A látás normája és mi az eltérések, a helyreállítási és megelőzési módszerek

Az emberi szem egy teljes optikai rendszer, amely meglehetősen összetett a tervezésében.Biológiai lencséket tartalmaz, amelyeknek különálló és egyedi fókuszuk van. Ez a helyzet akkor, amikor a fény megtörik, a kép el van látva. És ha a rendszer megfelelően működik, a kép világos lesz. A gyújtótávolsághoz mérete van, állandó és függ a biológiai lencsék hajlításától.Egészséges szemeknél az átlagos távolság nem haladhatja meg a 24 mm-t, ez a norma, amely megegyezik a szaruhártya és a retina közötti távolsággal.

Ha a fénytörés egy refrakciónak nevezett folyamat, amelynek saját mérési értékei - dioptria.Ha a fénytörés minden eltérés nélkül történik, akkor a kép közvetlenül a retinára esik, és ott összpontosít. A látás normájának meghatározása egységnek vagy 100% -nak tekinthető, de ez az érték relatív, az adott esettől függően.

Mi a norma

Megállapítottuk, hogy a látásélesség 100% vagy V = , , a szemtörés 0, az IOP normája 22-24 Hgmm.

A normát törésmutató és akut mutatók csoportjának tekintjük, a nyomás ebben az esetben a külsőre vonatkozik értékelési tényezők, de egyes esetekben jelentős szerepet játszik, mert elsősorban az egyértelműségét tükrözi kilátás.

Miért kulcsfontosságú az élesség és a fénytörés:

• fénytörésA fókuszpont helyzete a retinához viszonyítva. A szem optikai rendszere a lencse, az üvegtest, a szaruhártya és a vizes test. A bejövő sugár átváltozik minden törésközegen, és eléri a makulát - egy kis helyet a szem hátsó részén, amely idegvégződésekből, a színérzékelésért felelős kúpokból és hajó. A visszaverődő sugár sugározza a képet és továbbítja azt az agy vizuális analizátorához. És ennek eredményeképpen egy képet látunk, és mennyi lesz az analizátorhoz már a törés kérdése. Az összes rendszer normális működésével a fókuszpont a retina felületén található, ezt nevezzük emmetropia-nak (indexek 0). A refrakciót dioptrekben mérik.
• A látásélességA szem képessége két pontot észlel a köztük lévő legkisebb távolságban. Egyszerűen fogalmazva, ez a mutató meghatározza a reprodukált kép minőségét az agyban. A fénytörés különbsége az, hogy az élesség nem rendelkezik pontos matematikai kalkulus modellel, szemben a refrakcióval. A látásélesség minden meghatározása feltételes, és a szervezet egyéniségétől függően változik.

A látásélesség meghatározása táblákon keresztül, miközben a refrakció lineárisan mérhető, azaz valójában a centiméter / méter a fókuszpont pozíciójának hosszát méri.Ha látás eltérést észlelünk, meghatározzuk a szaruhártya görbülését, a kép torzításának mértékét és az alábbiakban felsorolt ​​betegségek egyikét vagy kombinációját.

Milyen eltérések vannak

Annak a ténynek köszönhetően, hogy a fényáramok helytelenül torzulnak, vagyis a fénytörési szünetek, különböző eltérések vannak a látásban.Leggyakrabban az emberek kezdik érezni a tárgyak elmosódását. A torzítás típusától függően a betegek látássérültek:

• Myopia.Talán a leggyakoribb betegségek, amelyekben a hangsúly nem a retina, hanem előtte. Tünetek: látáscsökkenés távoli tárgyakban, gyors szemfáradtság, kellemetlen érzés duzzanás, fájdalom a fej idején.

• Távollátás.Ebben az esetben a képfókusz a retina mögött helyezkedik el. Egy személy rossz szemmel néz a szem közelébe. Van egy ködképződés, amely egyértelműen megsérti az arckozást, sztrabizmus léphet fel.

• Asztigmatizmus.A retina képtelen összpontosítani. A rendellenesség alapja a szaruhártya vagy a lencse rendellenes alakja. A fő tünetek: kép torzítás, tárgyak bifurkálása, fáradtság rövid idő után (asztenopia), nem szabadul fel a feszültség, és ennek következtében fejfájás.

• Glaukóma.A betegségek összetétele az intraokuláris nyomás normájától való eltérések alapján. A megnövekedett IOP gyakrabban diagnosztizálható, mint a leengedett, és más következményekkel jár. A látóideg atrophia csökkenésével, csökkent retinális dystrophiával. A látóideg súlyos károsodása esetén a látás súlyos romlása a teljes vakságig megtörténik. Ezt a betegséget csak operatív módon kezelik, és számos különböző formában léteznek, amelyek között vannak irreverzibilisek.

• vízesés. A lencse átlátszatlanságának fokozatos hatása. A betegség fiatal korban fordulhat elő, de leginkább az időseknél fordul elő. Egy személy fájdalmasan reagál a fényre, nehéz megkülönböztetni a színárnyalatokat, nehézségek merülnek fel az olvasásban, és a látás jelentősen esik az alkonyon és a sötétben.

Néhány betegség az egész életen át történik. Ez olyan tényezőktől függ, mint a munka sajátosságai, a napi szemnyomás, a káros termelés vagy a nem megfelelő munkakörülmények. Gyakran előfordul, hogy ilyen betegségek öröklődnek, és még korai életkorban is előfordulhatnak a gyermekek szemészeti megbetegedései.

Megelőző módszerek

Ezek a módszerek a következők:

• A rossz szokások megtagadása. A dohányzás az erek spazmáit okozza, és az alkohol elpusztítja a májat, ami leginkább a szemre hat.
• Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend egészséges módon megóvja az érrendszert, és így a vérkeringés a megfelelő szinten lesz.
• Helyi és általános vitamin-terápia. És mit tartalmaznak a vitaminok a látás erősítésében ebben a cikkben.
• A rendszeres testmozgás javítja a vérkeringést.
• Kerülje a nehéz terheket, nehéz terheket, hosszan tartó munkát a monitoron.
• Ne táncolj a szemmel és a pálmákon - ez lehetővé teszi, hogy az izmaid tónusosodjanak, és sok fáradtság után lazítsanak a szemére.

ünnepély

A leggyakoribb és legegyszerűbb gyakorlatok közül többet lehet azonosítani.Segítenek megerõsíteni a szem izomcsoportjait, ezáltal stimulálva a szaruhártya és a lencse helyzetének erõsödését, a vér keringését és a szem minden részének oxigénnel való dúsulását.

1. Üljön egyenesen és többszörös mozgást végezzen szemével többször: jobbra-balra, felfelé, körkörös egy irányba, a másikba. Blink.
2. Nézze meg a távolságot, és válasszon ki egy objektumot, amelyet meg kell néznie. Néhány másodpercig tartsa a tekintetét. Ezután nézze meg az üvegen feltüntetett pontot, és fókuszálja a szemét rá. Ismét távolról nézzünk. Blink.
3. Szorosan zárja be a szemét és nyissa ki őket. Ismételje meg többször.
4. Annak érdekében, hogy lazítsa a szemét, használja a tenyerét.

   Példa a szem gyakorlására

Bates szerint

A XIX. Század egyik legismertebb szemészeti szakembere, aki kijelentette, hogy a vizuális eltérések az oculomotorizmok csoportjainak túlcsordulásától függnek. Bates feltalált egy egyedülálló módszert a páciensek pihentetésére - palmezés. Semmi sem szükséges a használatához.Kivéve a saját tenyerét. Dörzsölje őket, hogy hőt termeljen, és csatlakoztassa a szemgolyóhoz, enyhén nyomja a hátsó oldalt. Ismétlődik többször is. Mentálisan képzelje el a gyönyörű tájat vagy képet, emlékezzen a kellemesre, és addig folytassa, míg nyugodtnak érzi magát a szem izmokban. A mutató az lesz, hogy a kitörések zárt szemmel tűnnek el.

William Bates módszertana

Norbekov szerint

A Norbekov szeme számára a torna pszichológiai hatása a testre a saját elméjével.Ez pozitív hozzáállás, sikeres hit, rendszeres edzés és torna, állandó mosoly és jó látás "a zsebében". Valójában mindent nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik és megérteni a Norbekov módszert, nagy erőfeszítést igényel majd türelem, és ami a legfontosabb, a megfelelő hozzáállás, hogy a szkeptikusok jobban tartózkodjanak tőle módszer.

Egy számmal, ezekkel a jól ismert szerzőkkel számos más módszer létezik, de mindegyiknek hasonlósága van, és közös alapja van. A gyakorlatban a torna rendszeres alkalmazása nélkül az eredmények nem várhatók, mivel mindazok, akik nem hagyományos módszereket alkalmaznak a gyakorlatban, fenntartják.

A jól ismert szerző, Zhdanov azt javasolja, hogy az ágyon fekvő pálmavezérlést tegyék, úgyhogy véleménye szerint minden izom enyhül.Szemét a kezei által felmelegített tenyerével lefedve le kell feküdnie, amíg a legyek teljesen eltűnnek a szeme előtt.

A látás kezeléséhez speciális szemgondozást vagy más keleti módszereket használhat. Ez azonban az oktató speciális képzését és felügyeletét igényli. Bonyolult helyreállítási rendszerek alkalmazása a megfelelő tudás nélkül lehet haszontalan, vagy káros az egészségre.

videó

megállapítások

A látás normája az élesség és a fénytörés mutatóinak egy csoportja, amelyek a képminőség világosságának és tartományának felelnek.Jelentős eltérésekkel olyan betegségek vannak, mint a myopia, a hyperopia, az asztigmatizmus. Profilaktikus célokra rendszeresen ellenőrizni kell a súlyosságot táblák segítségével a látás, valamint a fenntartása vagy a vizuális funkció kismértékű helyreállítása kifejlesztett módszereket és tudományos gyakorlatokat tartalmaz indoklás.