a latin szó „len” azt jelenti: „a leghasznosabb.”Minden része a növény már alkalmazták nemcsak az orvostudományban és a kozmetikumok, hanem az ipari szektorban.
len szára rostok, amelyekbői a kiváló minőségű anyagot úgy állítanak. Lenmag - egy nagyon értékes táplálék-kiegészítő, amely tekinthető egy univerzális orvosság szinte minden betegség.
Hogyan kell használni lenmagból, hogy ne okozzon kárt a szervezetben, ahelyett, hogy egy véletlen folyamatos használat.
- összetétele és hatása van a szervezetre
- forrása a többszörösen telítetlen zsírsavak
- héjszerkezet
- Fiber
- alkalmazása a különböző betegségek
- szív és az erek
- védelem
- tumorok Méregtelenítés
- súlycsökkenés
- Ellenjavallatok
összetétele és hatása van a szervezetre
gazdag kémiairésze a növény készített hasznos a szervezet termék és ugyanakkor hatékony gyógyszer. Lenmag sikeresen alkalmazzák:
- javítani a szív teljesítményét,
- védelme és a tünetek enyhítésére bizonyos ráktípusok,
- gyulladás a belső szervek, a bőr és a haj,
- a szervezet méregtelenítésére,
- ideges stressz és a fáradtság,
- cukorbetegség,
- számárajavítja az emésztést,
- ha túlsúlyos,
- szexuális problémák és a meddőség,
- a függőség alkohol és kábítószerek,
- megelőzésére betegségek az emésztőrendszer,
- gastritis és fekélyek,
- sok más betegség.
A kompozíció a termék tartalmaz olyan hasznos ásványi anyagokat, mint például a kálium, a magnézium és a mangán, antioxidánsok és esszenciális aminosavak az emberi szervezet számára.
forrása többszörösen telítetlen zsírsavak egy evőkanál Lenmag tartalmaz körülbelül 2 gramm esszenciális omega-3 zsírsavak.
napi norma a sav a normális működését a női test - 1 gramm, a férfi - 1,6 g.
És mit tud a tünetek bárányhimlő felnőttek? Olvasson a hagyományos kezelések hasznos cikket.
Mintegy kezelés bél colitis van írva itt.
Ahhoz, hogy a napi szükséglet Omega-3 is elég, hogy enni hiányos evőkanál növényi termék.
kezelés hatékonyságát növeljük kézhezvételét követően len olaj formájában, amely 50% többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavak.
elegendő mennyisége a zsírsavak a szervezetben kiváló megelőzése szív és érrendszeri betegségek, mint a koleszterin és a vérnyomás normalizálódott, és annak valószínűsége, trombusképződés csökken. Fogadása
lenmag biztosít megelőzésére iszkémiás betegségek és a magas vérnyomás, szívinfarktus és arterioszklerózis. Készítmény
héjszerkezet tanulmányozva shell lenmag lignán volt kimutatható.Ez a fenolos vegyület antivirális, antifungális és antibakteriális és antioxidáns hatása.
egyediségét lignánok van tumorellenes aktivitást.
100 gramm lenmag lignán tartalmazott 0,3 gramm - többszöröse a mennyisége ennek a szernek más növényekben, vagy akár a lenmagolaj. Miután
forrása csalán - héj lenmag.
akció és lignán hasonló tulajdonságokkal ösztrogén, amely tekinthető egy női hormon.
napi norma lignán elfogyasztott élelmiszer, hatékony megelőzése emlő betegségek, beleértve a rosszindulatú daganatok.
Lignan véd a vastagbélrák és prosztatarák. Fiber
növényi rost nem oldódik a vizes környezetben, hanem fokozza a méret, duzzasztott víz.
Aztán teljesen kiürül a szervezetből, tökéletesen tisztítja a beleket méreganyagok klaszter.
A lenmagban oldódó rostot növényi gyantákból, pektinekből és inulinból állítják elő.
biztosítása a bélben, elkezdi lebontani hasznos baktériumok, így a termék minimális fűtőértéke a terméknek a minimális kalória teltségérzetet sokáig folytatódik.
Ez a len tulajdonsága hatékonyan használható fogyás programokban.
És mit tudsz a gyomorégés kezeléséről otthoni népi gyógymódokkal kapcsolatban? Olvassa el a hasznos cikket, és keresse meg a választ a kérdésre.
A női anyajegyek gyógyhatására és ellenjavallataira vonatkozóan itt olvashat.
oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / matt-i-macheha.html írva, hogyan és mikor kell gyűjteni az anya és mostohaanyja, és körülbelül a gyógyszer tulajdonságait.
Alkalmazás
különböző betegségek és érrendszeri
Működés kardiovaszkuláris jótékonyan befolyásolják lignánok és a többszörösen telítetlen zsírsavak lenmag.
A recepció szabályozza a pulzusszámot és csökkenti az aritmia kockázatát.
vér a hajók keringeni kezd jól szabályozott normális koleszterin, csökkenti a vérlemezkék, és így a szívinfarktus kockázatát.
A kötőszövetek szaporodása az edények falaiban csökken, így csökken az ateroszklerózis kockázata.
A mindössze négy evőkanálnyi lenmag magvaknak a bevétele napközben jelentősen csökkenti a vérben a káros koleszterinszintet.
A lenmaglisztet gyakran használják gyógyszerkészletekben szív- és érbetegségek kezelésére. Elleni védelem tumorok
tudósok azt találták, hogy a lenmag és ezekből készült termékekre van védő tulajdonságainak a rák ellen betegségek a belső szervek.
A kísérletek során laboratóriumi állatokon alacsony daganatok szintjét jegyezték fel, amelyeket csak a lenmagban tápláltak be.
legalább két komponens a lenmag hozzájárul a védelmet rákos sejtek ellen:
- A többszörösen telítetlen savak, növényi omega-3,
- Lignans blokkolására képes enzimek metabolizmusában részt vevő hormonok.
Méregtelenítés
Lenmag, rostokban gazdag, bekerülni a bél, úgy viselkednek, mint seprű kimenetre hulladék és a méreganyagok.
tisztításakor ágynemű nyálka visszaállítja nyálkahártya, megakadályozva a hozzáférést a kórokozók a bélfalon keresztül és egyidejűleg tápláló a jó baktériumok.
Erősen szaporodnak, ami kedvezően hat az összes belső szerv működésére.
A magok befogadása jó szőrzetet és bőrt biztosít még speciális maszkok használata nélkül.
Fogyás Gasztronómia lenmag normalizálja testsúly: vászon főzetek, infúziók és zselés széles körben használják a fogyókúra programokat.
Ez egy olcsó, de hatékony gyógyszer, amely tisztítja az emésztőrendszert, erősíti az immunrendszert és meggyógyítja a bőrt.
ad hatékony receptek fogyás:
- Éjjel hasznos, hogy igyon egy pohár joghurt, amely hozzáadott egy teáskanál zúzott lenmag.
Ez az ital enyhíti az emésztőrendszert, védi a beleket, és gyorsan megszünteti a túlsúlyt. - Tartson kb. 8 órát egy evőkanál magot két pohár forrásban lévő vízben.
10 ml reggel és este. - Alacsony hőfokon fél óra alatt egy evőkanál lenetet főzzünk egy pohár vízben.
Hozzáadjuk a reszelt gyömbért és egy kanál mézet, igyunk 2/3 csészét fél órával az evés előtt.
A lenmagok és a lenliszt hasznosak a gabonához való hozzáadásra, ami kimondottan egészségre gyakorolt hatást gyakorol a szervezetre. Ellenjavallatok
Még kétségtelen termék használata nem teszi semmissé a megfelelés valamilyen ellátást a kezelés lenmag.
optimális dózis - két evőkanál mag bármilyen módon, akkor a test nem fog megtörténni egy növényi ösztrogén analóg.
A gyomor-bélrendszeri megbetegedések súlyosbodása során a lenmagolaj helyett a lenmagolaj ajánlott.
Nem lesz irritáló a belső szervek nyálkahártyájára, mint magokra.
A lenmag felszívódó tulajdonságait figyelembe kell venni a gyógyszerek, beleértve az inzulint cukorbetegségben szedő gyógyszerek szedése során.
A len a gyógyszerek felszívódását befolyásolhatja a szervezetben, ezért az orvosi tanácsok megkezdése előtt ajánlatos orvoshoz fordulni.
, hogy legyen óvatos, hogy lenmagot a következő esetekben:
- Ebben az időszakban az akut epehólyag-gyulladás és az epekövesség.
A lenolaj kicsi adagokban kezdi a felvételeket, fokozatosan növeli a térfogatot és megfigyeli a test reakcióját.
Ha az epehólyagban kövek vannak, a belső szervek izmainak összehúzódása kóros és kellemetlen következményekhez vezethet.A kezelés leáll, ha fájdalmas és kellemetlen érzést éreznek a jobb oldalon.
- meghozatala előtt lenmag céljára megtisztítani a vesék először kitalálni a méretei a kövek és azok száma, illetve a mozgás a kő káros lehet az egészségre és a kínzó fájdalom.
- Polipok által okozott vérzés és rossz véralvadás esetén a lenolajjal végzett kezelés ellenjavallt.
- Amikor a betegség hasnyálmirigy-gyulladás, irritábilis bél szindróma, vagy közben egy súlyosbodását gyomorfekély hasznos és hatékony bevitele lenmag zselé.
- Terhesség és szoptatás ideje alatt nagyon óvatosan kell használni a lenmagot és különösen az olajat.
Serkenti a székletet, ami izomösszehúzódásokat okoz, és ez akár magzatvesztéshez is vezethet. Alkalmazása
flaxseeds terápiás célokra, vegye figyelembe, hogy:
- ők a legjobb forrása az omega-6 és omega-3,
- ezek a savak a levegőben vannak kitéve erős oxidációs hő és lehet alakítani a szabad gyökök.
Ezért a lenolajon való sütés szigorúan tilos: ebben az esetben folyamatos károkat okozhat.
Természetes lenmagok, előnyök és ártalom a testhez, ajánlások, amelyeket megtudni egy videót nézni.
