Nyaki osteochondrosis: otthoni kezelés tünetei és taktikája

Nyaki osteochondrosis gyakran előfordul kíséri fájdalom a fej, a nyak, a vállöv, az agyi keringés. A különlegessége lokalizáció a kóros folyamatot és ellentmondásos megnyilvánulásai a betegek kénytelenek segítséget kérni szakemberektől. Az időben történő kezelés hiánya veszélyezteti a fogyatékosságot.

nyaki osteochondrosis gyakran sújtja a fiatalokat( 40 év alatti), elősegíti a rossz testhelyzet( hosszú ül a számítógép, a szokás, hogy a váll telefon), rezgés, rossz testtartás, a testmozgás hiánya, kellemetlen ágyban, az öröklődés.

• Lehetséges okok
• Jellemző tünetek
• Általános
• ajánlások, hogyan kell kezelni az emberek segítségével?
• Mi nem ajánlott?

megelőző intézkedések Lehetséges okok

betegség kíséri degeneratív disztrófiás változások mentek keresztül a nyaki gerinc porckorong. Ezt az okozza, metabolikus rendellenességek, a nyaki gerinc, ami a szerkezet a porckorongok és a testük változik.

fő oka a betegség:

instagram viewer
• magas szintű sók a nyirok és a vér ( emberekben aktív folyamatosan között kicserélt a csont és az izomszövet, a statikus életmód vér áramlási sebességének lelassul, kevesebb só belép a izomszövet, ezek felhalmozódnak helyeken, amelyek nemfizikailag - ízületek, gerinc, vesék, máj);
• előforduló porc visszafordíthatatlan jelenségek ( sók lerakódását változásokat okozhat a csigolyák párnázás tulajdonságai, rugalmasságát, és a rugalmasság elvész porc);
• hosszú tartózkodás helyét, ami a túlfeszültség a nyaki izmok, hát ( a munka egy íróasztal egy hajlított ferde fej és a nyak) préselik etetés gerinc hajók, ami degenerációja porckorong porc;
• elhízás gerinc és porckorong vannak kitéve deformáció miatt a magas stressz, izmos fűző vissza gyengül;
• miatt nem megfelelő anyagcsere zavart egyensúly ásványi anyagok a csontszövet.

Jellemző tünetek

fő megnyilvánulásai a nyaki degeneratív betegség lemez:

• fájdalom a hátsó, a fej, a nyak, a váll, kar, mozgási nehézség a fej, ropogó, amikor fordult, vagy dönthető a fej;
• fájdalom húzza karaktert a bal mellkasi terület sugárzik a bal karba, égő érzés a lapockák közötti területről;
• szakaszos fejfájás, fáradtság, gyengeség, nehéz fejfordulás;
• a nyaki fájdalom átmegy a vállon és a karon, az ujjak zsibbadása;
• előfordulhat halláskárosodás és a látás, zsibbadás, a nyelv és az arc, szédülés, csökkent aktivitás, a szív és a tüdő.

összefüggő tünetek csoportokra osztjuk:

• I - neurológiai tünetek( tartós nyaki fájdalom, izomfájdalom, mellkasi, ízületek);
• II - kóros hatása a gerincvelő( gyengeség a kéz és a láb, akaratlan rángatózó, gerincbántalmak);
• III - Kapcsolódó előforduló folyamatok az agyban( agyi tünetek miatt elégtelen vérellátás: látásromlás, idegentest-érzés a torokban, a zaj és a fülzúgás, halláscsökkenés, szédülés, bizonytalan járás, ájulás, fáradtság, ingerlékenység, alvási zavarok, csökkent emlékképképesség).A gerincen a Norbekov gimnasztika hatékony? Helyes gyakorlat.

  Hogyan gyógyítsuk meg a könyökcsuklót a népi jogorvoslat segítségével? Olvassa el ezt a cikket.

  Általános ajánlások hiányában jelzések kórházi rendelt ambuláns( a legtöbb időt a beteg otthonában, ezekben a napokban meglátogatta a neurológus).A használt gyógyszerek közül:

  • NSVS ( indometacin, Ibuprofen, Diclofenac) tanfolyam 7-14 nap( naponta 2-3 alkalommal);
  • nyugtató szerek ( Novopassit, Valeriana) védi az idegrendszert a fájdalom szindróma hatásától, 1-3 hetes tanfolyam;
  • diuretikumok ( Diacarb, Veroshpiron) a dagadtság csökkentésére a gyulladt zónában;
  • B-vitamin vitaminok az idegszövetben előforduló anyagcsere folyamatok javítására, az izom-csontrendszeri vezetés normalizálására;
  • izomlazító szerek ( Baclofen, Tizalud, Midokalm) az izomgörcs enyhítésére;Az
  • az ( ATP, chondroprotector) porcszövet szerkezetének és funkcióinak javítását jelenti;
  • topikálisan - krémek, gélek, kenőcsök melegítő, fájdalomcsillapító vagy zavaró gyógymódként.

  A növekvő fájdalom pihenést, élettani állapotát( hogy csökkentse a gerinc) a 1-2 napig, majd a beteg elkezd mozogni. Az akut szakaszban

  elvégzéséhez szükséges légzőgyakorlatok és a testmozgás enyhíti görcse izmok( sima fej lejtők és kiderül, körkörös mozdulatokkal), fokozatosan növekvő terhelést. Ne csinálj hirtelen mozgásokat.

  Az izomgörcsökre az masszázs van előírva( a nyak önmasszírozását végezheti).A megelőző célokra évente kétszer végezzen masszázst. A gerinc eltávolításához használjon nyaki gallért vagy Glisson-hurkot( előzetes konzultációt követően).

  Az -t szabályozni kell, eliminálva az izomtónust( füstölt és fűszeres, alkohol, kávé, tea) erősítő termékeket. A porcszövetek hasznosak:

  • magas kalciumtartalmú termékek( erjesztett tej, túró, ásványvíz, sötétzöld színű leveles zöldségek);
  • telítetlen zsírsavak( zsíros fajták, lenmag, dió);
  • fehérjék( alacsony zsírtartalmú baromfi, tejtermékek, tojás, diófélék);Az
  • termékek magas rosttartalmú és antioxidánsok( hüvelyesek, gabonafélék, gyümölcsök).Hiányában

  súlyosbodását használata ajánlott a víz elegendő mennyiségben( 30 ml per 1 kg testsúly), hogy megerősítse a gerinc és a hát izmai az edzés. Ha hosszabb ideig dolgozik, minden órában szünetet kell tartania, és relaxálja a hátsó izmokat.

  Hogyan kezeljük a népi jogorvoslatokat?

  A cervicalis osteochondrosis esetében ajánlott gyógynövény infúziókat vagy főzeteket kivinni, dörzsölni a kenőcsöt a problémás területekre.

  Komponensek Mennyiség		Adagoló
  tűlevelek	250 g	Brew tűk liter forrásban lévő vízzel. Naponta kétszer inni.
  fokhagyma gyömbér	1: 1 a polírozott	hozzá gyömbért fokhagyma, egy kis vajat. Rúd dörzsölje a nyakat.
  Citrom fokhagyma	4 db. 5 db.	A citromot és a fokhagymát húsdarálón hagyja, majd öntsön 2 liter forró vizet. Drink kétszer ½ csésze naponta kétszer.
  Friss burgonya Méz	1: 1	Gruel reszelt burgonya kevert méz, alkalmazzák a nyak.
  Torma lap	1 db.	Néhány másodpercig csökkentse a tormaet forrásban lévő vízbe, és vegye ki. A folyadékot lehűtik, tömörítésre használják.
  Torma gyökér	2 ts.	A reszelt tormás gyökér egy kötszerre helyezett, a nyakhoz rögzítve, a tetején műanyag borítással és burkolattal borított. Tartsa 1 - 1,5 percig, majd öblítse le vízzel.
  Méz	1 desszertkanál	Melegítsük fel a nyakot, 5 percig önmasszírozzunk mézzel. Ezután kösse be a nyakát.

  Mi nem ajánlott?

  A cervicalis osteochondrosisban lehetetlen:

  • lift súlyokat( ha szükséges, akkor egy művelet végrehajtásához a hátad egyenes, anélkül, hogy dönthető a fej előre);
  • lehetetlen pattog csigolya( ezeket a mozgásokat befolyásolni az érintkezési felületek a gerinc);
  • alvás nagy párna kárpitozott ágy( feszültség hatására a hát izmait);
  • egy inaktív életmód vezetéséhez( hasznos futás, úszás, séta);Az
  • önállóan diagnosztizálja és előírja a kezelést.

  Hogyan készüljünk gyömbér tinktúra szerint az ősi tibeti recept?

  Hogyan gyógyítsuk meg a szőrzetet a férfiaknál otthon? Olvassa el ezt a cikket.

  Mi a halolaj használata a nők számára?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / rybij-zhir.html

  intézkedések

  megelőzésére megelőzésére nyaki degeneratív betegség lemez ajánlott:

  • megszabadulni inaktivitás ( mozgást, hogy vegyenek részt a nordic walking, tánc, úszás);
  • monitor testtömeg, megelőzésére túlsúly( ez vezet a zavar a vér áramlását, teljesítmény gallér terület);
  • kíséri a testtartás ( amikor a jogsértést terhelés a gerinc egyenlőtlenül oszlik);
  • elkerülése mikro traumák a nyaki ( helyesen szüntesse meg súlyokat, és rajta őket);
  • léziók kezelésére a krónikus fertőzés( ENT és mtsai.), Csökkentése a szervezet ellenállóképességét, nyirok és a vérkeringést a szalagok és szövetek a nyak.

  jó eredmény a kezelés a nyaki osteoarthritis nyerhető, ha a kombinált kezelés. Az otthoni kezelés csak akkor lesz hatékony, ha minden receptet alaposan megfigyel és naponta alkalmazzák.

  is javasoljuk, hogy nézd hasznos videók a témában cikket: