áfonya - kékes-fekete, finom és egészséges, tartalmaz sok vitamint és a szükséges elemeket. Az áfonya vegyes és fenyőerdőkben nő, júliusban megjelennek a bogyók.
- Miért jó az áfonya a testnek?
- tápértéke és kalória
- Do kárt és ellenjavallatok?
- A népgyógyászatban használt módszerek
Miért jó az áfonya a testnek?
áfonya antioxidáns tulajdonságokkal, amely befolyásolja rosszindulatú és nem teszi lehetővé számukra, hogy dolgozzanak. Ha a bogyókat nagyon öregkor használod, akkor jó memóriát tarthatsz.
A bogyókban lévő vitaminok erősítik az immunrendszert, ezért sikeresen alkalmazzák a megfázás megelőzésére. Blueberry - természetes antibiotikum, infúzió bogyók és a levelek kezelésére használják betegségek a torok, köhögés.
A bogyók kivágása és gyümölcsléje az emésztőrendszerhez kapcsolódó patológiák kezelésére szolgál. A székrekedés kezelésére szorul bogyókat frissen, a hasmenés - a szárított.Áfonya
tartalmaz olyan anyagokat, amelyek az olyan fertőtlenítő hatással a gyomorban. Ez megakadályozza a bomlási folyamatok megjelenését, javítja a bél mikroflóra összetételét. Az áfonya nem állítja vissza a menstruáció gyártott annak alapján készítmények eredményesen megbirkózni betegségek vizelés.
A ízületi betegségek, epehólyag, máj áfonya gyulladáscsökkentő hatása. Segít a vércukorszint csökkentésében, a cukorbetegségben szenvedő szervek működésének javításában. Evés áfonya növeli az immunitást, megakadályozza az összefüggő patológiás állapotok a keringési rendszerben.
Antioxidánsok megakadályozzák az idő előtti öregedés, növeli a metabolizmust, erősíti az idegrendszert. Az áfonya hozzájárul a káros anyagok eltávolításáért a szervezetből, különösen az emésztőrendszerben.
látás helyreállításához áfonya nem, de erősíti a retina, javítja a táplálkozás, felgyorsítja a frissítés. Csökkenti a szem fáradását, erősíti a látásélességet. A karotinoidok erősítik a szem vérkeringését, javítják az éjszakai látást. Különösen hasznos az áfonya fogyasztása olyan embereknek, akiknek a tevékenysége nagy vizuális terheléssel jár.
Az áfonya által bevitt antikoagulánsok lassítják a véralvadást. A bogyós gyümölcslé képes megsemmisíteni a hasmenést és a tífuszot okozó kórokozókat.
áfonya levelek tartalmaznak:
- karotinoidokat, elengedhetetlen a kialakulását a csontok és a fogak;Az
- arbutin egy glikozid, amely antiszeptikus hatást fejt ki;Az
- illóolaj antioxidánsokat és esszenciális zsírsavakat tartalmaz;
- C-vitamin, amely erős antioxidáns;Az
- flavonoidok enyhe vizelethajtó hatásúak;Az
- triterpén savak gyulladásgátló és antioxidáns hatásúak;
- tanninok baktericid és gyulladáscsökkentő hatása, távolítsa el a káros hatást a mikroorganizmusok.
A leveleket széles körben alkalmazzák a bőrbetegségek kezelésére.
Ruccola káposzta: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, népgyógyászati alkalmazási módszerek.
mennyire hasznos bogyó cloudberry az egészség a test, lásd ezt a cikket.
előnyeiről és veszélyeiről tea Hibiscus - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / chaj-karkade.html
Food érték és kalória
100 g áfonya - 44 kcal. 100g tápértéke a termék( g):
Szénhidrátok| 7,6 | |
| Zsírok Fehérjék | 0,4 |
| 1,1 | |
| élelmi rostok | 3,1 |
| Szerves savak | 1,2 |
| Víz | 86 |
| di-és monoszacharidok | 7,6 |
| Hamutartalom | 0,4 |
ásványok(mg):
| Kalcium Magnézium | 16 |
| 6 | |
| 6 | |
| Nátrium foszfor Kálium | 51 |
| 13 | |
| Iron | 0,7 |
vitamin tartalma( mg):
| PP | 0,3 |
| B1 B2 | 0,01 |
| 0,02 | |
| C | 40 |
| E | 1,4 |
Do kárt és ellenjavallatok? A használata áfonya
ellenjavallt kezelés:
- hasnyálmirigy betegségek akut stádiumában;
- oksalaturii( oxálsav-só a vizeletben);
- intolerancia.
emberek, akik hajlamosak a székrekedés, azt javasoljuk, hogy ne rongálja a bogyó.A nők a terhesség és szoptatás használata előtt áfonya azzal a céllal, kezelésre van szükség konzultáljon orvosával.
környezetileg hátrányos helyzetű területeken a bogyók felhalmozódnak a káros anyagok, így azokat óvatosan kell kezelni, hogy az áfonya, amely értékesíti alkalmi emberek.
módszerek
alkalmazásra népi gyógyászatban, mint népi jogorvoslati használt bogyó, áfonya levelek a betegségek kezelésére és megelőzésére. Több felhasználásra friss bogyós gyümölcs, a fagyasztás során a tápanyagok elvesznek, még mindig jóval kevesebb, hőkezelés után.
| megoldandó probléma | Adagoló |
| bronchitis, torokgyulladás, influenza, SARS | zúzott bogyók( 1 evőkanál. L.) főzött forró vízzel( 1 verem.) Melegítjük egy órán át. Naponta 1/3-at inni minden nap.x 3 alkalommal kis mennyiségű mézzel. A vízzel hígított infúziót( 1: 2) használják a torok öblítésére. |
| bőrbetegségek( lichen, pikkelysömör, ekcéma, nekrotizáló fekély, égések) | Pour bogyók( 100 g) forró vízzel( 1 stack), közben 5 percig melegítettük.lassú tűzön, hűvös. A bogyókat gyúrjuk, a kapott keverékben áztatott szalvéteket az érintett területekre naponta x 3 alkalommal alkalmazzuk. A tanfolyam 2 hét. |
| Hasmenés | Használjon friss bogyókat, áfonyaleveleket. Száraz levelek( 1 evőkanál) Keverjük le forró vízzel( 1 verem.), Ragaszkodjunk fél óráig, igyunk ½ poharat minden nap. X négyszer. |
| Gyulladásos folyamat a nemi szervekben | Száraz levelek( 1 evőkanál) Forraljuk fel forró vízzel, 10 percig. Forraljuk fel, álljunk 1 órán át, miután szűrést használtunk nedvességekhez, fürdőkhöz. Egyszerre ajánlott infúziót kapni borjúbogyóról. Közös betegségek |
| tömöríteni tört bogyók( 100 g) volt csomagolva egy betétet alkalmaznak a beteg részek egy éjszakán át. Tanfolyam akár 3 hétig. Alacsony | |
| gyomor szekréció | friss bogyós( 3 evőkanál. L.) vizet öntöttünk( 1/2 verem.) 20 percig.főzzünk, adjunk hozzá vörösbort( 250 ml), álljunk tűzön 20 percig. Drink naponta 1 evőkanál.l.x 3 alkalommal. Erősítése immunitás |
| Daily enni áfonya( 15 db.), Vagy használja azokat előállítására sós italokat. | |
| túlsúllyal | napi bogyók fokozza az anyagcserét a szervezetben, segíti a zsírégetést, csökkenti a koleszterin és a cukrot. |
A dzsemek, piték, bogyók készítésének folyamata számos hasznos tulajdonságot veszít el. Az áfonya bogyókat, leveleit és hajtásait nemcsak a népművészetben, hanem a hagyományos orvoslásban is használják.
