Ártalmas tippek: hogyan kell elrontani a látványt

Minden ember érzékeli a környező világ többoldalú. Ő látja, hallja, szaga és érinti a különböző tárgyakat. Az érzékszervek teljesítik egyéni funkciójukat, és mindannyian szükségesek a környező valóság képének teljes kialakításához. De az érzékek között nincs teljes egyenlőség, mivel az informatizálásuk nem azonos. Tanulmányok kimutatták, hogy az információ 70-85% -át egy személy látószerveken keresztül kapja meg. Ezért az emberi szem tekinthető a legfontosabb szervnek. Az emberi szem érzékeny eszköz, összetett konstrukcióval, ezért nagyon könnyű elrontani.

Rossz tanács

Az embernek születéskor sok adatot kell kapnia, és ha ezt óvatosan kezelik, akkor sokáig élhet és nincs egészségügyi problémája. De sokan valamilyen ok miatt nem szeretik ezt a helyzetet. Az emberek sok erőfeszítést tettek magukra, hogy kárt szenvedjenek. Régóta ismert, hogy az ember legrosszabb ellensége maga. Ennek alapján könnyedén megoldhatja a látás elrontásának problémáját. Ehhez vannak bizonyított módszerek.

Rossz szokások

A rossz szokások már régóta ismertek. A leggyakoribbak a következők:

• alkoholfogyasztás;
• dohányzás;
• helytelen táplálkozás.

Az alkoholtartalmú italok túlzott fogyasztása, a rossz környezeti viszonyokkal együtt, erős negatív hatást gyakorol a látásszervekre. Az alkoholtartalmú italok középpontjában az etil-alkohol. Ha ezt az összetevőt még egy kis mennyiségben is beveszik, a koponyán belüli nyomás növekszik. Ebben az esetben a szem vérellátó rendszerében kapilláris törések lépnek fel, és kis vérzés alakul ki.

Az alkoholtartalmú italok tartós és rendszeres visszaélése azt eredményezi, hogy a szem fehérjékén kifejeződött a vascularis hálózat kialakulása. Ebben az esetben az ember viszketést és viszketést érezhet a szemében. A szem izmainak vérellátása károsodott, és a látásélesség csökken.Ezenkívül az alkohol elpusztítja a fundus idegsejtjeit, és az atrófia csökkenti a látóideg vezetőképességét.

Az alkohollal való visszaélés következtében nem csak a látást rombolhatják, hanem teljesen elveszítik.

A nikotin egy erős gyógyszer, amely számos betegséget, köztük rákot okoz. A dohányzás folyamán erõs erõk görcsösek, míg a látásszervek szövetei oxigénhiányt szenvednek, amit normális véráramlás okoz. Van egy teljes listája a szembetegségeknek, amelyeket a dohányzás okoz:

• kötőhártya-gyulladás;
• a látóideg károsodása;
• nikotin amblyopia;
• szürkehályog;
• uveitis.

A dohányfüstben lévő gyantás anyagok a legerősebb allergének. A szem nyálkahártyájának tartós ingerlése dohányfüstrel, előbb-utóbb conjunctivitishez vezet.A szem edényeinek görcsje gyakran elzáródással végződik, amelyből a retina vérellátása megszakad vagy leáll, és ez a vakság közvetlen módja.

Dohány-amblyopia esetén a retina középső részén sárga folt sérül. A központi övezet egyik fontos funkciója a látómező legkisebb elemeinek felismerése. A nikotin hosszabb ideig tartó expozíciója miatt a látásélesség jelentősen csökken.

Különösen veszélyes az időseknél a dohányzás, mivel a negatív tényezők visszanyerése nem működik.

A lencse vagy a szürkehályog megszáradása a dohányosoknál négyszer gyakrabban fordul elő, mint azok, akik nem dohányzik. Az uveitis a nyálkahártya gyulladása, amely teljes vakságot eredményezhet. Nagyon káros a látásszervek számára, ugyanabban a szobában, mint a dohányzók.A passzív dohányzás bizonyos esetekben veszélyesebb lehet, mint a dohányzás.

A nem megfelelő étrend, különösen a gyorsétterem hobbija minden bizonnyal vizuális károsodást okoz. A gyorsétterem hamburger és sajtburger formájában teljesen hiányzik a vitaminoktól, amelyek annyira szükségesek a szem számára.

Gyorsan elrontani a látást, teljesen el kell hagynia a zöldségeket és a gyümölcsöket, alkoholt és füstöt nem kevesebb, mint napi egy cigarettacsomagot.

Vizuális terhelés

A látásszervek - akárcsak a test bármely más elemei - saját forrásaik vannak a terheléshez. Túlterheltek, semmiképpen sem lehetetlen, és ha ez megtörténik, akkor szükség van egy pihenési időszakra. A vizuális terhelés leggyakrabban akkor fordul elő, amikor szorosan elhelyezkedő tárgyakat néz, a szem izmainak feszültsége.A szemtörzs fontos tényezője a távolság, amelyen a vizsgált tárgy található.Hosszú és többszörös vizsgálatok kimutatták, hogy az optikai távolság a szem izmok számára 33 cm érték. Ezzel a távolsággal ajánlatos olvasni és írni.

Az oktatási intézményekben, különösen az alacsonyabb fokozatokban, a gyerekeket megtanulják olvasni és írni a jobb oldalon távolságot, de otthon, amikor nincs állandó felügyelete a gyermeknek, könnyen elrablja magát látás.

Egy külön tétel a számítógépen végzett munka. És ez nem csak szövegeket ír, hanem weboldalakat, számítógépes játékokat és levelezéseket is böngész a közösségi hálózatokban. A számítógépes vizuális szindróma fejlődik - a világ látókörnyezetének hivatalosan bejegyzett kórtörténete.

Számos olyan alkotás létezik, amelyet pontosságnak neveznek.Azok, akik ilyen tevékenységet végeznek, segédoptikai eszközöket használnak, és egy bizonyos ütemezés szerint dolgoznak, váltakozva munkát és pihenést. A szeme túlterheltsége és nem megfelelő pihenés, így "megtervezheti" azt a látomást, hogy szemészeti beavatkozásra lesz szüksége.

Viseljen szemüveget és lencsét

A szemüvegeket és kontaktlencséket úgy tervezték, hogy javítsák a látási hibákat, de egyes esetekben elrontják, bár ez a vélemény több tudós által vitatott. Annak érdekében, hogy a szemüvegek valódi segítséget nyújtsanak a vizuális kórképekben, azokat gondosan kell kiválasztani. A szemész minden egyes szemet külön-külön ellenőriz, mivel ritkán fordul elő, hogy mindkét szem dioptria egybeesik.

Ha helytelenül veszi fel a szemüveget, akkor az agy fuzzy képet alkot, míg a szem izmai állandó feszültség alatt állnak.Pontos bizonyíték arra, hogy a rosszul kiválasztott szemüvegek vagy kontaktlencsék ronthatják a látásélességet a szemészeti gyakorlatban.De Bates, a múlt század egyik amerikai tudója bizonyította, hogy a szemüvegek tartós megóvásakor a betegek látása kissé javult.

A megelőző vizsgálatok hiánya

Ha soha nem látogatsz szemészetet, akkor garantálhatod, hogy egy bizonyos korban a látás elkényeztetett. Az a tény, hogy a legtöbb szem betegség nem fejlődik azonnal, és a megelőző vizsgálat korai stádiumban kiderül patológiát, és megteszi a megfelelő intézkedéseket. Gyakran előfordul, hogy egy személy sem gyanítja, hogy veszélyes a szeme.A korai diagnózis lehetővé teszi a patológiák kialakulását a szelíd módszerekkel.Ellenkező esetben komoly kezelésre vagy műtétre lehet szükség.

Rossz világítás

Egy meglehetősen ellentmondásos kérdés a rossz megvilágítás hatása a szemfertőzések kialakulására és fejlődésére. Elméletileg, az olvasás vagy az alacsony fényviszonyok mellett végzett munka nagymértékben megnöveli a szem izmainak erősségét, de valójában ezeknek képzése és nem okoz negatív következményeket. Másrészről a megnövekedett munkaterhelés nem javítja a látásszerveket, és a szemizmok képzése során kifejlesztett és sikeresen használta a speciális gyakorlatok komplexeit.Ezért jobb, ha kényelmes megvilágítást használ az olvasáshoz, hogy ne túlzottan túlterhelje a szemét.

Minőségi szempontból a látásromlást gyakran elősegíti a reklámozott energiatakarékos fénycsövek. A hagyományos izzólámpával ellentétben pulzáló üzemmódban működnek. Bár a villódzás nagyon gyors, és lehetetlen észrevenni, negatív hatással van a szemére.

Alváshiány

Ne alábecsülje az alvás hatását a látásromlásra. Gyakran, rövid és rossz minőségű alvás után a szappan és az egyidejű fájdalom érezhető, és egy álmatlan éjszakát követően komplett kényelmetlenség. Az alvás rendszeres hiánya stabil változást eredményez az intraokuláris nyomásban. Ez viszont a látóideg károsodásához vezethet, egészen a teljes atrófiáig. Az elalvás elhúzódása gyakran vezet glaucomához.

És hogyan kell visszaállítani a látást

A fenti ajánlások mindegyike segít eldobni a látását.Visszaállíthatja, de csak akkor, ha a folyamat nem megy túl messzire.A legtöbb szem patológiában van egy úgynevezett "visszavezetési pont amely után a látás helyreállítása már nem lehetséges, és csak megmarad a megmaradt maradvány. Sokféleképpen lehet visszaállítani a látást, és a legtöbbjük ellenzi a fentiekben ismertetett káros tanácsokat. A látás lehetséges helyreállításához szükséges:

• elhagyni a rossz szokásokat;
• Ne terhelje túl a szemét;
• Csak a megfelelően kiválasztott szemüveget és lencsét használja;
• rendszeresen látogasson el a szemész orvoshoz;
• olvasni és dolgozni jó fényben;
• megfigyelni az alvás normál módját.

Azok, akik sikeresen abbahagyták a dohányzást és aktívan fogyasztanak alkoholt, nem szabad megfeledkezniük egy teljes és kiegyensúlyozott étrendről.A gyümölcsök és a zöldségek használata sok éven át segít a jó látás megőrzésében.Ezenkívül tanulmányoznia és használni kell a szemgimnasztika gyakorlatait.

Néhány komplexet szemészeti kórokozók hiányában kell elvégezni, mivel megelőző funkciót végeznek. A legcsekélyebb látáskárosodásban azonnal forduljon szemészhez. A szemszekrényben átmegy a szükséges eljárásokon.

diagnosztika

A betegségek korai szakaszában történő azonosítása során a diagnosztikai eljárások egész sorát alkalmazzák:

• oftalmoszkópiával;
• visometry;
• tonometriával;
• a szem ultrahangvizsgálata;
• keratometriával;
• Szemmérők.

Ez messze a diagnosztikai eszközök teljes listájától teszi lehetővé, hogy pontosan meghatározhassa a betegség fejlettségi szintjét és meghatározza a kezelés leghatékonyabb módjait.Eljárások, kivéve a tonométert - ez kellemetlen, teljesen fájdalommentes és legtöbbjük a beteg korától függetlenül használható.

kezelés

Diagnosztikai eljárások lefolytatása után a szemész orvos meghatározza és kiválasztja a szem betegség kezelésére szolgáló eljárást. Kisebb rendellenességek esetén gyógyszerek, különösen szemcseppek alkalmazhatók. A gyulladásos folyamatokban széles hatásspektrumú antibiotikumokat írnak elő. A gyógyszerek hatásának növelése érdekében a vitaminterápia és a szemgimnasztika kötelező. Ez egy olyan integrált megközelítés, amely a leghatékonyabbnak tekinthető a szem betegségeinek kezelésében.

Ha a betegség túl messzire ment, az egyetlen módja a látás helyreállításának. Az ilyen radikális kezelési módokat csak abban az esetben használják, ha minden más módszer kimerült és nem tudja megakadályozni a betegség kialakulását. A sebészeti beavatkozást sok esetben vérlenesen végzik, lézerrel.

videó

Egy videót arról, hogy a fenti elméletek igazak-e a látás elrontására.

megállapítások

A jó látás évek óta mindenki számára magánügy. Nem nehéz elrontani a látást, de amikor kiderül, hogy sem az olvasás, sem a tévénézés nem végezhető el, de nehézségek nélkül, akkor világossá válik, mennyire fontos a jó látás. Sajnálatos módon a romlott látást teljesen nehéz rekonstruálni, gyakran szinte lehetetlen.

A látásvizsgálatokat itt ismertetjük.