Mi a teendő, ha a kezed zsibbad - okok és kezelés

Minden ember ismeri az érzést, amikor a kényelmetlen kézpozíció elveszíti érzékenységét, hülye kezét és ujjait. Ha ez a jelenség rövid távú, akkor az idegvégződések összenyomásával jár, és nem zavarhat.

Azonban, ha a zsibbadás jelentkezik nyilvánvaló ok nélkül, és hosszú ideig tart, vagy nem áll le, ez egyértelmű jele a meglévő patológia.

Milyen betegségek dermedt ujjait, okai és kezelése a kellemetlen és néha veszélyes jelenségek - a cikk későbbi részében.

tünetek

A kezek zsibbadásának jellegzetes tünetei a kéz, az alkar és a könyökhajlítás területén jelentkeznek. Ugyanakkor előfordulhat, hogy a bőr és a böfögés érzése feltűnik. Ebben az esetben a személy érzékenysége a zsibbadt kezek vagy lábak zsibbadására csökken, hidegérzetet, néha fájdalmat érez.

Amikor a tünet megjelenése kóros folyamatokhoz kapcsolódik, gyakran a bőr ebben a pillanatban cianotikus árnyékot kap. Az orvostudományban ez a jelenség paresztézia.

Fiziológiai tényezők

A kéz ideiglenes zsibbadásaokozhatja:

1. Hosszú ülés karját átvetve a hátán egy szék vagy fotel, amelyben idegek tömörített, és megállítja a vérellátás a végtagot.
   instagram viewer
2. Hosszú hordoz egy nehéz táskát a vállán vagy hátizsákán.
3. A mandzsetta tömörítése nyomásmérésnél, kényelmetlen és szoros ruházat esetén.
4. A kezek felemeléséhez kapcsolódó munka a szív szintje felett.
5. Az artériák szűkítése hideg időben.

Ilyen nyilvánvaló okokból könnyen kezelhető: elég megváltoztatni a testtartás, mozgás, ha szükséges, a masszázs egy kicsit alszik helytől a keringésbe megy akadálymentesen. Ha a munkahelyen sokat kell tennie - minden 1.5-2 órában gondoskodjon a fiz-percről.

A kezek zsibbadásának okai

A leggyakoribb oka a zsibbadás az ujjak tekinthető rövid távú perezhim ideg és az erek területén található kötőszöveti vagy izmokat. Ha a végtag rövid időre zsibbad, és miután megváltoztatta a kéz helyzetét vagy az erős masszázst, a tünetek eltűnnek, nincs különösebb aggodalomra okot adó ok.

Ha ez az érzés sokáig fennáll, és sem a test pozíciójának megváltozása, sem a masszázs nem segíti a problémát hogy megszabaduljon, lehetséges súlyos jogsértést okozni egy olyan helyszínen, amelyen a vérellátás a medián ideg.

Számos betegség fordul elő, amelyek tünetei a zsibbadtság által manifesztálódnak:

1. A Vegeto-érrendszeri vagy idegrendszeri dystonia elavult neve az idegrendszeri rendellenesség által okozott vegetatív rendellenességek egész komplexének. At VSD betegek figyelhető nemcsak zsibbadt kezek, de a tünetek, mint az álmosság vagy álmatlanság, fejfájás, szédülés, nyomás ingadozás, tachikardia vagy bradycardia, pánikrohamok.
2. A nyaki régió osteochondrosisa - akkor fordul elő, amikor a nyaki gerinc csigolyatömege megsérül, ami az idegek becsípődéséhez vezet. A cervicalis osteochondrosis okai - a csigolyák közötti hernia jelenléte, a nyaki csigolyák hiperreaktivitása, ízületi degeneráció. A betegség tünetei - fájdalom, amikor a nyak megfordul, kézzel végzett fizikai munka, a felső végtagok összehangolásának megszegése, a bizsergő érzés.
3. Karpantikus alagút szindróma. A csuklón áthaladó medianarom kompressziója carpalis alagút szindrómához vezet. Általában ez bizonyos szakmákban (zenészek, programozók, csomagolók) történik, akiknek a munkája aktív kezek hajlításához kapcsolódik. Néha a tünetegyüttes sérülések és sebészeti beavatkozások után jelentkezik, a terhes nők ödémájával, valamint kifejezett elhízással fordul elő.
4. Raynaud-betegség. Ez nyilvánul meg a betegség rohamokban jelentkező vérkeringési rendellenességek, az artériák, amelyek gyakran megmutatkoznak a láb és a kéz. Raynaud betegségével nemcsak a zsibbadtság érezhető, hanem a gyors fagyás is, valamint az ujjak kék árnyalatának megszerzése hidegben és izgalomban. Leggyakrabban a betegség befolyásolja a második, harmadik és negyedik lábujját és kezét. Ha nem figyeltek megfelelően az ilyen tünetekre, és nem kezelnek, a betegség más szervekre (áll, fül, orr) is hatással lehet. Először a kezeket érintik, majd a lábakat.
5. A "B12" vitamin hiánya. Mivel jelen van az összes létfontosságú folyamat terén az idegrostok, ez hatással lesz az érzékenység az izmok és a szív-érrendszerre. A probléma megnyilvánulásaként görcsök és zsibbadás jelentkezik.
6. Szegény vérkeringés- annak következtében, hogy számos betegség (miatt szívroham, ischaemia, cukorbetegség). Hands zsibbad a tény, hogy az idegek kezdik gyengén teljesítenek eredményeként szegény vér áramlását. Például, diabéteszes érfal összeomlása miatt a glükóz.
7. Ischaemiás szívbetegség elfogy. Még rosszabb, ha a véreket az erekben keresztül nyomja. Általában zsibbadás minden ilyen esetben, akkor kísérheti fejfájás, rossz közérzet, szédülés. A zsibbadás vérszegénységgel is fellép. Ezért nagyon fontos enni. Nem zárhatja ki a vasban gazdag diétás termékekből.

Ha problémát tapasztal zsibbadás a kéz ne távol maradnak, abban a reményben, hogy „elmúlik magától.” Először is, meg kell elemezni az életmód, a kényelem párnák és ruhát aludni. Természetesen a kötelező és a konzultáció a terapeuta, aki fogja felírni a szükséges vizsgálatokat és kétség esetén, küldjön a szakemberek - neurológus, kardiológus, hematológus. És ne feledd! A kezelés időben történő megkezdése a legtöbb esetben kedvező eredményt garantál.

diagnosztika

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell kezelni zsibbadás a kéz és az ujjak, szükség van nem csak diagnosztizálni a tünet, és meghatározza az oka a fejlődés. Ehhez hozzá a standard tesztek - szükséges vért, vizeletet.

A hardver technikáktólhasználni:

• a nyaki osztály roentgenográfiája;
• Doppler erek a nyak és a gerinc;
• mágneses rezonancia képalkotás (MRI);
• számítógépes tomográfia (CT);
• echoencephalography (EchoEG);
• elektroencefinográfia (EEG).

Minden módszer ad több információt, hogy nem csak diagnosztizálni, hanem választani a legjobb kezelési módszerek.

Mi a teendő, ha a keze zsibbad?

Ha kéz- hirtelen történik, akkor biztos, hogy igyekeznek szakmai orvosi segítséget. De ha ezeket az érzéseket ritkák, rövid életű, és nem okoz súlyos diszkomfort érzés, aztán megszabadulni tőlük, akkor a speciális fizikai gyakorlatokat.

Kiváló megelőzésére zsibbadás a kéz a reggeli torna, amit tehetünk anélkül, hogy akár az ágyból. Csavarja először a csuklópántokat, majd a másik irányba. Ezt követően a bemelegítés a vállízület hogy körkörös kézmozdulatokkal.

Ezenkívül a hagyományos orvoslás széles körű kezeléseket kínál ezen állapotra. Kiválasztottuk Önnek a legnépszerűbb és leghatékonyabb megoldást. Íme néhány közülük:

1. Öntsünk fél literes edénytapróra vágott friss fokhagyma. Töltsön tiszta vízzel "a vállakon". Zárja le szorosan műanyag fedéllel, világos, sötét helyen 2 hétig. Minden nap rázza fel az edényt. Ezután 5 csepp tinktúrát 1 órán keresztül inni. l. főtt vízzel, naponta háromszor. A kezelés folyamata - legalább egy hónap.
2. Melegítő krém: egy liter vízzel 50-60 gramm ammóniát vesz fel, és 5-6 csepp kámfor-alkohollal keveredik, majd a kapott oldathoz egy kanálnyi sót öntünk. A folyadékot meg kell dörzsölni a hülyék ízületekbe, és az éjszakára hagyni.
3. Hatékony módszer - dörzsölés. Nekünk szüksége van: 2-3 sózott uborka, 3 csésze pirospaprika és 500 ml vodka. A salátakrémeket és a paprikákat óvatosan daráljuk, keverjük össze a vodkával és egy héten át sötét helyen fedjük le. Törés dörzsölés előtt.
4. Kontraszt fürdőksegít a hosszú ideig tartó fájdalomban és zsibbadásban. Teljesen kontrasztos zuhanyozást készíthet, és 2 kis tálcát önthet: az első meleg, a második hideg. Most engedje le a kezét az első fürdőben, majd a másodikban. Mindig tartsa a kezét legalább 2-3 percig. Mielőtt a kezét behelyezné a második fürdőbe, várjon 1 percet. Napközben ismételje meg ezt az eljárást 4 alkalommal. Amikor forró fürdőt használ, próbálja meg fejleszteni az ujjait. Ehhez erősen nyomja őket a kád aljába, és nyomja össze, majd lazítsa meg.

Szintén nagyon népszerű technikák a kezek zsibbadásának kezelésére - egy helyi hatás, amely segít a szöveti trofizmus helyreállításában. Számos módszer létezik:

1. fizikoterápia, aktiválja a perifériás keringést és javítja a táplálékot a zsibbadó zónában. Különösen a phono-ról és az elektroforézisről beszélünk, amely befolyásolja a fájdalmas gyógyszert, mikrohullámok, ultrahang, lézerterápia - mindezen eljárások biostimuláltak hatást.
2. Kézi eljárások, javítva a vér áramlását a zsibbadás helyére. Amikor elvégzik őket, az ízületek és az izomtömbök felszabadulnak, ami az idegek és az edények összenyomódását okozza.
3. Terápiás fizikai képzés, amely lehetővé teszi a motoros sztereotípiák elpusztítását, aminek következtében az ízületek és izmok kifejlesztése és erősítése.

Egészségének állapotában az embernek gondoskodnia kell önmagáról. Ezután az egészségi állapota mindig jó lesz, és a kellemetlen érzések nem befolyásolják a szokásos életformát. Bármely betegség kimutatása esetén a betegség kiküszöbölésére irányuló intézkedések időben történő meghozatala kedvező eredményt és a legkisebb költségeket garantálhat időben és alapokban is.

Nemet kezét éjjel

Ha a kezek éjszakai zsibbadtá válnak, mert helytelen testtartás alvás vagy kényelmetlen ágy miatt, ezeket a tényezőket ki kell zárni. Szükséges egy minőségi, nem túl kemény ortopéd matracot és egy kis párnát vásárolni, amely teljes pihenést biztosít a gerincre és nem támogatja a fejét túl magasra helyzetbe.

Szintén meg kell szednie magát, hogy elaludjon a kezével. Ezenkívül gondoskodni kell a kényelmes alvási ruhákról. Nem szabad megnyomnia a kezét és megakadályozni a mozgást.

Ha az oka a baj a betegség, az orvos fog utalni a beteget, hogy a vizsgálandó (előállítását a vizelet és a vér vizsgálatok, CT és MRI a fej és a nyak, a kar és a kéz röntgen az ízületek).

Milyen orvoshoz kell fordulnom?

A kezelésre felkészítő szakember kiválasztása attól függ, hogy mi okozta az ujjak zsibbadását. Kezdetben egy személy fordulhat egy terapeutahoz, aki tüneteket hall, és a pácienst egy profi orvoshoz irányítja.

Ha a zsibbadtság oka szívbetegség, akkor kardiológushoz kell mennie, és megfelelő vizsgálatokat kell végezni, neurológiai patológiákkal, akkor ideggyógyászra kell mennie.

megelőzés

Annak érdekében, hogy a felsorolt ​​betegségek ne szembesüljenek:

• kerülje a súlyok hosszabb viselését;
• hogy a friss levegőben legyen
• a B12-vitamint tartalmazó további termékek behozatala az élelmiszerbe;
• egy monoton munkában, hogy szünetet tartson az aktív testi mozgásoknak;
• a stressz időben történő kezelése;
• teljesen adják fel a dohányzást és az alkoholt;
• meleg ruhát hideg időben.

Ne feledkezzünk meg a megelőző vizsgálatokról, amelyeket legalább évente egyszer ajánlunk.

Hogyan válasszuk ki a probiotikumokat a bélben: a kábítószerek listája.

Hatékony és olcsó köhögésszirup gyermekeknek és felnőtteknek.

Modern nem-szteroid gyulladásgátló szerek.

A tabletták felülvizsgálata az új generáció növekvő nyomásától.

A vírusellenes gyógyszerek olcsóak és hatékonyak.