"A szemek a lélek tükörképei" - mondja az emberek bölcsessége. A lényeg az, hogy nem szabad görbe. A modern gyerekek terhelése nagyon magas.
mellett gyakorló otthon a szüleikkel vagy a tutorok mennek különböző szakaszokra, előkészítő osztályokat az iskolába, nem kis szerepet játszott az elektronikus modulokat, amelyek, mint semmi más rontja a kilátást. Néz
statisztikát, kiderül, hogy többek között a mai gyerekek meglepő azok száma, akiknek a látás ritkító szüleim, és a százalékos óvodáskorú gyermekek gyenge látás oka félni bennünk.
töltés a szem az egyik módja, hogy enyhíti a fáradtságot a szeméből, de függetlenül attól, hogy a hatékony és biztonságos?
Miért kell tornászni?
Az orvosok javasolják a szemek töltését.Úgy gondolják, hogy mind az iskolában, mind pedig az otthoni iskolában elengedhetetlenül szükséges.
szerint tapasztalt szemész tudja megérteni, hogy a legkisebb sérti a gyermeknek meg kell tanítani, hogy a tornaterem a szemet. A kialakult szokás hasznosnak bizonyul.
A rendszeres gyakorlatok segítenek megakadályozni a látás bukását. Természetesen podomnye gyakorlatok hasznos, nem csak az óvodások, hanem az emberek sokkal idősebb, akik nap mint nap, hogy „kommunikálni” a számítógép.
valamint gyakorlatok a szem lehetővé teszi, hogy enyhíti az izmok a szem, pihenni, és persze, hogy megerősítse azokat.
Van-e kárt és ellenjavallt?
Mint minden edzésnél, a szemgimnázium ellenjavallt. Hagyja
, műtét folyamán szem hagyjuk, hogy nem él csak 6 hónap után, és retinaleválás szemek - első lépésben, majd a hat hónapos rehabilitáció.
súlyos rövidlátás - csakis egy nagyon kis terhelés
szemnyomás -follow várni, amíg a betegség elmúlt, bár ebben az esetben, te magad nem akar semmit.
Mint ilyen ártalom torna a szemnek észleltek az orvosok körében, de ha akarsz magadnak egy tornaterem a szemet rendszeresen, beszéljen orvosával, ő fogja kiválasztani a helyes gyakorlatokat.
, és a gyakorlatban voltak olyan esetek, amikor az emberek fájt magukat csinál bizonyos gyakorlatok helytelenül.
Lehet-e kamillát inni a terhesség alatt? A felhasználáshoz szükséges javallatok és ellenjavallatok.
Lehetséges az orr felmelegedése genyantritissel? Hogyan kell csinálni helyesen, ismerkedj meg ebből a cikkből.
Hogyan gyógyítható a pharyngitis az otthonában?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lor-zabolevaniya / faringit.html
legjobb gyakorlatok
gyakorlatok szemek - súly! De úgy döntöttünk, hogy megtaláljuk a leghatékonyabbat az Ön számára.
- Játék "szemlencsés" .Ha a gyermek élesen mozgatja a szemét oldalára, és hangosan mondja: "bang-bang".A játék nagyon egyszerű, de te és a baba nem hagyja, hogy unatkozzon.
- Gyakorlat az ponttal. Sima felületen rajzoljon piros pontot. A pontnak a gyermek szemmagasságában kell lennie. Kínálunk gyerek 5-10 másodpercig kell nézni egy pontot, majd meg kell fordítani a megjelenés a távolba egy ablak, egy olyan témáról, amely messze
- Blink jól ellazítja a látást, enyhíti a fáradtságot a nap
- egyik legnépszerűbb módja, hogy csukja be a szemét két tenyér .Szemünk pihen a teljes sötétségben, de sajnos elég nehéz megszabadulni a fény bejutását a szembe, akár éjszaka is. De ha megpróbáljuk szorosan zárja a szemét a kezével, a fény nem lesz képes, hogy a számukra, és a szem izmok ellazulnak.
- Követjük az témát. Kérje meg a gyermeket, hogy kövesse minden fényes tárgyat. Jobb, ha egyszerű formában lesz: kocka, labda, gyertya.
Sok szem gyakorlatot találhat az interneten. Poétikus formában, bemutatók vagy videó formájában. De bemutattuk az 5 legegyszerűbb, ismert és hatékony.
Friends, fontos megjegyezni, hogy a díjazás minden gyermek vagy felnőtt számára megvan. A kezelőorvosával folytatott konzultációt követően önállóan vagy gyermeke számára egyéni képzést választ. A baba szeme egészséges lesz. Ne úgy, hogy felesleges elolvasni az ellenjavallatok, mert ez nem csak torna, ez egy tudomány! Légy egészséges.
