Bates módszer a látás helyreállítására - gyakorlatok a módszer szerint

Számos mód van a látás fenntartására és korrekciójára, amely nagyrészt a nem hagyományos, nem orvosi vizuális funkciók helyreállítására ad lehetőséget. Az oftalmológia egyik leghatékonyabb és leghatékonyabb módszere az amerikai professzor-szemész William Bates által kidolgozott technika. Ez a különböző izomcsoportok munkáján alapul, amelyek a szemükben vannak. A képzettség, a látás javítása és korrekciója következik be.

A használat feltételei

Idővel sok ember teljesen más okok miatt rosszabb látásélességet. Ezek a tényezők:

1. A szakmai tevékenység (számítógépes munka, ékszerkészítés, hegesztés stb.) Állandó jellege miatt a szemek túlterhelése.
2. Az ilyen kórképek kialakulása, mint a myopia, hypermetropia, asztigmatizmus, strabismus.
3. Korai változások a vizuális szervben - presbiopia, szürkehályog, retina leválás stb.
4. Az intraokuláris folyadék keringésének és az egyidejűleg kialakuló betegségek kialakulásának megsértése (a látóideg atrophiája, retinosis, a koróid elvékonyodása stb.).
   instagram viewer

A legtöbb esetben a szerzett látássérülések korral összefüggőek, és a 40 évnél idősebbeknél megfigyelhetők.

Ezért a szemészek gyakran a gyógyszerterápiával együtt kijelölték a William Bates által tervezett edzőtermet a szem számára.A technika lényege, hogy a szem izmainak relaxálása révén helyreáll a normális vérkeringés, ami javítja a metabolizmust a szem szöveteiben. A tápanyag telítésével az üvegtestek átlátszósága javul, a lencse és a szaruhártya rugalmasabbá válik, a törésmutató és a lakóépület javul.

A komplex nem ajánlott azoknak a betegeknek, akik gyakran hemophthalmia, stagnáló lemezek és a látóideg megzavarása miatt fordulnak elő.A glaukóma akut támadásával a gimnasztika provokálhatja a vakság kialakulását. A műtét után Bates technikája csak hat hónap után használható fel.

A Bates-módszer alkalmazható a szürkehályog és a glaukóma kezdeti szakaszaiban.

A teremtés története

William Bates - amerikai szemész, a XIX. És XX. Század fordulóján.A munkahelyek sokféleségének (pszichiátriai klinikák, egyetemek, optikai szalonok és poliklinikák) ellenére egész életét szemészeti célokra szentelte.

A látásélesség problémájával szembesülve Bates hosszú ideig megvizsgálta a szem fiziológiai tulajdonságait, hogy meghatározza a patológia okát.Felfedezése az volt, hogy a kép világosságát befolyásolja a hat oculomotorizmok minősége. Miután meghatározta helyét, megállapítva, hogy a helytől függően maga a szemgolyó alakja is változik.

így A keresztirányú izmok a közelben levő tárgyak, valamint a longitudinális objektumok vizsgálatakor is részt vesznek, amikor távolról megpróbálnak látni tárgyakat.Ami azt a tényt illeti, hogy a nyugodt állapotban lévő szem gömb alakú, következésképpen ha a keresztirányú vagy a hosszanti izom overstrains, alakja vízszintesen vagy függőlegesen változik.A technika elve azon izmok relaxációján alapul, amelyek állandó feszültség alatt állnak. A helyszíni különbség miatt fejlesztette ki az egész rendszert.

Az oculomotorizmok tulajdonságainak tanulmányozásának oka az volt, hogy a legtöbb beteg észrevette a látásjavítást, miután nem hordott szemüveget egy bizonyos ideig.

A módszertan alapelvei

Először is, az orvos rájött, hogy a kép az emberi emberi látószervekben hasonló a lencse munkájához. A látásmódot hat oculomotorizmussal végezzük. Ezek az izomcsoportok:

1. A hosszanti izom a tetején elősegíti a szem emelését.
2. Az alsó hosszirányú, éppen ellenkezőleg, a szeme elé kerül.
3. Az oldalsó izom belseje lehetővé teszi, hogy csökkentse a szemét az orrban.
4. A külső néz el.
5. Keresztirányú felső, felülről illeszkedik.
6. Az alsó keresztirányú izom, amely körülöleli a félkörívet.

   William Bates módszertana

A betegségtől függően a Bates módszer lehetővé teszi egy bizonyos izom edzését, amely segít a látásérzet helyesbítésében és részleges és teljes gyógyulásában.

Napjainkig ezt a technikát aktívan használják Zhdanov professzor - egy híres orosz figura, aki elősegíti az egészséges életmódot.

Alkalmazás a gyakorlatban

A Bates által kifejlesztett alapszem torna magában foglalja a palmezést, emlékezetkészletet, a képek és a fordulómozgások reprezentációját.

• A pásztázás általában öt percen keresztül történik éjszaka. Ehhez kényelmesen üljön, és kezével fedje le a szemét, készítsen egy "házat hogy ne legyen egyetlen rés a fény behatolására. Ne erőltesse erősen a szemgolyókat, a testmozgás nem okozhat kényelmetlenséget, hanem inkább kényelmet és pihenést. Mielőtt a kezét a szemére helyezi, dörzsölje őket, hogy hőt termeljen. Ezen manipulációk idején egy sötét mezőt kell megjeleníteni zárt szemmel, számolni kell százra és egyenletesen lélegezni. Próbálj meg semmit sem gondolni. Az első percekben villogni kezd, és a képek villogni fognak, ez jelzi a túlzott leadást, fokozatosan "nem és a szemek megnyugodnak.
• Az emlékek egy része kellemes pillanatokat tartalmaz a múltból. Nagyobb hatás elérése érdekében zöld színt használhat, mivel kedvezően befolyásolja az egész szervezet pszichológiai állapotát.
• Mentális munka vagy előadásmagában foglalja a képzeletbeli üresen levő írás bármelyik betűs írását, a szavak végén a kötelező kifejezést. Csak mozgathatja a pontot a lap mentén.
• Megfordul és befejeződik.Amikor a szemek tenyérrel vannak lefedve, zárja be és nyissa ki őket többször. Miután befejeztük a tenyésztést, a tenyér eltávolítható, de a szemeket még mindig nem szabad kinyitni, hanem megrázta a fejét, hogy visszaállítsa a vérkeringést. Többször mélyen lélegezzen, és csak utána nyithatja a szemét.

Először is, ezek a manipulációk nagyon hasznosak a retinához, azokhoz a kúpokhoz, amelyek általában a fény és a látás észleléséért felelősek. Felhívjuk figyelmét, hogy osztályok után a színspektrum észrevehetően fényesebb és szaftosabb lesz.

Az eredmény eléréséhez rendelkeznie kell egy rendszeres és rendszeres leckék rendszerrel. Ha félig megszakad az ügyben, akkor nincs hatása, a látás azonnal eléri az eredeti értéket. Ebben az esetben a helyes diagnózis, a sikeres hit és a napi tevékenységek fő meghatározása.

Olvassa el még:

• Strabismus gyakorlatok
• Gyakorlatok a rövidlátásban

videó

megállapítások

Mivel Bates módszert fejlesztették ki, több mint egy évszázada van, de még mindig élvezi azok számára, akik hisznek egy könnyen hozzáférhető módon a saját magukon dolgozni, a híres szemész. Annak ellenére, hogy a modern orvoslás tagadja és nem fogadja el a tanításait, rajongóinak egész serege van, akik hisznek abban, hogy egy ember lehetőségei végtelenek és "kihúzzák magát a mocsárból a hajjal" képes mindenki számára, aki ezt a valódi Azt akarja. Jelen pillanatban nincs alternatíva a látás helyreállításának önálló módon, egyszerűbb és hatékonyabb, mint William Bates módszerének.

A tesztek és a látásélesség tesztelési táblázata ebben a cikkben található.