A fejfájás súlyos fáradtság, stressz, érzelmi vagy testi túlfeszülés esetén előfordulhat, a legtöbb ember rendszeresen találkozik vele. Ebben az esetben előfordul, hogy a fájdalomcsillapítás nem mindig áll rendelkezésre, bizonyos betegségekkel, terhesség alatt, kisgyermekeknél, egyáltalán nem lehet őket bevenni. Érdemes tudni néhány egyszerű technikáról, hogyan lehet gyorsan eltávolítani a fejfájást kábítószer nélkül.
- Az erőteljes fejfájás eltávolítása a házi körülmények között
- Hogyan lehet enyhíteni a stresszt a fejfájástól?
- A másnaposság
- A migrén
- A nyaki osteochondrosisban
- Hogyan lehet enyhíteni a fejfájást terhes nők számára?
- Hogyan lehet enyhíteni a gyermek fejfájását?
Cervicalis osteochondrosis fejfájás - kezelés A gyakori fejfájás okai a nők körében Fejfájás a templomokban: okok és kezelés Fejfájás a homlok és a szemekben: okok és kezelés Mi a teendő a fejfájással és az émelygéssel?
Annak ellenére, hogy a súlyosabb esetekben általában nem nélkülözheti fájdalomcsillapítók, a végrehajtás számos ajánlást mindig segít, még rendkívül súlyos fájdalmat. Az anesztetikumok mindig csak a rossz közérzet hatását érintik, néhány otthoni technika segít a fejfájás okának befolyásolásában.
Fontos!Ha fejfájást ismétlődnek túl gyakran nehéz lövés otthoni módon, és a hagyományos gyógyszerek fájdalom, sürgősen meg kell foglalkozni a neurológus.
Az erőteljes fejfájás eltávolítása a házi körülmények között
A fejfájás eltávolításának módszerei attól függenek, hogy milyen fájdalmat és más tüneteket okoztak. A leggyakoribb oka a fájdalom - fáradtság és a stressz, nem tudták kiváltani súlyos fájdalom kíséri erős fáradtság, gyengeség, szívritmuszavarok.
Egyéb gyakori okai fejfájást közé tartozik a migrén rohamok, örökletes betegségek gyakori a nőknél, nyaki osteochondrosis, ami a keringési rendellenességek és csipkedte az idegvégződéseket, ami súlyos fájdalom. Ezenkívül gyakran fájdalmat kell felszabadítania.
Emellett a fájdalom elleni otthoni módszereknél gyakran a nőknek terhesség alatt is szükségük van, mert a terhesség ideje alatt a legtöbb fájdalomcsillapító és egyéb gyógyszerek szigorúan tilosak. Továbbá, kábítószerek használata nélkül, általában a gyermek fejfájásának kezelésére, a legtöbb fájdalomcsillapítás nem ajánlott korai életkorban.
Hogyan lehet enyhíteni a stresszt a fejfájástól?
Feszültség, szellemi és fizikai stressz esetén először relaxálnia kell és el kell halasztania a figyelem fokozott figyelmet igénylő ügyeket. Ajánljuk az ivóvizet, lefeküdve, teát inni, lehetőleg zöld, jó minőségű tea leveleken alapulva.
A teában tanácsos a szárított menta leveleit hozzáadni, nyugtató hatású és segít a fejfájás megbirkózásában. A teát a legjobb cukor nélkül inni, ha édeset akarsz, mézzel lehet enni. Az italban is javasoljuk tej hozzáadását.
Vannak olyan pontok is, amelyek enyhítik a fejfájást, könnyedén masszírozzák, hogy enyhítsék az állapotot. Óvatosan tegye az ujjait a templomokra, és könnyedén masszírozza az óramutató járásával megegyező irányba, könnyen nyomva. Az ujjakon egy csepp levendula illóolajra alkalmazható, amely nyugtató hatású és segít a fájdalom enyhítésében.
Fontos!Jobb, ha nem használnak akupresszúrát, ha korábban fejsérülést okoztak.
A másnaposság
Ha az alkoholfogyasztás alkalmával a másnaposság előestéjén, a következményekkel való megbirkózás lehet hazai módszer. Először is, ha lehetséges, enni elegendő, ha nincs mérgezés tünete, javasoljon aludni és kontraszt zuhanyozni.
Hidegen nyomja be a fejet. Használhat csomagot jégkockákkal csomagolva, egy ruhát áztatott hideg vízben. A hideg segít a hajók szűkítésében, a fejfájás eltűnik.
Bőséges vizet inni. Emlékszel a népi jogorvoslatra, mint az uborka, a kefir, más fermentált tejtermékek. Ezek a gyógyszerek meglehetősen hatékonyak, segítenek megbirkózni a víz-só metabolizmus dehidrációjával és zavaraival a testben.
A migrén
A migrénes fejfájás olyan erős lehet, hogy gyógyszer nélkül nem távolítható el teljesen. Azonban a gyógyszerek nem lesznek elég hatékonyak, ha nem távolítja el a fájdalmat fokozó irritációs forrásokat.
A migrénes személyeket tanácsos elviselni egy jól szellőző, sötét szobában, a fényes fényforrások, hangos hangok elkerülése érdekében. Zöld tea nyugtatóhatással is inni, kívánatos elkerülni azokat az alkalmakat, amelyek a szorongást okozhatják.
A nyaki osteochondrosisban
Ezzel a gerincvelővel a fejfájás az idegvégződések, a nyaki gerincben lévő hajók elakadásából ered. Ilyen fájdalmas érzéseket általában szédülés, károsodott impulzus, figyelem koncentráció kísér.
Amikor a cervicalis osteochondrosis miatt kialakuló fejfájás általában segít a méhnyak gerincének masszésében, ez önmagában elvégezhető. Egyenesen le kell ülnie a háta mögött, a fejét kissé előre kell döntenie. A mindkét oldalon levő kezeket a nyakra kell helyezni, és dörzsölni, könnyen nyomja, a nyak aljától a vállig. A masszázs segít a fájdalom enyhítésében a fej ocskán.
Fontos!Amikor hátmasszázs, semmilyen esetben sem nyomja meg a gerincet.
Hogyan lehet enyhíteni a fejfájást terhes nők számára?
Ha a terhességet általában nem lehet használni a leggyakoribb fájdalomcsillapítók nagy részét, akkor rendszerint népi és otthoni gyógymódokra kell támaszkodnia.
A terhes nők elsősorban a pihenésre ajánlottak, az enyhe nyugtató hatású gyógynövény teák a fejfájással a legjobb megoldás. A menta mentes zöld tea mellett teát is készíthet. Egy csomagot szárított füvet kell venni egy pohár forró vízben, azt meg kell főzni húsz percig. Ha az infúzió túl erős, hígíthatja.
Hogyan lehet enyhíteni a gyermek fejfájását?
A gyermekek mindig javasolják, hogy először próbáljanak népi és otthoni gyógymódokat, mielőtt érzéstelenítő gyógyszereket adnak. Gyakran a gyermekeknél a fejfájás a fáradtság és a hideg miatt keletkezik, amikor a nasopharyngeális szervek gyulladásos folyamata miatt fájdalomcsillapító, fájdalomérzékenységet tapasztalnak.
A menta, a kamilla, a citromfű, a rozmaring alapú különböző teák mellett a gyermekeket egy másik orvos segíti, általában hidegben. Meg kell melegíteni egy kis szokványos tejet, ne tegye túl forróvá. Ezután a tejet kell hozzáadni egy teáskanál mézet, keverjük össze.
Egy ilyen ital segít a fájdalom és a feszültség enyhítésében, éjszaka ajánlatos inni, mivel álmosságot okozhat. Nincs ellenjavallat, kivéve a mézre vagy tejre gyakorolt egyéni intoleranciát.
Ha a túlzottan fáradt fejfájás gyakran előfordul a gyermekben, akkor lehet, hogy a betegség kialakulásának jele lehet, tanácsos orvoshoz fordulni. Az otthoni módszerek segítenek megbirkózni az egyszeri darabokkal.