A Zhdanov-módszerrel a látás helyreállításához szükséges gyakorlatok teljes komplexuma

Bármely ember életében szembesülhet a látással kapcsolatos problémákkal. Ez kapcsolódhat a környezethez, az életmódhoz és a munkahoz. Különösen ezek a tényezők az érett embereket érintik. Ennek eredményeként az ilyen betegségek megjelenése, mint az asztigmatizmus, a rövidlátás, a hyperopia, a súlyos szemfáradás bármilyen tevékenységben lehetséges.Zhdanov professzor olyan speciális módszert fejlesztett ki, amely képes effektív eredményeket elérni az ilyen problémákra.

Mi ez?

A módszer fő elve közvetlen kapcsolatban áll egy személy fizikai és lelki egészségével. A professzor maga hiszi és állítja, hogy minden optikai tárgy, például a szemüveg és a lencsék nagyon káros a látásra.Ezért, egyszerű szemészeti gyakorlatokon keresztül, bár nem gyógyulhat, de javíthatja látását olyan betegségekkel, mint a myopia, a hyperopia, az asztigmatizmus.

Szembetegségek

A Zhdanov torna csak egy része az egészségügyi tevékenységeknek.

Ezen kívül a professzor megfelelő táplálkozást, valamint a rossz szokásoktól és negatív érzelmektől való tartózkodást követel.

A cél, amelyet Vladimir Georgievics állít, az egészséges szellem helyreállítása, amely végül pozitívan befolyásolja a beteg belső szerveit és általános fizikai állapotát.

Prof. Zhdanov Vladimir Georgievich

Ez a módszer egy módja annak, hogy visszaállítsuk egy ember lelki világát, javítsuk a fizikai egészséget.

A teremtés története

Egy ilyen egyedülálló módszertan kidolgozásához a professzor a legbefolyásosabb tudósok munkáit alkalmazta a saját területén.

Gyakorlásainak alapjaként Shichko és Bates munkáihoz fordult.Ezek a szakemberek szemészek, valamint pszichofiziológusok.

A szem izomzatának edzésére gyakorolt ​​gyakorlatokat Bates következtetése alapján hozták létre, amely szerint a kép, amit látunk, annak a ténynek köszönhető, hogy a szem az oculomotor izom miatt megváltozik.

Shichko létrehozta az azonos nevű létrát, amely nélkül a jó látomás visszaállítása nem fog sikerülni.Hatféle rossz szokást tartalmaz.Ezek a következők:

1. Mindez kívülről zálog. Ez a televízió, a család, az egész környezetünk.
2. Nem mindig van képes és képes cselekszeni ezt a programot.
3. Szokások és valamiféle függőség.
4. Bizonyos akciók szükségessége.
5. Az élet jelentése minden akció megismétlése.
6. Nem lehet visszamenni.

Minél közelebb van a végső szakaszhoz, annál nehezebb az ember számára, ha valamilyen káros szokás nélkül él.

A módszertan alapelvei

Mindenki, aki határozottan meg akar szabadulni a látásproblémáktól, személyes naplót kell tartania. Minden jó kívánság illeszkedik bele, ami egy pozitív eredmény önértékeléséhez vezet.

A látást javító vitaminkészítmények bevitele elősegíti a látásszervek minőségének visszaszerzését.

Vitamin komplex a látás javításához

Érdemes megfontolni, hogy Zhdanov módszerének hasznossága nem mindig azonos. Ez a következő tényezőkön alapul:

1. A páciens javaslatának mértéke jó eredmény.Az erős önhipnózisra képes emberek csoportja számára számos probléma megoldása sokkal könnyebb lesz.
2. Magától a betegségtől.Ha a betegségeket depresszió, stresszes helyzetek okozzák, akkor ebben az esetben nagyon könnyű helyreállítani a látásélességet.
3. A vágytól, hogy bekapcsolódjanak és fejlődjenek.Esély van arra, hogy többet nyerjen azoktól, akik sok időt és energiát fordítanak ezekre a gyakorlatokra.

Abban az esetben, ha valaki szemüveget visel, érdemes elhagyni őket a lehető leghosszabb ideig. Ha ez rendkívül nehéz, akkor a lencséket és a szemüveget gyengébbre kell cserélni. Ez a megközelítés segíteni fogja a szem izmainak az aktivitás megmutatását és működésüket.A professzor biztosítja az embereket, hogy a teljes felépülés csak akkor lehetséges, ha erős szándék érzése van, és a vágy önmagára is.

Szintén érdemes figyelembe venni azt a tényt, hogy minden egyes betegség esetében saját módszertani gyakorlata van: a sztrabizmus, a rövidlátás, a hypermetropia, az asztigmatizmus.

Ennek a technikának a fő elve az ön-javaslat és a fellendülés iránti elkötelezettség.

Alkalmazás a gyakorlatban

Zhdanov professzor teljes módszere a következő gyakorlatokból áll:

• Tenyerezéssel.Nagyszerű a számítógéppel való munkavégzéshez, különösen, ha nagyon hosszú ideig töltesz vele. Dörzsölje a tenyerét egymás ellen, egy kicsit melegnek kell lennie. Zárd be a szemedet, és tetején tedd a kezedet, de ne kattints. Ebben a helyzetben körülbelül öt percig kell ülnie. Fontos, hogy a fény ne kerüljön a szemébe, ezért az ujjait szorosan egymáshoz kell szorítani. Most pedig pozitív eredményre kell gondolnia. Az idő végén könnyű lesz érezni magát, mintha csak egy hosszú és hangos alvás után ébredtél.

• Torna.Bármelyik szemgyógyász elérhető lesz egy nagyon jó kiegészítés Palming. A lencse vagy a szemüveg eltávolítása után legalább naponta háromszor kell elvégezni. Ismételje meg az egyes gyakorlatokat legalább háromszor, fokozatosan növelve az ismétlések számát. Nem javasoljuk, hogy azonnal megfosszák a látásszerveket, hogy ne zavarják az izmok munkáját. Ismételje meg lassan, hirtelen mozgások nélkül, és mielőtt az eljárás gyorsan villog, hogy a szemek minél jobban lazuljanak.

Kiegészítő eljárásokként a következő módszereket használhatja:

• Szem masszázs.Nagyon hasznos a hyperopia, miopia. Mivel megelőző intézkedések megakadályozzák a glaukóma és a szürkehályog. Szóval, először le kell zárnia a szemét, és különleges pontokra kell nyomnia az ujjait. A szemhéjakat, a sarkokat, az alma, az asztigmatizmus pontját, az orrhídját belülről be kell csillapítani, de ne zárja be a szemét. Minden ponton legalább háromszor és néhány másodpercet kell töltenie.

A szemgolyó masszázs

• A kalóz szemüvegei.Minden nap olyan munkák elvégzésére van szükség, amelyek a látásszervek terhelését igénylik. Így az izmok képzettek, ami hozzájárul az egészség fokozatos helyreállításához. Nagyon könnyű ilyen berendezést készíteni. Vegyünk egy keretet lencsék nélkül, és fedjük le az egyik oldalt olyan ruhával, amely nem enged át fényt. Minden fél óra megváltoztatja a csavart oldalt. Ennek köszönhetően az izmok képzettek, mert minden alkalommal, amikor villogunk, az agyunk megpróbálja beállítani az élességet, ami miatt a hasznos terhelés megy.
• Egy másik gyakorlatot szemüveg vagy kontaktlencsék nélkül kell elvégezni.Álljon az ablak előtt, villogjon, és figyeli a fókuszt az ablakkereten kívüli bármely tárgyra. Ha sikerült összpontosítania a témára - ismét villogni kezd, és az ablakra összpontosít. Így megváltoztatod a fókusztávolságot, nyújtod az izmokat, hagyd, hogy a szemek működjenek és fejlődjenek. Idővel és gyakorlattal könnyedén és gyorsan megtanulhatja, hogyan kell átirányítani a szemét nagy tárgyakon. Ezért, folyamatos fejlődéshez, fokozatosan haladjon a kisebb tárgyakon.

Érdemes tudni, hogy ha egy személy nemrégen szemészeti műtéten ment keresztül (lézeres korrekció, lencsebeültetés), akkor ezeket a gyakorlatokat nem lehet elvégezni.Csak hat hónap elteltével elkezdheti ezeket az egészségügyi eljárásokat.

Komplex gyakorlatokkal, pálmavasokkal és gimnasztikával az egészség javításának esélyei többszörösek, mint szelektív kezelés esetén.

videó

megállapítások

Ezek a módszerek bizonyítják a gyakorlatban, hogy teljesen lehet helyreállítani a látást gyógyszerek és sebészeti beavatkozás nélkül.A legfontosabb dolog az, hogy keményen dolgozol magadon, és higgyetek egy jó eredményben. Zhdanov professzor segített számos betegnek, hogy módszereik segítségével egészségesek legyenek, és napi nyilvántartást vezetett pozitív rekordokkal.

Fontos, hogy egészséges életmódot vezethessünk, hogy ne engedjünk a rossz szokások káros hatásainak, és soha ne adjuk fel az egészségügyi eljárásokat. A fizikai jólét mellett erős szellemi összetevőre is szükség van.Csak így van, Vladimir Georgievich szerint, valaki igazi egészségt szerez.