Ropogós ételek - a férfiak és a nők egészségét és ártalmatlanságát

A korábbi időkben fehérrépa volt az alapja a diéta egy átlagos farmer, rendelkezésre bocsátja a teljes körű szükséges egészségügyi kémiai vegyületek.

Az évek során változott a helyzet, és fehérrépa elfeledett, de hiába.

Répa - értékes gyökér, a szempontból egészséges és tápláló.

• alapjai Hogyan válassza ki és tárolja
• kémiai összetétele
• hasznos tulajdonságai
• Ellenjavallatok
• Receptek otthoni

alapjai

Répa - éves, néha kétéves növény a káposzta család( vagy káposzta).

megkülönböztetett kultúrnövény( fehérrépa) és a far( fehérrépa).

Az elfogyasztott étel gyökerek, amely egy erős és vastag gyökér lekerekített, enyhén hosszúkás alakú.

Stem nagy bazális zöld levelek. Virágzik sárga virágok. Egy jó méh növény.

Homeland gyökér tartják a Közel-Keleten. Ez az egyik legrégebbi termesztett növények ember által termesztett élelmiszer( mintegy 4000 évvel ezelőtt).

minden ősi civilizációk fehérrépa volt az étel az alsó rétegek, mert nem a leginkább kifinomult ízlés.

Csak a rómaiak értékelik hasznos tulajdonságai, és tartalmazza az étrendben a nemesség körében.

ősi Oroszország fokozatosan átvette a termesztése a kultúra és a fehérrépa erősen elfoglalt kulcsfontosságú helyét a szántóföldek és kertek, ahol a hatalom alapja a parasztok, amíg a 18. században, amíg el nem felváltották ecdemic burgonya.

oltjuk ez a csodálatos növény kora tavasszal, amint a talaj kiszárad. Fehérrépa inkább kissé homokos és agyagos sovány.

És mit tudni előnyeit és árt a rebarbara lekvárral? Olvassa el a javaslatokat és bevált receptek a hagyományos orvoslás a cikkben linkre kattintva.

jótékony tulajdonságait köménymagot és a kömény van írva ezen az oldalon.

Répa szereti napos helyen, gyorsan fejlődik, mivel a megfelelő mennyiségű fényt.

Évre kap két generációban , a második alkalommal oltjuk a nyár elején.

téli termés betakarítás nyári vetés.

közül kártevők kiválasztó káposzta légy és keresztesvirágúak bolha, amely képes elpusztítani az egész termés.

Hogyan válasszuk ki és tárolja

fogyasszunk három fő típusa van:

• fehér fehérrépa,
• Ogorodnaya,
• Kokab( japán).

kiválasztja a szükséges kis- és szilárd gyökerek, repedések nélkül, zöld levelekkel, ami annak a jele a frissesség.

Heavy gyümölcs jelzi hiányában üregek belsejében, ami azt jelenti, minőségi.

friss karalábé tárolt 1,5-2 hónappal a hűtőszekrényben.

A tárolási eltávolítani a zöld levelek, ha léteznek.

Meghosszabbítani, gyümölcsök elaludni száraz homokot és dobozokba helyezik.

módszer tárolja a gyümölcs minden télen.

is vághatjuk a karalábé szeleteket és szárítjuk a sütőben. Kapunk a chipek, amelyek tárolják hosszabb ideig, és ízesítésre használjuk ételeket. Kémiai összetétel

betakarító diétás termék minősül az alacsony kalóriatartalmú( 30 kalória 100 g).

Így a szerkezet tartalmaz egy hatalmas számú mikro és makro elemek szükséges az emberi szervezetben.

Táplálkozási információk:

11 g Vitaminok:

:

Normális körülmények között, napi, elég enni 200g karalábé, hogy teljes mértékben biztosítja a szervezet vitaminok és ásványi anyagok.

Ez a legjobb termék a fogyókúra( előnyei és hátrányai a zöld tea, jázmin).

Tudja, hogyan kell kezelni göbös golyva a pajzsmirigy népi jogorvoslat? A kezelési módszerek a betegség meg van írva a hasznos cikket.

a gyógyszer tulajdonságait csalán levelek van írva itt.

oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / manzhetka.html olvasni, amit a gyógyító tulajdonságait bilincset használtak a népi gyógyászatban.

C-vitamin koncentrációja kétszer termékek, mint a citrom, narancs, feketeribizli( tulajdonságok elhagyja), és a káposzta. Továbbá

anyagok, gyökér tartalmazza a fenti specifikus elem glucoraphanin , amely egy természetes antioxidáns, kialakulásának megelőzésére rákos daganatok.

hasznos tulajdonságai

Először fehérrépa ajánlott, akik hajlamosak a gyakori betegségeket.

Erősíti az immunrendszert, és táplálja a szervek és szövetek alkotó hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat.

a gyökerek tartalmaznak szerves savak:

• folsav,
• olajsav,
• linolsav,
• linolénsav,
• palmitinsav. Ezek a vegyületek

:

• javítja az agyműködést( vaszkuláris tisztítófej közzé recept itt), és erősíti az idegrendszert,
• megnövekedett érellenállás és erősíti a szerkezet a sejtek, beleértve a neuronokat.

tartalmaznak cukrot nem károsítja a szervezetet a cukorbetegség, így kitölti a szükséges szintű szénhidrát a szervezetben.

Rendszeres használata, van egy kozmetikai hatás:

• bőr egészséges és arany( kb előnyös tulajdonságait cédrus olaj van írva itt),
• megáll a hajhullás,
• erősíti a fogak és a csontok( megnövekedett kalcium felszívódását),
• fejleszteni jobb izmokat.

Ráadásul, a kibocsátás a test toxinok, van egy komplett tisztító.

Termékek karalábé olyan terápiás tulajdonságokkal rendelkeznek, mint például:

• köptető;Az
• vizelethajtó;Az
• fájdalomcsillapító;
• baktericid;
• fertőtlenítőszer;
• nyugtató;
• antikarcinogének( rákellenes).

Ellenjavallatok

1. Az csikorgása.
   szükség: 1 gyökér és 250 ml vizet.
   Fehérrépa lereszeljük és öntsünk forró vizet.
   Tegye tűzbe és főzzük 15 percig.
   majd várni lehűlési és átszűrünk.
   Vegyünk 50 ml 3-4 alkalommal egy nap.
   Alvászavarok és fokozott izgatottság kezelésére.
   Éjjel növelje az adagot.
   is segít a fogfájás, ebben az esetben ne öblítsük ki a száját 1-2 óránként. Használja
   megfázás és felső légúti fertőzések.
   antiszeptikus és köptető hatású.
2. lé mézzel .
   Fehérrépa átengedjük egy facsaró vagy daráló.
   Gyűjtsd össze a levét és a szűrőt.
   Adjon hozzá 1-2 evőkanál mézet.
   Ajánlott: hideg( gyors otthoni kezelés), köhögés és mozgászavar az epehólyag.
   Diuretiként szolgál.
   Vegyünk 20-30 ml étkezés előtt naponta háromszor.
3. Poultice .
   Fehérrépa főtt és összegyúrjuk, egy viszkózus kása, hogy kerülnek egy cheesecloth, és használni, mint egy borogatást vagy borogatás, amelyek alkalmazzák az érintett területre.
   Segít köszvény és ízületi fájdalmak.



4. kenőcs.
   sárgarépa hámozott és dörzsölni egy finom reszelő.
   majd összekeverjük liba zsír arány 2: 1
   Applied fagyás a szövet-helyreállítás és eltávolítása a fájdalom.
   termék alkalmas fájdalom kezelésére az ízületekben( arthritis és az arthrosis).
   gyorsítja a sebgyógyulást vágások és égések. Tól
   kenőcs tömöríti vagy közvetlenül alkalmazni a problémás területet.
5. saláta .
   Szükséged lesz:
   • 300 g gyökér,
   • 1 evőkanál olívaolaj vagy napraforgóolaj,
   • 3 evőkanál tejföl,
   • 1 kemény tojás,
   • frissen facsart citromlé( 1 citrom),
   • petrezselyem, édeskömény, hagyma( előnyök és ártalmakférfiak),
   • só és őrölt bors.

   fehérrépa vágott apró szeletekre és tojás dörzsölni egy durva reszelő.
   Készítsük el a kötszer összekeverésével a tejföl, vaj( előnyei és hátrányai egy dió) és citromlé.
   Fehérrépa fel egy lemezt, és szórjuk meg reszelt tojással, szórjuk meg gyógynövényekkel és öntsük az előkészített fűszereket.
   Só és bors ízesítik.
   A diétás saláta készen áll.
   Ez tele van vitaminokkal és egyéb anyagok a szervezetben.
   Szép és finom étel. Ropogós tejföllel .
   kerül:

   • 1 kg kapásnövények,
   • 3 evőkanál vaj,
   • 2 evőkanál búza vagy amarant liszt( receptek Sütés írva ebben a cikkben),
   • 250 ml tej és 3 evőkanál tejszín,
   • fűszerek és fűszerek adhatók hozzá;hagyma, petrezselyem, bors( cayenne olvastam a sziget ezen az oldalon),

   Repki tisztítani, és vágja a negyedek, majd öntsük a fele főzés víz.
   Ezután sós és tegye 1 kanál vajat.
   fel a tüzet, és főzzük 15 percig forralás után.
   Egyidejűleg, a maradék olajat( használatra amaránt) olvad egy serpenyőben, és szabályozott, hogy a lisztet, és keverjük.
   Fokozatosan öntsük hozzá a tejet alaposan összekeverjük a hozzávalókat.
   Az eljárás 6-7 percig tart. Kiderül a tejsavó.
   Add hozzá a tejfölt és keverjük össze. Ezután
   mártással öntjük tartályba és a főtt fehérrépa, és forraljuk 10-15 percig.
   tálaljuk húsételek( sertés, bárány, marha), vagy a gabonafélék.
   meghintjük fűszernövények ízlés és a vágy. Ropogós bogyóval .
   Szükséged lesz:

   • 1-2 gyökerek, bogyók üveg( eper, szamóca, lonc, ribizli vagy áfonya),
   • 1 evőkanál méz.

   A fehérrépa hámozott és reszelt.
   cefre bogyók, és keverjük össze reszelt Repka.
   ízletesek kezel és értékes forrása a vitaminok és ásványi anyagok.
   időszakos használat erősíti az immunrendszert és javítja a növekedés és a gyermekek fejlődését.

Ne használja ezt a terméket az alábbi esetekben:

• gyomorfekély;
• gastritis;
• colitis;Az
• a cukorbetegség súlyos formája;
• betegség és idegrendszeri rendellenességek;
• pajzsmirigy diszfunkció( utasítás a tinktúra tinktúra fehér használatára);
• vesebetegség( köles kezelés) és a húgyutak;Az
• egy allergia vagy egyéni intolerancia az összetevőkre.

A fehérrépa termékek használata esetén jelentkező mellékhatások esetén tanácsos orvoshoz fordulni az ok megállapításához.

A gyökérzöldségek gyakori fogyasztása nagy mennyiségben fenyeget, hogy megzavarja az emésztőrendszert és az excretory rendszereket.

Szünetet kell tartania a diétával. A terhes és fiatal anyáknak nincs ellenjavallata, azonban ajánlott tartózkodni a szoptatás alól, mivel a gyermek testének reakciója nem ismert.

Receptek otthonában

A reszelt rákot rendszeresen, vagy gyógyszerként készíthetjük.

Tekintse meg a főbb recepteket:

Turnip a vitaminok és ásványi anyagok értékes forrásaként szolgál.

Nézzen meg egy videót a hagyományos törpék hasznos tulajdonságairól, a régi idők kedvenceiről és népszerűségünkről a mi korunkban.