A lumbágót otthon gyorsan és egyszerűen kezeljük

Lumbágó - éles, "söpörő" fájdalom az ágyéki régióban 2-3 perc és néhány óra között. Leggyakrabban a súlyok emelése után, egy hosszú tartózkodás egy helyzetben vagy az osteochondrosis és szövődményei következményei lehetnek.

• A lumbágó tünetei
• Elsősegély
• A lumbágó otthoni kezelés
• Gyógyszerterápia
• Terápiás fizikai képzés
• Népi jogorvoslat
• tömöríti
• Infúziók és főzetek
• kenőcsök
• A lumbágó terhességgel történő kezelése
• Tápellátás

A lumbágó tünetei

Akut fájdalom esetén az ember "lefagy" hajlított helyzetben, és minden mozgás ismétlődő lumbágóhoz vezet. A statisztikák szerint a lakosság mintegy 80% -ánál volt hátfájás-teszt. Ezért a lumbágó fő tünetei éles, lüktető fájdalomra, izomgörcsökre korlátozódnak, korlátozott mobilitás a háton.

FONTOS!A lumbágó tünetek gyakori előfordulása esetén intervertebrális hernia jelenlétére vonatkozó MRI vizsgálat szükséges.

Elsősegély

A fájdalom szindróma megkönnyítése érdekében a beteget egy kemény lapos ágyra vagy padlóra helyezzük, miután egy vékony matracot elosztottak. Emeljük fel a lábakat és kissé hajlítsuk a csípő és térdízületeket, alatta egy párnát vagy egy tekercselt takarót. Ebben a helyzetben az ágyéki régióban lévő nagy izmok lazulnak, és a fájdalom fokozatosan visszahúzódik. A fájdalomcsillapítók, mint az analgin, egy ideig megállítják a fájdalmat, anélkül, hogy megszüntetnék a betegség alapját.

FONTOS!Időben történő kezelés hiányában lehetséges a tartós krónikus fájdalom szindróma kialakulása és a disztrófiás megnyilvánulások továbbfejlesztése az intervertebrális lemezekben, ami a végtagok zsibbadásához vezet.

A lumbágó otthoni kezelés

A terápia bonyolult kezelést jelent, amelynek fő célja a fájdalom szindróma gyors eltávolítása, ismétlődő rohamok megelőzése és a betegség oka megszüntetése.

A komplex kezelés azt jelenti, hogy:

• gyógyszeres kezelés;
• akupunktúra;
• vákuum és kézi terápia;
• hirudotherapy;
• masszázs;
• rehabilitáció.

Gyógyszerterápia

Az első néhány napban a páciensnek van ágyfekete. Súlyos fájdalom esetén a napi 2 napos novokain blokádot subcutan vagy az ágyéki régióba, valamint a gyulladást kiküszöbölő kortikoszteroid készítményekhez adják.

A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek kúpok, kenőcsök vagy injekciók formájában írhatók elő. Lehetséges: ibuprofen, diclofenac, voltaren.

FONTOS!A gyógyszert csak orvosi vizsgálat és az orvos kinevezése alapján szabad alkalmazni, mivel ellenjavallt és mellékhatása van.

A harmadik napon a rehabilitációs időszakban melegítő kenőcsöket és szalicilsav készítményeket használnak, például a klórformii, Methylum salicylicum. Az anyagokat tiszta, száraz bőrre alkalmazzák, masszázs használata nélkül. Az irritáció elkerülése érdekében a kenőcsöt zsíros krémmel keverjük össze.

FONTOS!A kenőcs akut időszakában szigorúan tilos használni - visszaesést okozhatnak.

A tüdőrák kezelésének hatékonysága növeli a gyulladásgátló és érzéstelenítő vakcinát "NANOPLAST forte", súlyosabb esetekben más gyógyszerek alkalmazása ajánlott.

Terápiás fizikai képzés

A fájdalom eltűnése után elkezdenek mérsékelt terheléseket kialakítani, amelyek célja az ágyékcsont gerincének izmainak erõsítése és az idegvégzõk dekompresszálása. Az LFK-ot otthon lehet tanulmányozni, de csak szakemberrel való konzultációt követően.

FONTOS!Minden gyakorlatot lassú ütemben hajtanak végre hirtelen mozgás nélkül, hogy kizárják a fájdalom szindróma bármely megnyilvánulását.

A gyakorlatok összetétele:

1. A kiindulási helyzet (a továbbiakban:. stb.) - hátul fekve, egy kéz a törzsön, a másik a gyomorban. Mély membrán légzés. Ismételje meg 3-4 alkalommal.
2. I. n. - lefeküdtem, kezek a csomagtartón. Kihúzta ökölbe szorulva a lábát. Ismételje meg 5-7 alkalommal.
3. I. n. - feküdtem. A lábak alternatív hajlítása a térdízületben. Ismételje meg 3-4. minden lábát.
4. - Kerékpározni. 6-8 alkalommal minden egyes lábával.
5. I. n. A gyomrában fekszik. Vegye a lábakat az oldalán 4-6 alkalommal.
6. 6-szoros eltérések.
7. I. n. - állva. A kicsi meredek előre. Fuss 4-6 alkalommal.

A konzultáció után a neurológus a gerinc megnyújtását speciális eszközökön végzi, a vállöv rögzítésével és a súlyok felfüggesztésével a lábakra. A gyakorlatokat fél órán belül végezzük.

Népi jogorvoslat

A hagyományos orvoslás nem csak az akut fájdalom szindrómájának eltávolítására szolgál, hanem csökkenti a hasnyálmirigyre, a májra, a vesére és más szervekre gyakorolt ​​negatív hatásokat is. Sok beteg aktívan használja a "nagymama" receptjeit, de csak a hagyományos kezelési módok kiegészítéseként.

tömöríti

• Fekete retek rácsot, tegyen egy csomó pamut anyagot, és alkalmazza a fájdalmas helyre. Fedjük le a celofánt és a gyapjú kendőt. Tartsa addig, amíg erős hő nem jelenik meg. A kezelés folyamata - 2-3 alkalommal;
• hígítsuk fel a vörös agyagot vízzel, adjunk hozzá néhány kanál terpentin (1 kg agyag - 3 evőkanál. l. oldat). A kapott torta a problémás helyre kerül;
• tedd egy bojtorján levélzetet az ágyéki területre, fedjük le egy gyapjú ruhával, és rögzítsük. A kötés a testen akár 12 óra is lehet;
• a szövetet bőségesen nedvesítik egy valerian oldatban és egy fájó helyre alkalmazzák.

Infúziók és főzetek

1. recept

Lucerna, zsurló, körömvirág, áfonya hajtások, levelek útifű -, hogy egyenlő mennyiségben, grind, felöntjük 2 evőkanál termoposudu. l. és 500 ml forró vizet adjon át. Vegyen 2/3 csészét étkezés után 10-12 napig.

Recept # 2

A csalán, az áfonya, a menta, a kamilla virágok, a komlókemencék levágása egyenlő arányban csiszolja meg. Öntsünk forró vizet (2 tbs. l. 500 ml víz hozzáadásával), adjon legalább 8 órát, ½ csészét vegyen be, mielőtt eszik 2 nap / nap.

3. recept

Útifű, valeriánsav rizómák, levendula, gyermekláncfű gyökér, vérfű, eukaliptuszlevelek őrölni, és öntsük 500 ml forrásban lévő vízben. A vízfürdőben 30 percig állni hagyva az eredeti térfogatát felforralt vízzel hígítani. A kivágás 3 adag / nap ½ csésze étkezés után.

kenőcsök

Az előkészítéshez használjon bármelyik díjat:

1. Rügyek és nyár rügyek, menta levelek, pitypang gyökér.
2. A fűszernövény, a nyírfa rügyek, a kígyó hegyi gyökere, a lószerszám fűje, a nyárfa kérge.
3. Komlótobozokat, fű borsmenta, vérfű, körömvirág virág, eukaliptusz levél, réti virágok, fenyő rügyek, gyökerei cinquefoil.

A kenőcsöt egy technológia szerint állítják elő: 3 tb. l. Gyűjtsön össze 100 ml forrásban lévő vizet, és forró legyen kb. 30 percig. A levest kiszűrjük, sertéshússzal vagy sózatlan vajjal és növényi olajjal keverve (75 g mindegyik). A kenőcs olajat 5-6 r / d-os fájdalomcsillapításnak vetettük alá. A kezelés időtartama 2-3 hónap.

Krónikus betegségben gyakori relapszusokkal a fitoterápiát 1-2 hónapos szünetekkel 2 hónapig tartják hosszan, egy alkalommal új gyűjtemény segítségével.

A lumbágó terhességgel történő kezelése

A terhesség alatt számos csigolya eltávozik az ágyéki régióban, a szentséges, a medencecsontok kibontódnak, ami fájdalomszindrómához vezet. A lumbágó ebben az időszakban nem ritka, különösen, ha egy nő több mint 25 éves.

A terhesség alatt ajánlatos figyelni, hogy a manuális terápia, csontkovácsolás, fizikoterápia, masszázs, és a használata egy speciális merevítő egyenletesen elosztja a fizikai terhelés a lumbosacral gerinc.

FIGYELEM!Kondroprotektorok, nem szteroid készítmények használata szigorúan tilos, mivel veleszületett rendellenességeket okozhatnak a gyermekben.

A gyógyszerek, beleértve a melegítő kenőcsöket is, teljesen kitömörítik, mivel a méhvérzés valószínűsége és a vetélés veszélye áll fenn. A lumbágó támadása esetén a jeget néhány percig a fájó helyre helyezzük, és a nőt szilárd felületre helyezzük.

Ha a fájdalom szindróma nem távolítható el 2 napon belül otthon, akkor forduljon szakember segítségéhez.

FIGYELEM!A terhesség korai szakaszában a radiográfiás diagnózis és a számítógépes tomográfia kizárt.

Tápellátás

Speciális diéta lumbágó nem szükséges, azonban, az akut periódusban kell adnunk sóoldat, akut és füstölt élelmiszerek, amíg megtartják a víz a szervezetben, ezáltal megduzzadnak. Kisebb mennyiségben húst, zsírt és zsíros ételeket fogyasztanak, és zabkása, zöldségei, könnyű levesek hoznak a szervezet számára a legnagyobb hasznot. Hasznos lehet a gyógynövény teák, amelyek gyulladásgátló hatása mérsékelt.