Ősidők óta a cikória használták gyógynövényként.Ő segített elleni küzdelemben sok betegség. Gyökerek és virágok cikória gazdag tápanyagokban.
ital jó a idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer. Ezt használják choleretic és vizelethajtó.Ma cikória elterjedtek, egy ital készül a gyökere italát a par kávé és tea.
- Mit
- Mi hasznos gyökerek
- Ellenjavallatok
- Technology
- Általános ajánlások
- Fogyaszthatom terhes
Ez a növény nemhez tartozik évelő növények a család Asteraceae( aka Compositae).
Oroszországban cikória általában megtalálható az Altáj, az Észak-Kaukázusban és Nyugat-Szibéria.
Ez terjedt az Egyesült Államok, India és Nyugat-Európában. Ma
kereskedelemben művelt kétféle cikória: rendes és saláta.
Az édesség és a kávé gyártás cikória gyökér, elérve tizenöt méter hosszú.
italt a gyökér kiváló helyettesítője kávét. A levelek a növény lehet használni, mint egy felül saláták és önálló köret.
Mit
kompozíció cikória tartalmaz sok hasznos anyagok. Ezek közé tartoznak a következő elemeket:
- inulin - fruktán.
cikória gyökér a szezon során, amely legfeljebb 75% -át az anyag.
inulin nem része a kávé vagy tea.
Ez normalizálja bél-mikroflóra, - tanninok - segítenek, hogy erősítse a vérerek,
- aszkorbinsav és a folsav,
- vitaminok, ásványi anyagok A.
- - nagy mennyiségű kálium-(12% a napi humán szabványok éj) és mangán(13%), kisebb mennyiségű tartalmazott kalcium, magnézium, cink, réz, foszfor.
És mit tud a gyógyító füvek kakukkfű és ellenjavallatok? Menj a linkre és olvassa el a hagyományos receptek és tanácsot előállításuk és vétel.
Pro gyermekláncfű virág és hasznos tulajdonságokkal és ellenjavallatok van írva a cikkben.
Mi hasznos gyökerek
1. Igyál jó hatással van az idegrendszerre.
Ez magában foglalja a B-vitaminok
Ők jól befolyásolja az idegrendszert, javítja a hangulatot és ad bátorságot.
Ugyanakkor, cikória nem gerjeszti az idegek és nyugtató hatása van, szemben a koffein tartalmú italokat.
2. Drink származó cikória - jó vízhajtó.
Segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagok, enyhíti a duzzanatot.
3. cikória nem tartalmaz koffeint, ez jót tesz a szív és az erek.
ital gazdag kálium és magnézium, amelyek segítenek a harcot tachycardia.
cikória tágítja az ereket, normalizálja a szívritmust.
ital szükséges magas vérnyomásban szenvedők, tachycardia, ischaemia.
4. cikória nélkülözhetetlen vérszegénység, mert tartalmaz nagy mennyiségű vasat.
Jól felszívódik a szervezetben.
ital segít a vérszegénység kezelésére, és segít a betegség megelőzésében.
Meg kell jegyezni, hogy ha adunk a tehéntej, a cikória, cikória felvétel csökken többször át.
5. növény hasznos használni cukorbetegség .
inulin, amely megtalálható a cikória, szabályozza a vércukorszintet és javítja az általános állapota a cukorbetegek.
6. cikória lehet használni az emberek, akik fogyni .
Ez felgyorsítja az anyagcserét, lassítja a folyamatokat, amelyek felelősek az emésztést a zsír.
De érdemes megjegyezni, hogy a cikória javítja az étvágyat.
kíván fogyni, legyen figyelmes, hogy az étrendben.
7. A cikória kedvezően befolyásolja az gastrointestinalis traktus -t.
Az inulin olyan anyag, amelyet a bifidumbaktérium táplál( baktériumok a bélben).
Az inulin elősegíti a hasznos baktériumok fejlődését a bélben.
Ennek az összetevőnek köszönhetően a cikóriás ital enyhíti a hasmenést, székrekedést és hasmenést.
8. A cikória gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Az ital hatásos a könnyű megfázásokra.
9. A növény hasznos bőrre és hajra .
A sertésbőr segít a bőr tónusában.
Összetételében megtalálható vitaminok hozzájárulnak a kollagénszálak kinyeréséhez.
A cikóriából származó ital nemcsak inni, hanem külsőleg is használható.
Felgyorsítja a sebek gyógyulását, segít a bőrgyulladásban és a pikkelysömörben. Ha
használja cikóriát a hajbalzsamot, majd hamarosan lehetséges lesz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a haj erősebb és vastagabb.
És tudod, hogy mekkora arányokra van szükség az öklözéshez ecettel a gyermek hőmérsékletén? Ezt egy hasznos cikk írja.
Hogyan gyógyítható a hasmenés otthon írt itt.
oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ propolis.html írva, hogyan kell elkészíteni a tinktúra propolisz az alkohol.
10. A Chicory elősegíti az epe eltávolítását.
Tisztítja a vesét, a májat és a lépet a toxinoktól.
italt a növény segít eltávolítani az összes paraziták( például alkoholfogyasztás tansy és üröm írásbeli itt) a szervezetből.
Ezenkívül erősíti az emberi immunitást.
Ellenjavallatok az
használatához Az előnyök mellett a cikória is káros hatással lehet az egészségre. Számos ellenjavallata drink:
- visszaélés lehetetlenné szenvedők gyomor-bélrendszeri betegségek, és leültek a diéta gyomor- vagy nyombélfekély,
- megszokott, ez a növény nem vezet túlzott stimulációja, de érzékeny ember iszik okozhat álmatlanságot és a fokozottizgalom,
- hogy egy italt a cikória lehetetlen számára visszerek - más érrendszeri betegségek, cikória használat előtt forduljon orvoshoz,
- cikóriath serkenti a toxikus anyagok eltávolítását, de a mértéktelen használata okoz nagy kárt a májat,
- ital nem tud inni asztma, bronchitis vagy krónikus köhögés,
- aszkorbinsav, amely része a cikória, - egy erős allergén. Az allergiás betegeknek tudniuk kell, hogy a cikória reakciókat okozhat.
Mielőtt bevenné az étrendbe, érdemes az egészségi állapotát elemezni. Bármely betegség esetén orvoshoz kell fordulni.
Fontos! A chicory rosszul kombinálódott a tejdel, nyomási ugrást és arrhythmiát okozhat. Ha igazán szereted a cikória ízét a tejal, felvehetsz a tehéntejből készült növényi analógokat.
Gyártási technológia
Van egy bizonyos technológia, amely egy italt készít a cikóriából. Kezdetben a gyökér gyökerét gyűjtik össze, majd jól megmossák és őrlik.
A következő lépésben a zúzott gyökér kivonatát speciális eljárással( extrakció) készítik.
A kapucni porlasztva szárításra kerül, ahol a szokásos kivonat oldódó cikóriás italká válik.
A kész port csomagolásban csomagolják és értékesítik. Egyes gyártók színezékeket vagy ízeket adnak az italnak( gyakran kémiai adalékanyagok).
A vásárlás előtt alaposan olvassa el az ital cikória összetételét.
Általános tanácsok
1. A csiort száraz, zárt dobozokban tárolja.
Porfoltok, amikor nedvesség érkezik, ezért csak száraz kanállal kell szedni.
2. Ital kiválasztásakor győződjön meg arról, hogy a por száraz és csomók nincsenek.
Barnás színűnek kell lennie.
Vásároljon cikóriát vákuumcsomagolásban vagy üvegedényben.
3. Ne hagyja abba az italt, még akkor sem, ha nincs ellenjavallat a használatához.
Hallgassa meg testét, megmondja az egyéni cikória számát, ami elfogadható az Ön számára.
4. Termék vásárlásakor figyeljen a kompozícióra.
Ha az ital mesterséges színeket vagy ízeket tartalmaz, akkor jobb, ha másik italt választ egy másik gyártóból.
Lehetséges, hogy terhes
-t iszol? Nincsenek különleges ellenjavallatok az italok inni számára a helyzetben.
Terhes, érdemes megemlíteni vagy jelentősen korlátozni a koffein tartalmú italok( kávé, fekete és zöld tea) használatát.
Ebben az esetben a cikória kiváló alternatíva.
Oldható cikória támogatja a szívizom munkáját, javítja az emésztést, segít megszabadulni a székrekedéstől.
Ez elősegíti a toxinok gyors eltávolítását a szervezetből. A növény gyógyító tulajdonságai enyhítik a terhes nőket a bosszantó gyomorégéstől.
A terheseknek emlékezniük kell arra, hogy vannak olyan esetek, amikor az ital káros. Az oldható cikória negatív hatását a fentiekben ismertettük, minden emberre vonatkozik, függetlenül a nemtől és korától.
Cikória használatakor a terhes nőknek érzékenyeknek kell lenniük a testre. Ha bármilyen reakció van, hagyja abba a cikóriát és forduljon orvoshoz.
Minden nap a cikóriából származó ital egyre népszerűbb lesz. Hasznos, olyan, mint a kávé, de nincs koffein.
A cikória előnyeit és az ízminőségét a videó megtekintésével ismerheti meg.
