gyakori és tartós stressz negatív hatással van az emberi egészségre, és okozhat a különböző betegségek, így meg kell szüntetni a lehető leggyorsabban.
Manapság sok eszköz megnyugtatni az idegeket és a depresszió megelőzéséhez, az egyik legbiztonságosabb módszer - gyógynövények.
- Action nyugtatók
- javallatok
- Felvételi szabályzat
- Mit lehet a terhesség alatt
- receptek és főzési technikák lazító fürdő
- Gyógyszeripari termékek alapján gyógynövények
- Hasznos tanács
Action nyugtatók
főbb pozitív hatásai gyógynövények nyugtató hatása:
-
megszüntetése agresszivitás, ingerlékenység, hajlandóság könnyek; - amplifikációs gátlást az idegrendszerben;
- javított aktivitású az autonóm idegrendszer - eltávolítása túlzott izzadás, remegő kéz és a bél görcsök, csökkent szívfrekvencia;
- csillapítása a gerjesztés az idegrendszer;
- normalizálása alvás, alvás megkönnyebbülés folyamatot.
Fontos! elkészítéséhez nyugtatók által ajánlott lehetőséget, hogy növekszik a saját gyógynövények, vagy gyűjteni helyeken messze utak, meddőhányók és ipari épületek.
kész alapanyagok megvásárolhatók a gyógyszertárban.
legnépszerűbb gyógynövények nyugtató hatást közül
- orbáncfű - nyugtató hatása van, a megszüntetése indokolatlan félelem- és szorongás.
- oregánó - ad nyugalmat.
terhesség alatt ellenjavallt. - Kamilla( ivás tinktúra a terhesség alatt van írva itt) - jótékony hatással van az idegrendszerre, és enyhíti az izom blokk.
óvatosan használja hasmenéssel és terhesség. - Gyöngyajak - az a hatása 3-4-szer nagyobb, mint a macskagyökér.
nem ajánlott lassítják a pulzusszámot és csökkentett nyomáson. - peszterce fekete - segít az alvás, megszünteti a szorongás és ideges stresszt, javítja a hangulatot.
- Üröm - kezeli az álmatlanság és enyhíti a hisztérikus rohamokat.
- Valerian - segíti az izgalomtól és az idegesség.
nagyobb dózisok Valeriana az ellenkező hatást - a gerjesztő. - Mint - normalizálja az alvás, és csökkenti a belső feszültségek.Óvintézkedések
használt magas vérnyomás. - Lime és citromfű - enyhíti ingerlékenység.
Melissa nemkívánatos várva a baba. - Cyprus angustifolia( hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok) - nyugtatja az idegeket, enyhíti az álmatlanságot és a fejfájás.
- kúszó kakukkfű - nyugtató és altató hatása a fény.
- Ivan-tea( hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok) - enyhíti a fejfájást.
- cickafark - segít idegösszeroppanást.
- Adonis - nyugtató hatású, és növeli az érdeklődés az életben.
És mit tud a használata propolisz tejjel? Ajánlások betegségek kezelésére írt egy érdekes cikket.
Milyen diétát kell követni, amikor a gyomorfekély van írva ezen az oldalon.
Fontos! hatása elfogadását alapuló termékek gyógynövények nem biztosít az azonnali cselekvés állapotának javítására van szüksége egy bizonyos ideig.
Indikációk
jelenti a szedatív hatást mutatjuk be a következő problémák:
-
neurózisok; - irritábilis bél szindróma;
- ideggyengeség;
- neurózis a kardiovaszkuláris rendszer;
- alvási rendellenességek;
- kezdeti szakaszban a magas vérnyomásos megbetegedés;
- menopauzális szindróma.
enyhébb formában neurózis ajánlott inni kamilla teák, és alvási rendellenességek - ágens alapú balzsam és a menta.
Ha álmatlanság súlyos és elhúzódó, enni komlótobozokat, melyek egyben a magas szorongás és a macskagyökér.
A hisztériával és a könnyezéssel egy anyajegy segít.
Fontos! Ne engedje a nyugtató gyógynövény szabálytalan bevitelét.
A növények hosszabb expozíciója negatív hatást gyakorolhat a központi idegrendszerre.
És tudod, hogy milyen népi receptek segítenek a diffúz változások kezelésében a májban és a hasnyálmirigyben? Ezt egy hasznos cikk írja.
A cukorbetegekkel együtt eszik a dolgok listája itt.
oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / topinambur.html írt az előnyei és hátrányai a csicsóka.
szabályokat a biztonságos és a maximális hatás használatának kedvelt receptek kell tartaniuk, hogy a következő irányelveket:
- esznek, lehetőleg a legkisebb adagot.
- Enyhe rendellenesség esetén 1-2 órát kell elfogyasztani az ágyban, súlyosabb esetekben - a nap folyamán.
- A kezelést 3 héten keresztül, 2 héten át szüneteltetik.
- Az egyes gyógynövények használatának ellenjavallatait figyelembe kell venni.
- Kívánatos alternatív gyógynövények váltakozása annak érdekében, hogy kizárják a szervezet függőségét az anyaghoz.
- Különös gondossággal kell eljárni, ha allergiás reakciókra van hajlamos.
- Konzultációs szakember szükséges: epilepsziás, szenvedett trauma, alkoholizmus és agydaganat.
Fontos! Nyugtatók gyógynövény képes fokozza a hatást a drogok - érzéstelenítők, hipnotikumok, szorongásoldók, neuroleptikumok, amelyek adagolási használata közben a nyugtató hatású gyógyszereket lehet csökkenteni, ami gyengíti a mellékhatásokat.
Mit tehet a terhességgel
A csecsemő várakozásai során gyakran van ingerlékenység és szorongás van.
Mielőtt bármilyen nyugtatót, beleértve a gyógynövény alapú készítményeket is alkalmazna, egy nőnek konzultálnia kell orvosával.
A legegyszerűbb és legbiztonságosabb módja a kikapcsolódásnak terhesség sör gyöngyajakot és macskagyökér a ½ teáskanál nyersanyag per 1 csésze zöld vagy fekete tea.
Egy kellemesebb teázóhoz hozzáadhat egy kis cukrot vagy mézet a pohárhoz.
A terhesség alkalmas a kamilla, a menta és a citromfű regenerálására.
receptek és eljárások előállítására
leggyakoribb és hatásos nyugtató növényi alapú receptek a következők:
az 1 csésze forró vízzel 1 teáskanál főzet, vagy ánizs, citromfű, átjárja néhány perc és ital, mint például teát.
Adalékként hozzáadhat füvet a rendszeres teahez. Az ital nem lehet erős, különben az idegrendszer gerjesztéséhez vezet.
kamilla, macskagyökér gyökér, varjútöviskéreg és a citromfű keverve komlótobozra és mentalevél arányban 2: 1.A
termosz átjárja folytatjuk 2 órán át 1 evőkanál keverék, fürdik 1 csésze forrásban lévő vízzel.
A nyugtató ½ csésze napi 3-4 étkezéskor használható.Komlótobozokat
mennyiségben 2 db, hogy 1 csésze forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 10 percig, és inni, mint teát mézzel.
Egy nap elég ahhoz, hogy egy pohár italt inni, hogy nyugodjon az idegek és normalizálja az alvást. Az
1 csésze forró vízzel, hogy feloldódjon 3 evőkanál Leonurus , betölt 10-20 percig, majd szűrjük húslevest.
Az ajánlott adag napi 1 evőkanál - naponta 4 alkalommal 30 percig étkezés előtt.
1 csésze forralt vizet adjunk hozzá 1 evőkanál cickafark , infúzióban húsleves és alaposan szűrjük.
A gyógyszert naponta 3-szor ajánlott napi 1 evőkanál étkezés előtt.
Hop-cones , kakukkfű, St. John's wort( itt a leírás és az ellenjavallatok) és a valerian gyökere ugyanolyan arányban keveredik.
A kapott tömegből 2 evőkanál el kell különíteni, és öntsünk 0,5 liter forralt vizet.
A táptalajt a termoszban 1 órán keresztül adjuk be.
A termék használható egy ½ pohár izgalmas esemény előtt.
Hypericum és Leonurus keverhető menta, cickafark és kamilla arányában 2: 1.
1 csésze forralt vízhez 1-2 evőkanál gyógykészítményre van szükség.
Egy fél óráig tartó császárral ragaszkodik, és 30 perccel fogyasztják ½ csésze napi 4 alkalommal.
Melissa és kamilla, 1 evőkanálnyi ½ evőkanál komlóval és mentával. Az így kapott gyógymasszát 1 üveget forralt vízben főzzük, 15 percig ragaszkodunk, szűrtük és 1-2 órát vettünk az éjszakai alvás előtt.
Fél literes forralt víz kell 3 evőkanál oregán .
A húsleveset a termoszban 1-2 órán át infúziatjuk, szűrtük és naponta háromszor inni ½ csésze 30 perccel a neuroza-tás előtt.
0,5 liter forrásban lévő vízzel kell betölt 12 órán át 2 evőkanál füzike , ágyazott tartályban meleg anyag.
A szűrt termék étkezés előtt 5 étkezés előtt inni, hogy megszabaduljon a fejfájástól és nyugtassa az idegeket.
1 liter forrásban lévő vízben oldható 4 evőkanál Hypericum , az elegyet olyan közegben helyezzük, hő 2-3 percig, azután infúzióval 15 percig.
Hűtés után a húsleveset kiszűrjük és ½ pohárral naponta 3-szor adagoljuk, mielőtt az élelmiszert felemelnénk a szeszes italok felvételére.
Az ajánlott felvételi kurzus legfeljebb 2 hét, majd egy hónapos szünet.
hatásosak nyugtatja az idegeket speciális párna belsejében füvek, amely lehet megvásárolni egy gyógyszertárban, vagy érezze magát otthon.
A legnépszerűbb párnák, amelyek komlussal vannak kitöltve. A megoldás segít a tartós súlyos álmatlanság kezelésében is.
pozitív hatása irritált idegrendszer répa juice , amely ajánlott használni mézzel az arány 1: 1 étkezés előtt legfeljebb 4-szer naponta.
Egyszeri adag - 1 evőkanál.
Relaxáló fürdők
Az idegrendszer számára hasznosak a különféle olajok - magnólia szőlő, teafa, menta, mandarin, rozmaring - hozzáadása a fürdőbe.
-
3 csepp olaj elegendő a teljes fürdőhöz. - A víz nem lehet túl meleg.
- Az eljárás körülbelül 15 perc.
Meg tudsz sütni, ragaszkodni és hozzáadni a vizet, a kényelmes hőmérsékletet, a fűszernövény fűszeres nyugtató hatását.
Lime Blossom, oregánó és Leonurus , kell összekeverni egyenlő arányban - 1 evőkanál, cukor és 1 liter forrásban lévő vízzel, ragaszkodnak 2 óra, csatorna, és adjunk hozzá a vizet.
A relaxáló fürdőt 15 percen belül veszik.
A bőr megnyugtatására és tonizálására egy olíva-citrus fürdő alkalmas, amelyhez szüksége lesz:
- 1 citrom és 1 evőkanál olívaolaj.
A gyümölcsöt apró szeletekre vágják, és 2 órán át meleg vízzel öntik, olajjal hozzuk hozzá, és minden beáramlik a fürdőbe, ami kb. 20 percre ajánlott.
Gyógynövény alapú gyógynövények:
A természetes gyógynövényekből készült, nyugtató hatású gyógyszertári termékek a következők:
- Novopassit.
- Persen.
- Fitózott.
- Motherwort Forte( Evalar).
- Valerian.
Hasznos tipp
A gyógynövényeken alapuló megnyugtató szerek előnyei közé tartozik a függőség hiánya, az összetevők természete, a mellékhatások alacsony kockázata, a minimális ellenjavallatok.
Hogyan kell főzni az esti tea, pihentető teát, miközben videofelvételt tanulsz.
