni egymással.

Saját képességek, preferenciák, ellenjavallatok és bizonyos típusú növények és anyagok lehetséges intoleranciája alapján választható.

Vélemények szerint a népi kompozíciók nem rosszabbak, mint a tabletták vagy kenőcsök a gyógyszertárból (Voltaren, Diclofenac és mások).

Külső használatra szolgáló eszközök

  • Öntse a lapokat asztali só és ecet oldatában, majd tegye a hátára. Fedje le a tetejét meleg takaróval. Két óráig feküdni;
  • gyantázás (egynegyed kilogramm elég). Vízfürdőben melegítik, majd a derekán átszúrják és törülközővel burkolják.
  1. Tömörít a málna leveséből, a káposzta leveleiből (előzetesen leforrázva forró vízzel), az agátpépet, a reteket, a rozslisztből készült tésztát.
  2. A mézből, 250 gramm vodkából, 10 gramm sóból és 50 gramm retek gyümölcsből készült kenőcs naponta kerül a fájó helyre.
  3. Az emberekben gyakran fellépő icsikás megnyilvánulások kezelésére gyakran használják a dörzsölést. Így a vérkeringés javul, a fájdalom csökken.

    Alkalmazni: terpentin, skarlát, celandin, borzszér, kámforolaj, medvezsír.

  4. A babérlevélből és a borócból származó kenőcs. A növényeket porba őröljük, hozzáadjuk a vajat. Minden alaposan keverje össze.

    Hagyja hűtőszekrényben 12 órát vagy éjszaka. A reggel és az este súlyos helyszínre helyezéséhez vagy rendezéséhez szükséges.

Belső fogadás eszközei

  1. Naponta háromszor itassa egy aszalt levelek evőkanálnyi csalétjén.
  2. A lószerszám, a vibrum, a kakukkfű keveréke 500 g vizet öntünk öt percig. Hagyja sört, majd csöpög. Naponta háromszor egy pohár italt étkezés előtt.
  3. Infúzió (tarts fél és fél hetet) az Ádám gyökerétől az alkoholig. Drink néhány csepp.
  4. Mint egy "mentő" a támadás, akkor ajánlott, hogy infúziót a málnát. Egy evőkanálnyi növényi virágot kell egy pohár vízben átitatni.

    Törzs, ital egész nap.

fizikoterápia

rendeletek:

  1. Az izomműkötés erősítését az irakiás idők folyamán kötelezően a rendszerben végzik, és nem alkalmanként. Erővel, de rendszeresen.
  2. Az akut gyulladásos periódus idején jobb az osztályok felfüggesztése.
  3. Kezdje el a gimnasztika teljesítményét, szakemberrel együtt, hogy választhasson egy edzéssorozatot.
  4. Tegye az ajánlott gyakorlatok egy részét egy időben. Ne csak egy, hanem naponta kétszer is, hogy egyensúlyba hozzuk a terhelést, és megakadályozzuk az overexert.
  5. Kemény felszínen gyakoroljon edzést. A padló a legalkalmasabb.
  6. Minden gyakorlatot lassan, könnyek nélkül kell végrehajtani. Pontosan mérje meg a saját erejét. Először is, tedd öt megközelítést, növelje az ismétlések számát az idő múlásával.

Példák a torna:

  • hátul fekvő pozícióban térdre kanyarodik és összecsukja a kezét. Lazítsa meg a hasát lehetőleg a padlóra. Néhány másodperc múlva pihenjen. Ismételje meg többször;
  • a falról való kiöntés;
  • széken ülve, amikor a lábadat átszelik, tedd a kezed a fejed mögé, és fordítsa a testet;
  • álló, hogy a lejtők jobbra és balra;
  • feküdt a hátadon, tereld el a lábad, amennyit csak lehet, és próbáld felemelni őket. Ezután engedje le a lábát és próbáljon leülni kéz nélkül.

megelőzés

Az ülőideg időszakosan gyulladt, ezért jobb, ha megakadályozzuk a támadást, mint harcolni. Korábban el kell távolítani az iraki fejlődését elősegítő tényezőket:

  • ülő és ülő életmód;
  • stressz (ideges munkakörnyezet, nyugtalan élet és így tovább);
  • hosszan tartó vagy hirtelen alacsony hőmérsékletnek való kitettség.

Az iszkó kifejlődésének megakadályozására, és nem a kezelés utáni hatására, az elviselhetetlen fájdalom formájában, a végtagok zsibbadásáig, nem szükséges krónikus betegségek elindítása, kötelező annak érdekében, hogy kövesse az orvos ajánlásait a fertőző betegségek (heveny légúti vírusfertőzés vagy a lábfejet érintő influenza, súlyos szövődmények) kezelésére, a nők időben a nőgyógyászati patológia.

A lumbális radiculitis megelőzésével foglalkozó szakemberek véleménye:

  1. Mozgás tovább: legfeljebb két órán át üljön, sétáljon, futjon (ha lehetséges), menjen úszni, kerékpározzon. Jó alternatíva a jóga.
  2. Kerülje a nagy fizikai erőfeszítést. Abban az esetben, ha nehéz dolgokat kell viselnie, próbálja meg újra felosztani a súlyt az emelés pillanatában a kezében, hogy csökkentse a terhelést az alsó hátsó: üljön le, és ettől a pozíciótól már felkelni tárgy.
  3. Keresse meg a megfelelő közepes keménységű matracot. Aludj inkább az ő oldalán.
  4. Ne csússzon, még ülve is.
  5. Az irakiás kezelés és megelőzés hatékony módja a masszázs: helyi, gyógyító vagy pihentető. Tíz-tizenöt foglalkozás megkönnyíti a görcsöt az izmokban, javítja a vérkeringést, és fontosabbá teszi a beteg érzelmi állapotának javítását. A siker fő összetevője a szakember képzettsége: a masszőrnek elegendő tapasztalattal kell rendelkeznie ahhoz, hogy ne okozzon kárt. A beteg nem tapasztal fájdalmat az ülés során, ha kellemetlen érzést észlelnek, akkor az eljárás leáll.
  6. Kevesebb ideges. A páciens érzelmi és fizikai állapotának kapcsolatát tudományosan igazolták. A félelem, a jövőbeli bizonytalanság vagy a túlzott felelősség aggodalomra ad okot. Egy személy stresszt tapasztal, ami az egész testet érinti. Többet kell nyugodnia a rokonok és rokonok körében, nem túlzásba venni. Valaki segít elterelni a kedvenc hobbijaidat.

Forrás: http://umozg.ru/doma/vospalenie-sedalishhnogo-nerva-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Hogyan lehet gyorsan gyógyítani az ülőidegi népi gyógymódokat otthon

Az 1. O. osztályú neurológussal folytatott beszélgetésből. V. Antonovsky.

:

Az ülőideg a legnagyobb ideg a testünkben.
A derék térségében kezdődik, átmegy a fenékrészen, a combok hátsó felülete, a sarkok, a sarkok és az ujjhegyek.

Az ülőideggyulladás (sciatica) - tünetek.
Ha az ülőideg (sciatica) gyulladása vagy csípése van, akkor erős lövési fájdalom merül fel.

A fájdalom mellett a páciens a láb alsó részében bizsergést, égést, zsibbadást tapasztal.

Ha a betegség régi, a térde nehézségekbe ütközik, gyengeség van a fenék és a borjú izomzatában, ami a gerinc limpeléséhez, görbületéhez vezet.

A gyulladás okai

  1. túlhűtés
  2. Nehéz fizikai munka
  3. Stressz, ideges leomlás
  4. Csigolyaközi hernia
  5. túlsúly
  6. Hosszú ülés rossz pozícióban (például a monitor előtt)

Ha az iszkikus tünetekhez hasonló tünetek jelentkeznek, azonnal forduljon orvoshoz, hogy tisztázza a diagnózist. Hasonló tünetek vesekárosodást okozhatnak, amely akkor következik be, amikor a homok áthalad az uréteren, akut gyulladásos megbetegedések a kis medencében. A sciatica könnyen diagnosztizálható MRI és röntgen.

gyógyszerek

  • Ha fájdalmas támadást érünk el olyan erővel, amelyet lehetetlen tolerálni, fájdalomcsillapító gyógyszereket használnak. A fájdalom nagyon kimerítő, és ez lelassítja a helyreállítási folyamatot.

    Kezdetben a páciensnek egyenlő ágyra kell feküdnie, miután egy derékot átöltözött meleg zsebkendővel. A száraz hő csak előnyös.

  • Az iszaka-gyulladás kezelésének első 3-4 napjában a nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek injekció formájában kerülnek meghatározásra: ibuprofán, deklofenak, voltaren. Ezután ugyanabból a csoportból származó tablettákkal helyettesítik őket.

    Ha problémái vannak a GI-traktusokkal, helyettesíti a tablettákat megfelelő kúpokkal, kenőcsökkel, gélekkel és foltokkal azonos nevekkel.

  • Különösen súlyos esetekben, amikor a páciens ágyra láncolódik, az ibkatikus kezelést orvosi hormonok felügyelete mellett használják.

    Nagyon hatékonyak az ödéma eltávolításában és az ideggyök gyulladásában

  • A fájdalmas, gyulladásos folyamat eltávolítása segít a fizioterápiában: Bernard, elektofórák, fonoforézis, detenzor-terápia áramai. A sciatica esetében úszás, masszázs, hirudoterápia hasznos.

Gyorsan gyógyítani az ülőidegeket, meg kell tennie gyakorlatokat

Mozgás stimulálja a vérkeringést, helyreállítja a sérült szöveteket. Ez a link megtekinthető"VIZSGÁLATI KOMPLEX AZ ISIÁBAN".

Csípője az ülőideg - úszás kezelés.
52 éves korában a nő lábai fájtak, nem tudott járni, a legcsekélyebb mozdulattal, éles fájdalmakkal egész testén ülhetett. Diagnózis: polyneuropathia, csipkedés, arthrosis.

A kórházi kezelés hatástalanná vált, hónapokig tartó mozgás nélkül a páciens erős volt, gyengült. Úgy döntött, hogy részt vesz az önmegtartóztatásban. Az egész nyáron elmentem a faluba. Minden nap kiáltott a tóba, és ott úszott.

Két héttel később mankó nélkül sétálhatott, de lehorgonyzott, és a nyár végére felegyenesedett, és emberesen sétált. Most 57 éves, saját lábán sétál, támogatás nélkül, bár nem messze, és a fájdalom a lábaiban néha visszajön.

(HLS 2009, 18, p. 8, ).

Az iszlám ideggyulladás kezelése népi gyógymódokkal

  1. Száraz hő
  2. Retek tömörítése. Rántsa a fekete reteket egy nagy mazsoláson, tegye rá a vízálló alomra, takarja le a retek 2-3 réteg gézzel, és feküdjön a tömörítésre hátul 30-40 percig.
  3. Saló paprikával. Görgessen egy húsdarálóval forró borssal.

    Keverjük össze ugyanannyi belső sertéshús zsírral, jól csiszoljuk. Ezt a keveréket naponta kétszer dörzsölik a derék bőrébe.

  4. Tömörítsen a gyógynövények infúziójával. l. aszalt levelek vagy 1 evőkanál. l. a vesefenyő 1 pohár forró vizet öntsön, forralja 10 percig, 1 óra hosszat.

    Nedvesítse meg a meleg húslevesben lévő ruhát, szorosan illeszkedjen a polietilén tetejére és egy meleg sállal. Tartsa fél órán keresztül a tömörítést.

  5. Lapos sütemény agyagból. Dörzsölje meg a tésztát a rozslisztből vagy agyagból, készítsen lapos süteményt és pribintõzzön a fájdalmas helyig reggelig.
  6. Razirka az indiai vöröshagymából.

    Töltsön fél literes edényt indiai hajtásokkal, töltsön alkoholt és ragaszkodjon egy hétig. A tinktúra forró, égethet. Éjjel naponta egyszer öblítse le

  7. Málna a ledumból. 2 tbsp. l. aprított fű Ledum kevert 5 evőkanál. l. napraforgóolaj.

    Keverjen egy csendes tüzet 1 órán át, ragaszkodjon 6 óra, csatorna. Öblítse meg a fájdalmas foltokat naponta egyszer, lehetőleg éjjel.

  8. Herbal tömörít. A gyulladás eltávolításáért segítséget nyújtanak éjszaka a nyírfa, az anya és a mostohaanyja, a férgek párolt leveléből.

    A gyógynövényeket egyenlő részeken veszik fel, és joghurttal keverik:

  9. Sós víz. Hetente 2 alkalommal dörzsölje a testet sós vízzel: 2 evőkanál. l. tengeri sót 1 liter vízhez.
  10. Mindezek a tevékenységek segítenek az ülőideg gyors kezelésében.

    A helyreállítás sebessége a beteg kitartásától függ. (az újság "Herald of HLS" 2013, № 19 p.12-13).

  • A füves garmál nagyon hatásos a iki rendszer, a bénulás, a lép, a belek, a vesék, a reuma, a neuraszténia kezelésében.
    1 óra l.

    gyógynövények 400 ml forrásban lévő vizet öntünk, ragaszkodunk 20 percig. Drink 2 evőkanál. l. Naponta 3 alkalommal fél órával az étkezések előtt. A fűszerkeverékeket több mint egy napig nem lehet tárolni, így minden nap új tésztát kell készítenie.

    (az újság "Herald of HLS" 2013, 14, 16. o.).

  • Bojtorján. A lány 20 éves korában nagyon hideg volt. Az ülőideg gyulladt. A fájdalom olyan áthatolta, hogy a lábát nem tudta felemelni a lépcsőn. A klinikán az irakiát különböző módon próbálták kezelni, de nem volt értelme. És a bojtorca segített. Először a méhek méregével dörzsölte a bélszínt, majd betonra terítette, és egész éjszaka átcsomagolta. Számos eljárás és segített az életnek. (a HBH 2014-ből származó recept, №1.

    A sciiciában és a radiculitisben a friss kopasz leveleket óólyal mossák, a száraz leveleket párolják. Az 5-6 levélrétegre helyezze a fájó helyre. A tetejét csomagolópapírral és meleg kendővel cipeljük. (a Healthy Holidays 2001, No. 11 p. 11).

  • Rastirka vodka sóval. Használjon sciiciában ilyen népi gyógymódot: 500 ml vodkában adjunk hozzá 1 pohár sót, keverjük össze. Ezzel a keverékkel dörzsölje a fájó helyet egyik napról a másikra. Ez az eszköz segít az ízületek és a gerinc fájdalmában. (HLS 2014, № 2, 31. oldal).

    Példa a helyreállításra:

    A nőnek iszkémiája volt, és nagyon beteg volt. Folytatta a népi jogorvoslat - dörzsölte a sót, azt mondta, 10 napig tart. Egy pohár sót feloldott 2 pohár vodkában, és az elegyet teljesen feloldottuk. Ez a megoldás dörzsölte a fájó helyet, és azonnal lefeküdt. Öt nap elteltével a fájdalom eltűnt, és abbahagyta a vágást. De 3 nap elteltével a fájdalom visszatért. Ezután a beteg a várakozásoknak megfelelően 10 eljárás teljes menetét végezte. Azóta nem volt több gyulladás. (HLS 2014, No. 1, 29.

  • Sózott gyapjúval - egy egyszerű népi módszer. A népgyógyászatban sikeresen használt sózott gyapjú. Jobb, ha elveszíted. A gyapotot forró, telített sóoldatban nedvesítettük, majd megszárítottuk, majd egy fájó helyre helyeztük. Enyhíti a fájdalmat

    kenőcs a bojtorján:

    1 evőkanál. l. a bojtorján levő gyökereket és a 100 gramm sertéshús zsírosodását egészen a lágyulásig lecsípte, mindegyik jól kevert és dörzsölte a gyulladt területet. (a HBH 2014-es receptora, ³3.

    Csak egy darab gyapjú ruhadarabot lehet levágni, hogy lefedje a fájdalmas helyet. Nedvesítse meg ezt a fényt a sós vízben (2. l.

    1 liter vízhez), szorítsd ki, hogy felgyújtsd a foltot és rögzítsd egy kötéssel. (HLS 2013, 21, 33. oldal).

  • Céklát.
    Az asszonynak volt iszaka, a fájdalom elviselhetetlen volt. Megrántotta 200 gramm cukorrépát, kipirult, hozzáadott 1 evőkanál. l. kátrányt, tedd egy szalvétára, és helyezze a fájdalmas helyre, a tömörítetlen papírra és a lapra. 5 órán át tartott, a fájdalom hirtelen visszahúzódott - az első összenyomás után. De az asszony sikere megszilárdításához az eljárás még kétszeres volt. (vényköteles a 2013 HLS-től, 2. sz., 33. oldal).
  • Terpentin kenőcs.
    Nagyon segített az iraki terpentin kenőcs kezelésében. Az asszony naponta 3-4 alkalommal dörzsölte a kenőcs fájdalmas foltjait, megkötözve, és úgy, ahogy az övben, felmelegedni kezdett. A tabletták csak egy ideig enyhítették a fájdalmat, és a terpentin kenőcs képes volt gyógyítani az iszket. (HLS 2012, 21, 33. oldal).
  • Comfrey. A népi jogorvoslatban a sciiciában szenvedő betegek kezelésében jó hatással van a kenőcs a páholyból. Kenőcsöt készíthetünk egy komphrey-ből, de 1 rész akác fehérvirágot és 1 gesztenye-virágot 5 rész rágcsálnivalóhoz adhatunk. Ezt a keveréket vagy csak a vodkával nedvesített komfortot 30 percig állni kell. Ezután a nyersanyag 1 részéhez vegye be a sertés belső zsír 3 részét, és lehetőleg a lózsírt. Mindezt a sütőben 2-3 órán keresztül hagyja, hogy ne forogjon.

    A kenőcsöt súlyos foltra helyezzük, lefedjük egy vászonruhával, vagy jobb egy bojtorján, és megkötjük. (a Healthy Holidays 2011, No. 10, p. 28)

  • Tinktúra a törzsből.
    50 g száraz gyökér kosárral nedvesítsük, majd öntsünk 700 ml holdfényt, 7 napig infundáljuk, naponta háromszor rázzuk. Ne szűrje le. A tinktúra naponta 2-3 alkalommal dörzsölje a fájdalmat. A kezelés folyamata - 10 nap, egy szünet 3 nap. A kurzusok addig folytatódnak, amíg az állam javul. (Healthy Holidays 2008, No. 14, p. 28).
  • Az éhezés kezelése az otthonban.
    A nő gyulladása az ülőidegben volt. A lábam fájdalma borzalmas volt. A kórházban több ezer rubelre írtak gyógyszereket. Nem volt extra pénze, úgyhogy úgy döntött, hogy az iszketikát éhezik. 4 napig nem ivtam az ételt, a fájdalom elkezdett alábbhagyni, majd teljesen eltűnt. Most hetente egyszer 36 órán keresztül éhes. A betegség nem volt ismétlődő. (HLS 2011, 5, 4. old.).
  • Borbimbók.
    Öntsünk egy termosz 2 evőkanál. l. fenyő rügyek 500 ml forrásban lévő víz, ragaszkodnak 8 óra. Inni 50 ml infúziót, hígítva: meleg vízzel 20 percig. étkezés előtt napi 3-4 alkalommal. Ugyanakkor szükséges, hogy meleg tömörítsen a fájó helyeken. (HELL 2011, № 3, p. 13).
  • Nyárlevélből készült füzet.
    Az ülőideg gyulladása miatt a nőt a nyárfa levelei mentik meg, jó a gyulladás és a fájdalom enyhítésében. Alvó éjszaka, gyakran lefekszenek a nap folyamán. Az ágyon egy régi lapot piszkolnak, elhagyja a leveleket és alszik. Reggel a levelek fekete és szárazra fordulnak, és a fájdalom eltűnik. (HLS 2009, 19, p. 31).
  • A torma tálalva A nő sikerült így felépülnie: fél pohár lédús gyökerét és burgonyát vett fel, és hozzáadott 1 evőkanál. l. édes és kevert. Egy dupla hajtogatott gézben a kapott masszát egy 1 Az alsó háttát növényi olajjal kenve, préselt, polietilénnel rögzített és szigetelt. A tömörítés kb. Egy óráig tartott, rosszul égett.

    Az ilyen eljárások során az asszony 2-3 nap alatt 4 vagy 5 volt. Elfelejtettem a fájdalmat. (HLS 2007, 11. szám, 30, 2005, 17. sz. 29. kötet, 2000, 13, p. 18).

  • Amikor az ideg megszorul, az arany bajusz tinktúrája segít. Mintegy 30 kolenet ragaszkodik a vodkához 21 napig, remegve. Éjszaka meg kell dörzsölni a fájó foltokat tinktúrával. A napi 3-szor napi bevitele mellett naponta cseppenként adagoljuk. Kezdje 3 cseppet, és 30 cseppet adjon. Aztán vissza, egy cseppet.

    Kezelheti a csipet és a sablenkomot - tinktúrát készíthet és ugyanazt alkalmazhatja, mint egy aranyszínű bajusz. (Healthy Holidays 2006, No. 17, p. 31).

  • "Kibaszott tej". Ne bánjon 12 liter tejjel, hogy megszabaduljon a problémától.

    1 kg tormaet száraz vagy frissen vágjunk, és keverjük 12 liter tejjel. Az elegyet felmelegítjük, a medencébe öntjük és ezen a medencében ülünk. Ülj le, amíg a tej le nem hűl. Ezután öntsük rá a tejet az edényekre, és tegyük a hűtőbe. Ismételje meg az eljárást minden második napon, 6-8 eljárással. (HLS 2005, 6. sz. 32).

  • Tégla és terpentin
    A hideg folyón való fürdés után az ember erősen hűtött idegeket. Egy neurológiai orvos egy "informális" tanácsot adott neki: melegítse a piros tűzhely téglát, letakarta a takarót, és tegye a fájó helyre. Amikor a tégla lehűl, dörzsölje meg a terpentinet. Ez a népi orvosság segítette az embert, hogy gyorsan megszabaduljon az iszlám ideggyulladástól. És akkor segített a barátainak. (HLS 2004, 9. sz. 24).
  • Raspirka fenyőolajjal
    Az ülőideg gyulladt volt, a fájdalom erős volt - nem emelkedni, sem feküdni. Úgy döntöttem, hogy az idegeket fenyőolajjal kezelik, mert ez a megoldás segített neki a köszvényes fájdalom enyhítésében. Este fenyőolajjal tömörítettem, műanyag zacskóval borították és forró tűzhelyre támaszkodtam. Nagyon forró volt, de kétórás melegítés volt. Ugyanezzel a tömörítéssel lefeküdt. Másnap reggel volt egy kis égés, de a beteg örökké elfelejtette, hogy az iszaka. Ki félek az égéstől, majd a tömörítés alatt, hogy kenje meg a bőrt növényi olajjal. (Healthy Holidays 2002, No. 2, p. 20)

Forrás: http://lechim-sustavi.ru/kak-lechit-sedalishhnyj-nerv-narodnymi-sredstvami/

Jelentkezzen Hírlevelünkre

Pellentesque Dui, Nem Felis. Maecenas Férfi