zabliszt egy hagyományos élelmiszer, amely készült finomra őrölt zab vagy árpa. Néha használják borsó.Grains
előkezelt forró gőzzel, majd szárítjuk, vetjük alá speciális pörkölés, elválasztják a borítékot, és aprított.
A régi gabona dübörgött habarcs, ahonnan nem volt neve „zabpehely”.De ne keverjük össze a zab zabpehely liszt, két különböző élelmiszerek, amelyek különböző hasznos tulajdonságait.
zabliszt minőségileg különbözik a lisztet, és úgy tekintik hasznosabb, hiszen a benne tárolt minden jó szemek. Míg az összes legértékesebb részeit egymástól, és menj a hulladéktermelés a szokásos étkezés számunkra.
- előnyeit zabpehely
- Élelmiszer érték és kalória
- kár és alkalmazása ellenjavallt
- használata a hagyományos orvoslás és étrend
- Kissel származó zabpehely
- Kulaga( hagyományos szláv étel)
- Recept gombaleves
- Fiatalító maszk
- maszk cserjefogyókúra
- haj maszk zabpehely
előnyeit zabpehely zabpehely egy hagyományos nemzeti ételeket. A forradalom előtt ez széles körben terjesztették Oroszországban, különösen az északi régiókban. Jellemzően a főzési folyamat a következő volt.
zab tasakot 24 órára vízbe, akkor általában van egy gát, vagy folyóba. Aztán egy kő kemencében dolgozták fel, majd minden felesleges vizet eltávolítottak a rácsból. Az utolsó szakaszban gabona öntjük vékony rétegben egy speciális tálcát, és Browning alacsony hőmérsékleten. További
aprított zab egy fa habarcs. Ugyanakkor időszakonként átszitálták és nagydarabokat ismét földeltek. Az eredmény egy ízletes árpa, amely összegyűjtés és minden háztartásban.
tól zabpehely főzve különböző ételek, édes kása és kocsonya. A zabkása zabkása vajjal, mézzel és dióval, cukorral vagy sóval evett. Ebből dagasztott egy tésztát, és hosszúkás "kolbászt" alkotott.
Jelenleg kevésbé gyakran alkalmazzák, főleg az orvosok javasolják a speciális táplálkozási és terápiás táplálkozást. Ez a termék nagyon hasznos, mivel nem tartalmaz sok hasznos vitamin és ásványi anyag, valamint egy ilyen fontos kérdésben, mint a lecitin.
hántolt zab tökéletesen normalizálja az anyagcserét, kezeli a betegségek a gyomor-bél traktus. Zabliszt ajánlott különböző mérgezések, visszavonás a szervezetben a káros anyagok, radionuklidok és nehézfémek.
A zabpehely sápadt kivágása nagyon hasznos a vérszegénység számára, és a csikó jól normalizálja a savasság szintjét. Ez zabpehely nagy bébiétel. A gyors felépülés orvosok zabpehely diéta betegek műtét utáni, a nagy vérveszteség miatt a termék után ajánlott sugárzás és kemoterápia a gyógyulási idő után a daganat eltávolítása.
A közelmúltban egyre több ember felvenni a napi étrendben ezt a csodálatos terméket. A tudósok arra a következtetésre jutott, hogy az összetételében ritka kiegyensúlyozott kombinációja hasznos összetevőket, amelyek tökéletesen kiegészítik és erősítik egymást.
Zabliszt nem tartalmaz állati eredetű zsírok, és ezért hasznosak problémák esetén a vesék. Zabliszt emésztésével többször méretének növekedése, és gyorsan okoz teltségérzet. Ez a minőségi megkönnyíti a gyors fogyás.
mellett tápértéke, zabpehely kiváló eszköz a kozmetika. maszkok használatával őrölt gabonát használnak tisztítására és fiatalító a bőr, hogy megszüntesse a különböző hibák. A rendszer segítségével a zabpehely lehet megszabadulni öregségi foltok és szeplők.
is módosíthatja a tevékenység a faggyúmirigyek, hogy megszabaduljon a mitesszerek és a rosacea. A zabpehelyből csodálatos bozót készíthet az arcra és a testre, ezzel segítve a bőr narancsbőrének megjelenését és a bőrtól való elmosódottságát.
Tökolaj: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, hogyan kell ezt megtisztítani?
Milyen hasznos a Helba a nők egészségére? Tanuld meg ezt a cikket.
Általános hasznos tulajdonságok: Az
- aktiválja a szervezetben a káros anyagok eltávolítását;Az
- normalizálja az epét és a koleszterint;Az
- erősíti az immunrendszert;Az
- felgyorsítja a metabolikus folyamatokat a szervezetben;Az
- megkönnyíti az erők gyors helyreállítását;Az
- jól segíti az idegi kimerültséget, javítja a figyelmet és a memóriát;Az
- javítja a test immunitását és védő tulajdonságait;Az
- erősíti az edények falát;Az
- normalizálja a nyelőcső működését;Az
- javítja a bőr és a haj állapotát.
Az
táplálkozási értéke és fűtőértéke A zabpehely tápértéke nagyon magas. Ez minden bizonnyal hasznos termék, amely majdnem ellenjavallt.És ez az előny elsősorban a kiegyensúlyozott összetételnek köszönhető.
Sok szénhidrátot( 50-60%) és növényi fehérjét( 15-18%) tartalmaz.100 grammban.a termék körülbelül 360 kcal. A rostban hasznos lecitin és ligin, amely elősegíti a felesleges epének és koleszterin felszabadulását.
Szintén fontos szerepelnek a flavonoidok, amelyek természetes antioxidánsok hozzájárulnak a eltávolítása a káros anyagok és védi a szervezetet a mérgező és a rák. Zabliszt
nagy mennyiségben tartalmaz B-vitaminokat, melyek anti-aging hatása az egész szervezetre, pozitívan befolyásolja az idegrendszert, javítja a bőr megjelenését és a köröm formáját.
avenanthramide egy része ennek a csodálatos termék hozzájárul a hatékony tisztítást a vénák és az erek, hozzájárulnak az érelmeszesedés megelőzésére. Szintén
zabpehely zabpehely nagyon hasznos rostokban gazdag, ami stimulálja az eltávolítását a káros anyagok, és segít csökkenteni a túlsúly. A rostanyag a táplálkozás fontos összetevője azoknak, akik egészséges életmódot vezetnek, és gyönyörű sportos alakot szeretnének. Az emésztőrendszer nagy mennyiségének kitöltése csökkenti az éhségérzetet és elősegíti a normális emésztést.
Harm és ellenjavallatok használatáért
A nagyszámú hasznos tulajdonságai, zabpehely egy ellenjavallatának. Ez a termék nem ajánlott olyan személyeknek, akik kalciumhiányt tapasztaltak az szervezetben.
Ez annak köszönhető, hogy a zab tovább rontja a kalcium felszívódását. De a gyakorlatban ez nem valószínű, hiszen minden nap nagy mennyiségű rostot kell fogyasztania.
magas szénhidráttartalmú teszi zabpehely káros cukorbetegek ( a kezelés a betegség, olvassa el ezt a cikket).Továbbá, nem ül a diéta túlságosan merev, és magával viszi a terméket, mert a zabliszt nem tartalmaz állati fehérje, és annak hiány okozhat szédülést, memóriaromlás és izomgyengeség.
kell lenni arra is, hogy a termék tartalmaz egy csomó kemény szövet, amely lehet nagyon káros az emberek a különböző bélbetegségek .Ha bélbetegségben vagy gyomorfekélyben szenved, mindig konzultáljon szakemberrel.
használata a hagyományos orvoslás és étrend
tól zabpehely is főtt a sok egészséges ételek, amelyek nagyon hatékony lehet a fogyás, és javítja az általános egészségi.
Kissel zabpehely
Összetétel: víz 2 liter, 300 g zabliszt Zab, Fekete száraz kenyér 100g, cukrot és sót ízlés. ...
Az előkészítés módja. Forró, forralt vízben( 1 liter) adjon hozzá szálat, és adj hozzá ugyanazt a kenyeret. Keverjük össze és várjunk néhány órát. Amikor az erjedési folyamat megkezdődik, és a folyadék felemelkedik, és elkezd sétálni, el kell távolítania a kéreget, és még egy liter vizet kell hozzáadnia.
Keverje jól és törje át egy vastag gézréteget. A keletkező folyadékot felforraljuk, hozzáadjuk a szükséges sót és cukrot. Hozzáadhat bogyókat vagy gyümölcsöket. Ez a zselés jó módja a fogyásnak.
Kulaga( hagyományos szláv étel)
összetétel: áfonya, vörös áfonya ribizli vagy 800 c 200 c zab zab liszt, méz hárs 150g, 150g cukor. ...
Elkészítési módszer. A bogyókat meg kell mosni és megtisztítani, 1 liter vizet önteni és 5 percig forralni kell. A Tolokno-t előre meg kell főzni és hozzáadni a bogyókhoz. A folyamat során hozzá kell adni mézet és cukrot.10 perc elteltével a kapott elegyet 20 percen át vízfürdőn gőzölgessük.
ízletes és egészséges étel kész, akkor lehet használni étrend javítja az emésztést, ez nagyon hasznos vérszegénység és vitaminhiány. Továbbá, a csésze nagyon népszerű lesz a gyerekekkel, mint egy vitamin-desszert.
Rooibos: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, alkalmazási módszerek a népgyógyászatban.
Tanuljon ebből a cikkből, mint a koriander a szervezet egészségéért.
előnyeiről és veszélyeiről nyírfa nedve - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ berezovyj-sok.html
Recept gombaleves
összetétel: zabpehely 6 evőkanál.l., fehér gomba vagy sörtöncse 400 gr., 40 gr.növényi olaj, póréhagyma 80 gr, sárgarépa 1 db, só és fűszerek.
Hogyan készítsünk -t. A vajat meg kell olvasztani egy serpenyőben, és enyhén sült finomra vágott gomba. Add hozzá zúzott hagymát és sárgarépát. Amikor kicsit aranyszínűvé válik, küldje el őket egy csésze forralt vízbe és főzzük még 5 percig.
A Tolokno-t kis mennyiségű vízzel kell hígítani és kis adagokban önteni egy serpenyőbe. Ebben az esetben meg kell győződnie arról, hogy nincs csomó.Főzzük 10 percig, amíg teljesen vastag. Adjunk hozzá sót és fűszereket ízlés szerint.
Tálalás előtt adjunk hozzá apróra vágott fűszernövényeket a lemezhez. Ez az étel tökéletesen elősegíti a fogyást és elősegíti a káros anyagok eltávolítását.
Tolokno széles körben használják a népgyógyászatban. Tökéletesen tónálja és tisztítja a bőrt. Alapján csodálatos maszkok készülnek.
Fiatalító maszk
összetétel: zabpehely 2 teáskanál tej vagy joghurt 4 evőkanál.l., rózsa illóolaj, 3-4 csepp.
Az előkészítés módja. zabliszt kell keverni kissé felmelegített tejjel simára, akkor kell követni annak érdekében, hogy elkerüljék csomókat. Adjuk hozzá a rózsa illóolajat a kapott elegyhez. A kapott maszkot a tiszta bőrre kell alkalmazni, elkerülve a szemhéjak körüli területet. Várjon 20 percet, és tiszta vízzel öblítse le. Hetente kétszer alkalmazza.
maszkot bozót fogyókúra
összetétel: zabpehely 100 c 300 c savó, illóolaj narancs vagy citrom 6-8 csepp. ..
Hogyan kell használni. A zabpehelyet forró vízzel előre meg kell főzni és a duzzadást meg kell hagyni.10-15 perc elteltével enyhén felmelegített tejsavót adunk hozzá és alaposan összekeverjük.
A keverék nem lehet meleg, hanem fontos, hogy homogén. Hozzáadnak illóolajat is. A kapott maszkot a comb vagy a fenék problémás zónájára kell alkalmazni. A hatás erősítéséhez könnyű mozdulatokkal kell alkalmazni.
Kap egy különleges kozmetikai filmet, és hagyja 15 percig, majd tiszta vízzel öblítse le. Ez a maszk csökkenti a testsúlyt, sima a bőrön, táplálja és megfiatalítja a bőrt.
haj maszk zabpehely
Összetétel: . zabpehely 50g, olívaolaj 2-3 evőkanál.l. levendula illóolaj 3-4 csepp.
Hogyan kell használni. A Tolokno-t forró vízben kell felforralni, hűtött és olívaolajjal keverni. Add hozzá a levendulaolajat a keverékhez. Húzza fel a szálakat a teljes hosszúságúra és hagyja 20 percig.
Ezután mossa le a haját samponnal és tiszta vízzel. Ez a maszk tökéletesen táplálja a hajat és revitalizálja a fejbőrt, elősegíti a megsemmisítése a gombás fertőzések.
A Tolokno egy nagyszerű termék, amely hasznos lehet azok számára, akik egészségüket nézik. Ezzel számos betegség gyógyítható, fogyasztható, fiatalabb és vonzóbbá válik.