A kábítószer nélküli depresszió kezelése: a leghatékonyabb népi jogorvoslat

élni, mint egy mese, nem feltétlenül kell egy király vagy királynő - elég, hogy a jó hangulat és a pozitív gondolkodás. A depresszió megjelenésével mindez eltűnik, és az élet elveszíti a színeit.

Az ember sötétben van.És maga a test nem képes megbirkózni ezzel a problémával, mert a depresszió olyan pszichológiai zavar, amely minden korosztály és szex emberét érinti. A betegség elleni küzdelemben számos eszköz létezik, köztük az emberek is.

• Miért fordul elő a depresszió?
• Melyek a tünetek?
• Hogyan kell otthon kezelni?
• banán
• tinktúra a citromhéj
• Vitaminok
• tinktúra az anya tejcsokoládé
• Herbs
• alvás és pihenés nem ajánlott?
• Megelőző intézkedések

Miért fordul elő a depresszió?

Az emberi pszichológia olyan finom és törékeny kialakítás, amely, mint egy mutató, reagál a külső hatásokra. Gyakran előfordul, hogy egy apró árnyalat miatt ez a design elromlik, és a jó és vidám ember a sötétben és elveszettben fordul. A depresszió okai külső és belső, vagy reaktív és endogén lehetnek.

Külső( reaktív) közé tartoznak:

• magas aránya az élet a népesség, ennek eredményeként amely csatorna mind a belső egy külső tápegység.
• Nagy mennyiségű információ - TV, rádió, közösségi hálózatok stb.- az információ nem mindig kedvező, egy nagy léptékű személyre esik, "eltömődik" a psziché.
• Lelki traumát( stressz), hogy előfordulnak különböző kedvezőtlen körülmények között - bármely vesztesége drága egy tárgy vagy ember - egy szeretett, kedvenc állat, elbocsátás, transzfer, konfliktusok, nyugdíj, stb
• Sikertelen interperszonális kapcsolatok, amelyek következtében egy személy magányos és alulbecsült önbecsülés. Gyakran előfordul a serdülőknél.

A fenti okok miatt felmerülő depresszió pszichogén. By

endogén( belülről kiinduló) okok közé tartoznak:

• hiány vitaminok, kimerültség.
• hormonális hiba bekövetkezésének betegség miatt, a terhesség, a menopauza( a hőhullámok kezelésére, olvassa el ezt a cikket), a korral járó változásokat, és így tovább. D.
• genetikai hajlam.
• Az idegrendszer súlyos rendellenességei;
• Tüneti ok súlyos betegség vagy testi veszteség jelenlétében;
• Az iatrogenikus ok a szervezetnek egy gyógyszerre gyakorolt ​​mellékhatása.
• Az alkohol vagy a kábítószer-függőség depresszióhoz is vezet.

A fenti okokból eredő depresszió, amelyet endogénnek neveznek.

Megfigyelték, hogy a depresszió gyakrabban fordul elő az időseknél, a serdülőkorban, a nőknél és a városi lakosoknál.

Melyek a tünetek?

A depresszió több okból is megkülönböztethető.Az

• mindig rossz hangulat;
• anhedonia - az örömteli képesség elvesztése;
• életveszély elvesztése;
• negatív észlelés arról, hogy mi történik;
• pesszimizmus;
• motoros retardáció;
• öngyilkossági gondolatok;
• alacsony önbecsülés;
• alkohol és pszichotróp anyagok visszaélése;
• a szorongás, a félelem és a veszteség állandó érzete;
• elkerülve a társadalmat és a kommunikációt;
• álmatlanság;
• étvágycsökkenés vagy az élelmiszer túlzott bevitele;Az
• gyakran székrekedést, fájdalmat okoz a szívben és a gyomorban;
• rendellenességek az intim területen.

Ha ezek a jelek mindegyike vagy több megegyezik a világ észlelésével, akkor a depresszióról beszélhet.

Hogyan gyógyítsuk körömgombákkal a lábakat a népi gyógymódokkal?

Fel lehet-e gyógyítani a dysbiosisot felnőtteknél népi gyógymódokkal? Tanuld meg ezt a cikket.

Hogyan lehet enni, ha a szív aritmia? Milyen népi jogorvoslatok használhatók erre a betegségre?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / serdtse-i-sosudy / aritmiya.html

Hogyan kezeljük otthon?

Annak érdekében, hogy az élet újra játszható színekkel, orvoshoz kell fordulni. De először használhat népi jogorvoslatokat.

Banán

A banán tartalmaz a mescalin anyagot, ami a hangulatot emeli. Ezért érdemes 3-4 banánt evés naponta.

tinktúra a citromhéj

jo a citromhéjat, adjunk hozzá egy csipet szegfűszeg, citromfű, szerecsendió, szegfűszeg és egy teáskanál mézet.Öntsük a vodkát( 250 ml), jól keverjük össze. Hagyja, hogy egy sötét helyen töltse egy hónapig. Ezután törzzön és fogyasszon 1 teáskanál naponta( tiszta formában vagy tea hozzáadásával).

Vitaminok

Vitamint és ásványi anyagokat - gyümölcsöket, zöldségeket, gabonákat, húsokat - tartalmazó ételeket kell fogyasztania. Vagy inni egy diétás étrendet, hogy kiegyenlítse az erejét.

Tinktúra a méhpempőre

A méhpempő és a méz keverékét fel kell használni.2 g tej 200 g mézre lesz szüksége. Napi 1 teáskanál felnőtteknek és 0,5 teáskanál serdülőknek és gyermekeknek.

Csokoládé

Ő állítja elő a "boldogsági hormon" előállítását, így a csokoládét be kell vonni az étrendbe.

Herbs

is segít leküzdeni a depressziót gyógynövények, mint például a kamilla, citromfű, gyöngyajakot, macskagyökér gyökér, borsmenta. Inni lehet külön, kevergetve és tinktúrák készítésével.

Alvás és nyugalom

A depresszió kezelésének egyik fontos eleme az alvás és a pihenés normalizálása. Szükséges megvédeni magát a felesleges információktól, pihenni, a friss levegőben járni.

Mi nem ajánlott?

A depresszióval nem tehermentesítheti a testet, túlmunka. Nem szükséges depressziós programokat és filmeket nézni. Célszerű, hogy ne maradjon teljesen egyedül. A depresszió kezelésére nem ajánlott a halolaj, mivel az Egyesült Királyság tudósai szerint ennek hatása nem így van.

megelőző intézkedések elkerülése érdekében az előfordulása a depresszió vagy nem vezethetnek egy súlyos formája a fejlesztési, meg kell követni néhány megelőző intézkedéseket.

Nevezetesen:

1. megtanulják irányítani az érzelmeiket - ne aggódj semmit, nem konfliktus, könnyebben kapcsolódnak a bajok és kudarcok, hogy képes legyen kivonat minden pozitív, megtanulni élvezni még kisebb dolgokat. Egy szóval, hogy megvédje idegrendszerét.
2. Nézze meg a helyes módját a nap - az a képesség, hogy kezelje az idő vezet egészséges testet. Meg kell tanulni, hogy időben lefeküdjünk, ne túljutunk az információval, sétáljunk lefekvés előtt, a munkahelyen meg kell szakítani egy kis pihenésre.
3. Helyesen enni - tanulni az egyensúly megtalálására mindent, beleértve az ételt is. Az egészséges táplálék és a teljes étrend nemcsak a testet, hanem az elmét is megerősíti. A lédús ételek, amelyek tele vannak vitaminokkal, több hasznot hoznak, mint a zsíros gyulladáscsökkentő élelmiszerek. Fontos, hogy ne aludj 2 órát lefekvés előtt - ez jó alváshoz és kiváló pihenéshez vezet.
4. vezet az egészséges életmód - próbálja feladni a rossz szokásokat, dolgozzanak ki, a vonat magad, hogy nem reggeli torna vagy jog. Aztán láthatja, amit eddig nem vett észre, hallotta, amit nem hallott és teljesen lélegzett.
5. Körüljön a pozitív emberekkel - kedves és optimista emberek soha nem fogják elrontani a hangulatot. Ezért válassza ki azokat a személyeket, akik csak pozitívak. A barátok és a környezet fontos szerepet játszik a megélhetés és teremtés iránti vágyunkban.

Még ha depresszió is kopogtat az ajtónál, ne kétségbe esj. Minden javítható - érdemes megkezdeni a népi kezelési módszereket. Azt mondják, hogy egy egészséges testben - egy egészséges elme.

De tekintve a pszichológia a másik irányba - ha egészséges idegek, akkor a szervezet nem szenved betegség és a betegség. Ne hagyja, hogy a depresszió birtokba vegye az életét, és az élet minden színnel játszani fog.