jelenleg problémák vannak túlsúly és az elhízás nagyon fontos az egyes emberek. Túlsúly terhelés megnehezíti a belső szerveket. Az elhízás önmagában endokrin zavarok a belső elválasztású mirigyek.
túlsúly lehet hajlamosító tényező a fejlesztési más betegségek. Itt nézd meg, milyen gyorsan fogyni, és megszabadulni az elhízás otthon gyógyszerek és a kábítószerek fogyás, valamint a népi jogorvoslat.
TARTALOM
hogy lefogy, és megszabadulni az elhízás, a felesleges kilogramm
hagyományos orvoslás tanácsos megszabadulni a felesleges súlyt a hazai ezek használatát gyógynövény kezelések és a táplálkozás. Gyermekláncfű gyógyszer .Két teáskanál zúzott száraz rizómák vagy levelek öntsünk csésze hideg vízzel, és hagyjuk 8 órán át, majd forraljuk 5-8 percig, leszűrtük, és italt három adagban a nap folyamán.
Friss pitypang gyümölcslé inni 2-3 teáskanál naponta 3-4 hétig elhízás.
Infusion gyógynövény üröm .1 teáskanál száraz fű öntsünk 300 ml forralt vizet, 1 óra hosszat keverjük. Szűrjük és az ital 1 evőkanál 3-4 alkalommal naponta fél órával étkezés előtt.
Artemisia Herb ( gyógyászati készítmény).Vegyünk 20 cseppet naponta háromszor étkezés előtt.
Cukkini .Növeli bél perisztaltika, megakadályozzák a koleszterin lerakódását, és ezáltal megakadályozza az elhízás.
Cystoseira szakállas .Az akció - elnyomja az étvágyat, és csökkenti a hatását a sclerosis multiplex. Evőkanál növények forraljuk egy liter vízben 10 percig, törzs, és hogy egy evőkanál naponta háromszor.
Paradicsomlé .Jó eszköz, amely javítja a tápanyagok felszívódását, normalizálja az anyagcsere folyamatokat, segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól.Üveg paradicsomlé részeg vacsora előtt, javítja az étvágyat, tisztítja az ízületek és az erek.
csökkentése az étvágyat, és a elhízás megelőzésére használt kivonatot kukorica bibe 30-40 csepp naponta háromszor, étkezés előtt. Akkor főzni
főzet vagy infúzió Kukorica stigmák( mint a tea), és inni 1 evőkanál naponta háromszor.
áfonya, sárgarépa, saláta enni bármilyen formában megelőzésére elhízás( ezek a termékek tartalmaznak nagy mennyiségű jódot és felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben).
javítása anyagcserét lehet a következő díjakat fogyás és testsúlycsökkentés ajánlott:
gyűjtött súlycsökkentés № 1 :
- hársfavirág,
- borsmentát levelek,
- édeskömény gyümölcs,
- bodza virágok,
- kamilla virágok.
Mindent összességében vegyen, szeletelje, keverje össze.1 evőkanál öntsünk egy pohár forró vízzel, hagyjuk 1:00.Törzs. Napi 2-3 alkalommal vegyen be egy poharat. Gyűjtsük
fogyókúra № 2 :
- édesgyökér - 50 g,
- ánizs gyümölcs - 50 g,
- fű Cystoseira - 100 g, Hogy előkészítse a húsleves
1 evőkanál keveréket forraljuk át alacsony lángon 15 percig, törzs. Vegyünk 1 poharat naponta kétszer.
befogadási pácolt alma ( három alma a nap folyamán) csökkenti a lerakódást a zsír a bőr alatti szövet.
zab, .Húsleves zab( két evőkanál egy liter víz) forraljuk amíg meg nem puhul, gerebenez 06:00, törzs és hogy egy fél csésze naponta háromszor( mellesleg, a főzet a zab és cickafark kiküszöböli a függőség a dohányzás).
Berry egres javasolták az elhízás és a metabolikus rendellenességek.
Fusarium buborék .A fő akció - stimulálja a pajzsmirigy működését. Spoon egy teáskanál száraz alapanyag két pohár forró vízzel. Hűtött infúziós törzs, több napon belül egy nap alatt vegye be.
Káposzta lé .Friss káposzta levét inni 3-4 alkalommal naponta fél órával étkezés előtt, kezdve egy fél üveg a recepción elején az első héten, és befejezve a 2 csésze végén a második héten.
mindig enni formájában saláták és fűszerek zellerlevél illatos .Sütőtök tök .A tőzegtálakat már régóta használják a tibetiek túlsúlyban. A sütőtök alacsony kalóriatartalmú, így hetente egyszer "töknapokat" is szervezhet.
csíra gabonamagvak( zab, rozs, búza).Enni annyi ételt, amely a gabonaféléket lehetséges. Van egy csomó B-vitamin, amely megakadályozza a zsír lerakódását a belső szervek és a vízvisszatartás a szervezetben.
Az elhízás hasznos inni napi pohár húsleves friss petrezselyem.
hetente egyszer, hogy gondoskodjon alma napon ( egész nap nem eszik semmit, kivéve alma).Az Apple napjai váltakozhatnak a kefirrel.
Szigorú étrend nélkül, testmozgás nélkül az elhízás megszüntetése szinte lehetetlen. Ezt szem előtt kell tartani, kezdve a kövérség és az elhízás ellen.
Az elhízás vagy elhízás segítséget fürdő különböző gyógynövények:
Vegye egyformán frissen: fű Potentilla liba, bojtorján gyökér és a levelek, gyökerek és rizómák a tarackbúza, fű, gyermekláncfű, kamilla gyógyszertár fű, keserűfű, egymás után. Grind, mix. Gyűjtés 2-3 kg öntsünk 10 liter vizet, forraljuk fel, majd hagyjuk 1 óra törzs( gyökerek, ágak, gyökerek forraljuk át alacsony lángon 10 percig), és öntsük egy vízfürdőben a kívánt hőmérsékleten. A fürdés ideje 10-15 perc. A kezelés folyamata - 10-12 eljárás.
fürdők azzal a kiegészítéssel, szódabikarbóna segít megszabadulni a zsír a hason.
fürdők húsleves zab( 1 kg 10 liter víz).Forraljuk 15 percig alacsony lángon, 1 órán át infúziatjuk, töröljük és fürdjük. A kezelés folyamata - 10-12 fürdés - elősegíti a fogyást.
fürdők levelektől és gyökerek bodza .Vegyünk egy azonos tömegarányú aránya a levelek és gyökerek( 2 kg 10 liter víz) és főzzük húslevest( cm. Fent).A fürdés ideje 10 perc. Az elhízás kezelésénél - minden nap 12-15 fürdőt.
fő kezelési módszer az elhízás étrend a csökkent kalóriatartalmú ( rovására szénhidrátok és zsírok).
Hogyan lehet fogyni, és megszabadulni az elhízás diétával, gyógyszerek, eljárások
enyhe fokú elhízás ajánlott korlátozni élelmiszerek, amelyek gazdag szénhidrátokban, liszt, burgonya ételekhez. Azt is meg kell csökkenteni a zsírt fogyasztott elegendő tartalom az étrendben a fehérje és alacsony szénhidráttartalmú zöldségek és gyümölcsök. A kalóriás étrend nem haladhatja meg a 2000 kalóriát. Az ilyen diéta 2-3 hétig tart, és ebben az időben a tömegveszteség 3-5 kg-ra emelkedik.
a betegek, akik akut éhezés, megbízott ügynökei, étvágycsökkentők( elsősorban amfetamin-származékok: Mefolin, Prelűdök, Fepranon, Mefalin) 25 mg naponta kétszer fél órával étkezés előtt. Szükség esetén adagjuk napi 75 mg-ra emelhető.Alacsony étvágy és olyan híres gyógyszerek, mint a szibutramin és a phentermin. Beadva gyorsabban merül a teltségérzet, ami akkor könnyű feladni a felszívódását további adag étel.
Egyéb alapok - orlisztát, vagy Xenical - nem adnak szívódik zsírok élelmiszer kötődve a gyomorban, a különféle lipázok, amellyel zsírok bomlanak le, ami akár 30% -a nyert zsír a szék. De ez még nem elég, ha a túlsúly 45 kilogramm vagy annál nagyobb, a legvégső - BARIATRIC műtét.
Az elhízás kezelésének fontos szerepe a terápiás gyakorlat, a torna, a vízkezelés. Napi ebéd után és lefekvés előtt ajánlott gyalogtúra( 30 perc és másfél óra között).Olyan sportos sportokra van szüksége, mint a tenisz, úszás, túrázás, vadászat, kertészkedés, síelés.
Elena Malysheva: Hogyan lehet fogyni és fogyni - a legjobb 3 napos kirakodó
Ebben a számban a „Élő egészséges” Elena Malysheva azok orvosi kollégáid hasznos információkat. A témák megvitatása: "3 legjobb ürítési nap", "Hogyan fogyni és fogyni".A legjobb étrenddel és a fogyás módjaival kapcsolatban erről a videóról lesz szó.
élő egészséges: hogyan lehet megszabadulni az elhízás és fogyni egy hét
gyors fogyás egy hét is lehet egy jó kiindulási pont az átmenet az egészséges életmód, a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend. Annak érdekében, hogy megszabaduljon néhány kilót egy hét alatt, el kell kezdeni néhány egyszerű szabályt. Amit pontosan - mondja a vezető az "Az élelmiszerről" cím következő kiadásában.
élő egészséges: szuper étel fogyás
probléma a túlsúly egyszerű: meg kell növelni a fizikai aktivitás és csökkenti a kalóriabevitelt. A következő részlet: „az élelmiszer” orvosszakértők megmondja, milyen élelmiszereket segít a fogyásban, és milyen friss ropogós uborka csökkenti az étvágyat.Élelmiszer
ellen hasi zsír: három termék zsírtalanító Élelmiszer
ellen hasi zsír, három termék zsírtalanító hatású.Ebben a videóban megtudhatja, hogyan lehet megszabadulni a hasi zsír a gyomromtól. Ez segít három termék:
- avokádó , amelynek tagjai egyszeresen telítetlen növényi zsírok, amelyek( feltételezve, hogy a fogyasztás nem több mint 1500 kcal) csökkenti a zsír index a gyomor 33% -kal;
- gyömbér , amely magában foglalja egy anyag - gingerol, ami segíti a zsírégetést, így felfúvódás;
- áfonya , amely tartalmazza a bioflavonoidok és antioxidánsok, amely lehetővé teszi, hogy kihasználja a glükóz.
3 egyszerű módja annak, hogy gyorsan megszabaduljon a gyomrotól: hogyan kell tisztítani a gyomrot?
Videochannel Szergej Dobrozdravina meséljek néhány egyszerű módja, hogy gyorsan dobja extra súly otthon.
Hogyan lehet fogyni: video
lokalizált zsírlerakódás a has, a csípő és a váll - egy probléma, amivel sok. Hogy megszabaduljon tőlük, gyakran nem segíti az étrendet vagy a testmozgást.
A zsíros "csapdák" elleni harc egyik legáltalánosabb módja a zsírleszívás. De nem segíti az elhízást. Ez egy lehetőség arra, hogy elpusztítsák a "zsírcsapdákat" a nők testén.És tényleg, ezen a helyen a zsír soha többé nem fog megjelenni, mert a zsírsejteket eltávolítják, de a másikban megjelenik.
Meg tudom menteni az eredményt zsírleszívás után, és nem kapok "zsírcsapdát" máshol?
Az étkezési magatartás pszichológiája, vagy hogyan lehet megtanulni harmóniában élni?
Moderátor - Valery Romatsky, MD, Ph. D., pszichoterapeuta által hitelesített, a University of Cambridge( UK) a tanulmány az elhízás, az egyik a "Dr. Bormental" alkotók a klinika, a szerző a "módszer módszer pszichológiai korrekciós túlsúly."
Sok nő ma vékony és gyönyörű alakra vágyik. Ahhoz, hogy csak megyek, hogy megtalálják. Most ül a diéta, valaki bánt magukat fárasztó a fitneszstúdióban, és néhány még igénybe sebészeti ellátás. De nagyon kevés közülük gondol arra, hogy az ok a túlsúly mindig rejtve a fejekben, és amíg ez megoldódott, az extra súly jön vissza újra és újra.
megtárgyaltak:
- Testsúlycsökkentő étrend nélküli étrend-kiegészítők, kalóriaszámlálás.
- A túlsúlyos pszichológus munkájának jellemzői: a harmónia, a hozzáállás, a főzés, az antistressz pszichológiája.
- Az életminőség megváltozása révén a fogyás megközelítése.
- Nem túl táplálkozási okai a túlsúlynak: keresés és megszüntetés.
Forrás: Allega G.N. Hivatalos és hagyományos orvoslás. A legrészletesebb enciklopédia.- Moszkva: Izd-vo Eksmo, 2012.
