Milyen gyümölcsök segítenek a megfázás ellen?
válaszok:
Alexander Vyazemsky
Számomra - gyömbér gyökere! És a nők nem. Különlegesen jó izzadság !!!
macska
Bármely nyers állapotban.
Zinaida Yarishkina
Minden, de a kiwi jól megy ...
Vera Melnikova
A hideg segítő szerek ellen, de a test támogatására "C" -vitamin, citrom, kiwi, gránátalma, alma stb.
• VikyL'ka •
Fokhagyma, hagyma, citrom. A megfázásnál gyümölcsökből (pl. Málna, vibrum) is készíthetünk teákat.
Anastasia Egorova
Természetesen a gyümölcs nagyon jó, de nem lehet hideget gyógyítani. Ebből következik, hogy valami gyógyszerek poprinimat, személyesen én iszom a hideg kagocel, ez segít az immunrendszer leküzdésében a vírus. És jó enni C vitamint tartalmazó gyümölcsöket: citrom, kivi, narancs stb.
Nastya Litunovskaya
gránátok, banán
Mely gyümölcsök leghasznosabbak a megfázás során a lázzal együtt?
válaszok:
Gulyaeva Maria
Ebben az időben meg kell adnod a krokettet citrusféléknek (feltéve, hogy nincs allergia) - narancs, mandarin, grapefruit, pomelo. Általában minden gyümölcs hasznos - alma (babák lehet sütni csinálni), szőlő, banán, körte. A hőmérséklet jóval csökkenti az áfonyalét. Ha nincs allergia a mézre - akkor kedves - tökéletesen támogatja az immunitást a hideg alatt!
Ne légy beteg! Egészség a baba és boldog gyermekkor!
Emilia
kiwi
NATALI
citrom, narancs, ribizli
Lara
Áfonyalé!
Daria
Citrusfélék, alma, banán
méh
Citrusfélék! Csak a krizli és a málna kiwi és bogyó
bársony
A Citrus jó.
Csináljunk egy teát egy citrommal.
Narancs, mandarin.
Cook az áfonya mors.
Nadezhda Romantsova
Lemon.
Milyen gyümölcsöt és gyümölcslevet vásárol, ami hidegre utal?
válaszok:
Kurtoss
Most sok szezonális
Masha gép
H. vitamin Ha úgy gondolja, hogy Giovanni Boccaccio, a lényeg!
Julia Julina
Nincs megvásárolt lé. Csak frissen préselt.
Jobb, ha nem lesz gyümölcs, amíg a korrekciót nem követik, de ha van étvágya, akkor az ananász, a grapefruit, a narancs, a citrom vízben lévő citromlé és a méz együtt, a bogyók nagyon is. Csak a citrusfélék nem kell enni ugyanabban az étkezésben másokkal. Nem illenek egymáshoz.
maga Katyusha
legalábbis legalábbis
Vladimir Shtepa
méz hígítatlan, jobb hegy Altai
alexey zevako
narancs és grapefruit - sok a vitamin
A * N * F * I * S * A
a gyümölcslevek értelmetlenek - nincs semmi jobb, mint a víz citrommal! Hacsak természetesen nincs citrusos allergia, a C-vitamin levágási dózisa. szeleteljük a citromot egy pohár vízbe. A hideg a csökkent immunitás, a lánynak szüksége van egy malinka enni - amíg eladják, fekete és piros ribizli. Még jó tea gyömbérrel.
Irusik,)
Gyümölcsök és gyümölcslevek, amelyek segítenek a megfázásnak
a gyümölcsök tartalmazzák a szükséges anyagokat:
Béta-karotin - természetes immunstimuláns, ami javítja a test védő tulajdonságait. Kajszibarack, mangó, grépfrút, mandarin, őszibarack, pézsmalom dinnye;
C-vitamin - ma a tudósok készek elismerni, hogy túlságosan az aszkorbinsavra helyezték remélem, az influenza és az egyéb fertőzések miatt a C-vitamin nem gyógyítható, de még mindig megkönnyíti az áramlást betegség. Mézeskalonna, citrom, mandarin, narancs, kivi, papaya, eper, cseresznye;
flavonoidok - számos olyan vegyület, amelyek antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek és növelik az immunrendszer aktivitását. Tartsd a citrusfélék és a cseresznye húsában;
Glutation - antioxidáns, fokozza az immunitást. Tartalmazzák a görögdinnye pépében.
A népszerű bogyók, gyümölcsök és gyümölcslevek a citrusfélék megfázásáig málna és áfonya - ezek jó lázcsillapító szerek, és az A, B, C és a szerves anyagok forrásaként szolgálnak savak. A fenti anyagok mindegyike gyümölcslevekből és gyümölcsitalokból áll. A hideg gyümölcslevet vízzel hígítani kell, hogy ne okozzon erős nyálkahártya irritációt. Frissen frissen, fél órával a felkészülés után tanácsos friss gyümölcsleveket inni, egyébként nem lesz előnye a felvételüknek. A gyulladás és a gyulladáscsökkentő tulajdonságok a málna gyümölcsökkel és a hárs virágokkal, csípős csalikkal, erősítő és lágyító hatásúak.
A megfázás gyümölcsei és gyümölcsleve fontos részét képezik az orvosi kezelésnek - könnyen emészthetőek maradnak a test ereje a betegség leküzdésére, számos hasznos anyagot tartalmaz, és segít a tünetek enyhítésében betegség. Végül, ha egyszerűen hideg van, könnyen helyettesítheti a tablettákat és a gyógyszerészeti szirupokat természetes gyógyszerekkel: gyümölcsök és gyümölcslevek. És ízletes, és hasznos!
Oksashka
Áfonya (a gyümölcs egészséges és ízletes, a hőmérséklet leüti és megnöveli a test védelmét a megfázás érdekében), másodszor pedig citrom, kivi és narancs.
Ivanova Anna
A gyümölcs például jó gyümölcsitalok, például áfonya. És általában nem kell csak vitaminokra támaszkodni, szükség van valami vírusról, lehet viferon, akvárium, hogy kiszúrja az orrát, miramisztint is megszórja és Morse-ot is itassa a kezeléssel párhuzamosan
Milyen gyümölcsök és zöldségek hasznosak a megfázás szempontjából?
válaszok:
Olga N
Hagyma, fokhagyma, citrom
A Polar Medve
Fokhagyma, fekete retek.
Itt gondolkodva)
fokhagymás, tea málnával vagy mészmel;))) tej meleg vajjal és mézzel!
egy gőzölgő burgonyával egyenruhában lélegezhet :)))
Diana
http://mynewspaper.ru/
8uoiij ijooo;
málna nem eszik meg fog halni, mandarinok enni, amíg élsz, a méz is nem eszik
Nathan
hogy a citrom hasznos, jól ismert... Nemrég hallottam, hogy a kiwi nagyon hasznos az angina... bennük rekord mennyiségű "C" -vitamin és még valami... Itt olyan inf ...
köztársaság
nem? melegre van szükség! hús (nem zsíros). antibiotikum? immunmodulátorok (interferon)
Nem, ez nem Marina
Minden hasznos
Freya
Citrom meleg tea
Megfelelő táplálék a megfázás és az influenza számára
A megfázás és az influenza megfelelő táplálása rendkívül fontos, de sok beteg a betegség idején csak a kábítószerekre és az orvosi eljárásokra összpontosítja figyelmüket. De az ókori bölcsesség, amely szerint az étel maga is gyógyszer, ma is releváns.
A test szükséglete hideg és influenza alatt
Függetlenül attól, hogy a betegség milyen jellegű - vírusos vagy nem - a szervezet betegség alatt hatalmas fájdalomtól mentes, és a betegség leküzdésére szánt források nagyon korlátozottak. Az immunitásnak kézzelfogható támogatásra van szüksége, a máj további védelmet is igényel, és a szívnek a szokásosnál erősebben és keményebben kell dolgoznia. Ezenkívül a betegek általában friss levegőt kapnak korlátozott mennyiségben.Ezért az egészségügyi betegek gyógyulásának erői elsősorban élelmiszerből származnak.
Az influenzaszerű vagy hideg betegségben szenvedő személy étrendjének változatos és sok értékes ásványi anyagban kell gazdagodnia vitaminokat, de ebben az időszakban semmi esetre sem szabad overexelni: kis mennyiségben kell enni, kis adagokban 5-7 alkalommal nap. Ezeknek a részeknek könnyen emészthető, de hasznos anyagokat kell tartalmazniuk.A szervezetnek elegendő folyadékra van szüksége ahhoz, hogy pótolja a nedvesség elvesztését és a betegség elleni küzdelemhez szükséges anyagokat, ezért az italnak bőségesnek és melegnek, forrónak kell lennie. Javasoljuk, hogy ne azonnal enni lefekvés előtt, mert egy gyengített szervezet kétszer nehéz megemészteni az ételeket egy álomban. Az orvosok egyidejűleg táplálják az élelmezés teljes idejét.
Tilos a megfázás és az influenza tiltott étele
Ha egy egészséges ember nagyon hasznos a megfelelő és megfelelő táplálkozás elveinek betartására, a beteg még fontosabb.
Az éles, füstölt, sült ételek teljesen elfogadhatatlanok a hideg vagy az influenza átadásának időszakában. Szükség van az édes, különösen a szénsavas italok és a csomagolt gyümölcslevek használatának korlátozására, mert nagy terhelés a májra, amely már keményen dolgozik. A zsíros ételek napi 1-2 alkalommal csak nagyon kis mennyiségekben engedélyezettek. Általában a koleszterin bevitele a szervezetben ebben az időszakban az orvosok nagyon rosszul értékelik. A zsetonok, a gyorsétel, az alkohol, még a minimális adagokban is szigorúan tilos. Emellett nem használhat kávét, erős fekete vagy zöld teát, kakaót, magas szénsavas ásványvizet.A gyógynövénytermékek és infúziók esetében jobb óvatossággal kezelni: a betegség nem a kísérletezés ideje az ön testén, ezért ne próbálj új gyógynövényeket kipróbálni. Abban az esetben, ha hirtelen allergiás reakciót tapasztalnak, a következmények nagyon nehézkessé válhatnak. Továbbá nem ismert, hogy a kábítószerek és a gyógynövények hogyan kombinálhatók egymással, és az anyagok közötti konfliktus többször is lelassíthatja a szervezet gyógyulását.
Ajánlott étrend a megfázás és az influenza
Az influenza vagy a hideg étrendje egyszerű. Ne feledje, hogy minden étkezéskor friss gyümölcsöt és főtt zöldséget eszik. A szál segít a test tisztításában, enyhíti a toxinokat és a toxinokat. Az étel kiegyensúlyozott, így nem szabad feladni a húst. Csak a megfelelő hústermelésre - a sovány marhahúst, a borjúhúsot - kell előnyben részesíteni. A baromfihús és a halak is megfelelőek, főzzük őket párra vagy forraljuk. Tejtermékek és gabonafélék, tejben főttek - hagyományos választás a megfázás és influenza betegek számára.
Különös értékűek azok a termékek, amelyek serkenthetik az immunitást és küzdenek a vírusokkal:- fokhagyma;
- hagyma;
- citrom;
- fekete ribizli;
- méz.
Túladagolni őket nem szükséges, különösen üres gyomor, de minden nap fogyasztás nagyon hasznos. Az egyetlen ellenjavallat a beteg allergiája.
Rendkívül hasznos orvosok a csipkebogyó császár használatát fontolgatják. A csipkebogyó tökéletesen illeszkedik a nyálkahártyákhoz, amelyek különösen a megfázásból és az influenza okozta kiszáradástól és duzzanatotól szenvednek. A levest friss gyümölcsből, szárított gyümölcsből lehet főzni, és kész gyógyszeres kapros szirupot vásárolhat, és forró vízzel hígíthatja. Az 1-2 szemüveg használata nagymértékben megkönnyíti a beteget. A folyadék teljes térfogata napi körülbelül 2 liter legyen.
Az influenza és a megfázás megfelelő táplálása különösen fontos, ha kisgyermekek szenvednek. Testük tolerálja a felnőtteknél nehezebb betegségeket. Sok szülő megpróbálja felbosszantani a csecsemőket, és lehetővé teszi számukra, hogy a betegség idején enni olyan finomságokat, amelyek nem hoznak jóvátételt. Ezt azonban nem szabad elvégezni. Tanácsos elhalasztani az ilyen kellemes meglepetéseket, és kérjük, a baba után a jólét sokkal jobb.
.http://youtu.be/aHlct7A7Bno
Egy ésszerű és átgondolt menü a hideg és az influenza során lehetővé teszi a betegség folyamatának jelentős felgyorsítását, megkönnyíti a gyógyulási folyamatot, és elkerülhető számos szövődmény.
respiratoria.ru
