Hasznos tulajdonságai kukorica hasznosak testünk. Különösen fontos az a képesség, hogy megőrizzék a hasznos tulajdonságok a szemcsék a hőkezelés során. Ezek a tulajdonságok még nem minden növényt. Ezért kukorica széles körben használják a népi és a hivatalos orvoslás.
A gyógyászati felhasználásra a gabona és a kukorica selyem. Ezek előállításához gyógyszerek ellen hepatitis, hasmenés, meddőség és egyéb betegségek. Tól
hogy a kukorica liszt és a keményítő, amely sűrítőszerként használható.A teljes kiőrlésű gabonatermékek popcorn készítünk gabonafélékből - köretek és az első tanfolyamok.
ismert minden puliszkával - értékes táplálék vágott, nem befolyásolja a forma és még kalóriát éget.
- Mennyire hasznos?
- tápértéke és kalória
- Do kárt és ellenjavallatok?
- Főzni?
Mennyire hasznos?
Corn megőrzi a tápanyagokat a főzés során. Polenta van egy csomó előnye van:
- a depresszió és az idegesség ő kiegyensúlyozza a tartalmát a B-vitaminok,
- E-vitamin, hogy megőrizze a szépségét bőr és a haj egészségének,
- PP-vitamin anyagcsere folyamatok szabályozó,
- vitamin erősíti az immunrendszert,
- szilícium stabilizálja az emésztőrendszert,
- P-vitaminjavítja a bőr állapotát, és erősíti az idegrendszert,
- rost megszabadulni a szervezet a toxinok,
- karotin és szénhidrát szükséges az aktív életmódot.
Polenta gyorsan felszívódik, és javítja az általános állapota a test.
tápértéke és kalorikus
gazdag kompozíció kukorica vezetett az egy felhasználónév a „The Queen az asztal.”Hiánya miatt az allergének puliszka hasznos a gyerekek számára.
kukorica gabona elengedhetetlen főzés szenvedő lisztérzékenység - bél rendellenességek, mivel nincs gliadin. De a tartalma más jótékony anyagok nagyon nagy:
- növényi fehérje,
- cisztein, lizin, triptofán, arginin és hisztidin,
- arachidonsav, linolsav, linolénsav zsírsavak, amelyek szerepet játszanak a koleszterin,
- B1-, B2-, E, A, PP, H, kalcium, réz, foszfor, nikkel, vas, kálium, szilícium, foszfor.
Polenta elengedhetetlen, hogy a kínálat betegek vérében problémák, a cukorbetegség és az allergia. Mivel a kalóriák az étrendben azt kell enni, kis részletekben: 100 g tartalmaz 328 KK.
Lehetséges okok és taktikák kezelés neurózis otthon.
Hogyan lehet megszabadulni Demodex használatával népi jogorvoslat? Tanuld meg ezt a cikket.
Az előnyös tulajdonságok spenót a férfiak és nők - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / shpinat.html
árthatnak és ellenjavallatok?
Bármilyen termék esetleg káros lehet, ha elkezdenek visszaélni. Polenta - kivétel nélkül, kivéve használatra hozhat kárt a szervezetben.
Mindenesetre zabkása tartalmaz 90 százaléka zsír, ami táplálja, de nem táplálja a sejteket. A gyomorfekély, ez zabkása ellenjavallt, különösen fellángolása a betegség.
a krónikus betegségben szenvedők szükséges orvoshoz forduljon a felvétele puliszka a napi menüt.
Főzni?
kukorica kukoricadara könnyen felszívódik a szervezetben, és elpusztítja a bomlástermékeket a bélben, mivel a nagy mennyiségű élelmi rost szemek.
miatt nagy mennyiségben tartalmaz benne karotin, és a szénhidrátok, azt javasoljuk, hogy használja az idősek, illetve azok számára, akik vezetik a passzív életet.
méretétől függően, és a feldolgozás módja kukorica gabona van osztva több típusa van:
- őrölt árpa - levágjuk és csiszolt mag.
- Nagy dara ugyanazzal az eljárással, de nem polírozott. Gyártják előállítására a pelyhek és a levegő pattogatott kukoricát.
- Kis árpa használják főzésre kukruznyh pálca.
ízletes és egészséges recepteket:
Kása a tejre .300 ml tejet egy kis tűzbe, adjunk hozzá sót vagy cukrot ízlés szerint, öntsünk 4 evőkanál kukoricacsíra, és forraljuk öt percig, kevergetve. Vegye ki a hőtől és tartsa a fedelet legalább 15 percig. Egy ilyen zabkása, lekvár, szirup, friss bogyók vagy joghurt jó. 
A kukoricás zabkása a szervezet számára feltétel nélküli.
A tápláló termék vitaminokban gazdag, ideális a reggelihez mindenkinek, még a testsúlycsökkenés és a táplálkozás mellett is.
Ez a helyes, ízletes és egészséges táplálék.
